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酪梨沙拉

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酪梨嫩雞胸沙拉佐油醋醬 的精彩食譜。天氣熱了,食慾不振,用營養價值高的酪梨和維C多多的草莓做沙拉,搭配煎的香嫩多汁的雞胸佐以自調油醋醬,不但開胃且還能當輕食正餐。 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ ...

酪梨 半顆草莓 5 顆雞胸 1 塊美生菜 適量檸檬 一顆油醋醬 紅酒醋 3 湯匙初榨橄欖油 半湯匙鹽 1/3 茶匙市售紅蔥酥 1 茶匙雞胸醃料 薄醬油 1 湯匙蒜頭粉 1/3 茶匙紅椒粉 1/4 茶匙黑胡椒粉 少許蜂蜜 半湯匙巴西里葉切碎 適量

健康輕食 ~ 酪梨雞絲蔬菜沙拉 的精彩食譜。中午我一向很少吃飯  頂多是煮個麵  或是做個三明治吃吃而已  不是怕麻煩  而是煮多了怕吃不完  煮最多的莫過於是~沙拉  因為簡單又容易做 詳盡內容請...

預備食材 美生菜 5片雞里肌肉 1條紅蘿蔔 1 /8條蘆筍 3支小玉米 1支黃奇異果 1個酪梨 1/4個雞蛋 1個日式和風沙拉醬 適量

天氣熱了,食慾不振,用營養價值高的酪梨和維C多多的草莓做沙拉,搭配煎的香嫩多汁的雞胸佐以自調油醋醬,不但開胃且還能當輕食正餐。 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook.c...

酪梨 半顆草莓 5顆雞胸 1塊美生菜 適量檸檬 一顆紅酒醋 3湯匙初榨橄欖油 半湯匙鹽 1/3茶匙市售紅蔥酥 1茶匙薄醬油 1湯匙蒜頭粉 1/3茶匙紅椒粉 1/4茶匙黑胡椒粉 少許蜂蜜 半湯匙巴西里葉切碎 適量

夏天熱的你吃不下嗎! 來個沙拉吧!! 酪梨和蝦的組合絕對是無敵阿! 再配上綠藤的芽菜,營養又有飽足感 Bonswa小食光 https://www.facebook.com/Bonswa%E5%B0%8...

酪梨 半個白蝦 8隻蕎麥苗(綠藤生機) 半盒蘋果 半個帕瑪森起士粉 適量檸檬汁 半個蜂蜜 3大匙橄欖油 3大匙鹽 少許

墨西哥的經典酪梨沙拉醬Guacamole,加入蕃茄、香菜等,健康、清新又開胃。用墨西哥玉米餅tortilla佐吃,就成非常美味的小食、前菜,作派對小吃必定大受歡迎! *我的YouTube頻道>htt...

酪梨 2個蕃茄 1個洋蔥 2大匙香菜 少許青/紅辣椒(可省略) 1隻檸檬汁 適量

今天跟各位分享的算是無油料理(不用油煎炸,只在盛盤後淋上等級很高的extra virgin橄欖油),也是孕婦養胎料理(牛肉+酪梨,酪梨對我來說真的無敵養胎),更是爽口的溫沙拉;油品風暴又添一樁,趁著雙...

Chiavalon頂級橄欖油 少許牛肋條 600g酪梨 半顆紅黃彩椒 各1/3顆香菜 少許鹽 適量黑胡椒 適量檸檬 半顆

逛超市時看到彩色番茄們總是會買幾顆不同顏色的回家,簡單搭配酪梨和鮮蝦,做成彩色沙拉好像連心情都變好了! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2015/09/coo...

熟透酪梨 1顆番茄 1-2顆蝦子 隨意芝麻葉(可替換成其他生菜) 一份橄欖油.地中海綜合香料.黑胡椒 少許

耶!我敢吃烙梨了!自己做的美味沙拉,一定要自己品嚐。把酪梨沙拉放在元本山海苔堅果夾心上,有海苔堅果夾心的加持,酪梨沙拉變得更有風味;吃在嘴裡,香氣、脆度回逿在舌間,回味無窮。 可說是口口滿足,幸福滿點...

