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雞胸肉

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雞胸肉【麻辣燙滷包配方大破解】雞肉,小吃,中式料理,葷食 1.雞胸肉以清水洗凈備用。2.取鍋,加入鹽水滷汁煮至滾沸,再放入作法1的雞胸肉,改轉小火滷約8分鐘後熄火,再浸泡20分鐘即可撈出。3.食用前...

雞胸肉 400公克鹽水滷汁 1000㏄

涼拌雞胸肉 的精彩食譜。

小黃瓜 1 條雞胸肉 1 片鹽 少許味霖 1 大匙糖 少許

雞胸肉當中含量最豐富的肌肽和甲肌肽抗氧化作用高,可以有效預防身體和肌膚老化,同時還可以提升運動能力。優格含有乳酸菌,而味噌含有麴菌等,可以借助發酵食品所含的菌提升免疫力。並用多項發酵食品,更有加乘效果...

雞胸肉 400g紅、黃甜椒 各1個鹽 少許無糖原味優格 1/2杯味噌 2大匙砂糖 2小匙

雖然是雞胸肉,可是做出來的漢堡可是肉汁滿滿的喔~ 小撇步 雞肉的脂肪比較低,不像牛肉漢堡這麼容易黏稠,要多甩幾下。 更多食譜,請來:http://cake0885.blogspot.com/ 臉書粉...

雞胸肉 一大塊洋蔥 一顆雞蛋 一顆細香蔥 一小把鹽、黑胡椒、白酒 適量

己做絕對是美味又可口.. 重點是.. 油一定新鮮的啦~ Step 1雞胸肉切成適當的大小.. 把調味料調好後.. 放入雞胸肉醃至30分鐘-1小時.. 醃至好的肉裹上地瓜粉.. 入油鍋炸成金黃色即可...

雞胸肉 1份地瓜粉 適量醬油 適量糖 適量蒜 適量胡椒粉 適量米酒 適量

紅糟雞胸肉 的精彩食譜。雞胸肉一般人都覺得肉質"柴"!但是只要把雞胸肉泡入醃汁內,讓肉吸飽了汁液再烹煮,,它的肉質絕對可以軟嫰 食後感想 連勸女-巧手護廚:http://lcn0819.pixne...

預備食材 雞胸肉 1塊紅糟 2大匙米酒 2大匙醬油 1匙塩 少許糖 1/4匙蒜 3瓣薑 1小塊蔥 1支蘆筍 酌量

粉嫩雞胸肉【水煮料理怎麼做最好吃】雞肉,開胃前菜,中式料理,葷食 1.將雞胸肉切成小片狀備用2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料,拍上太白粉,再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。3.將作法2...

去皮雞胸肉 1片青花菜 6小朵太白粉 2大匙沾醬:海山醬 3大匙

雞胸肉雖健康,總怕料理起來太乾會被兒子退貨,這食譜做出來的雞胸肉,兒子直接說再來一塊! 小撇步 牛奶可以讓雞胸肉柔軟多汁,喔依西! 海鹽比一般鹽稍鹹,所以使用上可斟酌! 1先將所有材料準備好:牛奶、...

Costco 有機雞胸肉 2 片牛奶 30 g蛋黃 1 顆海鹽 1/2 茶匙黑胡椒 適量

很簡單的懶人食譜 小撇步 想要肉嫩可以加點太白粉水 1雞胸肉洗後,跟橫紋垂切成3-5cm大小,加些許醬油跟鰹魚粉醃,靜置2分鐘 2青椒洗後除籽,滾刀切片,等肉約7分熟後下去拌炒,到...

雞胸肉 300醬油 少許青椒 1個

雞胸肉炒蒟蒻麵 的精彩食譜。

蒟蒻捲 200 克雞胸肉 適量紅蔥頭 適量蝦米 適量蔥 1 支薑末 適量

1蛋白+雞胸肉拌拌備用(放置15分鐘),洗淨辣椒蒜頭木耳切好備用。 2熱油鍋放入蒜頭爆香。 3蛋白液倒掉後將雞胸肉入鍋拌炒上鍋蓋,呈現半熟(此圖)再放入木耳拌炒...

雞胸肉 85g黑木耳 85g大蒜 1辦蛋(只取蛋白) 1顆小辣椒 1根醬油膏 1茶匙

這是我一個很喜歡的紐約廚房頻道所教的健康料理!她們強調 Eat Clean, Eat Dark Leek-green (DLG) vegetables. 強調吃食物的原型,才能吃得健康!希望可以分享給...

