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櫛瓜

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化素對人的健康有益,要盡量讓我們的餐盤總是五彩繽紛才好。 Step 1準備食材:蔬菜、火腿切片,菠菜切段。蒜頭切成末。 Step 2先將火腿片煎香備用。 Step 3蒜頭、櫛瓜片下鍋,煎到櫛瓜轉半透...

紅甜椒 1/4個黃甜椒 1/4個青椒 1/4個櫛瓜 1/4個蒜頭 三瓣酒 1小匙燻雞火腿片 2片菠菜 1株鹽 少許義大利香料 少許

鍋是燉煮料理的好幫手,在烹煮時由於它的蓄熱性,可以保持烹煮溫度,加速烹調時間,上桌後也能維持菜餚的熱度。 番茄糊可以新鮮番茄剁碎使用,但若使用市售罐裝番茄糊的風味會比較濃郁。 Step 1將材料A 除...

A-大番茄 1個A-綠櫛瓜 1條A-黃櫛瓜 1條A-茄子 1條A-紫洋蔥 1顆B-洋蔥碎 1/2顆B-大蒜末 1大匙B-乾燥百里香 1小匙B-甜紅椒粉 1大匙B-罐頭番茄糊 2大匙B-高湯(或水) 400㏄C-鹽 適量C-黑胡椒粉 適量C-乾燥百里香 適量C-橄欖油 2大匙C-紅酒醋 2小匙

今天來分享一下起司瑪芬,這瑪芬一次烤出來,大小人都可以一起共享,早午晚餐或午茶都好方便。裡面的蔬菜可以自行添加更換,玉米,青椒,洋蔥,蘑菇,青花菜,各類綠色蔬菜,不會出太多水的蔬菜,可以隨便配,都會是...

麵粉(已摻有泡打粉) 2杯半蛋 2顆牛奶 1杯半油 1/2杯料理用起司條 2杯火腿 2-3片蔬菜(波菜,紅蘿蔔,蔥,櫛瓜) 2杯

有豐富蔬菜的義大利麵,沒有用到任何蔥蒜但是一樣美味! 食材多但準備簡單唷~ 小撇步 義大利麵不要煮太軟,跟料拌炒還會繼續加溫. 因為我沒有香油所以麻油替代. 1煮一鍋水加入鹽巴跟油(推薦橄欖油)煮...

貝殼義大利麵 4量杯牛番茄 1顆(中)青椒 半條(大)櫛瓜 1條西洋芹 1支白菇 1包迷你紅蘿蔔 5條麻油 少許鹽 適量起士條(細) 1把

普羅旺斯白豆彩蔬鍋【青菜鍋大收錄】瓜果類,主菜,西式料理,素食 1.白豆泡冷水約3小時備用。2.將洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁;蕃茄、西芹、高麗菜、綠櫛瓜、綠花椰菜洗淨切丁,備用。3.江作法1及作法...

白豆 150公克洋蔥 1顆蕃茄 1顆西芹 50公克馬鈴薯 1顆高麗菜 50公克綠櫛瓜 1/2條紅蘿蔔 1/2條綠花椰菜 30公克湯底:綜合蔬菜高湯 1300㏄

瓜的台語名為金瓜.. 美國聯邦食品藥物管理局(FDA)將南瓜列為30種抗癌蔬果之一.. 所含的稀有元素 可促進體內胰島素的分泌而加強葡萄糖的代謝, 纖維質更可幫助腸道多餘的糖排出體外 對糖尿病患者尤佳...

南瓜 200g綠櫛瓜 150g紅蘿蔔 少許起司 1片蛋 3顆低筋麵粉 80g食用油 2-3匙裝飾:巴西里 適量鰹魚醬油 2匙泰式辣椒醬 適量

傳統有名的西班牙烘蛋, 使用馬鈴薯薄片和洋蔥丁放入油鍋中,煎或炸至有點金黃, 取出放入蛋液中,拌一下,倒入預熱鍋中香煎而成.簡單健康營養食譜. 我在食譜中加入幾樣蔬菜,每日3-5樣蔬果, 讓家人有均衡...

