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皇宮菜

有關的食譜共有42道 第2頁 (搜尋時間:0.043秒)

<皇宮菜>>皇宮菜富含蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、纖維質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素。蛋白和礦物質的含量稍高於一般綠葉類。皇宮菜有獨特的黏液,有滋潤黏膜和細胞的作用。能保護胃...

皇宮菜 一把柴魚片 少許雞蛋 一顆'大蒜 少許醬油 少許味霖 少許鹽巴 少許

皇宮菜滑溜滑溜的口感,配上軟嫩適中的肉片,真想再添一碗飯! 部落格版:http://tokyonion52.pixnet.net/blog/post/306469632 1 備料:皇宮...

豬梅花肉片 200克皇宮菜 400克薑末 適量米酒 1大匙醬油 1大匙沙茶醬 2大匙醬油 1大匙米酒 1大匙

萄補氣血,強筋骨,利小便。治氣血虛弱,肺虛咳嗽等,而且葡萄含量低且富含鉀鹽,利尿、助消化,預防心血管疾病。 - 科學家和醫師把蘋果稱「全方位健康水果」、「全科醫生」,是老幼皆宜的水果。蘋果含有豐富...

橄欖油,皇宮菜,塩巴 少許,2把,少許小葡萄,蘋果 11-13顆,1顆

麻油雞佛 的精彩食譜。 麻油少薑絲至微黃狀態 杏包菇用滾刀狀切成兔耳狀ˊ汆燙備用ˊˊ將切好的杏包菇與雞佛放入一起熱炒 加入全藥酒悶約7~8分熟時ˊˊ放入川七炒至全熟ˊ 再加入少許枸杞增加色澤ˊ因是全藥...

食材 雞佛 杏包菇 皇宮菜或川七 薑絲 調味料 藥酒(黨蔘黃耆當歸枸杞)

皇宮菜有獨特的黏液,坊間相傳,這種黏黏的液體可以「顧胃」,除了蛋白質、熱量稍高,鈣含量較多,也是皇宮菜的特色,加上它豐富的纖維質,能幫助消化、排便,產後有便秘困擾的婦女,可以多食用。 1 ...

皇宮菜 1把蒜頭 3-5顆麻油 1大匙鹽巴 少許米酒 1小匙

比起芥藍菜,皇宮菜更滑溜好咬入口,顧胃整腸,很適合小朋友。 小撇步 牛肉第一次下鍋一定要快速起鍋,不能炒太久,以免過老。 1 牛肉片/牛肉絲先醃醬料10-15分。皇宮菜洗淨切段備用 ...

牛肉 適量皇宮菜 一把蔥段 適量蒜末 3瓣醬油 適量米酒 少量糖 少量油/香油 少量太白粉 少量

胃的好料理 配上蒜頭清炒 自然的清甜味 清鬆料理上桌 Step 1材料準備好!切好洗好 Step 2蒜頭爆香 Step 3青菜加入,米酒加入,翻炒一下 在加入其它的調味料 Step 4炒軟就可以上桌囉...

皇宮菜 1把蒜頭 5瓣米酒 1匙胡椒鹽 1匙味淋 1匙麻油 1匙

東百年老店黑麻油.適合冷冷的冬天食用.吃了身體都暖了 有麻油勿加鹽.否則會苦喔~ Step 1食材.洗淨.切適量大小 Step 2起油鍋.入麻油小火爆薑1分鐘.入其他材料.加半碗水.炒熟即可調味

皇宮菜 1把木耳 適量紅蘿蔔 適量薑 適量黑麻油 1大匙醬油膏或醬油 少許米酒 少許

皇宮菜-屬性溫平,是坐月子餐常見菜色,常見烹調方式是跟麻油拌煮。皇宮菜有獨特的黏液的液體可「顧胃」,從營養學角度來看,含有的多醣體有抗氧化、防癌功效,要想保護胃壁,防止胃炎及胃潰瘍。 --------...

橄欖油,塩 全少許雞胸肉,青蔥 一小盒,3根米酒,香油,蒜頭 全少許麻油,米酒,枸杞 全部少許薑片,皇宮菜,塩 8片,一包,少許橄欖油,蒜頭,辣椒 少許,3顆,2小條培根,高麗菜,青蔥 一盒,3/4顆,少許米酒,香油,塩 全少許黑醋,魚露醬油 全部少許彩椒,辣椒 各1條,2小條

宮菜又名落葵,富含蛋白質,胡蘿蔔素,維生素..等營養素, 獨特的黏液有滋潤胃黏膜的作用,多食用能保護胃壁,防止胃炎發生~ 不過皇宮菜屬高草酸食物,結石患者請酌量食用.. 1T=15g, 1t=5g ...

