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酪梨沙拉

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加州酪梨雞絲米捲 的精彩食譜。春天賞食,不宜過油膩,來個清爽壽司米捲,用香Q的壽司米包覆酪梨及其他清甜爽脆鮮蔬,鋪上低油脂的雞里肌再擠上沙拉包覆起來,好吃又健康! 頂好最新目錄DM,有Q媽示範料理喔...

食材 海苔片 4片壽司米 1.5米量杯美國酪梨 1/4顆小黃瓜 1支紅蘿蔔 1小段海苔片 4片雞蛋 1顆白米醋 少許七味粉 適量魚鬆 少許桂冠沙拉 適量川燙 雞里肌 3片米酒 少許

墨西哥捲餅是我野餐時很喜歡準備的餐點,捲一捲再包起來,不沾手又方便吃,連小孩吃都可以吃得乾乾淨淨。一般沙沙醬的味道是又酸又鹹,所以加了一些原味沙拉醬,這樣就算單吃也會很好吃。 歡迎到戀戀家尋找其他好滋...

墨西哥捲餅 2片雞胸肉 250g黃色節瓜丁 2大匙綠色節瓜丁 2大匙紫色洋蔥碎 1大匙酪梨丁 約200g牛番茄丁 半個(約70g)紫洋蔥碎 10g香菜碎 10g檸檬汁 15g糖 5g鹽 少許原味桂冠沙拉醬 100ml洋蔥碎 2大匙醬油 2大匙米酒 1小匙

炎熱的夏天想吃些低卡的輕食嗎? 清爽的酪梨優酪乳沙拉就非常適合 製作程序也很簡單 怕胖的人可以選擇低卡的優酪乳喔~ 我的FB分享我們一家的東京生活點滴~ https://www.facebook.co...

酪梨 2顆洋蔥 1/4顆枝豆(毛豆) 100g優酪乳 400g豆腐(可有可無) 100g醬油 一大匙日式美乃滋 兩大匙檸檬汁 一大匙鹽 適量黑胡椒 適量

冰箱裡躺著兩大塊prime牛排 對我這個只喜歡吃蔬食的人實在是太浪費了 今晚切了一部分來做牛排熱沙拉 既能享受到好吃的牛排 也可以吃到好多蔬菜 來楊草莓的粉絲團看更多食譜和美國新鮮事兒! https:...

prime牛排 一塊洋蔥 一顆酪梨 半顆生菜 紅蘿蔔 適量紅酒 100cc橄欖油 三大匙

烤肉是最簡單最不費事, 又好吃又大板的料理,很適合宴客~ 烤豬肋排可以有美式、韓式、日式、中式 多種味道的選擇 差別就在醃漬的醬汁不同而已 但製作過程都差異不多 逛超市看見便宜的豬肋排 記得買份回家自...

豬肋排 8支蒜頭 5顆薑片 5片青蔥 2支白芝麻 少許韓式烤肉醬 約半米杯太白粉 1大匙蜂蜜 1大匙

梅醋沙拉醬汁【150道西式醬料】醬料,其他,日式料理,素食 所有材料調和即可。用途:可用於豆腐沙拉、馬鈴薯沙拉、酪梨沙拉等。

油醋 60cc梅肉 1/2大匙

部落格 http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/237553495 小撇步 麵包略烤,可以提升口感 1酪梨、紅椒、王米粒、鴨胸肉、杏鮑菇(先川燙) 塩、胡椒粉、檸檬汁...

鴨胸肉 1片酪梨 1/2個杏鮑菇 1條紅椒 1/2個海帶蒟蒻 1片玉米粒 2匙潛艇堡麵包 3個塩 酌量胡椒粉 酌量檸檬汁 1大匙

簡單!快速!健康! 下次試試看生吃酪梨喔 食譜照片來自 http://www.honeywhatscooking.com/2012/04/avocado-egg-salad-sandwich-perf...

酪梨 2 個水煮蛋 4 個鹽 少許黑胡椒 少許檸檬汁 少許芥末醬或奶油或大蒜醬 隨意土司 隨意

0分鐘做早餐。美好的一天,就從早餐開始吧! 詳情請至【蘋果愛料理】:https://www.facebook.com/applelovescooking ◎電鍋在跳舞時,就可開始梳妝打扮囉。待出門的行...

冷凍芝麻饅頭 2顆低脂起士片 2片結球萵苣 數片雞蛋 2顆

道超級簡單又健康的三明治,四個食材中有三個是超級食物,吃了保證一天都元氣滿滿。尤其奇亞籽,富含omega-3脂肪酸,遇水後會釋出膠質讓人容易產生飽足感,放心大口吃吧! 奇亞籽 chia seeds 奇...

