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酪梨沙拉

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酪梨沙拉潛艇堡 的精彩食譜。兒子的早餐 :有肉的蛋白質,蔬果的營養,澱粉的飽足感 食後感想 連勸女-巧手護廚:http://lcn0819.pixnet.net/blog http://lcn0...

預備食材 潛艇堡麵包 1條鴨胸肉 1份紅椒 1/2個酪梨 1/2個海帶蒟蒻 1片玉米粒 2匙杏鮑菇 1支檸檬汁 2匙胡椒粉 酌量塩 酌量

𤑛鴨胸肉味道重,撘配生菜,中和口味,可以提升口感: 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/162624633 小撇步 酪梨選擇不要太軟的,口感比較好,如果...

鴨胸 1片酪梨 1/2杏鮑菇 1支紅椒 1/2海帶蒟蒻 1片玉米粒 2匙檸檬汁 1大匙塩 酌量胡椒粉 酌量

最近的酪梨開始盛產。洋芋片佐酪梨沙拉醬很搭配。天氣那麼熱,來個酪梨沙拉,冰冰涼涼的,營養又美味! 1 成熟酪梨,外皮已呈暗紅色。 2 中...

酪梨 1/2顆洋芋片 少許(調味料)鮮奶油 1小匙(調味料)檸檬汁 1/2小匙(調味料)鹽 少許(調味料)美奶滋 1小匙

鮮貝酪梨沙拉【40道增進食慾的料理】貝類,開胃前菜,西式料理,葷食 1.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把鮮貝放入滾水中汆燙熟後取出備用。2.酪梨洗淨、切小塊;蕃茄洗淨、切小塊備用。3.取一碗,...

鮮貝 50公克酪梨 35公克蕃茄 35公克檸檬 20公克洋蔥末 5公克

豆腐酪梨沙拉【快樂廚房雜誌第31期】豆腐,開胃前菜,日式料理,葷食 1.嫩豆腐切成長方塊狀;蘆筍汆燙至熟後,以冷水浸泡保持鮮綠;蕃茄放入滾水中汆燙至外皮快脫落時,撈起瀝乾水分並脫去外皮,再切成圓片狀;...

嫩豆腐 1/2塊紅蕃茄 1粒蘆筍 2支黃甜椒 1/4個酪梨 1/4個沙拉醬1:酒 1/2大匙香菇素蠔油 2大匙味醂 1/2大匙水 4大匙鹽 1/3小匙沙拉醬2:柴魚片 5g沙拉醬3:綠芥末 1/2大匙醋 2大匙橄欖油 1大匙

酪梨沙拉口袋餅【咖啡館輕食】瓜果類,開胃前菜,西式料理,葷食 1.將酪梨去皮去核,壓碎成泥,加入所有醬料拌勻,冷藏冰涼後即為酪梨醬。(將酪梨核放入酪梨醬中一起保存,可以防止氧化變黑。)2.將美生菜洗淨...

A.美生菜 1片B.洋蔥絲 少許高麗菜絲 少許酪梨丁 少許火腿丁 少許紅椒丁 少許黃椒丁 少許小黃瓜丁 少許蕃茄丁 少許C.口袋餅 1個

酪梨豆腐沙拉 ♥ 豆腐沙拉1 的精彩食譜。某次在大阪燒餐廳吃到小菜「酪梨豆腐」,合拍美味到簡直不可思議!! 東施效顰一下,雖然無法模仿到100%,好吃度85%倒是絕對有的。 訣竅提示 ♥ 調味醬...

食材 (一人份) 嫩豆腐 1/2盒酪梨 1/2粒調味料 醬油 2小匙水 2小匙糖 1/2小匙哇沙米 隨意

酪梨雖然名字裡帶個「梨」字,其實吃起來跟梨子半點關係都沒有,硬要歸類,我會把它當成「質地細密的熟馬鈴薯泥」。 肚子餓又來不及等開飯時,切一顆,佐點沾醬就是飽足感美味大餐。 小撇步 * 改用「五味醬」...

