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便當菜

有關的食譜共有238道 第8頁 (搜尋時間:0.014秒)

這是便當菜,食材份量是兩人午餐的份量,會比一般正餐來得略為少一些,就請自己斟酌加減。 小撇步 料理的重點在於要趁雞肉跟南瓜剛煎好熱呼呼時跟醬汁混合,這樣就可以很入味, 洋蔥生的沒關係,跟醬汁混合後會...

去骨雞腿肉 3/4根南瓜 1/6個洋蔥 1/2個米酒 1T鹽 1t薑泥 1T太白粉 適量橙醋 1.5T辣椒末 少許

最近因為一位中醫生的建議,開始嚐試起了『無油、無鹽』的料理,加上最近的食用油風暴讓人聞之色變…仔細想想我們確實也在平常的飲食上不自覺的就吃下了超過身體所需的油脂量,所以,就當作是讓身體休息,偶爾,也來...

秋葵 300g筊白筍 3支蛋 3顆調味料(可略) 適量

夏天要到了,來一點清爽的便當菜吧,今天要做手捲...,加上滿滿的水果,超適合夏天 小撇步 a:水果沙拉醬汁:我的醬汁非常簡單,看今天飨做什麼果汁口味的,以果汁:美乃滋:檸檬汁=1:1:0.5,就好了...

秋葵 3根美乃滋 適量芝麻 適量豬肉薄片 80g牛番茄 1/3紅蘿蔔絲 適量萵苣 數片小黃瓜 適量特製涼拌醬汁 50cc小麥春捲皮 3份萵苣 數片紅蘿蔔絲 適量雞腿肉 80g特製水果沙拉醬 適量

低卡低脂營養又美味的漢堡排來囉! 詳情請至【蘋果愛料理】:https://www.facebook.com/applelovescooking 小撇步 ◎蛋和麵包粉的作用,在於使漢堡排的所有食材可以...

鮪魚罐頭 1罐板豆腐 1塊西洋芹 半根紅蘿蔔 1/4根黑木耳 1大朵青葱 2根蝦米 少許蒜頭 2瓣薑 1小塊蛋 2顆麵包粉 3平匙(喝湯那種)黑胡椒 適量白胡椒 適量鹽 少許糖 少許和風昆布醬油 少許

披薩的好處是,家裡有什麼食材就放什麼!隨心所欲,簡單美味!這款煎鍋版的披薩餃,製作上較烤箱更省時,在這微涼的秋天,我讓麵糰在麵包機裡睡了兩個小時發酵,而這段時間,我則優雅的做我的家事和逛逛市場,多麼愜...

高筋麵粉 300g乾酵母 1小匙鹽 1小匙溫水 190cc黃砂糖 2小匙橄欖油 1大匙酸菜德腸炒飯 適量鳳梨 適量蕃茄醬 適量義式綜合香料 適量披薩專用乳酪絲 適量

要怎麼消化家裡的又白又乾饅頭呢?不妨試試看這道讓白饅頭起死回生,變得像知名營養三明治麵包一樣柔軟香甜的料理唷! 小撇步 **饅頭不吃時應該放入冷凍保存,要使用時先拿至冷藏半天退冰,就可切割。雖然較乾...

四季豆 6條德國香腸 2條洋蔥 1/4個新鮮香菇 3朵披薩乳酪 適量白饅頭 6個中筋麵粉 1/2杯蛋 1顆水 1杯鹽 1/4茶匙

濃香鑽-高雄147的特色 1.147米在烹煮過程開始冒出水蒸汽時,會同時散發出濃郁芋香味,煮熟後米粒分明,Q彈黏度適中。 2.更特別的是等飯冷了之後,依然可以保有熱米飯的Q、彈、香特質,連合作開發的食...

糖醋雞肉 隨意龍鬚菜 隨意酸菜鴨血 隨意豆皮芹菜 隨意美濃好米美濃香鑽---高雄147 隨意鹽 隨意糖 隨意

秋葵對腸胃很好,這道菜也是超級適合帶便當的菜色~ 1將秋葵切成小塊星狀,並將絞肉以醬油稍微醃5分鐘 2起油鍋爆香蔥末,並將絞肉及秋葵放入後清炒,最後起鍋前進行調味。 ...

秋葵 1盒 (約15根)絞肉 1盒醬油 2匙蔥 1根鹽巴 0.5匙

條五花肉白切水煮下總有吃不完的時後 我把肥肉去掉後跟著韭菜胡蘿蔔一起炒香~ 是很美味的便當菜囉!! 如果不怕吃肥肉可以三層肉一起炒 Step 1備料 Step 2先大蒜炒香 Step 3在跟切絲的胡...

瘦白切肉 一碗韭菜 一把胡蘿蔔 半條鹽巴 少許蔭油 一大匙味霖 一小匙黑醋 一小匙

秋葵照燒肉捲 的精彩食譜。把秋葵捲在豬肉片裡.褡配著照燒醬汁.好好吃~做便當菜也好適合喔~   訣竅提示 我的facebook:  https://www.facebook.com/hanask...

