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藍莓

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在外國非常流行的水果奶昔Smoothie Bowl,色彩繽紛,健康又營養的早餐。集合了水果、蔬菜、果仁等,吸睛美味又飽足!早上花5分鐘時間便做到,隨自己喜好加入不同材料,每天美好的開始! *我的You...

香蕉 1-2條藍莓 適量蜂蜜 1大匙蘋果汁 2大匙堅果 適量奇亞籽 1大匙

這幾天社團團長Y曼達分享了盆栽奶酪,簡單又易上手的作法,讓親子同樂的時光,除了甜蜜又多了"種東西"的創意呢!快來動手試試看 找不到鮮奶油,所以是用鮮奶和吉利T.糖.巧克力餅乾.新鮮水果,就能輕鬆完成唷...

鮮奶 300CC糖 20G吉利T 5G巧克力餅乾(把餡挑出) 5片石榴.藍莓.迷迭香 適量

家樂氏Special K 香脆麥米片,以來自大自然的米、麥製成,使用時下最夯的米麥混合烘焙法,香脆可口。富含有益女性的鐵、維生素C、葉酸等營養,豐富膳食纖維提供飽足感,低脂肪、少熱量,健康更窈窕~我的...

家樂氏Special K 香脆麥米片 1大匙水蜜桃(罐頭) 半顆鳳梨(罐頭) 1片藍莓果醬 少許土司 4片美奶滋 少許

明治棒 日本正火紅的點心... 不同於傳統三明治的料理方式 做法簡單又可愛 光看心情都變好了 而且超符合女生 想要一次吃到多種口味的心情 快點來試試吧~ 歡迎一起來聊天~ https:...

吐司 2片培根片 1片小黃瓜 1條雞蛋 1顆香蕉 1根藍莓 4顆奇異果 1顆蔓越莓 30g奶油起司 100g花生醬 適量美乃滋 適量糖粉 適量無鹽奶油 適量

開食材櫃,發現還有藍莓乾、可可粉,決定在農曆年前來個食材大出清。 把剩下不多的可可粉,藍莓乾通通丟到麵包裡面去。揉麵的時候,聞到陣陣的可可粉還有藍苺的田鄉,像極了藍苺巧克力的味道。 這款歐包,不含油脂...

高筋麵粉 375g可可粉 22fg酵母粉 5g水 270g藍莓乾 70g糖 45g鹽 5g

怕市面上買到的穀麥不合口味?其實自己做非常簡單,更可選擇自己喜歡的堅果和乾果組合和甜度。

燕麥片 300 克南瓜籽 50 克核桃 50 克杏仁 30 克亞麻籽 30 克紅莓乾 30 克藍莓乾 30 克楓糖漿 100 克肉桂粉 1/2 茶匙

香蕉 適量芒果 1 個青蘋果 1 個奇異果 1 個士多啤梨 1 粒藍莓 20 克青檸汁 1 個蜜糖 2 湯匙

這道香蕉藍莓瑪芬從材料準備到入烤箱只要三分鐘就能搞定,步驟簡單易做我家小孩也能跟我一起完成。濕潤鬆軟的瑪芬,帶著香蕉濃郁的香氣,又多了藍莓的酸甜來中和,甜而不膩,是老少咸宜的下午茶點心 小撇步 更多...

中筋麵粉 240g即時燕麥 60g小蘇打粉 1小匙泡打粉 0.5小匙細白砂糖 80g融化奶油或沙拉油 50g雞蛋 1顆牛奶 150g熟香蕉 2根藍莓 150-170g

藍莓 20 克紅桑子 20 克士多啤梨 5 粒低脂希臘乳酪 100 克薄荷葉 裝飾用

合奶香和莓果香的奶酥條真是教人愛不釋手啊!烘焙時從烤箱傳出來的陣陣果香味,就如一雙隱形的大手般,不停拉著我,充滿誘人的魅力。如果你愛以水果為主食材的甜點,一定要試試看喔! 1.這個食譜講求的是酥鬆的口...

草莓 適量藍莓 適量低筋麵粉 1杯燕麥片 1/2杯細砂糖 55g鹽 1/4小匙泡打粉 1/4小匙無鹽奶油 88g玉米粉 1/2小匙細砂糖 1小匙

核桃塔(2)【香濃咖啡館甜點】西式點心,點心,西式料理,葷食 1.將塔皮分割成每個約25公克,捏入塔模中為底。2.將材料B中的核桃碎、藍莓醬、香草精一起加入鋼盆中拌勻,平均填入作法1中。3.將材料B...