元本山海苔-堅果夾心 1包元本山朝鮮海苔-麻油素食 1片酪梨 1/3顆桂冠千島沙拉 1大匙海苔香鬆(素食) 1小匙

中午我一向很少吃飯 頂多是煮個麵 或是做個三明治吃吃而已 不是怕麻煩 而是煮多了怕吃不完 煮最多的莫過於是~沙拉 因為簡單又容易做 詳盡內容請click入我的blog中觀賞 : http://osha...

美生菜 5片雞里肌肉 1條紅蘿蔔 1 /8條蘆筍 3支小玉米 1支黃奇異果 1個酪梨 1/4個雞蛋 1個日式和風沙拉醬 適量

用森林中的奶油─酪梨─做沙拉,營養又好吃。 做好的蘋果酪梨蛋沙拉,直接吃、配麵包或饅頭,都很美味哦。 ● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovesco...

小蘋果 1顆酪梨 1/2顆葡萄柚 1/4顆蛋 1顆黑胡椒 少許白胡椒 少許

電鍋煮水煮蛋--龍貓漢堡 的精彩食譜。一早起床把蛋放進大同電鍋 然後刷牙洗臉後 蛋也煮好了^^ 既不用顧著爐火也不需要加鹽或添醋 更不必膽戰心驚~ 會不會把蛋給煮爆了>< 讓賢...

食材 蛋1顆 沙拉醬1大匙 鹽少許 酪梨1/4顆

我不太敢吃酪梨,酪梨給我的感覺是油搭搭、沒什麼味道;可是把它與鮮奶打在一塊,變得人間美味。後來又做了泥狀的沙拉,自己調配其他來搭配,對酪梨不再產生恐懼,慢慢得接受它。 在營養學家視之為眾果之寶藏或是濃...

Special K原味香脆麥米片 80克酪梨小的 1顆桂冠原味沙拉 1小匙檸檬汁 少許

果攤上最近都可以看到一顆顆綠或紫黑色的水果堆著,原來現在正是酪梨的產季。酪梨濃厚的風味並不一定人人喜愛,但是只要運用洋蔥、檸檬、辣椒等強烈味道的食材來調和,竟然可以產生令人驚喜的新味道,這是屬於墨西哥...

自製黑芝麻餐包 1個白酒(醃漬用) 1大匙鹽(醃漬用) 1/2小匙研磨黑胡椒(醃漬用) 少許鮭魚排 1片酪梨 適量番茄 1/4個洋蔥 1/8個檸檬汁 1小匙鹽 1/2小匙糖 1/2小匙辣椒粉 少許起司片 2片

梅花肉從市場買回兩顆原本不被那口子看好的酪梨,加入獨門秘製醬汁(完全自以為)後,酸甜辣各種滋味在嘴裡一次炸開! 以下材料約可作兩大盤 XD 因為這次很貪心地想試兩種不同dressing,大家也來試試...

中型蝦仁 15~20隻鹽 1/2小匙黑胡椒 隨意橄欖油 少許酪梨 1顆中型蘋果 1顆洋蔥 半顆香菜 2隻小型牛蕃茄 2~3個青辣椒 1根檸檬 1顆蒜瓣 3個鹽 1/2小匙橄欖油 2小匙巴薩米克醋 2小匙

快要過農曆新年了~是否擔心大魚大肉會使身體負荷不了? 詳細步驟歡迎到我的部落格 http://wanting0914.pixnet.net/blog/ 試試這款解毒沙拉,在過年前清清腸胃,與家人團圓時...

甜菜根(熟) 2 顆香菜 適量小黃瓜 1 根菠菜(可用其他深綠色蔬菜代替) 2 杯天然初榨橄欖油 1/4 杯海鹽 1/4 茶匙現磨胡椒 1/4 茶匙新鮮檸檬汁 1/4 杯酪梨 1 顆杏子(可用其他堅果代替) 2 匙亞麻籽(可省略) 2 匙

用森林中的奶油─酪梨─做沙拉,營養又美味。 將蘋果酪梨蛋沙拉,放進花朵吐司盅裡。 酸酸甜甜的蘋果酪梨蛋沙拉,配上鹹香酥脆的吐司盅,哦,是幸福的滋味啊! 這道料理,當早餐、下午茶、點心、宵夜、開胃菜,都...

