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雞胸肉

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雞胸肉【麻辣燙滷包配方大破解】雞肉,小吃,中式料理,葷食 1.雞胸肉以清水洗凈備用。2.取鍋,加入鹽水滷汁煮至滾沸,再放入作法1的雞胸肉,改轉小火滷約8分鐘後熄火,再浸泡20分鐘即可撈出。3.食用前...

雞胸肉 400公克鹽水滷汁 1000㏄

涼拌雞胸肉 的精彩食譜。

小黃瓜 1 條雞胸肉 1 片鹽 少許味霖 1 大匙糖 少許

雖然是雞胸肉,可是做出來的漢堡可是肉汁滿滿的喔~ 小撇步 雞肉的脂肪比較低,不像牛肉漢堡這麼容易黏稠,要多甩幾下。 更多食譜,請來:http://cake0885.blogspot.com/ 臉書粉...

雞胸肉 一大塊洋蔥 一顆雞蛋 一顆細香蔥 一小把鹽、黑胡椒、白酒 適量

雞胸肉當中含量最豐富的肌肽和甲肌肽抗氧化作用高,可以有效預防身體和肌膚老化,同時還可以提升運動能力。優格含有乳酸菌,而味噌含有麴菌等,可以借助發酵食品所含的菌提升免疫力。並用多項發酵食品,更有加乘效果...

雞胸肉 400g紅、黃甜椒 各1個鹽 少許無糖原味優格 1/2杯味噌 2大匙砂糖 2小匙

紅糟雞胸肉 的精彩食譜。雞胸肉一般人都覺得肉質"柴"!但是只要把雞胸肉泡入醃汁內,讓肉吸飽了汁液再烹煮,,它的肉質絕對可以軟嫰 食後感想 連勸女-巧手護廚:http://lcn0819.pixne...

預備食材 雞胸肉 1塊紅糟 2大匙米酒 2大匙醬油 1匙塩 少許糖 1/4匙蒜 3瓣薑 1小塊蔥 1支蘆筍 酌量

己做絕對是美味又可口.. 重點是.. 油一定新鮮的啦~ Step 1雞胸肉切成適當的大小.. 把調味料調好後.. 放入雞胸肉醃至30分鐘-1小時.. 醃至好的肉裹上地瓜粉.. 入油鍋炸成金黃色即可...

雞胸肉 1份地瓜粉 適量醬油 適量糖 適量蒜 適量胡椒粉 適量米酒 適量

雞胸肉雖健康,總怕料理起來太乾會被兒子退貨,這食譜做出來的雞胸肉,兒子直接說再來一塊! 小撇步 牛奶可以讓雞胸肉柔軟多汁,喔依西! 海鹽比一般鹽稍鹹,所以使用上可斟酌! 1先將所有材料準備好:牛奶、...

Costco 有機雞胸肉 2 片牛奶 30 g蛋黃 1 顆海鹽 1/2 茶匙黑胡椒 適量

很簡單的懶人食譜 小撇步 想要肉嫩可以加點太白粉水 1雞胸肉洗後,跟橫紋垂切成3-5cm大小,加些許醬油跟鰹魚粉醃,靜置2分鐘 2青椒洗後除籽,滾刀切片,等肉約7分熟後下去拌炒,到...

雞胸肉 300醬油 少許青椒 1個

粉嫩雞胸肉【水煮料理怎麼做最好吃】雞肉,開胃前菜,中式料理,葷食 1.將雞胸肉切成小片狀備用2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料,拍上太白粉,再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。3.將作法2...

去皮雞胸肉 1片青花菜 6小朵太白粉 2大匙沾醬:海山醬 3大匙

雞胸肉炒蒟蒻麵 的精彩食譜。

蒟蒻捲 200 克雞胸肉 適量紅蔥頭 適量蝦米 適量蔥 1 支薑末 適量

*泰式烤雞胸肉* 的精彩食譜。雞胸肉也可以簡單成為一道泰式料理噢!! 訣竅提示 在雞胸肉背後劃刀可以讓醬汁吸收進去也比較容易熟透。 擠一些檸檬汁更有泰式酸酸的風味噢!! 自製泰式燒雞醬:http:...

食材 雞胸肉一塊 檸檬半顆 高麗菜絲適量 調味料 自製泰式燒雞醬

1蛋白+雞胸肉拌拌備用(放置15分鐘),洗淨辣椒蒜頭木耳切好備用。 2熱油鍋放入蒜頭爆香。 3蛋白液倒掉後將雞胸肉入鍋拌炒上鍋蓋,呈現半熟(此圖)再放入木耳拌炒...