馬鈴薯 3個紅蘿蔔 2支洋蔥 1/2個櫛瓜 1/2條雞蛋 4個蒜瓣 3辦百里香(可不加) 少許橄欖油 7大匙+4大匙(烘蛋用)鹽 少許黑胡椒 少許

很簡單的日常熱壓三明治!模具我是用美國的,也有各式日本鑄鉄模⋯⋯大家選擇一款自己合用,備好材料,不管是野餐、露營都可以吃到熱熱酥脆的烤三明治哦! 小撇步 鳳梨易出水,宜最後再煎,而且要趁熱吃哦! 1...

吐司 2片梅花豬肉片 2片韓式辣醬 1小匙醬油 適量Mozzarella 適量雞蛋 1個櫛瓜 4小片鳳梨 3塊肉桂 少許奶油 1大匙二號砂糖 適量

德國寶迪鑄鐵鍋從煎到烤,一鍋到底不必換鍋,讓烹調烤雞料理變的更方便 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.carrefour.com.tw/recipes 小撇步 家樂福最...

雞 1 隻櫛瓜 1 根洋蔥 適量迷迭香 適量義大利烤肉粉 2 匙鹽 2 匙家樂福嚴選馬鈴薯 1 顆(粒)花椰菜 1 朵蔥 適量酒 3 匙匈牙利紅椒粉 1 匙糖 1 匙

用烘培紙.不僅縮短烘烤的時間.把雞汁的精華牢牢地鎖緊.原汁原味完整保留.吃起來皮脆肉嫩.口感Q彈.香氣四溢.回味無窮 剩餘的雞汁也能拿來燉飯.拌麵. 喜歡更酥脆的口感.可以將紙打開.再烘烤5-10分...

全雞 1支迷迭香 2束大蒜 7.8瓣檸檬 1顆奶油 50G義大利香料 2大匙黑胡椒 5匙鹽巴 5匙紅黃甜椒 各一顆櫛瓜 1條馬鈴薯 2顆

蛋是家庭中常見也容易做的料理,稍加變化,不同的配料配合蛋的口感,就可變化出不同風味的烘蛋。這次將蔬菜燉的柔軟入味,加上蛋的軟嫩,用小鐵盤烘出,就是一道很不錯的前菜。 野犬的春夢: http://pwi...

雞蛋 5個櫛瓜 1條茄子 0.5條牛蕃茄 1粒洋蔥 0.5個紅甜椒 0.5顆黃甜椒 0.5顆大蒜 2瓣帕瑪森起士粉4大匙 4大匙鹽、胡椒 適量

泡菜煎餅【韓式泡菜超簡單DIY】葉菜類,點心,韓式料理,葷食 1.將所有麵糊材料攪拌均勻,靜置約20分鐘,備用。2.櫛瓜洗淨切絲;蟹肉棒拆絲;韭菜洗淨切段;大白菜泡菜切成約1公分的絲,備用。3.將作...

大白菜泡菜 80公克蟹肉棒 2根櫛瓜 60公克韭菜 3根沙拉油 2大匙麵糊:低筋麵粉 100克糯米粉 50公克砂糖 1茶匙泡打粉 1/2茶匙水 180㏄

用墨西哥卷餅皮取代傳統塔皮, 加入現有食材雞肉熱狗、櫛瓜、起司, 淋入調好的蛋液入烤箱烤熟, 香噴噴、美味爆表的鹹塔完成. 更多食譜請參考http://mmefei.blogspot.fr 粉絲...

墨西哥卷餅 4片雞肉熱狗 適量櫛瓜 1/2條起司塊 數塊[蛋液]雞蛋 2個[蛋液]鮮奶油cream 50g[蛋液]咖哩粉 1小匙[蛋液]海鹽 少許[蛋液]乾燥迷迭香 少許無 份量

用鬆餅機烤出糙米的獨特金黃鍋巴,混合著起士鹹香、蕃茄酸甜、洋蔥脆甜、大蒜特殊風味櫛瓜與軟嫩口感,鮮蔬鮮甜襯托出的蛋香與米香更明顯,讓糙米變好吃的鹹點心! =======================...

