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節瓜 沙拉

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節瓜炸物 的精彩食譜。許多人分不清楚節瓜、大黃瓜、小黃瓜,一直以為它們只是大、水區別,完全不知道3者的風味完全不同  部落格:    食後感想 連勸女-巧手護廚:http://lcn0819.pi...

預備食材 節瓜 2條紅蘿蔔 1/2條杏鮑菇 2支煙燻鴨胸肉 1片酥炸粉 1碗水 1碗沙拉油 酌量

A.牛腩 300公克清水 600㏄B.紅洋蔥 1/2顆黃節瓜 1條綠節瓜 1條紅椒 1/2個牛高湯 1500㏄

清炒鮮蝦義大利麵 的精彩食譜。在超市看到新鮮的蝦子在特價,小氣人妻絕對不可以錯過煮一道蝦料理的機會。本來想煮蒜頭蝦,想想也吃飯吃好幾天了,今天就吃麵吧! 買整隻蝦的好處是從頭到尾都可以好好利用,味道也...

蝦子 10 隻節瓜 半根 義大利麵 2個十元硬幣量 紅蘿蔔 半根 鴻禧菇 1/4洋蔥 半顆 蒜頭 4小粒 沙拉油 一大匙 橄欖油 三大匙 鹽巴 少許黑胡椒 適量帕馬森起司 適量

蓮藕 1節地瓜 1條四季豆 100公克低筋麵粉 1杯太白粉 1大匙水 1杯蛋 1顆沙拉油 2杯香油 1杯花生油 1杯沾醬 :柴魚醬油 1/3杯白蘿蔔泥 2大匙

(低卡)雞肉貝殼麵沙拉 的精彩食譜。夏天到了是吃沙拉的最好季節,雞胸肉的熱量比較低,加上蒸煮/水煮的做法,只要沙拉醬不要過量,馬上也可以變身成低卡料裡,清爽又無負擔。這樣一人份的熱量約396大卡。 (...

調味料 美乃滋 3大匙黑胡椒 適量玫瑰鹽 適量新鮮羅勒 適量切碎 (羅勒是自己院子裡種的,特別新鮮好吃,台灣朋友們可用九層塔替代)四人份雞肉貝殼麵沙拉 雞胸肉 兩大塊,約473g貝殼麵 1.5杯(250cc量杯)小黃瓜 一節,約115g紅甜椒 1/4個,約73g起司丁 (marble cheese,或任何你喜歡的起司) 白煮蛋 大的3個,約略切大丁 (咬起來才有口感) 約54g白煮蛋 大的3個,約略切大丁 (咬起來才有口感)