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雞胸肉 炒

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雞胸肉炒蒟蒻麵 的精彩食譜。

蒟蒻捲 200 克雞胸肉 適量紅蔥頭 適量蝦米 適量蔥 1 支薑末 適量

雞胸肉炒鮮蔬(不乾柴的訣竅) 的精彩食譜。雞胸肉,總是讓主婦們又愛又恨。 聽說一整隻雞中,以雞胸肉的維生素B群含量最高,能恢復疲勞、保護皮膚呢,另外,它的價格相較其他部分來的便宜很多。 但是就是因...

預備食材 雞胸肉(整塊) 400公克香菇(生)切塊 6朵糯米椒 8根紅蘿蔔切片 數片薑片 2到3片紅辣椒丁 適量塩 適量沙拉油和麻油 各1大匙雞肉醃料 醬油 2小匙酒 1小匙胡椒粉 少許麻油或香油 1大匙其他 太白粉 4大匙水 3大匙

泡菜炒雞胸肉片【雞腿雞胸肉最好料理】雞肉,主菜,韓式料理,葷食 1.雞胸肉切成片狀備用。2.韓式泡菜切成小塊狀;再將芹菜切段;蒜苗、蒜頭都切成斜片狀備用。3.起一個炒鍋,加入1大匙沙拉油,再加入作法1...

雞胸肉 1片韓式泡菜 60公克芹菜 3支蒜苗 1支蒜頭 2粒

【家樂福廚房】低熱量輕食》雞胸肉炒洋蔥 的精彩食譜。雞胸肉是雞肉各部位的肉中,熱量最低的部位,想減少攝取熱量的朋友,肉類改成用雞胸肉就對了。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www....

食材 清雞胸肉(亦即不帶皮) 1塊洋蔥 0.5個調味料 胡椒粉 適量鹽 適量油 少量

香甜開胃的玉米雞肉粥,又營養又低脂,是減肥的好選擇!!也很適合作為寶寶的副食品唷! 小撇步 泡香菇的香菇水跟玉米罐頭的水都要加入一起煮粥,會更香甜喔!! 1將糙米加入三碗水放入鍋中煮開,雞胸肉切小丁...

糙米 一碗玉米罐頭 半罐香菇 5朵雞胸肉 3條胡椒粉 少許醬油 少許鮮味炒手 少許

咖哩菇雞刈包〞 的精彩食譜。隨著飲食文化越來越豐富,中西合併的料理屢見不鮮 現在早餐店也很多燒餅/饅頭夾沙拉的〝混血兒〞, 不過這二種主食的熱量(份量)較多, 所以中式麵點中我更偏好使用「刈包」~ ...

預備食材 雞胸肉 1片秀珍菇 20來朵刈包 5個胡椒/鹽/水 適量牛頭牌咖哩炒醬 1.5大匙

有心食譜:蔥爆火雞柳 的精彩食譜。http://www.wretch.cc/blog/ostrichkuo/5681995談到火雞,除了街邊林立的火雞肉飯,以及烤火雞之外,各位還有嚐試過別的料理方式嗎...

準備食材 去骨火雞胸肉 150公克什錦蔬菜 適量大洋蔥 半顆大蒜片 適量調味料 蠔油醬 1匙黑胡椒牛排醬 1匙食鹽 適量器材 炒鍋

菇菇雞肉青醬燉飯 的精彩食譜。如果想看第一手料理消息, 別忘了讚粉絲專頁喔~ http://goo.gl/iJQDE 更詳細的步驟圖跟碎碎念請看部落格 http://goo.gl/yTvamM 訣...

2人份材料 生米 80g培根 2條洋蔥 1/4顆高湯 400ml牛奶 200ml青醬 適量鴻喜菇 半包略炒過的雞胸肉 適量青豆 適量

雞胸肉 180 克芝士 2 適量火腿 1 片麵粉 大匙雞蛋 1 隻麵包糠 40 克牛油 1 湯匙鹽 2 克白胡椒粉 2 克炒玉米粒 適量水煮花椰菜 適量櫻桃番茄 2 個

彩椒雞柳 的精彩食譜。 訣竅提示 雞胸肉沾地瓜粉炸過再炒肉質較硬.但沾太白粉炸過再炒肉質較軟

預備食材 雞胸肉 1分紅椒.青椒.黃椒 各4分之一太白粉 少許醬油 少許鹽巴 少許鮮味炒手 少許蒜頭 適量糖 適量米酒 適量胡椒粉.五香粉 少許

天氣熱烘烘的夏天.中午吃不下飯.來碗清爽的雞絲涼麵...應該是個不錯的選擇吧!!當早餐...也是個不錯的想法喔!! 小撇步 1.雞胸肉怕柴...一定要用熱滾水 泡熟 2.蔬菜[小黃瓜/胡蘿蔔]......

麵條 1斤小黃瓜 1根胡蘿蔔 半條雞胸肉 2大塊蝦仁 12尾焙煎芝麻醬 6湯匙雞蛋 2顆白芝麻 少許鮮味炒手 1.5湯匙米酒 2湯匙

辣蕃茄雞肉通心粉 的精彩食譜。天氣熱,可嘴又饞,一直想吃點辣辣甜甜的口味,所以就用了蕃茄、小辣椒做了這道辣中帶甜的通心粉,為了均衡還加上了雞胸肉!更有保足感也更健康喔!! 也歡迎到我的臉書專頁逛逛...

