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酪梨

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鮪魚酪梨沙拉盅 的精彩食譜。酪梨又稱牛油果,其果肉的口感很像奶油,拿來做成沙拉非常適合呢~ 訣竅提示 1. 用熟度適中的酪梨較佳 2. 罐頭鮪魚可用罐頭蟹肉代替,跟酪梨也很搭 3. 美乃滋B可用起...

預備食材 酪梨 2個罐頭鮪魚 1罐美乃滋A 1-2大匙鹽 適量黑胡椒 適量美乃滋B 適量乾燥的巴西利 少許

酪梨鳳梨醬肉絲 的精彩食譜。8月底回娘家時,看到哥哥廚房放了許多很熟成的鳯梨,如果再不處理,恐怕要變成堆肥,為了不浪費,我花一點心思,把它們蜜糖變成果醬,酸V酸v的鳯梨醬有時入菜、有時塗麵包、拌優格、...

預備食材 酪梨 1/2個豬肉絲 1/2碗鳯梨果醬 1大匙醬油 1匙玉米粉 1匙橄欖油 1匙番茄 3個紫洋蔥 少許香菜 少許

酪梨沙拉醬 的精彩食譜。最近的酪梨開始盛產。洋芋片佐酪梨沙拉醬很搭配。天氣那麼熱,來個酪梨沙拉,冰冰涼涼的,營養又美味! 食後感想 洋芋片佐酪梨沙拉醬很搭配。天氣那麼熱,來個酪梨沙拉,冰冰涼涼的,...

預備食材 酪梨 1/2顆洋芋片 少許(調味料) 鮮奶油 1小匙檸檬汁 1/2小匙鹽 少許美奶滋 1小匙

酪梨牛奶加咖啡 的精彩食譜。酪梨牛奶加咖啡在越南賣果汁的小店是很常見的喔~ㄧ點點的黑咖啡把酪梨的腥味去除且帶出香醇!打成像雪泥ㄧ樣的酪梨牛奶加咖啡,營養豐富又冰甜好喝!趁現在酪梨盛產,也可以自己在家試...

酪梨肉 1顆(約180g)煉乳 50-80 g碎冰塊 80 g可飲用水 100 g即溶無糖黑咖啡粉 2 g

酪梨蛋早午餐 的精彩食譜。天氣炎熱,來份酪梨蛋早午餐,免進高溫廚房,即能輕鬆享有悠閒早午餐。酪梨的口感綿密細緻,有著淡淡的香味,含有豐富的蛋白質,營養價值很高,而且讓你有飽足感。酪梨真可說是懶人廚房的...

酪梨 半顆雞蛋 1 個沙拉 適量葡萄乾 適量【調味】鹽 適量【調味】白胡椒粉 適量【調味】堅果碎片 適量

夏天是酪梨的季節,除了酪梨牛奶,入菜也是很好的選擇。 今天做的這個莎莎醬除了沾玉米片,抹在土司上加一顆蛋再加點番茄,或是監一塊魚排或雞排配著吃都很棒喔!! 1 香菜切碎 ...

酪梨 1個洋蔥 1/4個香菜 1小把檸檬汁 1個檸檬的量鹽 少許tabasco 少許

酪梨又稱牛油果,滑順綿密如奶油般,飽含營養健康的脂質、維生素及膳食纖維,元氣滿滿地開啟充滿活力的早晨☼ . 小廚娘Olivia的FB http://goo.gl/306JB1 部落格 http:...

吐司 2-4片酪梨(小型的) 半顆雞蛋 兩顆

為了請韓國女學生房客所準備的一道菜,,除了涼拌單吃外,我還用它做涼拌麵,清爽好吃! 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/294503941 1 ...

蝦子 10隻酪梨 1/2個番茄 1個蒜 2瓣洋蔥 酌量胡椒粉 少許橄欖油 1匙塩 1小匙香菜 酌量檸檬汁 酌量蔥 1根薑 2片米酒 1匙

這份焗烤酪梨含有豐富的Omega-3和蛋白質,可提供您早晨所需的營養成分,好讓您在工作上或學業上有一顆清晰的頭腦。 1 將酪梨切成兩半,去籽。 2 ...