雞胸肉 85g黑木耳 85g大蒜 1辦蛋(只取蛋白) 1顆小辣椒 1根醬油膏 1茶匙

烤檸檬雞胸肉佐蘆筍 的精彩食譜。充滿檸檬香氣的軟嫩烤雞胸肉,酸酸甜甜的佐以烤蘆筍更添鮮美。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI

預備食材 雞胸肉 3塊(381g)蘆筍 234g檸檬片 1/2顆新鮮巴西里末 適量麵粉 1/3米杯麵包粉沾粉 麵包粉 1/2米杯帕瑪森起司粉 1/2米杯乾巴西里末 1/2小匙新鮮巴西里末 適量大蒜粉 1/4小匙沾醬 蒜末 1顆檸檬汁 1顆融化奶油 4大匙檸檬皮屑 1顆鹽 1/2小匙第一次出爐時調味料 帕馬森起司粉 適量淋醬 黑胡椒粉 適量融化奶油 1大匙(15g)橄欖油 1大匙蜂蜜 2大匙檸檬汁 1/2顆檸檬皮屑 1/2顆

輕食低卡 雞胸肉 舞菇 洋蔥 營養均衡無負擔 和風炒味噌雞胸肉 一道懶人作品 可以事先準備十分鐘內完成 咻咻咻 小撇步 應該文章內都有講了 一個輕食低卡的料理 所有食材 皆有更動的空間 速水冒唬到:...

洋蔥 半顆雞胸肉 一盒約300G好菇到 舞菇 一顆蒜頭 2~3瓣味噌 一匙醬油:米酒:味霖:冰水 2:1:1:0.5去除土味的青江菜 自行解決白芝麻 適量

酥炸紅糟雞胸肉 的精彩食譜。一般紅糟肉都是用豬肉製作,改用雞胸肉也很美味,經過醃製了12小時的紅糟雞胸肉一點都不會乾材,即使炸過後還是很鮮嫩多汁,配上高麗菜絲沙拉更解油膩。 FB粉絲專頁: http:...

預備食材 雞胸肉 4片(500g)糖 1大匙(15g)酒 1大匙薑片 7g紅糟 65g(半包)地瓜粉 4大匙(炸兩片的分量)

檸檬烤雞胸肉 的精彩食譜。烤肉的醃料用檸檬來醃 利用檸檬酸去肉的腥味,並軟化肉質 吃起來有淡淡的果香還可以解油膩喔 我選擇用黃檸檬來醃多了一股清香

預備食材 去骨雞胸肉 一副醃料 黃檸檬 2顆醬油 一大匙味淋 一小匙蒜末 適量

照燒雞胸肉塊 的精彩食譜。兒子住宿在外,常要求媽媽幫他準備一些好下飯的食物,再搭配自己現炒的蔬菜,這樣就可以儘量減少外食,照燒雞胸肉冷食、熱食美味一樣!

預備食材 雞胸肉 1份小黃瓜 1條醃料:米酒 1大匙醬油 1大匙胡椒粉 酌量蒜末 酌量薑末 酌量地瓜粉 酌量醬料:味醂 1匙醬油 1大匙水 2大匙糖 1匙芝麻 酌量

這是我一個很喜歡的紐約廚房頻道所教的健康料理!她們強調 Eat Clean, Eat Dark Leek-green (DLG) vegetables. 強調吃食物的原型,才能吃得健康!希望可以分享給...

帶骨帶皮雞胸肉 4塊小馬鈴薯切塊 3~5顆黃檸檬片 一顆的量小紅番茄 適量綠花椰菜 適量香芹 一小把食用核桃 1/4杯黃檸檬皮 兩三片橄欖油 2湯匙水 適量

『簡單的食材做出簡單的美味』 自己簡單做食物~ 吃的健康也可補充蛋白質唷 小撇步 1.完成後的雞汁,有些人可能覺得很油,不一定要使用!! 2.但是若覺得不使用雞汁又太淡的話可以盛一點海鹽沾著吃也很香...

雞胸肉(有無帶皮皆可) 1~-2塊葡萄籽油(依個人喜好更換) 些許海鹽(普通鹽巴也可) 些許

一塊裝滿各種食材的雞胸肉,我稱它為【有內涵的雞胸肉】。只要你喜歡,都可以往裡面塞,創意無限! 小撇步 1. Cheese 最好用水牛芝士,馬蘇里拉拉絲太厲害,切的時候很黏刀,比較難切。 2. 內涵部...

食材: 份量雞胸肉 1塊Cheese 適量泡菜 適量酸椰菜 一丟丟綠色蔬菜 一丟丟調料: 份量黑胡椒 適量白胡椒 適量橄欖油 適量