食材︰酪梨 1個食材︰辣椒 1個(隨意)食材︰香菜 1小束(隨意)醬油 1大匙醋 1大匙麻油 1大匙

酪梨拌上桂冠原味沙拉,滑順濃郁的滋味融合在蛋沙拉中,再用金黃色的吐司捲起,假日早晨備上營養美味的一大盤,喜歡用食物的香氣喚醒熟睡的家人,微笑中用桂冠原味沙拉輕鬆完成的營養美味早餐。 小撇步 利用桂冠...

酪梨 200g水煮蛋 4個吐司 4片桂冠原味沙拉 1-1/2大匙雞蛋 1個芒果果泥 3大匙檸檬汁 1茶匙鹽 1/4茶匙黑胡椒 適量

蘋果酪梨蛋沙拉吐司盅 的精彩食譜。善用森林中的奶油─酪梨─做沙拉,營養又美味。 將蘋果酪梨蛋沙拉,放進花朵吐司盅裡。 酸酸甜甜的蘋果酪梨蛋沙拉,配上鹹香酥脆的吐司盅,哦,是幸福的滋味啊! 這道料...

預備食材 小蘋果 1/4顆酪梨 1/8顆柳丁 1/8顆蛋 1顆黑胡椒 少許白胡椒 少許鹽 少許吐司 1片

這是一道簡單又清爽的沙拉,很有夏天的氣息, 適合搭配白葡萄酒,清新的香氣,可增進食慾! 新鮮的食材,配上明媚的顏色,真是賞心悅目! 小撇步 1.蜂蜜可用貳砂糖代替; 2.加入少許薄荷葉,感覺更清新。...

小鮮蝦 約20隻小番茄 數顆酪梨 1個紅/黃甜椒 各半個小黃瓜 1根紫洋蔥 1/4顆橄欖油 適量鹽/黑胡椒粒 各適量檸檬汁 1大匙蜂蜜 少許

用檸檬汁跟初搾橄欖油調製清爽沙拉醬汁,搭配柔滑的酪梨、香甜的芒果,還有增添鮮味的蝦仁。簡單美味又營養豐富的開胃沙拉! 1 蝦仁去腸泥。以少許油熱鍋後,將蝦仁放入煎熟,並以鹽、黑胡椒調味...

酪梨 半顆芒果 1/4 顆蝦仁 12 隻檸檬汁 20 ml初搾橄欖油 2 大匙鹽、黑胡椒 適量檸檬皮屑 適量

這是參考傑米奧利佛超級食物的ㄧ道食譜,是我最愛的沙拉之一,使用的蔬果種類豐富,不僅健康又營養,重點是吃起來非常美味!大家ㄧ定要試試看! 小撇步 **藜麥我會一次煮多一點,剩下的以保鮮膜分裝冷凍,下回...

酪梨 ㄧ顆芒果 一顆牛番茄 一顆玉米粒 半罐培根 一片辣椒 半條蒜瓣 3~4瓣檸檬/萊姆 一顆藜麥 半杯香菜 一小束菲達起司 少許鹽 適量黑胡椒 適量橄欖油 2大匙

梨真的是很神奇的一種食材~不同的料理方式與搭配就呈現不同的味道~這一次完全沒有添加美乃滋~吃起來就是美乃滋沙拉的口感與味道 貝貝實驗廚房粉絲頁 https://www.facebook.com/be...

酪梨 1/2顆馬鈴薯 1顆紅蘿蔔 1/2顆雞蛋 1顆黑胡椒 少許鹽 少許檸檬 1顆

【家樂福廚房】香芒酪梨素肉沙拉 的精彩食譜。夏日當季果風輕食。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes 訣竅提示 汆燙好的素肉馬...

