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壓力鍋 薏仁

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南人最愛的紅豆薏仁湯,將紅豆和薏仁均是煮成稠狀,分別裝盒存入冰箱約可保存5到10天,食用時兩種各酌量盛入碗裡後再加入鮮乳好吃又營養 ,可當早餐亦可當甜品或點心....非常的美味....嗯....yum...

紅豆 1斤薏仁 半斤糖 適量

這幾天台灣天氣悶熱,坐在那裡沒動,汗水都會滴下來!土耳其安卡拉住慣了,那兒的夏天熱雖熱,可是不需要吹冷氣!早晚涼爽舒適。所以回到台灣也不習慣吹冷氣了,連電風扇也不大吹。可是台灣真的是太熱了,所以冰箱裡...

綠豆 1.7杯薏仁 0.3杯細白糖 0.7杯清水 1-1.5公升

單易烹調,經濟又實惠的養生粥品.每天食用能常保頭髮烏黑亮麗,並兼有養腎使人有好氣色. 養生粥存放冰箱,冷熱食皆美味,可一次煮約一週份量較方便. 建議用壓力鍋;方便省電省瓦斯又省時間. Step 11....

各種雜糧 適量水 4公升紅糖 酌量

每年越靠近端午節時,就會讓人想吃粽子!現代人的飲食都過於精緻,光是一顆粽子的熱量就很可觀了!將傳統的糯米粽加入五穀米來製作,好吃之外還能兼顧到養身之道喔!利用快鍋來烹煮不只快速,煮出的粽子口感軟硬適中...

五穀米 300g長糯米 300g花生(生) 200g竹葉 20片棉繩 10條鹹蛋黃(可不用) 5顆切半armada壓力鍋 1只五花肉 600g蝦米 2大匙鈕仔菇 12-15朵乾魷魚 一尾辣椒 一根蒜頭 5粒薑片 3-4片紅蔥頭 6瓣五香粉 1小匙黑胡椒粉 1小匙紅冰糖 1大匙味霖 1大匙烏醋 1大匙醬油 4-5大匙米酒 100cc水 適量