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雞肉酪梨沙拉

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酪梨是世界上最好的水果,但是熱量不低,搭配其他食材,可以平衡熱量的攝取 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/182399434 小撇步 雞胸肉、馬鈴薯、...

蛋 2個雞胸肉 1片馬鈴薯 1個紅蘿蔔 1/2條酪梨 1/2個小黃瓜 1根藍莓優格 酌量

健康輕食 ~ 酪梨雞絲蔬菜沙拉 的精彩食譜。中午我一向很少吃飯  頂多是煮個麵  或是做個三明治吃吃而已  不是怕麻煩  而是煮多了怕吃不完  煮最多的莫過於是~沙拉  因為簡單又容易做 詳盡內容請...

預備食材 美生菜 5片雞里肌肉 1條紅蘿蔔 1 /8條蘆筍 3支小玉米 1支黃奇異果 1個酪梨 1/4個雞蛋 1個日式和風沙拉醬 適量

中午我一向很少吃飯 頂多是煮個麵 或是做個三明治吃吃而已 不是怕麻煩 而是煮多了怕吃不完 煮最多的莫過於是~沙拉 因為簡單又容易做 詳盡內容請click入我的blog中觀賞 : http://osha...

美生菜 5片雞里肌肉 1條紅蘿蔔 1 /8條蘆筍 3支小玉米 1支黃奇異果 1個酪梨 1/4個雞蛋 1個日式和風沙拉醬 適量

雖然已經過了秋分,但是天氣依然炎熱!熱熱的中午什麼都不想吃時,做一道清冰箱的沙拉,最適合不過了! 小撇步 1. 酪梨氧化會變黑黑的賣相不佳,小朋友也會怕怕,所以記得要處理好! 2. 蔬菜可以換成你...

美生蘿蔓 1把秋葵 6根玉米筍 6根迷你紅蘿蔔 12根酪梨 1顆玉女小蕃茄 50公克雞胸肉 1片義大利通心粉 100公克起司片 2片鹽 適量黑胡椒 適量初榨橄欖油 3大匙義大利香料粉 適量黃芥末醬 1小匙巴薩米可醋 2大匙

墨西哥捲餅是我野餐時很喜歡準備的餐點,捲一捲再包起來,不沾手又方便吃,連小孩吃都可以吃得乾乾淨淨。一般沙沙醬的味道是又酸又鹹,所以加了一些原味沙拉醬,這樣就算單吃也會很好吃。 歡迎到戀戀家尋找其他好滋...

墨西哥捲餅 2片雞胸肉 250g黃色節瓜丁 2大匙綠色節瓜丁 2大匙紫色洋蔥碎 1大匙洋蔥碎 2大匙醬油 2大匙米酒 1小匙酪梨丁 約200g牛番茄丁 半個(約70g)紫洋蔥碎 10g香菜碎 10g檸檬汁 15g糖 5g鹽 少許原味桂冠沙拉醬 100ml

知道大家喜不喜歡吃早午餐 想著慵懶的假日睡到十點多 來盤份量剛好的早午餐 配上沙拉、牛奶 就是完美的套餐 其實不用出門花大錢 自己也能在家享用一頓豐盛的brunch喔 眾多早午餐選擇中 熱壓帕...

酪梨 1/4顆雞腿肉or雞胸肉 4-5小塊無調味堅果、鹽與黑胡椒、香料 適量吐司 兩片起司片 一片

法式酪梨雞肉果仁帕尼尼 的精彩食譜。不知道大家喜不喜歡吃早午餐 自從樂樂上大學之後 就很喜歡這種用餐模式   想著慵懶的假日睡到10點多 這時吃早餐好像太晚了 吃午餐也吃不下那麼多   ...

預備食材 酪梨 1/4顆雞腿肉or雞胸肉 4-5小塊無調味堅果、鹽與黑胡椒、香料 適量吐司 兩片起司片 一片

不過甜、不過鹹」,這句形容龜甲萬醬油的經典台詞,始終深植於人心,而龜甲萬的「醍醐味」,更讓「龜甲萬」成為台灣人心目中專屬於醬油的代名詞。日本龜甲萬,擁有三百多年釀造醬油的歷史,秉持著傳統與創新的精神,...

核桃 35g芝麻 5g酪梨 1/2個牛番茄 1個小黃瓜 1個雞胸肉 250g(料A)龜甲萬甘醇醬油 15cc(料A)橄欖油 5cc(料A)黑胡椒粉 適量(料B)龜甲萬鮮美露 15cc(料B)檸檬汁 5cc(料B)黑胡椒粉 2g

酪梨嫩雞胸沙拉佐油醋醬 的精彩食譜。天氣熱了,食慾不振,用營養價值高的酪梨和維C多多的草莓做沙拉,搭配煎的香嫩多汁的雞胸佐以自調油醋醬,不但開胃且還能當輕食正餐。 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ ...

酪梨 半顆草莓 5 顆雞胸 1 塊美生菜 適量檸檬 一顆油醋醬 紅酒醋 3 湯匙初榨橄欖油 半湯匙鹽 1/3 茶匙市售紅蔥酥 1 茶匙雞胸醃料 薄醬油 1 湯匙蒜頭粉 1/3 茶匙紅椒粉 1/4 茶匙黑胡椒粉 少許蜂蜜 半湯匙巴西里葉切碎 適量

天氣熱了,食慾不振,用營養價值高的酪梨和維C多多的草莓做沙拉,搭配煎的香嫩多汁的雞胸佐以自調油醋醬,不但開胃且還能當輕食正餐。 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook.c...

酪梨 半顆草莓 5顆雞胸 1塊美生菜 適量檸檬 一顆薄醬油 1湯匙蒜頭粉 1/3茶匙紅椒粉 1/4茶匙黑胡椒粉 少許蜂蜜 半湯匙巴西里葉切碎 適量紅酒醋 3湯匙初榨橄欖油 半湯匙鹽 1/3茶匙市售紅蔥酥 1茶匙