全麥或五穀吐司 4片特級冷壓初榨椰油 適量奇亞籽 適量美國酪梨 1顆

滑 順 香~ 把蛋表皮煎的略微焦香,蛋皮內包裹著熱熱的酪梨要融不融的口感綿密,柔滑甘美超速配~ 趁熱帶有蛋香,快吃好下飯喔! 厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.t...

酪梨 100克雞蛋 3顆醬油 1大匙

最近的酪梨開始盛產。洋芋片佐酪梨沙拉醬很搭配。天氣那麼熱,來個酪梨沙拉,冰冰涼涼的,營養又美味! 1成熟酪梨,外皮已呈暗紅色。 2中間用刀縱畫割一圈,用手剝開即可。 ...

酪梨 1/2顆洋芋片 少許(調味料)鮮奶油 1小匙(調味料)檸檬汁 1/2小匙(調味料)鹽 少許(調味料)美奶滋 1小匙

順 香~ 把蛋表皮煎的略微焦香,蛋皮內包裹著熱熱的酪梨要融不融的口感綿密,柔滑甘美超速配~ 趁熱帶有蛋香,快吃好下飯喔! 厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/...

酪梨 100克雞蛋 3顆醬油 1大匙

晚吃剩的綠咖哩,今早拿來做綠咖哩蛋饅頭堡,好好吃,真是美好的一天啊! 10分鐘做早餐。美好的一天,就從早餐開始吧! 詳情請至【蘋果愛料理】:https://www.facebook.com/appl...

綠咖哩 適量蛋 2顆冷凍豌豆 適量低脂起司 1片黑胡椒 少許雜糧饅頭 2顆

芥末美乃滋引出酪梨清爽 八分熟的水煮蛋保留蛋黃Q軟的口感 簡單不複雜的酪梨蛋沙拉三明治 是夏日快手早餐的最佳選擇 3F Kitcchen https://www.facebook.com/3fkitc...

吐司 2片蛋 1個酪梨 1/2個檸檬 1/2個 1/2個海鹽 適量美奶滋 1-11/2T黃芥末 適量新鮮薄荷葉 4-5片小黃瓜 1條

超簡單沙拉 小撇步 糖(蜂蜜)可加可不加,但因爲美國芒果很難找到甜的,所以我習慣加ㄧ點糖。 1把橄欖油跟糖(蜂蜜),義大利香醋加進沙拉碗裡攪拌。 2把芒果,紅洋蔥切丁,香菜切碎放進沙拉碗裡跟...

紅洋蔥 半顆芒果 2顆酪梨 1顆第一次冷榨橄欖油 2大匙蜂蜜或糖 2小匙香菜 少許鹽 適量胡椒粉 少許檸檬汁 少許義大利香醋 1小匙

和風沙拉(1)【咖啡館輕食】魚肉,開胃前菜,日式料理,葷食 1.燻鮭魚片對摺成長條,再捲成圓筒狀備用。2.洋蔥切成圈狀;小黃瓜切薄片;酪梨去皮切小丁備用。3.將所有調味料混合均勻成芥末沙拉醬備用。4....

燻鮭魚 3片洋蔥 1/4個小黃瓜 1條酪梨 1/4個酸豆 少許

用檸檬汁跟初搾橄欖油調製清爽沙拉醬汁,搭配柔滑的酪梨、香甜的芒果,還有增添鮮味的蝦仁。簡單美味又營養豐富的開胃沙拉! 1蝦仁去腸泥。以少許油熱鍋後,將蝦仁放入煎熟,並以鹽、黑胡椒調味後取出放涼備用。 ...

酪梨 半顆芒果 1/4 顆蝦仁 12 隻檸檬汁 20 ml初搾橄欖油 2 大匙鹽、黑胡椒 適量檸檬皮屑 適量

知道大家喜不喜歡吃早午餐 想著慵懶的假日睡到十點多 來盤份量剛好的早午餐 配上沙拉、牛奶 就是完美的套餐 其實不用出門花大錢 自己也能在家享用一頓豐盛的brunch喔 眾多早午餐選擇中 熱壓帕...

酪梨 1/4顆雞腿肉or雞胸肉 4-5小塊無調味堅果、鹽與黑胡椒、香料 適量吐司 兩片起司片 一片

雖然已經過了秋分,但是天氣依然炎熱!熱熱的中午什麼都不想吃時,做一道清冰箱的沙拉,最適合不過了! 小撇步 1. 酪梨氧化會變黑黑的賣相不佳,小朋友也會怕怕,所以記得要處理好! 2. 蔬菜可以換成你...

美生蘿蔓 1把秋葵 6根玉米筍 6根迷你紅蘿蔔 12根酪梨 1顆玉女小蕃茄 50公克雞胸肉 1片義大利通心粉 100公克起司片 2片鹽 適量黑胡椒 適量初榨橄欖油 3大匙義大利香料粉 適量黃芥末醬 1小匙巴薩米可醋 2大匙