準備食材 芒果、酪梨 各100g素肉 200g腰果(烤香) 30g紅辣椒末 少許蘿蔓生菜葉 數片調味料 咖哩檸檬醬汁 2大匙咖哩檸檬醬汁 檸檬汁 20g芥末油 20g印度咖哩粉 10g雞粉 10g辣椒粉 10g鹽 10g

酪梨是世界上最好的水果,但是熱量不低,搭配其他食材,可以平衡熱量的攝取 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/182399434 小撇步 雞胸肉、馬鈴薯、...

蛋 2個雞胸肉 1片馬鈴薯 1個紅蘿蔔 1/2條酪梨 1/2個小黃瓜 1根藍莓優格 酌量

芥末美乃滋引出酪梨清爽 八分熟的水煮蛋保留蛋黃Q軟的口感 簡單不複雜的酪梨蛋沙拉三明治 是夏日快手早餐的最佳選擇 3F Kitcchen https://www.facebook.com/3fkitc...

吐司 2片蛋 1個酪梨 1/2個檸檬 1/2個 1/2個海鹽 適量美奶滋 1-11/2T黃芥末 適量新鮮薄荷葉 4-5片小黃瓜 1條

譜來源:《比免揉麵包更簡單!簡單揉就好吃的家庭烘焙坊》 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010593289 山葵美乃滋可用日...

新鮮蝦仁 6 尾中型酪梨 1個山葵美乃滋 少許

用森林中的奶油─酪梨─做沙拉,營養又好吃。 做好的蘋果酪梨蛋沙拉,直接吃、配麵包或饅頭,都很美味哦。 ● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovesco...

小蘋果 1顆酪梨 1/2顆葡萄柚 1/4顆蛋 1顆黑胡椒 少許白胡椒 少許

清新萊姆酪梨蝦仁沙拉 的精彩食譜。食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2014/08/blog-post_31.html 訣竅提示 試過用國產的...

預備食材 蝦仁 10隻酪梨 1個萊姆 半個鹽 少許沙拉醬 少許香菜 少許

健康墨西哥酪梨沙拉醬Guacamole 的精彩食譜。墨西哥的經典酪梨沙拉醬Guacamole,加入蕃茄、香菜等,健康、清新又開胃。用墨西哥玉米餅tortilla佐吃,就成非常美味的小食、前菜,作派對小...

酪梨 2 個蕃茄 1 個洋蔥 2 湯匙香菜 少許青/紅辣椒(可省略) 1 隻檸檬汁 適量

墨西哥酪梨沙拉醬 Guacamole 的精彩食譜。墨西哥的經典酪梨沙拉醬,加入蕃茄、香菜等,健康、清新又開胃。用墨西哥玉米餅tortilla佐吃,十分美味的小食、前菜! 可到我的Facebook 專頁...

預備食材 酪梨 2個蕃茄 1個紫洋蔥 1/4個香菜 少許青/紅辣椒(可省略) 1隻檸檬汁 適量

酪梨沙拉海苔棒-親子廚房 的精彩食譜。耶!我敢吃烙梨了!自己做的美味沙拉,一定要自己品嚐。把酪梨沙拉放在海苔堅果夾心上,有海苔堅果夾心的加持,酪梨沙拉變得更有風味;吃在嘴裡,香氣、脆度回逿在舌間,回味...

預備食材 海苔-堅果夾心 1包朝鮮海苔-麻油素食 1片酪梨 1/3顆千島沙拉 1大匙海苔香鬆(素食) 1小匙

部落格 http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/237553495 小撇步 麵包略烤,可以提升口感 1 酪梨、紅椒、王米粒、鴨胸肉、杏鮑菇(先川燙) ...

鴨胸肉 1片酪梨 1/2個杏鮑菇 1條紅椒 1/2個海帶蒟蒻 1片玉米粒 2匙潛艇堡麵包 3個塩 酌量胡椒粉 酌量檸檬汁 1大匙