酪梨 1顆生蛋 顆胡椒 少許海鹽 少許義大利香菜 少許

萬聖節魔鬼蛋不但適合萬聖節派對,外觀也很討喜。烹飪初學者也能輕易上手!成熟酪梨的綿密口感,和wasabi的點綴之下為魔鬼蛋加分不少。 製作影片:https://youtu.be/_PpQw6EV5Ek...

雞蛋 3酪梨 1美乃滋 2湯匙色素 少許日本芥末 適量黑胡椒 適量鹽 適量

最近是酪梨和百香果的產季,其實這兩種水果一直都是和很多料理很百搭的水果.今天就用涼拌方式和洋蔥絲鮭魚一起吃,只要再稍微用噴槍烤一下,酪梨和鮭魚的香氣馬上就帶出來了~不管是味覺或視覺都是很棒的一道菜喔!...

酪梨 半顆洋蔥 半顆煙燻鮭魚片 半包百香果 1顆蜂蜜 少許柴魚醬油 一湯匙

現在正是酪梨的季節,酪梨因有豐富的油脂,有人誤為吃了酪梨會增胖,其實不然,它雖然含油量高但對食用之後很容易有飽足感,因而可降低吃其他食物,減少食量,加上膳食纖維量也相當高,有助消化,可保護胃壁與小腸,...

酪梨 半個牛奶 700cc冰塊 一小杯蜂蜜 一小匙

一支叉子拌一拌,現做的酪梨醬配上現烤酥脆的切片麵包,夾上一片起司,很好吃歐~ 小撇步 * 酪梨醬最好現做現吃,才不會氧化變質。 歡迎來兩個小廚房一起討論一起吃美食 http://doscocini...

熟酪梨 1個洋蔥 半個番茄 1個鹽 1小搓黑胡椒 適量檸檬汁 適量辣椒粉或辣椒 適量香菜(選擇性) 適量

天氣炎熱,來份酪梨蛋早午餐,免進高溫廚房,即能輕鬆享有悠閒早午餐。酪梨的口感綿密細緻,有著淡淡的香味,含有豐富的蛋白質,營養價值很高,而且讓你有飽足感。酪梨真可說是懶人廚房的必備食材。^^ ‧歡迎你來...

酪梨 半顆雞蛋 1個沙拉 適量葡萄乾 適量鹽 適量白胡椒粉 適量堅果碎片 適量

咖哩酪梨醬涼麵【調對醬汁涼麵就好吃】水果類,麵食,西式料理,葷食 1.酪梨去皮、去核,加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料,一起用果汁機打成泥。2.紫萵苣、火腿切絲,備用。3.將熟義大利長麵拌上作法1...

熟義大利長麵 180克紫萵苣 3葉吐司火腿 2片成熟酪梨 1顆鮮奶 100cc

酪梨沙拉潛艇堡 的精彩食譜。兒子的早餐 :有肉的蛋白質,蔬果的營養,澱粉的飽足感 食後感想 連勸女-巧手護廚:http://lcn0819.pixnet.net/blog http://lcn0...

預備食材 潛艇堡麵包 1條鴨胸肉 1份紅椒 1/2個酪梨 1/2個海帶蒟蒻 1片玉米粒 2匙杏鮑菇 1支檸檬汁 2匙胡椒粉 酌量塩 酌量

萬聖節酪梨魔鬼蛋 的精彩食譜。萬聖節魔鬼蛋不但適合萬聖節派對,外觀也很討喜。烹飪初學者也能輕易上手!成熟酪梨的綿密口感,和wasabi的點綴之下為魔鬼蛋加分不少。 製作影片:https://youtu...

