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雞胸肉

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小撇步 煎烤時不可翻來翻去 這樣湯汁會流失唷! 喜歡奶油的朋友 也可以加一點奶油下去煎喔^_^ 1雞胸肉片開 2薄片比較好煎 3盤子中加入 橄欖油 香草 蒜片 ...

雞胸肉 1迷迭香草 少許橄欖油 少許蒜頭 2顆鹽 少許胡椒 少許

雞胸肉、起司、綜合蔬菜加培根,四樣搭在一起口味極美味,只要非常簡單的三個步驟。完全靠配色取勝,是一道端出來架勢十足又美味的宴客菜。 小撇步 1、雞肉與培根拌炒可全部炒熟,這樣進烤箱只需要把起司烤融化...

雞胸肉 4片起司(會拉絲) 適量檸檬切片 3-5片綜合蔬菜(好市多) 適量培根 4片義式香料(小磨坊) 適量薑黃粉(小磨坊) 適量紅椒粉(小磨坊) 適量鹽巴 適量酒 適量

拿到了無糖花生醬, 買到了去雞皮的雞胸肉就覺得好可惜, 我突然想念了國外曾吃過花生醬烤雞, 研究了一下, 就拿平底鍋來試做吧!^^~花生醬醃肉有幾個要點, 首先它因為是油脂豐富所以幾乎可以不用額外加油...

雞胸肉 2片切碎堅果(可省略) 少許無糖花生醬 1/8杯米醋 1/8杯檸檬汁 1茶匙蒜泥 2瓣醬油 1/8杯辣椒粉/切碎辣椒(可省略) 1茶匙

夏日甩肉計畫,這道低脂肪的料理,很適合減肥的人吃喔! 有蔬菜,澱粉也有蛋白質,營養滿分,連不喜歡吃青菜的小孩也會不知不覺地吃到呢!! 小撇步 詳細製作步驟,請看影片教學,謝謝您 https://yo...

雞胸肉 一份高麗菜 半顆紅蘿蔔 半條馬鈴薯 一顆蔥花 2株大蒜 4瓣洋蔥 一顆雞蛋 3顆麵粉 3馳鹽巴.胡椒 適量橄欖油 適量

雞胸肉炒鮮蔬(不乾柴的訣竅) 的精彩食譜。雞胸肉,總是讓主婦們又愛又恨。 聽說一整隻雞中,以雞胸肉的維生素B群含量最高,能恢復疲勞、保護皮膚呢,另外,它的價格相較其他部分來的便宜很多。 但是就是因...

預備食材 雞胸肉(整塊) 400公克香菇(生)切塊 6朵糯米椒 8根紅蘿蔔切片 數片薑片 2到3片紅辣椒丁 適量塩 適量沙拉油和麻油 各1大匙雞肉醃料 醬油 2小匙酒 1小匙胡椒粉 少許麻油或香油 1大匙其他 太白粉 4大匙水 3大匙

炙燒雞胸肉蓋飯。拉麵名店料理 的精彩食譜。這道日式料理是我在拉麵名店吃到的,覺得很簡單,回家試做,發現好好吃呢。  這雞肉飯跟我們台灣的雞肉飯不一樣,是將美乃滋舖在雞胸肉上,然後用瓦斯槍燒出焦香。  ...

預備食材 雞里肌 10條蔥花 適量壽司醋 40ml熱飯 2碗日式醬油 適量哇沙米 適量白芝麻 裝飾美乃滋 適量

雞胸肉芹菜米糊(五倍粥) 的精彩食譜。豬肉,魚肉都吃過了, 這次換有豐富蛋白質的雞肉, 吃了寶寶頭好壯壯。

食材 雞胸肉 150g米 200g芹菜 100g高湯(水) 1000g

初秋是蓮藕的季節,用雞胸肉自己打成雞絞肉做了蓮藕肉餅,一般常見多用豬絞肉,用雞肉代替也很好吃呢!這次用食物調理機打雞絞肉,真的很方便一分鐘即搞定,肉團也富有黏性,不需要再用雙手摔打出彈性。 -- 歡迎...

雞胸肉 250-300克蓮藕 400-500克蔥花 適量胡椒 適量蒜泥 一匙醬油 兩匙米酒 一匙醬油 兩大匙味醂 一大匙水 三大匙

椒鹽煎雞排★鮮嫩低脂的雞胸肉料理 的精彩食譜。學會了「鹽水醃漬法」讓我更愛雞胸肉料理^^ 既香且辣,鮮嫩多汁,還低脂低熱量, 控制身材同時也可以吃得好滿足~♪ (1片,約200大卡) 完整食譜...

雞胸肉 1片(約180g)鹽 1/2 小匙水 50 cc低筋麵粉 1 大匙白胡椒粉 1/4小匙黑胡椒粒 1/4小匙蒜粉 1/4小匙

這道日式料理是我在拉麵名店吃到的,覺得很簡單,回家試做,發現好好吃呢。 這雞肉飯跟我們台灣的雞肉飯不一樣,是將美乃滋舖在雞胸肉上,然後用瓦斯槍燒出焦香。 大家在家都做得出來喔! 小撇步 這款雞肉飯跟...