A.塔皮 450公克B.核桃碎 90公克藍莓醬 80公克香草精 1公克全蛋 2個細砂糖 80公克鹽 1公克

這是高蛋白的下午茶哦 約120卡左右 我有加紅酒約150卡~ 這是我減肥時想吃甜的的一個選擇哦 重點它沒加麵粉 提供者:張翊芸 小撇步 微波爐溫度有些不同 約三分鐘近觀其變~ 口味 可以依自己喜好做...

卡宴辣椒 少量紅糖 少量蛋 1顆可可粉 兩湯匙肉桂粉 少量紅酒 一湯匙

奶蜜棗清甜,彩椒、西洋芹爽口清脆,南瓜子與夏威夷果養生,原味綜合果乾酸酸甜甜,淋上優格沙拉與葡萄醋,提升6種食材的鮮甜與豐富,是非常開胃又養生的餐前沙拉。 Step 1牛奶蜜棗去核再切成條狀,西洋芹...

牛奶蜜棗 2顆彩椒 0.5顆西洋芹 1片南瓜子 適量夏威夷果 適量蔓越莓藍莓葡萄乾等綜合果乾 適量冠利頂級迷你葡萄醋 適量冠利優格沙拉醬 適量

明治棒 日本正火紅的點心... 不同於傳統三明治的料理方式 做法簡單又可愛 光看心情都變好了 而且超符合女生 想要一次吃到多種口味的心情 快點來試試吧~ 歡迎一起來聊天~ https:...

吐司 2片花生醬 適量美乃滋 適量培根片 1片小黃瓜 1條糖粉 適量無鹽奶油 適量雞蛋 1顆香蕉 1根藍莓 4顆奇異果 1顆蔓越莓 30g奶油起司 100g

拉的英文salad,原意指的是「用鹽泡過的蔬菜」,而salad中的sal,在拉丁語中指的就是鹽巴,然而沙拉一定是冷的嗎?這到不一定,在歐美常見的Salade Tiede,指的就是「溫沙拉」,一般常見做...

南瓜 1/2顆萵苣 1/2顆紫高麗菜 1/3顆藍莓 20顆黑木耳QQ圓(鮮奶) 1杯柚子沙拉醬 200ml羅勒葉 適量黑胡椒粒 適量

果醬麵包棒【快樂廚房雜誌第17期】西式點心,點心,西式料理,葷食 (1)將蛋白及糖粉拌勻放入擠花袋備用。(2)將牛角麵糰排入烤盤,放入烤箱內解凍,烤箱門關上,但不要啟動開關,放約30~40分鐘後取出...

立基冷凍小牛角麵糰 10個杏仁角 150公克藍莓果醬 200公克蛋白 1個糖粉 200公克雞蛋 1個

夏天最受歡迎的水果當然就是西瓜啦!怎麼把西瓜吃得更有創意呢?你可以試試這個西瓜蛋糕!既美味,又有無限地驚喜。

西瓜 1 個忌廉 100 克芒果 1 個檸檬 1 個藍莓 100 克

健康親子食譜

藍莓 40 克士多啤梨 3 粒奇異果 1 個原味乳酪 1 盒

平常diy烤布蕾都是放在烤皿中嗎? 其實輕鬆使用LOCK & LOCK的玻璃保鮮盒就能美觀又可以快速方式做出草莓戀戀烤布蕾,而且方便保存~ 蛋香奶香濃郁的布蕾上面加上脆脆的焦糖,再加上酸甜草&清爽藍莓...

食用銀球 些許草莓 適量藍莓粒 適量白砂糖 1tbs=30ml鮮奶油 150cc牛奶 50cc香草精 5g蛋黃液 50g

玲瓏巧心【慕斯蛋糕的幸福配方】西式點心,點心,西式料理,葷食 1.將藍莓果泥、細砂糖放入鍋內煮到溶化至85℃後熄火。2.再加入泡軟的吉利丁片一起攪拌至吉利丁片溶化。3.另取動物性鮮奶油攪打至6分發後...

藍莓果泥 200公克細砂糖 100公克吉利丁片 11公克白蘭地酒 19公克動物性鮮奶油 270公克泡芙 數個