小蘋果 1/4顆酪梨 1/8顆柳丁 1/8顆蛋 1顆黑胡椒 少許白胡椒 少許鹽 少許吐司 1片

[阿妮塔♥yummy] 檸檬汁涼拌蝴蝶麵酪梨沙拉。 的精彩食譜。炎熱夏天吃點涼拌義大利麵吧!加了酪梨、起司和蔬菜們,檸檬橄欖醬汁酸甜開胃~五彩繽紛,降溫又開胃♥ 歡迎光臨阿妮塔的粉絲頁♥https:...

準備食材 蝴蝶麵/或捲捲麵都可 1人份酪梨 半個蕃茄 1個生菜 適量Mozzarella起司 適量新鮮藍莓 適量海鹽 適量黑胡椒 適量現磨起司粉 適量醬汁 檸檬汁 半顆的量初榨橄欖油 2-3大匙大蒜 1瓣

3F Kitchen - 酪梨蛋沙拉三明治(奶蛋素) 的精彩食譜。芥末美乃滋引出酪梨清爽 八分熟的水煮蛋保留蛋黃Q軟的口感 簡單不複雜的酪梨蛋沙拉三明治 是夏日快手早餐的最佳選擇 3F Kitcch...

預備食材 吐司 2片蛋 1個酪梨 1/2個檸檬 1/2個海鹽 適量美奶滋 1-11/2T黃芥末 適量新鮮薄荷葉 4-5片小黃瓜 1條

酪梨蛋早午餐 的精彩食譜。天氣炎熱,來份酪梨蛋早午餐,免進高溫廚房,即能輕鬆享有悠閒早午餐。酪梨的口感綿密細緻,有著淡淡的香味,含有豐富的蛋白質,營養價值很高,而且讓你有飽足感。酪梨真可說是懶人廚房的...

酪梨 半顆雞蛋 1 個沙拉 適量葡萄乾 適量【調味】鹽 適量【調味】白胡椒粉 適量【調味】堅果碎片 適量

天氣炎熱,來份酪梨蛋早午餐,免進高溫廚房,即能輕鬆享有悠閒早午餐。酪梨的口感綿密細緻,有著淡淡的香味,含有豐富的蛋白質,營養價值很高,而且讓你有飽足感。酪梨真可說是懶人廚房的必備食材。^^ ‧歡迎你來...

酪梨 半顆雞蛋 1個沙拉 適量葡萄乾 適量鹽 適量白胡椒粉 適量堅果碎片 適量

氣炎熱,來份酪梨蛋早午餐,免進高溫廚房,即能輕鬆享有悠閒早午餐。酪梨的口感綿密細緻,有著淡淡的香味,含有豐富的蛋白質,營養價值很高,而且讓你有飽足感。酪梨真可說是懶人廚房的必備食材。^^ ‧歡迎你來...

酪梨 半顆雞蛋 1個沙拉 適量葡萄乾 適量【調味】鹽 適量【調味】白胡椒粉 適量【調味】堅果碎片 適量

午連假邀請三五好友來家裡聚會, 想小酌一番時的爽口手指點心! 只需水煮海鮮再搭上當季鮮甜的芒果,萊姆和酪梨拌勻, 就是簡單製作的吸睛美食!當做沙拉或是佐墨西哥玉米脆片都很好吃! 更多簡單美味食譜分享...

水煮鮮蝦 20-30尾芒果 1個酪梨 1個芝麻菜(或芫荽) 1小把萊姆 1顆紫洋蔥 半顆蒜頭 兩辦辣椒 1根橄欖油 4大匙鹽和胡椒 少許

日健康輕食餐飲. 壽司的種類琳琅滿目, 不論海鮮、肉類、蔬菜素食、葷食, 只要捲入喜歡的材料, 五花八門顏色滿滿ㄧ整盤,總讓人食慾大增, 吃了ㄧ個再接ㄧ個,停不了. 酪梨鮭魚壽司(七味粉口味)....

壽司米 2杯檸檬汁 1/2個糖 2大匙鮭魚 150g酪梨 1日式七味粉 適量海苔片 數片自製沙拉醬 適量

西哥的經典酪梨沙拉醬Guacamole,加入蕃茄、香菜等,健康、清新又開胃。用墨西哥玉米餅tortilla佐吃,就成非常美味的小食、前菜,作派對小吃必定大受歡迎! *我的YouTube頻道>http...

酪梨 2個洋蔥 1/4個蕃茄 1個香菜 少許青/紅辣椒(可省略) 1隻檸檬汁 適量