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櫛瓜

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椒鹽魚下巴佐櫛瓜 的精彩食譜。櫛瓜與魚下巴煎熟至恰恰,再搭配椒鹽與辛香料,鹹香可口,恰恰帶著油脂的魚肉配著清甜爽脆的櫛瓜,簡單又好吃。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook....

雕魚下巴 300 g綠櫛瓜 1 條黃櫛瓜 1 條蒜頭 3 瓣老薑 4 片青蔥1根 辣椒0.5-1條 黑胡椒鹽1/4茶匙 醃料: 鹽1/2茶匙 米酒2茶匙 盤飾: 蘿蔓a菜(可略) 4-6葉

起司番茄烤櫛瓜 的精彩食譜。把番茄配著九層塔煮成了番茄醬料,櫛瓜則切成片狀,稍微用橄欖油煎過後,當是千層麵般,和番茄醬、大量起司,一層一層堆疊成焗烤料理,非常適合雨天的跨年夜~ 手感溫度—起司番茄烤櫛...

橄欖油3大匙 櫛瓜2根 紅蘿蔔1根 番茄300克 起司3杯 大蒜2瓣 九層塔3把 鹽1小匙 黑胡椒1小匙

焗烤櫛瓜鑲雞肉 的精彩食譜。突然想吃櫛瓜,可是又不想只是清炒所以冰箱翻出了雞胸肉和起司,把櫛瓜掏空後鑲入調味過的雞胸絞肉,再放上起司焗烤後撒上煎的香酥的培根,既可當正餐亦可當配菜喔! 食後感想 好...

預備食材 差不多大小的櫛瓜 2條鹽 少許黑胡椒粉 少許橄欖油 少許小蕃茄 4-5顆批薩起司 60g培根 4片雞胸絞肉 雞胸肉 450g洋蔥 半顆蒜頭 1瓣蔥花 2-3枝量鹽 1.5茶匙黑胡椒粉 1/2茶匙香菇精或雞粉 少許香油 1/2湯匙

生酮-番茄鮭魚豆腐蛋花湯 的精彩食譜。喝水不夠就煮湯來補充水分吧!鮭魚富含很好的油脂,番茄補足蔬菜部分

鮭魚一份 豆腐半塊 番茄兩顆 櫛瓜半條 白胡椒、鹽巴適量 橄欖油

【義大利美食學院】海鮮青蔬米粒麵佐脆煎明蝦 的精彩食譜。也是饕客的學生 J 某日在臉書上留言問起米粒麵 (risoni)的做法。「老師,我今天心血來潮去遠百買了義大利米粒麵!! 」,才看到這裡腦海就浮...

米形麵兩人份 米粒麵 150g櫛瓜 1條(切成細角)紅蘿蔔 1條(切成細角)小蕃茄 20粒(切成對半)明蝦 6條(切成小段)脆煎明蝦兩人份 明蝦 6隻(整尾麵粉 適量胡椒 少許鹽 少許櫛瓜 1條(切成細絲)紅蘿蔔 1條(切成細絲)

海陸雙拼 的精彩食譜。#晚餐吃什麼

櫛瓜 1/2 條秀珍菇 8 朵娃娃菜 1小棵 鮭魚 1/2 片雞柳條 1 條

義式櫛瓜烘蛋(Frittata di Zucchine) 的精彩食譜。好吃又簡單的家常義式烘蛋,主角是甜甜脆脆的櫛瓜,內容物可依個人喜好調整!ps. 義式烘蛋原則上需用烤箱完成,這邊提供約兩人份的平底...

雞蛋 4顆櫛瓜 1條(約15公分左右口感較佳)洋蔥 1/4個馬鈴薯 1/3個培根 2片義式臘腸 2片奶油 少許橄欖油 少許鹽 少許柴魚粉 少許現磨黑胡椒 少許乾燥迷迭香 少許新鮮羅勒葉 2片帕瑪森乾酪 適量(Parmiggiano-Reggiano)

安萱下課後 法式家常菜 南法蔬菜雜燴 的精彩食譜。夏天瓜類大出  當季食材不僅營養足  也很便宜  這個是清爽版的蔬菜雜燴  所以我沒有加很多香料調味 這也是電影料理鼠王裡的經典菜 訣竅提示 ...

預備食材 茄子 兩條櫛瓜 一條番茄 兩個調味料(蒜末 油 鹽 黑胡椒) 各少許

泰式肉丸子黃咖哩 的精彩食譜。泰國有許多咖哩方便醬包,冰箱裡有瑞典肉丸子,搭在一起,很對味呢!

咖喱醬 一包 椰奶 250 cc洋蔥 1 顆南瓜 半顆 櫛瓜 1 條肉丸子 15 顆魚露 1 小匙

3F Kitchen - 老北京糊塌子 / 全素 的精彩食譜。快手快腳地幫自己準備簡單早餐 老北京糊塌子是北京家常菜 就像我們的菜脯蛋一樣 樸質卻充滿家的滋味 但每個北京媽媽都會有自己的糊塌子秘訣 ...

