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油豆腐 番茄

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這道菜是朋友給的食譜,一道菜內匯聚肉蛋魚豆腐跟蔬菜,懶得下廚的時候,炒上這一道就營養滿滿了~~ 小撇步 1.這道菜的肉片可醃可不醃 2.番茄還可以用苦瓜替代喔 1肉片用醬油跟米酒醃30分鐘,牛番茄切...

豬里肌炒肉片 7-8片牛番茄 2顆義美油豆腐 1盒雞蛋 2顆蔥 1根醬油 適量味霖 1/2匙鹽 適量米酒 適量橄欖油 適量

食材取得容易、價位合宜、容易烹調心情也會跟著嗨起來那煮出來的菜就一定清爽可口囉! 小撇步 使用蛋豆腐您就要稍微煎一下喔! 1油豆腐剖切、菱形塊先過熱水後瀝乾 2油下鍋放油封番茄、紅...

嫩油豆腐(或雞蛋豆腐) .油封番茄(使用橄欖油) .橄欖油 .紅蘿蔔絲 .有機醬油適量 .研磨黑胡椒 .嫩薑絲 .

這是參考小小米桶的食譜做的,那陣子老公暫時不想吃肉所以就做了這水餃想不到他超愛吃的。 小撇步 1.吃肉的可以把豆腐換成絞肉450g 2.蕃茄勿煮過久,以免蕃茄肉軟化。 1蕃茄底部用刀輕畫十字放入滾水...

蕃茄(比拳頭小些) 8個水餃皮 2包豆腐 1盒雞蛋 3個內餡調味料 .醬油 適量蒜泥 適量胡椒粉 適量鹽 適量麻油或香油 適量

簡單的湯品最適合懶得煮菜的日子享用,不用長時間煲湯也能喝到鮮美又沒負擔的美味料理。 小撇步 烹煮番茄料理的時候要有油才能將番茄的營養完整攝取歐! 我喜歡用橄欖油因為有香氣又健康。 另外,不想吃澱粉的...

番茄 1顆薑 少許鯛魚片 2片蔥花 少許

蒜辣番茄豆腐沙拉【油豆腐沙拉2 】 的精彩食譜。是『酸』辣也是『蒜』辣。   清爽濃烈的滋味,當小菜或節食沙拉都好。 訣竅提示 ★ 香菜可改青蔥。 ★ 不小心將蔬菜擠太乾?加點美乃滋試著補救看...

預備食材 油豆腐 2塊番茄 1粒香菜 1束調味料 魚露 1小匙醋 (或檸檬汁) 1大匙糖 2小匙麻油 1大匙蒜泥 2粒辣椒 1根胡椒粉 適量

絹豆腐 1 塊牛油果 1 個番茄 1 個沙拉醬 適量鹽 2 少許橄欖油 10 小匙黑胡椒 2 克

玉子豆腐蒸番茄蛋 的精彩食譜。玉子豆腐又稱為雞蛋豆腐,但卻不合任何豆類成份,主要成份是用雞蛋做成,其質感就像布丁般嫩滑。今天做了一道玉子豆腐蒸番茄和蛋,豆腐入口細嫩柔滑,充滿濃郁的蛋香味。蒸過後的番茄...

食材 玉子豆腐/雞蛋豆腐 2條小番茄 5粒雞蛋 1只蒜末 2瓣蔥花 適量調味料 醬油、麻油 各1湯匙蠔油 2茶匙糖 1茶匙水 少許

[亨氏番茄醬]番茄豆腐燴蛋 的精彩食譜。不吃肉肉 吃豆腐 也可補充豐富蛋白質! 番茄+豆腐+蛋 營養健康無負擔! 訣竅提示 蛋液入鍋時 火侯要小 油要夠 不然蛋很容易太熟 後面再次入鍋就沒有軟...

預備食材 板豆腐 1塊番茄 1顆洋蔥 1/4顆蛋 1顆蔥花 1匙蒜末 半匙水 半碗太白粉水 1匙油 適量調味料 亨氏番茄醬 1大匙糖 1茶匙鹽 1茶匙

番茄肉醬燉豆腐 的精彩食譜。食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2016/04/blog-post_13.html 熱鍋後放入橄欖油,將豬肉和蒜末放...

預備食材 火鍋豆腐 1盒豬絞肉(粗) 1盒番茄 3個洋蔥 半個醬油 1大匙青蔥 1枝鹽 酌量太白粉 1小匙橄欖油 1大匙

酸酸的茄味跟甜甜的洋蔥真的很配 小撇步 1.用熱水可以縮短烹調時間。 2.豆腐可兩面煎熟,但油分會比較高,所以我只煎一面。 3.番茄皮如不喜歡,可以先將番茄過熱水去皮再下鍋烹調。 4.可任意使用偏愛...

黑胡椒(可略) 適量義大利香料(可略) 少量鹽 適量糖 少許醬油 少許蔥花 少許豆腐 一盒黑柿番茄 2-3顆中型洋蔥 1顆

[亨氏番茄醬]肉末茄豆腐 的精彩食譜。鹹香與滑嫩的結合,加上天然蕃茄醬提味,讓豆腐口感提升,酸鹹滋味好吃下飯! 用橄欖油爆香蔥頭與絞肉 加3大匙水和調味 放入豆腐丁用小火煮2分鐘入味 加太白粉水勾芡後...

