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酪梨

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酪梨又稱牛油果,滑順綿密如奶油般,飽含營養健康的脂質、維生素及膳食纖維,元氣滿滿地開啟充滿活力的早晨☼ . 小廚娘Olivia的FB http://goo.gl/306JB1 部落格 http:...

吐司 2-4片酪梨(小型的) 半顆雞蛋 兩顆

香檸酪梨醬水果類,配料,西式料理,葷食 1.將酪梨洗淨切塊備用。2.把作法1的材料與其餘的香檸酪梨醬材料放入果汁機中打至均勻,再加入鹽和白胡椒調味即可

酪梨 60公克原味優格 100公克檸檬汁 20㏄鹽 少許白胡椒粉 少許

酪梨握壽司【快樂廚房雜誌第37期】水果類,飯食,日式料理,素食 1.切下4小片的酪梨,去皮後備用。2.取適量的壽司飯,捏成橢圓形後,放上2小片作法1中的酪梨,再用適量的海苔片包住,作為固定。3.作法...

酪梨 1/4顆壽司飯 適量海苔片 適量美乃滋 少許魚卵 少許

酪梨蟳味壽司【烹飪補習班爆滿的10堂課】甲殼類,飯食,日式料理,葷食 1.取壽司竹簾,鋪上海苔片,再鋪滿壽司飯,將紅色魚卵平均撒在飯上,再覆蓋一層保鮮膜。2.將作法1翻面,使保鮮膜朝下、海苔片朝上(...

紅色魚卵 適量美奶滋 適量酪梨 適量蟹肉條 適量壽司飯 適量海苔片 3/4片

酪梨沙拉水果類,開胃前菜,西式料理,素食 (1)將青花菜削好放入滾水中燙熱撈起,馬上放入冰水中漂涼。(2)蘋果去皮用鹽水洗過,切塊,香瓜去皮切塊備用。(3)將酪梨切開去子去皮,切成塊狀,小黃瓜也切塊...

酪梨 1個蘋果 1個香瓜 1個小黃瓜 2條綠花椰 1/4個

知道大家喜不喜歡吃早午餐 想著慵懶的假日睡到十點多 來盤份量剛好的早午餐 配上沙拉、牛奶 就是完美的套餐 其實不用出門花大錢 自己也能在家享用一頓豐盛的brunch喔 眾多早午餐選擇中 熱壓帕...

酪梨 1/4顆雞腿肉or雞胸肉 4-5小塊無調味堅果、鹽與黑胡椒、香料 適量吐司 兩片起司片 一片

酪梨蜂蜜莎莎醬 的精彩食譜。酪梨是金氏世界紀錄記載最營養的水果~又稱牛油果,口感和奶油一樣細緻滑嫩!拿來製作沙沙醬,添加蜂蜜調味,食材天然簡單,抹上吐司或拌涼麵吃都很營養健康唷~♫ ♡安夏の手作人妻食...

預備食材 酪梨 半顆牛番茄 1顆檸檬汁 半顆大蒜 1瓣蜂蜜 10g鹽 少許黑胡椒 少許

用森林中的奶油─酪梨─做蛋捲,營養又美味。 將酪梨和洋葱拌入蛋液裡,只以少許醬油調味。 清甜的洋葱、入口即化的酪梨,迷人的醬香微微頂上來。噢,真是太美味啦! 直接吃、配饅頭吃或夾在饅頭裡,都是簡單、健...

酪梨 1/4顆洋葱 1/4顆蛋 2顆醬油 少許

「自己吃的酪梨自己種」,是美德! 但把吃剩的酪梨核再種,等待酪梨再生,據說需時十年以上。天時暑熱,還是先把剩下來的酪梨肉,做一個酪梨味極濃的「酪梨冰淇淋」,邊吃邊等消消暑! ♪宅米@和味物語:face...

酪梨 1 個牛奶 200ml蛋黃 1 個砂糖 60g檸檬汁 25ml

酪梨乳酪貝果(1)【每天少吃三大匙油的健康輕食撇步】水果類,點心,西式料理,葷食 1.貝果先放入烤箱中略烤熱備用。2.酪梨洗淨去皮,切圓片狀再對切;紅番茄洗淨瀝乾,切片狀。3.取一片作法1的貝果,抹...

貝果 2個酪梨 適量紅蕃茄 適量奧力岡葉 少許起司 2片抹醬:奶油乳酪 適量

平底鍋料理_酪梨海苔捲 的精彩食譜。嘗試各種酪梨料理法的食譜,本來想製作酪梨壽司,但後來發現一早起來完全忘了先準備壽司飯,只好改版一下作無米飯的酪梨海苔捲,海苔本身就有味道,所以只要一點點的鹽巴調味就...