糙米 1小碗洋蔥 1/4個蒜頭 2個蕃茄2片 2片起士絲 1小碗新鮮香菇 1個櫛瓜 1/2條雞蛋 2個鬆餅機 1個黑胡椒 適量番茄醬 適量沙拉油 適量

象中台南的虱目魚粥是不是很有名氣呢? 在家自己燉粥,不需遠行賞味~ 以前都只是乾煎料理,香酥虱目魚肚的魚油香氣,其實就非常簡單好吃~ 利用冷冷的天氣,來做這倒暖暖的粥品.. 除了魚香味,也利用了剩餘食...

虱目魚肚 1片彩米飯 1碗毛豆 1大匙綠櫛瓜1/2小段 1/2小段南瓜 1小塊薑絲 1小塊蔥花 1支芹菜 2支紅蘿蔔 1小段黑白胡椒粉 適量鹽 適量香油 數滴

波特貝勒菇熱量低有飽足感,水份比其他菇類多,乾煎美味順口多汁,夏日輕食無負擔。 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁按"讚"喔 https://www.facebook.com/94ic...

櫛瓜 1條球芽甘藍 8~12個青花菜 1/2個紅色彩椒 1/2個波特貝勒菇 1~2個義大利直麵 1包水 適量橄欖油 適量義大利香料 適量鹽巴 適量

單的蔬食也可以成為開胃的佳餚 利用醬品來增添舌尖上的味蕾 幾樣常見的蔬菜簡單的煎煮拌炒 下飯卻清爽無負擔的感覺 就連孩子都會很愛的《香煎時蔬杏鮑菇》 原始食譜請連結: http://marieli51...

杏鮑菇 三朵櫛瓜 兩條甜椒(黃、紅) 各半顆洋蔥 半顆蒜瓣 2~3 瓣鰹魚和露醬油 2大匙橄欖油 1大匙白芝麻 少許

宜又好吃的竹筴魚跟馬鈴薯也很搭,稍加變化,也可以亮麗上桌。 我的廚房 野犬的春夢: http://pwilddog.pixnet.net/blog Step 1將馬鈴薯煮熟,壓成馬鈴薯泥,加入煮熟弄...

竹莢魚 2條醬油 1大匙米酒或清酒 1大匙味醂 1大匙馬鈴薯 1個胡蘿蔔 1小塊小黄瓜或櫛瓜 1小段雞蛋 1個,煮熟美奶滋醬 20-30g鹽 適量白胡椒

家裡附近的黃昏市場裡有個從台南嫁到台北來的阿姨在賣台南名產與虱目魚的產品。 第一次買了一包虱目魚柳,想要煮給小孩吃。 那時做的虱目魚燉飯非常鮮美可口,但賣像有點差,所以就沒寫成食譜。 這次改用炊飯的方...

蔥 1支薑片 3片米酒 1大匙糙米 半杯白米 1杯自製高湯 1杯半虱目魚柳(肉) 1包新鮮香菇 4大朵櫛瓜 1條紅蘿蔔 1小條洋蔥 1小顆蒜頭 5瓣

泡菜鍋(3)【韓式泡菜超簡單DIY】葉菜類,主菜,韓式料理,葷食 1.大白菜泡菜切成約3公分的長段;韭菜洗淨切小段;櫛瓜洗淨切片;洋蔥切絲;蟹肉棒洗淨切對半;豆腐切小塊;黃豆芽洗淨,備用。2.煮一鍋...

大白菜泡菜 120公克韭菜 2根櫛瓜 60公克金針菇 1束豆腐 1塊黃豆芽 80公克蝦子 6隻蚵仔 30公克蟹肉棒 2根洋蔥 1/4個胡麻油 1大匙水 800㏄