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酪梨

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冰箱裡躺著兩大塊prime牛排 對我這個只喜歡吃蔬食的人實在是太浪費了 今晚切了一部分來做牛排熱沙拉 既能享受到好吃的牛排 也可以吃到好多蔬菜 來楊草莓的粉絲團看更多食譜和美國新鮮事兒! https:...

prime牛排 一塊洋蔥 一顆酪梨 半顆生菜 紅蘿蔔 適量紅酒 100cc橄欖油 三大匙

用低脂鮮奶來替代鮮奶油,用蜂蜜取代砂糖,減熱量~降糖份吃起來無負擔http://menu1246.pixnet.net/blog 1吉利丁片泡冰水備用 2取一半的鮮奶倒入鍋中小火加...

吉利丁片 9g鮮奶 300g酪梨 150g

酪梨布丁冰砂【快樂廚房雜誌第50期】水果類,冰品,西式料理,葷食 1.將酪梨洗淨去皮並將果肉切小塊後備用。2.將作法1的酪梨塊、牛奶、果糖、冰砂粉和冰塊一起放入冰砂機(或果汁機)一起混合攪打均勻。3...

酪梨果肉 80公克牛奶 100cc果糖 60cc冰砂粉 1公克冰塊 1又1/2杯裝飾:布丁 1顆

逛超市時看到彩色番茄們總是會買幾顆不同顏色的回家,簡單搭配酪梨和鮮蝦,做成彩色沙拉好像連心情都變好了! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2015/09/coo...

熟透酪梨 1顆番茄 1-2顆蝦子 隨意芝麻葉(可替換成其他生菜) 一份橄欖油.地中海綜合香料.黑胡椒 少許

夏季是酪梨的舞台!這次想要用酪梨入菜,做個結合輕食概念的偽tapas─法國麵包佐酪梨優格莎拉,不論是自己獨享或聚會分享,相信都很百搭呢! Shouyo粉絲頁https://www.facebook.c...

法國麵包 1條橄欖油 適量酪梨 半顆檸檬 1顆優格 3湯匙蘋果 1顆小黃瓜 1條小番茄 5顆鹽巴 適量義式香料 依個人喜好使用辣椒 依個人喜好使用

酪梨的營養滿點~含有高量的蛋白質.纖維.維他命B.C.E和健康的脂肪成份~只要半顆酪梨和一顆雞蛋,就可以獲得一份長相可愛的高能量早餐! 網誌版: http://goo.gl/bShBYZ 快來楊草莓的...

酪梨 半顆雞蛋 一顆

唉...愛煮的貪吃鬼卻被迫要減肥,更慘的是還要去別人家作客,要想點健康低卡又不失體面的前菜好讓賓主盡歡!於是臨時想出了這道酪梨蝦仁! 1冷凍蝦仁退冰,在滾水中加一小匙鹽燙熟,放涼 2酪梨去皮...

冷凍蝦仁 15尾酪梨 半顆乾番茄(切碎) 適量jalapeno 醃辣椒 (切碎) 少許柚子醬油 1-2大匙鹽 (燙蝦用) 1小匙

法式酪梨雞肉果仁帕尼尼 的精彩食譜。不知道大家喜不喜歡吃早午餐 自從樂樂上大學之後 就很喜歡這種用餐模式   想著慵懶的假日睡到10點多 這時吃早餐好像太晚了 吃午餐也吃不下那麼多   ...

預備食材 酪梨 1/4顆雞腿肉or雞胸肉 4-5小塊無調味堅果、鹽與黑胡椒、香料 適量吐司 兩片起司片 一片

清新萊姆酪梨蝦仁沙拉 的精彩食譜。食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2014/08/blog-post_31.html 訣竅提示 試過用國產的...

預備食材 蝦仁 10隻酪梨 1個萊姆 半個鹽 少許沙拉醬 少許香菜 少許

古早味紅糟肉(酪梨油料理) 的精彩食譜。古早味紅糟肉一直是餐桌上受歡迎的菜色,選用蔬菜油中發煙點最高 (攝式249度)的酪梨油來油炸,幾乎看不到冒煙狀態且油煙味極少,能完整保留食物的營養成份,並讓菜品...

食材 五花肉 510 克酪梨酒 適量調味料食材 醬油 3 大匙米酒 3 大匙紅糟醬 4 大匙二砂糖 2 小匙蛋液 1 顆蒜泥 20 g白胡椒粉 少許裹粉食材: 地瓜粉 適量

蘋果酪梨蛋沙拉吐司盅 的精彩食譜。善用森林中的奶油─酪梨─做沙拉,營養又美味。 將蘋果酪梨蛋沙拉,放進花朵吐司盅裡。 酸酸甜甜的蘋果酪梨蛋沙拉,配上鹹香酥脆的吐司盅,哦,是幸福的滋味啊! 這道料...

