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酪梨

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鮮貝酪梨沙拉【40道增進食慾的料理】貝類,開胃前菜,西式料理,葷食 1.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把鮮貝放入滾水中汆燙熟後取出備用。2.酪梨洗淨、切小塊;蕃茄洗淨、切小塊備用。3.取一碗...

鮮貝 50公克酪梨 35公克蕃茄 35公克檸檬 20公克洋蔥末 5公克

酪梨豆腐拌山藥豆腐,開胃前菜,日式料理,葷食 1.酪梨去皮切半圓片狀備用。2.小番茄放入沸水中汆燙後去皮;秋葵放入沸水中燙熟,備用。3.取盤放上嫩豆腐,在擺上酪梨片、小番茄、秋葵,最後淋上山藥蝦卵醬...

嫩豆腐 1/2塊酪梨 1/4顆小番茄 4顆秋葵 4支

酪梨蛋黃握壽司【飯糰‧壽司60種】米食及米類製品,飯食,日式料理,葷食 1.將酪梨切片、去皮;水煮蛋黃與美乃滋攪拌混合均勻成蛋黃醬備用。2.手沾手醋,取適量壽司飯握捏成小橢圓形,放兩片酪梨片,再圈一...

酪梨 1/2小顆水煮蛋黃 1個美乃滋 少許壽司飯 適量海苔 2小片

Avocado Guacamole with Tortilla Chips-墨西哥酪梨酱配玉米薄片❤!!! 綠綠營養的酪梨,平時可當水果,也可拌哇沙比醬油吃,或加鮮奶打成酪梨汁外, 還能做出美味的墨西...

酪梨 2 棵洋蔥-切丁 半棵墨西哥辣椒-切塊 2~4 片鹽巴 適量黑胡椒 適量檸檬汁 1 片玉米薄片 適量

唉...愛煮的貪吃鬼卻被迫要減肥,更慘的是還要去別人家作客,要想點健康低卡又不失體面的前菜好讓賓主盡歡!於是臨時想出了這道酪梨蝦仁! 1冷凍蝦仁退冰,在滾水中加一小匙鹽燙熟,放涼 2酪梨去皮...

冷凍蝦仁 15尾酪梨 半顆乾番茄(切碎) 適量jalapeno 醃辣椒 (切碎) 少許柚子醬油 1-2大匙鹽 (燙蝦用) 1小匙

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/03/blog-post_4.html 小撇步 我曾試過幾種方法煮水波蛋,但這個方法最容易也不需要加醋...

吐司 1片酪梨 半個雞蛋 1個香菜 少許鹽 酌量胡椒粉 酌量

自從去年第一次嚐試了酪梨,我就喜歡上了酪梨,軟滑的口感,沒有過於強烈的味道很適合入菜,尤其搭上有酸味的醬汁,在夏天當開胃菜很清爽。 剛好最近買到了黃檸檬,檸檬醃漬肉類可以軟化肉質,所以我拿來醃漬雞肉。...

雞胸 一副大蒜 4瓣橄欖油 適量黑胡椒 適量鹽 適量鼠尾草 6片白酒 兩大匙酪梨 一顆牛蕃茄 半顆洋葱 1/5個辣椒 1/3支香菜 1株綠檸檬 半個

用檸檬汁跟初搾橄欖油調製清爽沙拉醬汁,搭配柔滑的酪梨、香甜的芒果,還有增添鮮味的蝦仁。簡單美味又營養豐富的開胃沙拉! 1蝦仁去腸泥。以少許油熱鍋後,將蝦仁放入煎熟,並以鹽、黑胡椒調味後取出放涼備用。...

酪梨 半顆芒果 1/4 顆蝦仁 12 隻檸檬汁 20 ml初搾橄欖油 2 大匙鹽、黑胡椒 適量檸檬皮屑 適量

飯捲不論是外出野餐、去遊樂園、中午帶便當都是一個快速又營養健康的好選擇 中間的餡料又可以依手邊的食材變化,沒有一定的材料、份量,隨自己喜好包入,一定要學起來的! 這次使用酪梨和牛肉、泡菜可說是超級好夥...

熟酪梨 2顆鹽 少許黑胡椒 少許檸檬汁 1顆牛小排 6片泡菜 適量白飯 3杯生菜 適量海苔片(無調味) 6片

小湯在此分享酪梨牛奶好喝的密方,喜歡喝的喝過以後就不外買了,不敢喝酪梨牛奶的人也喝了。詳細過程請參考4分鐘HD影片:https://youtu.be/X-6U9HkxaXI 小撇步 以上3項都是酪梨...

酪梨 適量鮮奶 適量黑糖 適量白蘭地 適量

芥末美乃滋引出酪梨清爽 八分熟的水煮蛋保留蛋黃Q軟的口感 簡單不複雜的酪梨蛋沙拉三明治 是夏日快手早餐的最佳選擇 3F Kitcchen https://www.facebook.com/3fkitc...