預備食材 櫛瓜 中型2條雞蛋 2顆麵粉 3T鹽 適量香油 3-5滴

熱拌櫛瓜溫莎拉 的精彩食譜。#晚餐吃什麼 健康輕食,快速,又美味。

櫛瓜 1 根低酯培根 3 片生菜,小番茄,小黃瓜,黃甜椒,九層塔,蒜頭 適量調味料 黑胡椒,鹽,橄欖油 適量

蘑菇熱壓三明治 的精彩食譜。#清冰箱料理 冰箱剩下一小塊的布里乳酪,1小段櫛瓜正好拿來做早餐。

吐司4片 蘑菇6個 苦茶油 紅椒粉 黑胡椒粉 布里乳酪1/4塊 櫛瓜

麻醬麵 的精彩食譜。外面氣溫高達華式90度,不想外出,在家就吃得簡單ㄧ點。 # 「醬」食譜

芝蔴醬 2 匙花生醬ˊ2 匙低鹽醬油 2 匙刀削麵 2 把紅蘿蔔絲 適量櫛瓜絲 適量

《Peggy廚房》蠔油美人腿炒櫛瓜 的精彩食譜。筊白筍正當季,清甜可口,櫛瓜也正逢季節,好便宜,不吃可惜了呢!! 每次烤肉一定少不了筊白筍,甘甜滋味不在話下,多汁又清脆好吃。纖維與水分含量不但很豐富,...

食材 筊白筍 2~4支櫛瓜(黃綠皆宜) 1支紅蘿蔔 20克雞柳 2條蒜末 2小瓣醃料 醬油 1小匙米酒 1小匙太白粉 1小匙醬料 蠔油 2大匙砂糖 1小匙麻油 1小匙開水 1小匙白胡椒粉 少許黑胡椒粉 少許

番茄櫛瓜沙拉 的精彩食譜。無麩質料理 訣竅提示 ☆家家綠色心靈廚房部落格http://goo.gl/pkpR26 ☆家家的粉絲專頁https://www.facebook.com/chiachia...

預備食材 櫛瓜(刨絲) …2杯牛番茄(切小丁 …1/2杯蜜醋紫洋蔥* …2大匙醃橄欖(切丁) …5個素食蔬菜調味粉* 2大匙七味粉 …1/4小匙檸檬汁 …20cc豆芽菜(可選) …3大匙

櫛瓜蕃茄藜麥沙拉 的精彩食譜。簡單做個藜麥沙拉代替正餐~ 搭配多種蔬菜們, 既有飽足感又很健康~ 網誌版: http://micoberry.blogspot.com/2017/08/cook_...

藜麥一杯 小番茄一份 櫛瓜一條 胡蘿蔔一條 生菜一份 橄欖油一大匙 綜合香料適量 黑胡椒.鹽少許 檸檬汁少許

櫛瓜鮮蝦粉紅麵 的精彩食譜。粉紅醬其實就是紅醬+白醬,很多人覺得白醬吃多了容易膩,但只要把白醬減半,加上帶點微酸甜的蕃茄紅醬,就不容易膩口了。 此食譜的白醬我只用了鮮奶,奶油和鮮奶油都沒有用到,所...

義大利麵 2 人份蝦仁 200 g櫛瓜 1 條洋蔥 1/4 顆蒜頭 2 瓣<調味料>: 橄欖油 1 大匙不甜的白酒(沒有可省略) 50 c.c蕃茄糊(tomato paste) 1 大匙鮮奶 80 c.c黑胡椒 適量鹽巴 適量起司粉 適量

番茄櫛瓜蝦仁沙拉 的精彩食譜。參考詹姆士在電視教的作法 再把冰箱剩下的毛豆拿來運用

櫛瓜1條(切厚片) 小番茄10顆 (小番茄跟櫛瓜片數量1:2) 解凍蝦仁 隨意黑胡椒 烤網 毛豆 些許拌料 : 蒜5瓣 九層塔細末一把(或羅勒葉香料) 橄欖油 檸檬半顆 (不想太酸就三分之一顆)

西葫蘆煎餅 (蛋素-韓式小菜) 的精彩食譜。不知道為什麼明明就是很簡單的一道菜,但老的小的都喜歡點的菜。 韓式小菜最經典小菜,需要的食材也就西葫蘆/櫛瓜、雞蛋跟麵粉而已!費的是那煎櫛瓜的工。

西葫蘆/櫛瓜 1大條 麵粉(任何) 2 大匙鹽巴 1 小匙黑胡椒粉 1 小匙辣椒粉 少許

減醣料理~櫛瓜蛋沙拉 的精彩食譜。櫛瓜低脂低熱量是減醣好捧油~ 夏天來個清爽的櫛瓜沙拉吧! 簡單又好吃😋 「沙拉醬(美乃滋)醣份其實不高 可視個人喜好酌量添加即可。」

櫛瓜1條 紅蘿蔔1/3條 水煮鮪魚罐頭 沙拉醬 黑楜椒粒少許 水煮蛋2顆