預備食材 雞蛋 3酪梨 1美乃滋 2湯匙色素 少許調味 日本芥末 適量黑胡椒 適量鹽 適量

[有食候] 酪梨炸雞捲 的精彩食譜。經典的台式炸春捲, 利用Q彈的雞腿肉與蔬菜的組合, 呈現清爽與多汁的美味 加了酪梨後, 更多了溫潤的風味與綿密的口感 一定要試試看!! 訣竅提示 ** 太白...

食材 春捲皮 8張雞腿 1隻蔬菜類(高麗菜/紅蘿蔔/黑木耳/香菇) 1碗太白粉 1大匙鹽巴/白胡椒粉/醬油 適量酪梨 1顆

酪梨火龍果吐司 的精彩食譜。家裡有家人送的8顆火龍果待消化,加上酪梨產季到,想嘗試清爽的早餐。 酪梨似乎放到有點過熟,但仍然清爽不油膩,健康好吃*^O^* 挖出半顆酪梨,搗碎,加入少許檸檬汁拌勻。 ...

酪梨 半顆火龍果(紅) 半顆檸檬汁 少許全麥吐司 4 片

番茄酪梨鹹派 的精彩食譜。久久沒做鹹派,突然想念起酥脆的派皮和鹹香的內餡,家裡冰箱所剩食材只能變化出加州風味的派,雖然口味清淡,吃來可沒負擔喔!   歡迎參觀我的部落格 http://www.le...

派皮 中筋麵粉 200g鹽 1/4茶匙冰無鹽奶油 100g冰水 5大匙內餡 番茄 1顆酪梨 1粒洋蔥 1/2顆黑木耳 2片全蛋 2粒鮮奶 200ml鹽 1/2茶匙黑胡椒 1/4茶匙

美式早餐/點心 學生簡易食譜 簡單營養健康 酪梨吐司! 小撇步 食譜純屬個人創意料理分享!調味比例部分是嘗試之後調整,依照自己喜好斟酌!謝謝你們! 1 準備好需要的食材。 ...

酪梨 1顆吐司 2片蛋 1顆洋蔥切丁 1/4顆番茄切丁 少許小黃瓜切片 少許(佐料)橄欖油 少許(佐料)黑胡椒 少許(佐料)鹽 少許

麥年魚排佐酪梨醬汁【20分鐘作新鮮果醬】魚肉,主菜,西式料理,葷食 1.酪梨洗淨後去皮、果核備用。2.以湯匙刮除作法1酪梨果肉內面褐色的皮膜後備用。3.將作法2處理好的酪梨切成薄片備用。4.酪梨片放入...

新鮮鯛魚 1片酪梨 1/4個洋蔥末 1/2大匙蒜末 1小匙雞蛋液 1個

豆腐酪梨沙拉【快樂廚房雜誌第31期】豆腐,開胃前菜,日式料理,葷食 1.嫩豆腐切成長方塊狀;蘆筍汆燙至熟後,以冷水浸泡保持鮮綠;蕃茄放入滾水中汆燙至外皮快脫落時,撈起瀝乾水分並脫去外皮,再切成圓片狀;...

嫩豆腐 1/2塊紅蕃茄 1粒蘆筍 2支黃甜椒 1/4個酪梨 1/4個沙拉醬1:酒 1/2大匙香菇素蠔油 2大匙味醂 1/2大匙水 4大匙鹽 1/3小匙沙拉醬2:柴魚片 5g沙拉醬3:綠芥末 1/2大匙醋 2大匙橄欖油 1大匙

酪梨沙拉口袋餅【咖啡館輕食】瓜果類,開胃前菜,西式料理,葷食 1.將酪梨去皮去核,壓碎成泥,加入所有醬料拌勻,冷藏冰涼後即為酪梨醬。(將酪梨核放入酪梨醬中一起保存,可以防止氧化變黑。)2.將美生菜洗淨...

A.美生菜 1片B.洋蔥絲 少許高麗菜絲 少許酪梨丁 少許火腿丁 少許紅椒丁 少許黃椒丁 少許小黃瓜丁 少許蕃茄丁 少許C.口袋餅 1個