雞里肌 10條蔥花 適量壽司醋 40ml熱飯 2碗日式醬油 適量哇沙米 適量白芝麻 裝飾美乃滋 適量

學會了「鹽水醃漬法」讓我更愛雞胸肉料理^^ 既香且辣,鮮嫩多汁,還低脂低熱量, 控制身材同時也可以吃得好滿足~♪ (1片,約200大卡) 完整食譜:http://asd77723.pixnet.net...

雞胸肉 1片(約180g)鹽 1/2小匙水 50cc低筋麵粉 1大匙白胡椒粉/黑胡椒粒/蒜粉 各1/4小匙

小撇步 燜煮時請勿開中、大火,否則水份被吸乾後,這鍋雞胸肉的口感就會柴柴的唷! 歡迎您加入紜琪媽咪的粉絲團,線上食譜及編髮訊息與您分享 https://www.facebook.com/mybea...

雞胸肉 半塊鹽巴 少許蒜香黑胡椒粒 酌量

營養美味肉、菜、菇、奶全部都到味。 (多吃蒜頭有益身體健康) 小撇步 若要更香濃,可加起司粉或乳酪條,更美味。 1土雞胸肉切塊抓醃,好菇道菇菇洗淨、甜椒切條狀、蒜味切末備用。 2土雞胸肉中火...

土雞胸肉 1盒甜椒紅、黃 各一顆好菇道 1包牛奶 兩杯麵粉 半杯螺旋麵 4人份蒜頭 15辦奶油 20g鹽 適量黑胡椒 適量蒜頭 少許米酒 1匙鹽 少許胡椒 適量

夏天吃飯不流汗,這就是涼拌菜的魅力。 這道涼拌菜,可以當成前菜,也可以當成正餐吃,蔬菜、水果、蛋白質,一次享受到。 雞胸肉建議選擇雞里肌,簡單鹽巴、黑胡椒調味, 就非常的好吃囉。 不喜歡酪梨的朋友,可...

雞里肌 6-8條番茄 150-200g酪梨 150-200g紫色洋蔥 一顆米酒 適量鹽巴 適量黑胡椒 適量冷壓初榨橄欖油 適量檸檬 半顆-一顆純米醋 一匙糖 一小匙魚露 一匙醬油 一匙巴薩米克醋 適量

照燒是日本料理中於烹調肉品時加入醬油、糖、酒/味醂一起煨煮的一種烹飪方法。 一般照燒雞大都是用帶皮骨的雞腿或雞翅來做,沒有皮骨的雞胸肉也是可以拿來做的,不用除皮去骨食用好方便,鹹甜醬香好滋味,佐以生菜...

雞胸肉 2片(共234g)

雞胸肉富含蛋白質,營養沒負擔。但因為缺少油脂,料理時容易乾柴,八分鐘燜煮法,問題就解決了。 小撇步 醬汁也可在最後以太白粉勾芡,醬香味道會較能黏著在肉上,但也會比較鹹,重口味。 雞骨湯還可以留下當高...

雞胸 一付薑片 五片米酒 一大匙醬油膏 2~3大匙油蔥 1大匙蒜末 1大匙糖 1茶匙水 3/4杯(米杯)

泡菜炒雞胸肉片【雞腿雞胸肉最好料理】雞肉,主菜,韓式料理,葷食 1.雞胸肉切成片狀備用。2.韓式泡菜切成小塊狀;再將芹菜切段;蒜苗、蒜頭都切成斜片狀備用。3.起一個炒鍋,加入1大匙沙拉油,再加入作法...

雞胸肉 1片韓式泡菜 60公克芹菜 3支蒜苗 1支蒜頭 2粒

醃漬入味的雞胸肉,甜甜鹹鹹的味道很下飯~加上中火快煎,讓肉質鮮嫩不柴,也可事先把肉醃好放在冰箱,隨時取出回溫即可快速下鍋享用~ 歡迎來到我的自high廚房遊玩! 👉🏻Facebook: https:/...

雞胸肉 1包約400g味噌(我使用信州味噌) 2大匙蜂蜜 1大匙醬油 1小匙

【食譜】讓雞胸肉乾、柴、硬的煩惱一次解決!鹽麴醃漬雞胸肉,軟嫩多汁! 的精彩食譜。最近打算要來寫幾篇有關於「鹽麴」的食譜。 「鹽麴」真的是我廚房裡面必備的一項單品。 在日本還有被稱為「魔法調味料」...

雞胸肉(去皮) 200 g麵粉 適量調味料 鹽麴 1 大匙美奶滋 1 大匙黑白胡椒 少許

晚餐 1將所有食材洗淨、依照個人喜好切好、清雞胸肉水煮後,繳肉燙熟、撕成雞肉絲。 2將蒜頭跟辣椒槌碎、在將剩下的所以調味料加入、可以試吃看看味道。 3將雞肉絲、繳肉與其他食材混合,...

雞胸肉 1塊番茄 2個芹菜 2根小黃瓜 2條紅蘿蔔切絲 1/4繳肉(提味) 2匙檸檬 半個辣椒 2條泰式醃蒜頭水 半杯泰式魚露 2匙沙糖 2匙大蒜 1小瓣