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苦瓜 沙拉

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苦瓜 1個苦瓜沙拉醬 適量

爽脆苦瓜佐蕃茄醬沙拉 的精彩食譜。#夏天吃什麼 白玉苦瓜除以熱食,生食佐以各式醬汁,夏日食慾不佳,是開味涼菜喔!

有機苦瓜2條 市售沙拉醬適量 蕃茄醬適量 糖適量

鹹蛋苦瓜 的精彩食譜。聽說苦瓜退火,夏天到了試試看吧(不加鹽) #Cookpad廚藝賞2019

苦瓜 1 條鹹鴨蛋 2 個辣椒 2 條沙拉油 10 cc

涼拌苦瓜沙拉 的精彩食譜。鄰居又送來了幾條自己種的苦瓜,正好讓我在這炎熱夏天作一道看起來清爽低脂、賞心悅目的養生涼拌沙拉料理;簡單的處理後,加上低脂美乃滋沙拉醬與酸酸甜甜的果乾,不只開胃而且清涼消暑。...

材料 苦瓜 1條蔓越莓乾或葡萄乾 適量調味料 低脂美乃滋沙拉醬 適量

苦瓜 1條沙拉醬 適量

苦瓜 1條嫩薑 1大匙豆豉 1大匙沙拉油 500㏄

山苦瓜 1斤絞肉 2兩白米 1/2杯水 2/3杯紅蘿蔔丁 1大匙蒜末 1大匙香菇丁 1又1/2大匙

綠苦瓜 1條冰水 適量沙拉醬 適量

苦瓜炒豆鼓 的精彩食譜。

苦瓜 1條蒜頭(切片) 6瓣豬肉絲 40 克豆鼓 1湯匙沙拉油 適 量高湯 適量

蒜頭 2顆火鍋牛肉片 100公克山苦瓜 1條鹹蛋 1個

白苦瓜 1顆豆醬 1大匙蒜頭 2顆

苦瓜 60公克雞蛋 3顆蔥花 10公克

苦瓜 300公克豆鼓 1大匙小魚乾 5公克蔥 1/2根蒜末 1大匙紅辣椒末 1大匙

泰式山苦瓜涼拌沙拉 的精彩食譜。夏天嘛~   難免火氣大~ 剛好爸爸買了山苦瓜跟一瓶泰式酸辣醬, 叫我好好給它們處理一下~ 於是就...  產生了這道"創意"料理囉~  XD 訣竅提示 以上...

預備食材 山苦瓜 一條杏鮑菇 3~4個芭樂 1~2顆涼白開 一大盆冰塊 要多少有多少泰式辣椒醬

苦瓜涼拌青梅沙拉 的精彩食譜。富含維他命C的苦瓜, 拌上酸酸甜甜的台東有機青梅, 輔以台東海域柴魚花獨特的風味, 溫柔的中合掉苦瓜特有的苦味,迸出回甘酸甜的難忘好滋味! 部落格有空坐坐唄! ...

食材 苦瓜 半條(約150g)台東有機Q梅(青梅) 6顆台東有機Q梅(青梅)-醬汁 30g台東柴魚花 6g鹽水 適量

山苦瓜 1/2條沙拉油 少許醬汁材料:鹽 少許洋蔥末 2小匙酸黃瓜末 1小匙美乃滋 2大匙蕃茄醬 1大匙

山苦瓜 150公克鹹蛋 1顆蒜頭 2粒辣椒 1/2支

美乃滋 4~5大匙蕃茄醬 1大匙花生粉 少許

白苦瓜片 350公克丁香魚乾 25公克樹子 35公克蒜末 10公克薑末 10公克辣椒末 10公克蔥末 10公克

苦瓜 1條小魚乾 25公克蒜仁 3顆沙拉油 2大匙