通心粉 350 g雞胸肉 1 塊培根 2-3 片蕃茄 300 g蒜末 1-2瓣的量洋蔥 半顆小辣椒 3 根巴西里葉 適量雞胸醃料 鹽 1/3 茶匙黑胡椒粉 少許太白粉 半茶匙橄欖油 少許炒通心粉調味料 蕃茄醬 3 湯匙鹽 1 茶匙糖 1/2 茶匙黑胡椒粉 少許

佛羅倫斯雞胸附青豆飯 的精彩食譜。西餐丙級檢定 佛羅倫斯雞胸附青豆飯 301-B3

青豆仁飯a 奶油 少許洋蔥碎 20 公克蒜頭碎 10 公克青豆仁 50 公克白米 130 公克雞高湯 300 毫升塩 少許白胡椒粉 少許雞胸肉的前處理b 沙拉油 少許雞胸肉 2 片塩 少許白胡椒粉 少許炒菠菜c 奶油 少許紅蔥頭碎 25 公克菠菜去梗 100 公克塩 少許奶油起士醬d 麵粉 25 公克奶油 25 公克牛奶 70 毫升起士 50 公克

花生雞丁 的精彩食譜。

預備食材 雞胸肉 1份青蔥 2隻蒜末 適量薑末 適量碎花生米 適量醃料 醬油 少許米酒 少許蛋白 少許太白粉 少許香油 少許調味料 醬油 適量香油 適量鮮味炒手 適量米酒 少許

熱炒堅果雞丁(不辣) 的精彩食譜。將炒香的核桃和腰果,和醃過醬料的雞胸肉,用大火熱炒,再加入砂糖和醬油拌炒收尾,香氣十足,雞肉滑嫩多汁,加上香脆的堅果,真是超滿足的中華熱炒一品。 訣竅提示 世界上...

醬汁 酒 1大匙砂糖 1大匙醬油 1.5大匙預備食材(4人分) 堅果(炒過) 150公克雞胸肉 約400公克雞肉醃料 酒 1大匙塩 半小匙醬油 1小匙香油 1小匙胡椒粉 少許太白粉(炒之前) 1大匙其他 醜豆 數枝沙拉油 3大匙

炸雞柳加上檸檬汁不油不膩.檸檬的香氣讓人一口接一口 1雞胸肉切條狀加入調味料醃製30分鐘備用 2取一鍋將油燒開.雞胸肉沾上地瓜粉下鍋油炸.炸至金黃色即可撈起瀝乾油份 3擺上盤上放入檸檬...

雞胸肉 300g檸檬椒鹽粉 適量地瓜粉 適量檸檬片 數片檸檬汁 2分之一茶匙醬油 2茶匙鮮味炒手{雞粉} 4分之一茶匙胡椒粉 適量五香粉 適量

沙茶黃瓜炒嫩雞柳 的精彩食譜。醃過的雞柳又嫩又軟,沙茶味十足,搭配上清爽的黃瓜!實在是很下飯,簡單快炒,快速上菜。 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook.com/...

雞胸肉 1 塊小黃瓜 6-7 條紅蘿蔔片 5-6 片蒜末 1瓣的量小辣椒 1 條蔥段 1-2根的量雞胸醃料 沙茶醬 1/2 湯匙醬油 1/4 湯匙黑胡椒粉 少許香油 少許太白粉 2 茶匙炒料調味 沙茶醬 1又1/2湯匙醬油 1/3 湯匙香菇精或雞粉 少許水 1-2 湯匙鹽(調整用) 少許

有心食譜:白酒奶油蘑菇雞肉片 的精彩食譜。http://www.withheart.com.tw/ ;http://www.wretch.cc/blog/ostrichkuo/5682144。白酒奶油...

準備食材 雞胸肉 1片奶油 適量洋蔥碎 適量蘑菇片 適量月桂葉 適量調味料 奶油 適量洋蔥 適量白洒 150cc水 300cc鮮奶油 150cc鹽 適量白胡椒粉 適量番茄醬 適量器材 平底鍋 炒鍋

蒜香洋蔥鹹酥雞[四季甘霞色] 的精彩食譜。自己醃製的鹹酥雞塊,既好吃,又衛生,用四季好醬油,不用擔心是假的醬油!能夠醃製出不死鹹,又甘甜的鹹酥雞塊,不論是味道或色澤,都是一級棒呢,光是炸下鍋當時,香氣...

調味料 雞胸肉一大塊 [醃料]蒜仁三粒 [醃料]四季醬油兩大匙 [醃料]高粱酒一大匙 [醃料]果糖酌量 [醃料]黑胡椒酌量 [醃料]白胡椒酌量 [醃料]香油酌量 [炒料]青蔥兩根 [炒料]蒜仁六粒 [炒料]辣椒一條 [炒料]番茄半顆 [炒料]四季醬油一湯匙 [炒料]果糖酌量 地瓜粉三大匙 洋蔥半顆 生菜兩片

蘋果雞丁 的精彩食譜。

預備食材 雞胸肉 1塊蘋果 半顆紅椒 半粒青蔥 2支薑末 適量太白粉 少許調味料1 米酒 少許太白粉 2分之一匙鹽巴 少許鮮味炒手 少許調味料2 甜辣醬 適量米酒 少許香油 少許