預備食材 豆腐 一塊絞肉 50G蔥 2根香油 一小匙太白粉水 適量調味 醬油 0.5大匙亨氏蕃茄醬 1.5大匙柴魚粉 適量胡椒粉 少許

番茄燒豆腐【快樂廚房雜誌第30期】豆腐,主菜,中式料理,葷食 1.板豆腐橫切成厚片,放入油鍋中煎至兩面呈金黃色時,起鍋瀝乾油脂;紅番茄切薄片;蔥切段備用。2.熱油鍋,蔥段爆香,放入肉絲、水略微拌炒後,...

板豆腐 2大塊紅番茄 1顆豬肉絲 100公克蔥 2根

番茄豆腐蛋花湯 的精彩食譜。牛番茄先稍微爆炒,更利茄紅素的釋放喔! 營養又好喝的湯,重點是非常簡單唷 歡迎喜愛料理的朋友來艸田八家食堂記粉絲專頁https://m.facebook.com/sweet...

牛番茄切塊 3 顆板豆腐切塊 1 塊雞蛋打散 3 顆蔥切段 1 根白醋 3 ml鹽 適量香油 適量胡椒粉 適量

常的簡便湯品 如果沒有熬高湯的時候喝些清爽的湯品也是很不錯的 1.番茄要去皮再煮亦可. 2.淋蛋汁有些小撇步..淋下蛋汁不要依直攪動.讓蛋稍凝結再慢慢攪動湯勺.這樣就不會散散的蛋花產生. Step ...

番茄 1顆豆腐 1塊蛋 2-3個蔥段(蔥花) 適量鹽 適量香油 適量

涼拌番茄丁皮蛋豆腐 的精彩食譜。平凡的皮蛋豆腐,花點心思擺盤,配上微酸開胃的番茄丁及淋醬,宛如麻雀變鳳凰般美麗:) 食後感想 平凡的皮蛋豆腐,花點心思擺盤,配上微酸開胃的番茄丁及淋醬,宛如麻雀變鳳...

食材 皮蛋 2顆盒裝豆腐 1/2盒牛番茄 1/4顆香菜 少許調味料 醬油膏 2大匙味霖 2小匙白醋 2小匙香油 少許

媽媽們瘋狂自製檸檬醋,除了泡茶以外、拿來拌菜也很棒喲!! 小撇步 生菜儘可能選擇有機、如是一般種植則把皮完全去除! 11:牛番茄去籽切丁 2:大黃瓜削皮去瓜曩切丁 3:嫩豆腐切小塊 以上混和擺盤 ...

牛番茄 .大黃瓜 .嫩豆腐 .海鹽 .自製檸檬醋 .香草橄欖油 .

[亨氏番茄醬]蕃茄牛絞肉湯餃 的精彩食譜。牛絞肉、蔥花、紅蘿蔔末、雞蛋調味拌成餡料當基底,再加入少許的亨市番茄醬及豆腐變化餡料包成水餃,再烹煮一鍋蕃茄高湯與水餃結合成美味鮮甜的【蕃茄牛絞肉湯餃】,怎麼...

蕃茄湯 水 1200cc蕃茄 1顆亨式番茄醬 少許鹽 適量香油 少許餃子 牛絞肉 100g青蔥末 2支紅蘿蔔末 1小段雞蛋 1顆嫩豆腐 適量白胡椒粉 適量鹽 少許亨式番茄醬 少許餃子皮 數張香油 少許

早前京都大學一份研究報告宣稱番茄加熱後更有助燃脂。既然如此,今天教大家煮番茄燴豆腐粒飯,既可吃素,又能燃脂。番茄有助消化、燃脂、抗氧;豆腐含豐富蛋白質、鈣質和維他命,兩者連糙米飯同煮,味道酸甜又飽肚,...

番茄 3個硬豆腐 1件蒜茸 少許葱花 少許洋葱 1/3個白飯 1碗茄汁 1湯匙鹽 少許糖 少許

皮蛋豆腐大家都愛,蘋果家也不例外,但總是覺得皮蛋豆少了蔬菜,這次多添加了有生產履歷的牛番茄,讓皮蛋豆腐吃得更清爽健康喔^^~ 有7-11真方便!食材新鮮,做法簡單,讓家人吃得健康又安心喔! 小撇步 ...

蒜末 一個青蔥末 兩根醬油膏 一湯匙醬油 一湯匙香油 酌量辣椒(不吃辣可免) 半條7-11鮮採牛番茄丁 一個7-11豆腐 一盒7-11皮蛋 一個

新鮮肥美的蚵仔,加配香嫩的豆腐和酸酸甜甜的番茄,健康又美味,做法又簡單! 小撇步 想讓這個煲更鮮美的話,可以用高湯和檸檬汁取代水和醋唷! 另外,不怕胖的話,也可以放入麻油,這樣會更香喔! 1備好材料...

鮮蚵 半斤豆腐 1塊番茄 1個芫西 3根豆豉 少量小辣椒 2條薑末 少許蒜末 少許