預備食材 秋葵 5根梅花肉片 5片太白粉 少許調味料 醬油 1大匙酒 1大匙砂糖 1大匙

青椒炒牛肉 的精彩食譜。青椒是切完昨天便當菜的小星星剩的,加上南瓜燉牛肉的另一半牛肉及半顆洋蔥,三種剩下的食材合成這份下飯的青椒炒牛肉~~ 訣竅提示 洋蔥炒的好是這道菜的關鍵,它是甜味來源,鹹度則...

食材 牛肉片 100g青椒 1小顆紅椒 1小顆洋蔥 半顆調味料 蠔油 1大匙以下為醃料 醬油 1大匙米酒 1大匙太白粉 少許

1)有機栽種地瓜 Msize 1條,去皮切丁備用。 2)白飯小半碗。 1地瓜丁於前一晚放入燜燒罐注入滾水,隔天早上倒出可直接飲用。 2加入白飯,注入滾水預熱3分鐘後將水倒掉,再注...

地瓜 一條白飯 半碗

蝦仁奶香玉米韮菜花 的精彩食譜。開學後,需要準備便當的媽媽,必定絞盡腦汁的思考如何變化菜式,再花心思的考量便當不變味的問題,玉米炒蝦仁絕對是不失敗的選擇! 蝦子去殼抽除腸泥切丁,玉米刮下玉米粒、紅蘿蔔...

預備食材 蝦子 8隻玉米 2支紅蘿蔔 1小段韮菜花 1小把蒜末 酌量奶油 1小塊胡椒粉 酌量塩 酌量

照燒蒟蒻 的精彩食譜。用蒟蒻做成了照燒口味的.既營養又好吃 訣竅提示 有任何不明白的地方,可利用facebook詢問.我會盡快回覆的 我的facebook:  https://www.facebo...

預備食材 蒟蒻1片 230g鹽 少許麻油 1大匙調味料 醬油 2大匙砂糖 2小匙白醋 1大匙酒 1大匙

用蒟蒻做成了照燒口味的.既營養又好吃 小撇步 有任何不明白的地方,可利用facebook詢問.我會盡快回覆的 我的facebook: https://www.facebook.com/hanask...

蒟蒻1片 230g鹽 少許麻油 1大匙醬油 2大匙砂糖 2大匙白醋 1大匙酒 1大匙

今日便當! 聖誕夜驚魂中的傑克飯糰,配上日式便當經典的配菜,趁天氣涼爽的時候試試看日式冷便當吧~ 小撇步 粉絲團 SOSO Kitchen https://www.facebook.com/SOS...

白飯 一碗炸雞塊 一份奶油蘆筍 一份馬鈴薯沙拉 一大湯匙玉子燒 3塊番茄醬 適量美乃滋 適量海苔 一片

想吃鹹派只要把材料拌一拌放進烤箱就OK囉!而成果可是讓人讚不絕口的好吃呢! 小撇步 **如果鹹派烘烤的時間還沒到但表層的乳酪絲已經變得金黃焦香,可以加蓋一張鋁鉑以防止烤得過黑。千萬別在一開始時就加蓋...

無鹽奶油 75g糖粉 30g蛋 1顆奶粉 30g低筋麵粉 150g鹽 1/8茶匙德國香腸 1條玉米粒 1/4罐洋蔥丁 1/4顆乳酪絲 適量蛋 1顆無糖豆漿 80cc鹽 1/4茶匙黑胡楜粉 少許

在日本相當風行,利用微波爐快速完成的甜點! 小撇步 **微波爐的功率若較低,就請適當延長微波時間,可分次微波,並用牙籤戳入檢查蛋糕是否熟透。 **當蛋糕在微波爐中停止膨脹後即可停止加熱,以免蛋糕水份...

糖粉 1/2茶匙草莓優格 1大匙低筋麵粉 30g可可粉 20g細白砂糖 30g切碎巧克力(甜) 30g蛋 1個無糖豆漿 45ml植物油 15g

常常覺得冰箱裡少了一樣食材嗎?這道炸牛肉丸子,可以直接吃也可以用來燴白菜或燉白蘿蔔來增添風味,更是一道可口又營養的便當菜色唷! 一次炸好的肉丸子放涼後,利用小塑膠袋分裝好放在冰庫,就可以隨時取用囉! ...

牛絞肉 600g豬絞肉 300g洋蔥 2顆青蔥 100g地瓜粉 4大匙蛋白 2顆蔥薑水 1碗鹽 1小匙香菇素蠔油 2大匙醬油 3大匙胡椒粉 1.5小匙香油 3大匙五香粉 2小匙米酒 1.5大匙

不需要添加貴松松的牛絞肉,也能做出肉質綿滑,香氣十足,道地和風口味的豬肉漢堡排唷!只要將材料拌一拌,下鍋煎,再煮個酸酸甜甜的和風醬汁,三兩下就可以美味上桌囉! 小撇步 **紅蘿蔔末是我在做絞肉料理時...

蕃茄醬 3大匙味醂 2大匙醬油 1.5大匙水 3大匙豬絞肉 450g洋蔥 半顆紅蘿蔔末 20g蛋 1顆吐司或饅頭打碎 100g無糖豆漿 40ml鹽 1茶匙醬油 1大匙味醂 2大匙沙拉醬 30g