準備食材 雞蛋 1顆海苔 數片酪梨 1條(6公分)檸檬汁 適量橄欖油 適量調味料 鹽巴 可省略

鮭魚酪梨沙拉三明治 的精彩食譜。酪梨的風味並不一定人人喜愛,但是只要運用洋蔥、檸檬、辣椒等強烈味道的食材來調和,竟然可以產生令人驚喜的新味道,這是屬於墨西哥風味的酪梨沙拉,用來搭配海鮮最適宜了。

預備食材 自製黑芝麻餐包 1個鮭魚排 1片酪梨 1大匙量洋蔥 1/8個起司片 2片番茄 1/4個醃料 白酒 1大匙鹽 1/2小匙研磨黑胡椒 少許調味料 檸檬汁 1小匙鹽 1/2小匙糖 1/2小匙辣椒粉 少許

酪梨牛奶加咖啡 的精彩食譜。酪梨牛奶加咖啡在越南賣果汁的小店是很常見的喔~ㄧ點點的黑咖啡把酪梨的腥味去除且帶出香醇!打成像雪泥ㄧ樣的酪梨牛奶加咖啡,營養豐富又冰甜好喝!趁現在酪梨盛產,也可以自己在家試...

酪梨肉 1顆(約180g)煉乳 50-80 g碎冰塊 80 g可飲用水 100 g即溶無糖黑咖啡粉 2 g

森林中的奶油─酪梨─做蛋捲,營養又美味。 將酪梨和洋葱拌入蛋液裡,只以少許醬油調味。 清甜的洋葱、入口即化的酪梨,迷人的醬香微微頂上來。噢,真是太美味啦! 直接吃、配饅頭吃或夾在饅頭裡,都是簡單、健康...

酪梨 1/4顆洋葱 1/4顆蛋 2顆醬油 少許

免油健康炸酪梨 的精彩食譜。炸薯條雞柳吃膩了嗎?這道免油健康炸酪梨是不錯的選擇喔~ 製作影片:https://youtu.be/qCidG34ORno

預備食材 酪梨 1颗玉米脆片 2杯麵粉 1/2 杯鸡蛋 1颗沾酱 美乃滋 適量是拉差香甜辣椒醬 適量七味唐辛子 適量

香蕉酪梨牛奶 的精彩食譜。

酪梨 1/2 個香蕉 1 根牛奶 200 ml

𤑛鴨胸肉味道重,撘配生菜,中和口味,可以提升口感: 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/162624633 小撇步 酪梨選擇不要太軟的,口感比較好,如果...

鴨胸 1片酪梨 1/2杏鮑菇 1支紅椒 1/2海帶蒟蒻 1片玉米粒 2匙檸檬汁 1大匙塩 酌量胡椒粉 酌量

超級豐富的口感~滑嫩感更甚馬玲薯泥!烤了20分鐘的蛋,熟度如同溫泉蛋,搭配上層烤熔的起司,再利用簡單的鹽和胡椒粉調味就可以很美味喔~ 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook...

熟酪梨 1顆蛋(小顆) 2顆小蕃茄 2-3顆Cheddar 起司片 2片巴西里葉 少許鹽 適量黑胡椒粉 適量

冰涼沙拉在炎炎夏天吃,最好吃了,做法簡單且健康,歡迎試試看噢~~ 小撇步 拌完的酪梨鮭魚可以先放在冰箱裡,冰完再吃,更好吃喔~~ 1把小黃瓜,鮭魚,酪梨,蕃茄切丁,紫蘇葉切絲備用。 2生菜鋪...

酪梨 1顆生食用鮭魚 適量小黃瓜 兩條蕃茄 1顆紫蘇葉 3自己喜愛的生菜 1份蒜泥 少許檸檬汁 半顆量鹽 適量橄欖油 3大匙

焗烤酪梨鮮蝦【35道香濃焗烤輕鬆DIY】甲殼類,主菜,西式料理,葷食 1.酪梨洗淨去籽切片;鮮蝦撥殼、去腸泥備用。2.取一平底鍋,將奶油放入鍋中以小火煮至融化,先放入蒜頭末以小火炒香,再加入洋蔥碎炒...

酪梨 1顆鮮蝦 12隻奶油 1大匙蒜頭末 1瓣洋蔥碎 50公克白酒 1大匙奶油白醬 2大匙高湯 100cc起司絲 100公克