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櫛瓜料理

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減醣料理~櫛瓜烘蛋 的精彩食譜。櫛瓜富含蘿蔔素、葉黃素、維生素C、玉米黃素 營養價值高! 不論煎、煮、炒、烤、涼拌都好吃 擁有低GI、低卡路里、低熱量的特性!

櫛瓜 雞蛋 櫻花蝦少許 鹽巴少許 黑楜椒粒少許

減醣料理~櫛瓜蛋沙拉 的精彩食譜。櫛瓜低脂低熱量是減醣好捧油~ 夏天來個清爽的櫛瓜沙拉吧! 簡單又好吃😋 「沙拉醬(美乃滋)醣份其實不高 可視個人喜好酌量添加即可。」

櫛瓜1條 紅蘿蔔1/3條 水煮鮪魚罐頭 沙拉醬 黑楜椒粒少許 水煮蛋2顆