預備食材 小蘋果 1/4顆酪梨 1/8顆柳丁 1/8顆蛋 1顆黑胡椒 少許白胡椒 少許鹽 少許吐司 1片

【厚生廚房】酪梨莎莎醬 的精彩食譜。蓋厲害的清爽美味,取三角脆片沾醬吃也很有異國風! 喜歡酸就多加點檸檬汁、不愛蒜頭就不加~隨性的依自己喜好調整,將新鮮食材全拌入,好吃簡單又方便! 厚生食材看這裡:...

酪梨250克、牛番茄1顆、洋蔥1/8顆、蒜頭2顆、三角脆片適量、鹽少許、檸檬汁少許

清爽口味! 酪梨鮮蝦生菜捲 的精彩食譜。最近天氣漸漸變熱, 來份清爽的生菜捲兒, 多種蔬果搭配鮮蝦~ 非常開胃又美味的組合! 網誌版: http://micoberry.blogspot....

蘿蔓心 一顆玉米粒罐頭 半罐鮮蝦 (份量自行決定~) 一份綜合生菜 一份酪梨 半顆沙拉醬 適量檸檬汁 兩大匙義式綜合香料 (可換其他香料) 一大匙

像一下一群老外聞著豆腐乳皺眉掩鼻,過一會兒嚐在嘴裡卻「嗯⋯哇!」連聲讚嘆的景象⋯,這可是我豆腐課裡的真實情景!老中就更不用說了,這個他們從小熟悉卻不一定喜歡的發酵醃漬物,改頭換面後竟能為味蕾帶來驚喜,...

美國酪梨 1顆日本或台灣南瓜 半顆辣豆腐乳 2塊蒜末 1瓣新鮮檸檬 1顆冷壓特級初榨橄欖油 2小匙楓糖漿(或蜂蜜等天然糖漿) 2小匙過濾水 1小匙

簡單營養的酪梨沙拉,不僅有飽足感也能幫女生補補身體喔~作法非常簡單,基本上就是所有東西拌在一起再加凱薩醬就可以拉!成功率100%! 1.若希望口感更好,可以加入培根或雞肉丁喔! 2.酪梨也可以不用烤,...

義大利Coppola柯波拉鷹嘴豆 一罐培根 2條土司切丁 2片熟酪梨 半顆萵苣 1顆蘿蔓生菜 1顆Macro天然黑胡椒粒調味研磨罐(圓罐) 適量義大利CIRIO吉歐100%特級冷壓初榨 適量

水果冰磚 的精彩食譜。來不急食用完的水果,利用結凍保存,口感亦附變化。

酪梨 芒果 火龍果 蜂蜜 牛奶 開水

【厚生廚房】酪梨煎蛋 的精彩食譜。滑 順 香~ 把蛋表皮煎的略微焦香,蛋皮內包裹著熱熱的酪梨要融不融的口感綿密,柔滑甘美超速配~ 趁熱帶有蛋香,快吃好下飯喔! 厚生食材看這裡:https://w...

預備食材 酪梨 100克雞蛋 3顆醬油 1大匙

墨西哥酪梨莎莎醬 的精彩食譜。今天要介紹的菜單是很多加州人的最愛,加州的墨西哥裔人口眾多,墨西哥料理也非常流行。酪梨莎莎醬配上玉米片更是看電視時不可或缺的零食。作法非常簡單,而且可以隨著自己喜歡的口味...

番茄 1 顆酪梨 1 顆洋蔥 1/2 個墨西哥辣椒 1 個鹽巴 少許黑胡椒 少許

酪梨奇異果冰沙【用新鮮水果打冰沙】水果類,冰品,西式料理,素食 1.酪梨果肉切塊;黃金奇異果去皮切塊,備用。2.將作法1的材料與其它所有材料放入果汁機中攪打成汁。3.再加入冰塊混合攪打均勻成冰沙。4...

A.酪梨果肉 1/3杯黃金奇異果 1顆果糖 45ccB.冰塊 1又1/2杯

香檸酪梨醬佐天使麵水果類,麵食,西式料理,葷食 1.取一湯鍋,加入適量的水,待水滾後將義式天使麵放入鍋中煮約3~5分鐘,撈起義式天使麵泡入冰水中,再撈起瀝乾水分盛入盤中備用。2.紅蘿蔔洗淨瀝乾,切絲...

義式天使麵 120公克香檸酪梨醬 適量苜蓿芽 10公克紅蘿蔔 10公克橄欖油 10㏄