香芹 一小把食用核桃 1/4杯黃檸檬皮 兩三片橄欖油 2湯匙水 適量帶骨帶皮雞胸肉 4塊小馬鈴薯切塊 3~5顆黃檸檬片 一顆的量小紅番茄 適量綠花椰菜 適量

酥炸紅糟雞胸肉 的精彩食譜。一般紅糟肉都是用豬肉製作,改用雞胸肉也很美味,經過醃製了12小時的紅糟雞胸肉一點都不會乾材,即使炸過後還是很鮮嫩多汁,配上高麗菜絲沙拉更解油膩。 FB粉絲專頁: http:...

預備食材 雞胸肉 4片(500g)糖 1大匙(15g)酒 1大匙薑片 7g紅糟 65g(半包)地瓜粉 4大匙(炸兩片的分量)

輕食低卡 雞胸肉 舞菇 洋蔥 營養均衡無負擔 和風炒味噌雞胸肉 一道懶人作品 可以事先準備十分鐘內完成 咻咻咻 小撇步 應該文章內都有講了 一個輕食低卡的料理 所有食材 皆有更動的空間 速水冒唬到:...

洋蔥 半顆雞胸肉 一盒約300G好菇到 舞菇 一顆蒜頭 2~3瓣味噌 一匙醬油:米酒:味霖:冰水 2:1:1:0.5去除土味的青江菜 自行解決白芝麻 適量

一塊裝滿各種食材的雞胸肉,我稱它為【有內涵的雞胸肉】。只要你喜歡,都可以往裡面塞,創意無限! 小撇步 1. Cheese 最好用水牛芝士,馬蘇里拉拉絲太厲害,切的時候很黏刀,比較難切。 2. 內涵部...

食材: 份量雞胸肉 1塊Cheese 適量泡菜 適量酸椰菜 一丟丟綠色蔬菜 一丟丟調料: 份量黑胡椒 適量白胡椒 適量橄欖油 適量

雞胸肉簡單料理,就很好吃了 11.醃雞胸肉,表面切幾刀,加入醃料(米酒、醬油、迷迭香)。 最好可以冰一個晚上,讓醃料徹底入味。或半小時~兩小時都可。 2大蒜切片,小火煎至金黃色。 (火太大,...

味琳 一匙鹽 適量黑胡椒粒 適量米酒 一匙醬油 一匙黑胡椒 適量迷迭香 適量雞胸肉 一盒蒜 少許

照燒雞胸肉塊 的精彩食譜。兒子住宿在外,常要求媽媽幫他準備一些好下飯的食物,再搭配自己現炒的蔬菜,這樣就可以儘量減少外食,照燒雞胸肉冷食、熱食美味一樣!

預備食材 雞胸肉 1份小黃瓜 1條醃料:米酒 1大匙醬油 1大匙胡椒粉 酌量蒜末 酌量薑末 酌量地瓜粉 酌量醬料:味醂 1匙醬油 1大匙水 2大匙糖 1匙芝麻 酌量

烤檸檬雞胸肉佐蘆筍 的精彩食譜。充滿檸檬香氣的軟嫩烤雞胸肉,酸酸甜甜的佐以烤蘆筍更添鮮美。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI

預備食材 雞胸肉 3塊(381g)蘆筍 234g檸檬片 1/2顆新鮮巴西里末 適量麵粉 1/3米杯麵包粉沾粉 麵包粉 1/2米杯帕瑪森起司粉 1/2米杯乾巴西里末 1/2小匙新鮮巴西里末 適量大蒜粉 1/4小匙沾醬 蒜末 1顆檸檬汁 1顆融化奶油 4大匙檸檬皮屑 1顆鹽 1/2小匙第一次出爐時調味料 帕馬森起司粉 適量淋醬 黑胡椒粉 適量融化奶油 1大匙(15g)橄欖油 1大匙蜂蜜 2大匙檸檬汁 1/2顆檸檬皮屑 1/2顆

檸檬烤雞胸肉 的精彩食譜。烤肉的醃料用檸檬來醃 利用檸檬酸去肉的腥味,並軟化肉質 吃起來有淡淡的果香還可以解油膩喔 我選擇用黃檸檬來醃多了一股清香

預備食材 去骨雞胸肉 一副醃料 黃檸檬 2顆醬油 一大匙味淋 一小匙蒜末 適量

單的料理,方便媽媽們快速解決家裡的白斬雞! 這樣稍微調味一下,就可以好吃下飯囉! Step 1雞胸肉撥成絲狀 蒜頭切碎 辣椒切小片 Step 2調味料先放入碗中 Step 3雞絲與醬料拌勻,表面再撒...

雞胸肉 1附蒜頭 5瓣辣椒 1根麻油 1大匙米酒 1大匙糖 1小匙胡椒鹽 1小匙