皇宮菜 300g老薑 10g枸杞 3g黑麻油 2T調味料:塩巴 1g38度金門高粱酒 1T味之素-高鮮味精 少許

滿海味的肉丸子,不做過多的調味! 這樣才可以吃出水雲的風味! 製作程肉丸口感很彈,而且水雲自然的黏稠,可以讓肉丸子更容易結合成糰!是個容易上手的料理喔! Step 1材料準備好 馬鈴薯切小丁泡水,這樣...

水雲 50g豬絞肉 300g馬鈴薯 50g皇宮菜 適量紅蘿蔔 適量九層塔 半碗黑糖 1匙米酒 1匙油膏 1匙

百花釀翅展【大飯店招牌菜】甲殼類,主菜,中式料理,葷食 1.白表切細粒備用;草蝦仁洗淨後加入鹽、糖、雞粉和水打成蝦漿備用。2.排翅翅口邊緣上抹上少許的太白粉後,再取50公克作法1的蝦漿釀於排翅口上,放...

發好的排翅 70公克草蝦仁 400公克白表 50公克鹽 30公克糖 30公克雞粉 15公克清水 40公克太白粉 少許雞湯 80公克紅蘿蔔泥 5公克皇宮菜 1條

日式皇宮菜豆豉 的精彩食譜。皇宮菜,,我在北京第一次吃.北京人把它叫做「木耳菜」.日語~「turumurasaki(つるむらさき)~」. 有點感到土味.但跟豆豉一起煮留下土味但沒感到澀味. 台灣朋...

預備食材 皇宮菜 100g調味料 酒 1大匙味琳 1/2大匙豆豉 少許蒜頭 1顆辣椒(可不加) 1根昆布柴魚高湯 適量

層塔蛤蜊- 蛤蜊含維B12、維生素E、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、銅、牛磺酸等。鐵質,可預防及治療因缺鐵所導致貧血;牛磺酸能有效降低人體血液中的膽固醇,並預防動脈硬化等疾病,對視力和肝臟都有保護作用。維生素...

九層塔,薑絲,蛤蜊,香油 半包,少許,黃昏市場買50元的量,少許青蔥,蝦子,薑片,橄欖油,米酒 3-4根,10隻,少許,少許,少許土魠魚,檸檬片,黑楜椒,塩巴 1尾,2顆,少許,少許薑絲,皇宮菜,香油 少許,1把,少許

一刀肉【大飯店招牌菜】豬肉,主菜,中式料理,葷食 1.梅干菜洗淨切碎後,再用中火炒香備用;帶皮五花肉汆燙備用;薑切片、青蔥切段、蒜頭切對半、辣椒切斜片、紅蔥頭切對半備用。2.取一炒鍋,放入薑片、青蔥、...

帶皮五花肉 800公克梅干菜 20公克皇宮菜 1條太白粉 少許滷汁:薑 50公克青蔥 30公克蒜頭 30公克辣椒 20公克紅蔥頭 20公克醬油 120公克冰糖 50公克鹽 10公克水 1200公克滷包 1包

大家應該都喜歡味噌湯吧! 其實這是一道懶人料理, 這切一切、那剁一剁, 食材備齊了,按照順序慢慢丟進鍋裡就可以了, 無論是配烏龍麵或白飯都非常美味, 也適合臨時肚子餓的時候, 突然神來一筆作料理來解餓...

料 (2人份)去骨雞腿肉 1支雪白菇 1/2個紅蘿蔔 1小塊綠色葉菜 1小把蔥 1支水 350g味噌 1大匙糖 1小匙蠔油 1小匙

菇菇巧思|和風味噌雞肉菇菇湯 的精彩食譜。大家應該都喜歡味噌湯吧! 其實這是一道懶人料理, 這切一切、那剁一剁, 食材備齊了, 按照順序慢慢丟進鍋裡就可以了, 無論是配烏龍麵或白飯都非常美味, 湯裡...

材料(2人份) 去骨雞腿肉 1支好菇道雪白菇 1/2個紅蘿蔔 1小塊綠色葉菜 1小把蔥 1支水 350g調味料 味噌 1大匙糖 1小匙蠔油 1小匙

三菇蠔油雞翅 的精彩食譜。雞翅吸滿菇香,蠔油入味,記得先把便當份量夾起來,否則一餐清盤,連紅蘿蔔片也不留! JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡。  ⊕部落格:  http://jj5colork...

預備食材 雞翅(中段或小雞腿) 10 隻乾香菇 2 粒磨菇+草菇 200 克薑 1 片紅蔥頭碎 4 瓣青菜(青江、芥蘭等) 150 克紅蘿蔔 少許雞翅醃料 醬油 1 1/2 湯匙薑碎 1 茶匙米酒 2 茶匙調味料 蠔油 1 3/4 湯匙鹽 1/2 湯匙糖 1 茶匙米酒 1/2 湯匙水(含泡香菇水) 1 1/2 杯勾芡 太白粉 3/4 茶匙麻油 少許水 2 湯匙