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炒高麗菜

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回鍋肉炒高麗菜【大廚教你炒100道青菜】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.熟五花肉切片;高麗菜洗淨切片,備用。2.高麗菜放入沸水中汆燙至微軟,取出瀝乾備用。3.熱鍋,倒入適量的油,放入青蒜段、辣椒...

高麗菜 300公克熟五花肉 100公克青蒜段 40公克辣椒片 15公克

根的特殊香氣 搭上高麗菜的清甜脆口 這道《培根清炒高麗菜》用料單純 作法更是簡單易學 重點是,沒有過多的調味料 單純使用培根本身的油脂 讓這道菜好吃又不油膩 原始食譜請連結: http://mari...

高麗菜(小顆) 半顆培根 四片鹽 少許

康色的南僑讚岐菠菜義大利麵加酸酸辣辣的泡菜真的很搭 【南僑讚岐】http://www.sanuki.com.tw/index.html 【南僑讚岐】義大利麵 是熟麵 快煮一分鐘即可 Step 1材料...

【南僑讚岐】【菠菜義大利麵】 一包豬五花肉 一塊泡菜 一小碗高麗菜 一碗蔥末 少許

炒高麗菜 的精彩食譜。20170320 清冰箱收獲沙茶一些些,所以就替代醬油當醃料… 好里加在有好吃! 食材的份量, 我大多是隨性的。

高麗菜 2/3 顆紅蘿蔔 1/2 根沙茶 2 匙梅花肉 適量金針菇 適量

炒高麗菜燒肉片,清爽營養好吃,不發胖喔! 燒肉片已經富含油質及鹹味,可以減少油及鹽巴的攝取量喔! Step 1燒肉事先準備好,切片待用. Step 2高麗菜洗淨,用手撥開高麗菜成片狀待用. Step ...

高麗菜 1/4顆燒肉片 適量葱.蒜頭 適量油 水

高麗菜炒香腸(簡單料理) 的精彩食譜。好吃又簡單試試吧。

條香腸 4半粒高麗菜 匙鮮味炒手 1

103-4-14晚餐 的精彩食譜。

食材 酸酸菜炒菇 煎豬排 塔香蜆 滷肉 高麗菜湯

學家和醫師把蘋果稱「全方位健康水果」、「全科醫生」,是老幼皆宜的水果。蘋果含有豐富的鐵、維生素A、B群、C,可使皮膚細膩、光澤、防貧血、減少大腸癌;以中醫學角度來看可潤肺開胃,益脾止瀉。 胡蘿蔔...

橄欖油,塩巴 全部少許高麗菜,蘋果 1/2顆,1顆蒜頭,胡蘿蔔 3-4顆,少許

豆酥高麗菜(1)【大廚教你炒100道青菜】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.高麗菜洗淨切片備用。2.熱鍋,倒入適量的油,放入豆酥炒至香味溢出,再放入辣椒末、蔥末炒香後,取出備用。3.於作法2原鍋中...

高麗菜 300公克辣椒末 10公克蔥末 10公克蒜末 10公克豆酥 2大匙

吃青菜更健康~ Step 1起油鍋爆香蒜末 紅蘿蔔絲 Step 2接著倒入高麗菜拌炒 把豆皮掰小塊加入 倒入1杯水 調味料翻炒均勻即可

高麗菜 半顆蒜末 5辦紅蘿蔔絲 適量豆皮 半條水 1杯鮮味炒手 1匙半

培根高麗菜掛包【每天少吃三大匙油的健康輕食撇步】葉菜類,小吃,中式料理,葷食, 1.掛包先蒸熱備用。2.高麗菜葉洗淨瀝乾,剝成小片狀;培根切小段狀備用。3.取平底鍋,放入有鹽奶油燒熱,放入蒜片炒香,...

掛包 1個蒜片 1顆高麗菜 200公克培根 3片鹽 適量黑胡椒粉 適量有鹽奶油 適量

蟹肉條炒高麗菜【沒廚房也能做菜40招】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.高麗菜洗淨剝成片狀備用。2.平底鍋以電磁爐加熱,放入蒜片炒香,加入作法1的高麗菜葉、蟹肉條和調味料翻炒至均勻入味即可盛盤。

高麗菜 400公克蒜片 2公克蟹肉條 30公克

的少油清炒便當菜~~~~ Step 1備料: 豆皮很油先滾水燙過切絲 Step 2少油 大蒜 炒豆皮 再加上高麗菜 豆芽一起炒 調味上桌 Step 3簡單的炒高麗菜 是很健康的便當蔬菜之一呢

高麗菜 1/4顆豆皮 4塊豆芽菜 少許鹽巴 少許味霖 少許

清炒高麗菜(2)【60道人氣快炒便當菜】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.高麗菜剝下葉片洗淨,切方片;大蒜洗淨,去皮切片;備用。2.熱鍋倒入適量油燒熱,放入大蒜片以中火炒香,再加入高麗菜片及所有調...

高麗菜 100公克大蒜 2粒

炸醬炒高麗菜【超市配菜撇步】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.將高麗菜片、紅蘿蔔片放入滾水中汆燙約1分鐘,再放入芹菜段略燙一下,立刻撈起瀝乾,備用。2.熱鍋,加入1大匙沙拉油,爆香蒜片、辣椒片、鮮...

高麗菜 400公克紅蘿蔔片 20公克芹菜段 40公克鮮香菇 1朵蒜片 5公克辣椒片 5公克

清炒高麗菜苗【人氣指數超高小館子料理】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.高麗菜苗對半切,以沸水煮至軟化,撈起瀝乾備用。2.蒜頭、辣椒切片備用。3.熱鍋,加少許油爆香作法2的蒜片、紅辣椒片。4.加入...

高麗菜苗 300公克蒜頭 2顆紅辣椒 1支

麗菜是家常蔬菜四季都吃的到!! 家常版吃膩的時候,我就會想起在外面吃到的鐵板炒高麗! 同薄醬油酒料等快速炒熟! 等醬汁和高麗菜釋放甜味! 和白飯一起吃超下飯的~~~~ 也可以改用奶油替代橄欖油爆香,味...

高麗菜絲 1份鮮香菇 數朵蔥 2枝洋蔥 1/4顆大蒜.黑胡椒 少許香菇素蠔油 2小匙醬油 1小匙香油 少許味霖 或 米酒 1小匙黑醋 1小匙水 1大匙鹽巴.糖 少許

蒜酥高麗菜【50元一盤快炒菜】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.高麗菜苗洗淨瀝乾,分切成四等份備用。2.取鍋,加入1小匙油燒熱,放入蒜片炒至金黃色,加入作法1的高麗菜苗和調味料拌炒均勻即可。

高麗菜苗 150公克蒜片 1小匙

炒高麗菜嬰 的精彩食譜。 訣竅提示 ♥。蓮藕人。吸油。嬉遊記。♥ http://maggiehome.pixnet.net/blog

食材 高麗菜嬰 適量蝦仁 適量蒜頭 適量調味料 鹽巴 1小匙雞粉 1小匙水 適量

清炒高麗菜(1)【超級下飯招牌快炒】葉菜類,主菜,中式料理,素食, 1.高麗菜?成小片洗淨備用。2.熱鍋倒入葵花油燒至熱,先放入蒜片爆香,轉大火放入作法1的高麗菜、鹽一起拌炒至勻即可。

高麗菜 1/2顆蒜片 5顆鹽 1/2小匙葵花油 1大匙