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櫛瓜

有關的食譜共有379道 第10頁 (搜尋時間:0.042秒)

全蔬食料理。用富含蛋白質、高鈣的豆腐取代肉食,不但有助於肌肉生長、也有益骨骼健康,更不怕一般肉食的高熱量。不但大人、小孩都可以吃,對於愛美的女性更是不能錯過的一道料理。 小撇步 ※建議可以先用兩個盤...

鹽巴 適量黑胡椒 適量紅蘿蔔 半條櫛瓜 半條乾香菇 2朵板豆腐 3/4塊雞蛋 1顆

韓式炸醬麵 的精彩食譜。由別於我們常見的中式炸醬麵,韓式炸醬麵利用大量的黑豆醬(春醬)做為基底,拌炒入大量的蔬果粒和豬肉,有著獨特的風味,尤其深色的醬料讓人覺得非常重口味,但其實不然,吃起來有著濃濃的...

預備食材 豬五花肉 200g櫛瓜 1條白蘿蔔 200g馬鈴薯 1顆黑豆醬(春醬) 2大匙高湯(水) 300ml芡水 2~3大匙鹽 少許糖 少許小黃瓜絲 少許

香料烤蔬菜 的精彩食譜。烤蔬菜有著它特別的魔力,利用烘烤的方式讓蔬菜的水份減少,進而增加食材本身的香氣,只用少許的鹽與香料調味反而更能凸顯蔬菜本身的甜,並用多種的蔬菜來營造出豐富的口感,這是一道簡單卻...

預備食材 櫛瓜 1條甜椒 1個茄子 1條牛蕃茄 2個紅洋蔥 半個橄欖油 少許義式綜合香料 少許海鹽 少許

竹筍富含維生素、礦物質以及膳食纖維,屬於高纖低熱量的食物,非常適合做成沙拉享用。蝦子簡單汆燙過,搭配黃、綠櫛瓜與綠竹筍,再加上酸豆鮪魚醬,完成口味與口感兼備的輕食料理。 -挑選綠竹筍時,要挑筍身彎如牛...

蝦仁 4隻水 1000ml鹽 1茶匙白酒 1湯匙綠竹筍 4片黃櫛瓜 4片綠櫛瓜 4片酸豆鮪魚醬-罐頭鮪魚 100g酸豆鮪魚醬-美乃滋 60g酸豆鮪魚醬-酸豆 10g酸豆鮪魚醬-鯷魚 5g

地中海式烤時蔬 的精彩食譜。  這道『地中海式烤時蔬』,操作簡單方便、無油煙,吃的又健康。   只要利用夏季當季的蔬菜食材來料理,調味也只需要橄欖油、海鹽、黑胡椒即可,就可以帶出食材最天然的美味...

預備食材 櫛瓜 1條茄子 1條紅甜椒 1顆黃甜椒 1顆蒜頭 4瓣(也可再加紫洋蔥、南瓜、蕃茄) 適量<調味料> 黑胡椒 適量海鹽 適量義大利綜合香料 適量橄欖油 適量

虱目魚鮮蔬粥 的精彩食譜。虱目魚的料理,我最常做的就是乾煎,因為魚的油脂的香氣會充分的揮發出來,也很下飯。 但最近看到不少社團朋友做虱目魚粥,肚子餓的時候看到,真的是夭壽捏~ 於是乎....自己也去買...

預備食材 虱目魚肚 1片彩米飯 1碗毛豆 1大匙綠櫛瓜 1/2小段南瓜 1小塊薑絲 1小塊蔥花 1支芹菜 2支紅蘿蔔 1小段調味 黑白胡椒粉 適量鹽 適量香油 數滴

紙包料理真的是不想與油煙相處的好良伴。 小撇步 蔬果&海鮮可依喜好變更。 上述,提供參考。 1鮭魚擦去水份,抺上鹽和胡椒再淋上白酒。 2櫛瓜、蕃茄、洋葱、奶油混合拌勻。 ...

鮭魚 2片櫛瓜,切小塊 1條蕃茄,切小塊 1顆無鹽奶油塊 20g白酒 30ml洋葱,切絲 1顆鹽 適量胡椒 適量

豪華焗烤總匯(健康快速版) 的精彩食譜。焗烤馬鈴薯至少需要40分鐘,只要先將食材都先燙過,可以大大縮短時間,這也是健康版的焗烤,一般擔心焗烤熱量太高,主要在於白醬,向來以健康和方便為做菜指標的我,只有...

馬鈴薯 1顆櫛瓜 1 條玉米筍 5條杏鮑菇 1朵培根 1條花椰菜 1/4顆起司片(或起司絲) 2片

肉末炒彩蔬 的精彩食譜。利用不同顏色的蔬菜,把食材切成差不多大小,混合拌炒,小朋友可以吃進更多種的蔬菜,也讓一道簡單的料理可以變得很繽紛!

預備食材 絞肉 100g櫛瓜 1條紅蘿蔔(小) 1條紅彩椒 1顆新鮮香菇 5朵蒜頭 5瓣蠔油 2匙鹽 少許胡椒粉 少許米酒 1匙

金夏南瓜煎餅 的精彩食譜。南瓜的台語名為金瓜.. 美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將南瓜列為30種抗癌蔬果之一.. 所含的稀有元素 可促進體內胰島素的分泌而加強葡萄糖的代謝, 纖維質更可幫助腸道多餘的...