吐司 2片蛋 1個酪梨 1/2個檸檬 1/2個 1/2個海鹽 適量美奶滋 1-11/2T黃芥末 適量新鮮薄荷葉 4-5片小黃瓜 1條

酪梨沙拉口袋餅【咖啡館輕食】瓜果類,開胃前菜,西式料理,葷食 1.將酪梨去皮去核,壓碎成泥,加入所有醬料拌勻,冷藏冰涼後即為酪梨醬。(將酪梨核放入酪梨醬中一起保存,可以防止氧化變黑。)2.將美生菜洗...

A.美生菜 1片B.洋蔥絲 少許高麗菜絲 少許酪梨丁 少許火腿丁 少許紅椒丁 少許黃椒丁 少許小黃瓜丁 少許蕃茄丁 少許C.口袋餅 1個

麥年魚排佐酪梨醬汁【20分鐘作新鮮果醬】魚肉,主菜,西式料理,葷食 1.酪梨洗淨後去皮、果核備用。2.以湯匙刮除作法1酪梨果肉內面褐色的皮膜後備用。3.將作法2處理好的酪梨切成薄片備用。4.酪梨片放...

新鮮鯛魚 1片酪梨 1/4個洋蔥末 1/2大匙蒜末 1小匙雞蛋液 1個

豆腐酪梨沙拉【快樂廚房雜誌第31期】豆腐,開胃前菜,日式料理,葷食 1.嫩豆腐切成長方塊狀;蘆筍汆燙至熟後,以冷水浸泡保持鮮綠;蕃茄放入滾水中汆燙至外皮快脫落時,撈起瀝乾水分並脫去外皮,再切成圓片狀...

嫩豆腐 1/2塊紅蕃茄 1粒蘆筍 2支黃甜椒 1/4個酪梨 1/4個沙拉醬1:酒 1/2大匙香菇素蠔油 2大匙味醂 1/2大匙水 4大匙鹽 1/3小匙沙拉醬2:柴魚片 5g沙拉醬3:綠芥末 1/2大匙醋 2大匙橄欖油 1大匙

味香辣義大利麵可以聞到大蒜以及微微檸檬草的香氣,吃起來有過癮的嗆辣口感,又香又辣的一道料理,一般都是用橄欖油來料理義大利麵,改用檸檬口味的有機酪梨油來做,真的有讓人驚艷的感覺呢!做法簡單,口感又很新鮮...

義大利麵 1人份大蒜 6瓣辣椒 1根威斯法頂級有機酪梨油(檸檬) 份量黑胡椒 適量鹽(煮麵水) 1大匙

耶!我敢吃烙梨了!自己做的美味沙拉,一定要自己品嚐。把酪梨沙拉放在元本山海苔堅果夾心上,有海苔堅果夾心的加持,酪梨沙拉變得更有風味;吃在嘴裡,香氣、脆度回逿在舌間,回味無窮。 可說是口口滿足,幸福滿點...

元本山海苔-堅果夾心 1包元本山朝鮮海苔-麻油素食 1片酪梨 1/3顆桂冠千島沙拉 1大匙海苔香鬆(素食) 1小匙

輕輕鬆鬆做出健康又美味的早餐 小撇步 貝果外層表皮稍硬 內部組織緊密紮實 富有嚼勁 易產生飽足感 當早餐或是點心皆宜 貝果口味可單純也可複雜 簡單塗上果醬或是調味料 或搭配水果 蔬菜 海鮮 肉品...

貝果 1個酪梨 1/2個鮮蝦 6隻美奶滋 1匙檸檬汁 少許

愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/27 日式酪梨鮮蝦豆皮壽司便當作法說明 便當配菜:芝麻味噌雞肉/德國脆腸/沙拉 芝麻味噌雞肉做法>>http://icook.tw/...

德國脆腸 2~4條調味豆皮(壽司用) 6枚酪梨(切丁) 1顆蝦仁(燙熟) 100g日式美乃滋 適量壽司醋 適量白飯 1合米

水果貝果三明治【快樂廚房雜誌第41期】西式點心,點心,中式料理,素食 1.將美生菜洗淨;酪梨、番茄分別洗淨、切片備用。2.貝果橫向由中間切開,先放上美生菜,再放數片酪梨及蕃茄片(依個人喜好調整),最...

美生菜 1片酪梨 1/4個蕃茄 1/2個全麥貝果 1個美乃滋 少許

我家小山豬現在處在斷奶最後一個時期-- 9-12個月, 英國的護士(Health visitor)強烈要求我, 必須漸漸的把小山豬的奶量降到一天500cc以下,所以在兼顧營養的考量下, 我選擇營養價...

酪梨 半顆配方奶粉(或母奶120ml ) 4匙水 120ml