預備食材 南瓜 200g綠櫛瓜 150g紅蘿蔔 少許起司 1片蛋 3顆低筋麵粉 80g食用油 2-3匙裝飾:巴西里 適量調味料: 鰹魚醬油 2匙泰式辣椒醬 適量

沒有加肉的野菜咖哩充滿蔬菜燉煮過後的香甜氣息! 詳細圖文介紹日式野菜咖哩: http://micoberry.blogspot.com/2014/09/cook_17.html 來楊草莓的粉絲團看更多...

日式咖哩塊 一份蘋果 半顆茄子 一條洋蔥 一顆紅蘿蔔 一條蘑菇 一份青豆 一份櫛瓜 一條油 適量

普羅旺斯烤蔬菜Tian de legumes充滿了香草們的氣味~做法簡單又美味! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2014/11/cook-tian-de-le...

洋蔥 半顆黃/綠 櫛瓜 各一條番茄 一顆橄欖油/普羅旺斯香料/海鹽 適量大蒜 一瓣

【 菇菇巧思 】菇菇三色丁 的精彩食譜。逛市場看到平常少見的櫛瓜與小馬鈴薯(紅皮、黃皮),加上白白淨淨的雪白菇,與白裡透紅的蝦肉,看起來頗像冷凍三色丁的樣子,吃起來卻好吃多多,是升級版鮮蔬三色丁。 ...

食材 好菇道雪白菇 1包馬鈴薯 小顆X2櫛瓜 1條白蝦 6隻蒜頭 2瓣調味料 鹽 適量黑胡椒 適量檸檬汁 半顆

南瓜的台語名為金瓜.. 美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將南瓜列為30種抗癌蔬果之一..所含的稀有元素 可促進體內胰島素的分泌而加強葡萄糖的代謝,纖維質更可幫助腸道多餘的糖排出體外 對糖尿病患者尤佳!...

巴西里 適量鰹魚醬油 2匙泰式辣椒醬 適量南瓜 200g綠櫛瓜 150g紅蘿蔔 少許起司 1片蛋 3顆低筋麵粉 80g食用油 2-3匙

沙拉其實不全是冷冷的,在國外有所謂的溫沙拉,顧名思義就是吃起來是微溫的 在這我選用了紅綠紫三種顏色做搭配,雖然三個食材都得分開處理,但你絕對會喜歡的 :) 小撇步 1. 甜菜根超市經常有已經煮好真空...

櫛瓜 2條甜菜根 6顆西班牙臘腸 2條巴西利 適量檸檬 半顆橄欖油 2湯匙鹽巴黑胡椒 少許

兩天整理部落格食譜時,想起好久沒做瑪芬版的「貓王培根蛋」,剛好手邊還有掛川完熟酵母豚的煙燻培根、有機黑麥土司和雞蛋,今天早上就特別把烤盤翻出來,稍微煎一下培根就能交給烤箱烘烤囉。 煎好培根的油脂,再...

吐司 6片煙燻培根 6片雞蛋 6顆起司 少許黑胡椒 適量生菜/蔬果(櫛瓜) 適量

由別於我們常見的中式炸醬麵,韓式炸醬麵利用大量的黑豆醬(春醬)做為基底,拌炒入大量的蔬果粒和豬肉,有著獨特的風味,尤其深色的醬料讓人覺得非常重口味,但其實不然,吃起來有著濃濃的豆類香氣,和不同蔬菜與肉...

豬五花肉 200g櫛瓜 1條白蘿蔔 200g馬鈴薯 1顆黑豆醬(春醬) 2大匙高湯(水) 300ml芡水 2~3大匙鹽 少許糖 少許小黃瓜絲 少許

素食什錦蔬菜鍋【青菜鍋大收錄】瓜果類,主菜,中式料理,素食 1.蘆筍洗淨削除粗皮;南瓜、白蘿蔔去皮切小塊;綠櫛瓜洗淨切片;牛蕃茄切塊;青花菜洗淨切小朵;紅莧菜洗淨切段,備用。2.將作法1的南瓜、白蘿...

蘆筍 3支南瓜 50公克白蘿蔔 1/2條綠櫛瓜 1/3條玉米筍 3支牛蕃茄 1顆青花菜 50公克紅莧菜 50公克蒟蒻絲 50公克湯底:綜合蔬菜高湯 1300㏄

嗨!這次的餐點也是適合懶人和新手的烤箱料理~ 很適合想賴床的冬天,或是....想賴床的每一天喔XDD 歡迎加入我的粉絲團~ MiNi's LiFe Facebook: https://www.fa...

橄欖油 適量鹽巴 適量黑胡椒 適量義式香料 適量櫛瓜 2條小蕃茄 數顆蛋 1顆前晚吃剩的照燒雞腿 1香菜末 適量蔥花 適量

酥炸肥腸和茄瓜 的精彩食譜。肥腸紫茄和櫛瓜炸酥後, 皮薄酥脆撒上少許的胡椒粉, 不油膩又美味∼😘

肥腸 1 條紫茄 半條櫛瓜 1 條醬油 1 大匙糯米粉 2 大匙低筋麵粉 5 大匙泡打粉 1/2 小匙胡椒粉 1 小匙水 適量