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雞胸肉

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日式照燒雞胸肉(鶏むね肉の照り焼き)[一] 的精彩食譜。照燒是日本料理中於烹調肉品時加入醬油、糖、酒/味醂一起煨煮的一種烹飪方法。 一般照燒雞大都是用帶皮骨的雞腿或雞翅來做,沒有皮骨的雞胸肉也是可以拿...

預備食材 雞胸肉 2片(共234g)芽菜 適量芝麻 少許醃料 鹽 1/4小匙太白粉 1小匙味醂/酒 1/2大匙照燒醬汁 砂糖 1大匙(15g)味醂/酒 1大匙醬油 2大匙

日式照燒雞胸肉/鶏むね肉の照り焼き[二] 的精彩食譜。照燒是日本料理中於烹調肉品時加入醬油、糖、酒/味醂一起煨煮的一種烹飪方法。 一般照燒雞大都是用帶皮骨的雞腿或雞翅來做,沒有皮骨的雞胸肉也是可以拿來...

預備食材 雞胸肉 1大塊(共143g)蔥絲/生菜絲 10g芝麻 少許醃料 鹽 1/8小匙太白粉 1/2小匙味醂/酒 1小匙照燒醬汁 砂糖 1/2大匙味醂/酒 1/2大匙醬油 1大匙(15g)

近天氣炎熱,剛好收到這油潑子辣椒醬,來做個消暑的涼麵... 愛搞怪的我,利用家裡的食材,義大麵跟這個中式的醬料來做個結合... 有著花椒香,帶點微辣,又伴隨著溫泉蛋跟秋葵黏稠軟糊的口感... 拌起來真...

雞胸肉 100g雞蛋 一顆紅蘿蔔 適量小黃瓜 適量秋葵 適量杏鮑菇 適量南瓜 適量義大利麵 一人份油潑子辣椒醬 5大匙芝麻醬 2大匙醬油 2小匙烏醋 2小匙白開水 3大匙

番茄起司雞肉捲♪平底鍋煎出軟嫩雞胸肉捲 的精彩食譜。用平底鍋也能煎出軟嫩不柴的雞胸肉捲~ 小番茄的酸甜與起司的鹹香 讓原本滋味清淡的雞胸肉捲有了不同的風味變化 不過這雞肉捲比較適合趁熱享用 才...

雞胸肉 1片(約200g)小番茄 3 顆低脂起司絲 適量水 50 cc鹽 1/2 小匙

這是使用的是雞胸肉,很多人不喜歡雞胸肉多半是因為煮起來容易過老 但其實雞胸肉有豐富的蛋白質,熱量又低,其實是相當優質的蛋白質 這次特別分享給大家雞肉不老小撇步~~ 粉絲團:https://www.fa...

馬鈴薯 一顆紅蘿蔔 一根洋蔥 一顆美白菇 一包雞胸肉 300g咖哩塊 半塊咖哩粉 適量地瓜粉 適量

很受小孩歡迎的義大利麵,一次吃得到蔬菜、菇類、海鮮和肉類,賣項和營養滿分喔~~ 1先醃雞胸肉,用一顆蛋的蛋清、鹽和水醃5~15分鐘,熱鍋兩面先以大火煎封住肉汁,加鹽、蒜片再以小火加鍋蓋煎約10分鐘。...

義大利麵(麵的種類依個人喜好) 半包蘆筍 一小把雞胸肉 1 片蛤蜊 適量液狀鮮奶油 100ml鮮奶 100ml鹽 適量胡椒 適量蒜片 適量洋蔥 適量義大利香料 適量蛋清 1顆菇類 適量

【家樂福廚房】低熱量輕食》雞胸肉炒洋蔥 的精彩食譜。雞胸肉是雞肉各部位的肉中,熱量最低的部位,想減少攝取熱量的朋友,肉類改成用雞胸肉就對了。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www....

食材 清雞胸肉(亦即不帶皮) 1塊洋蔥 0.5個調味料 胡椒粉 適量鹽 適量油 少量

香煎雞柳雞肉,主菜,中式料理,葷食 (1)雞肉用醃料醃10分鐘。(2)熱鍋入油4大匙,將雞肉下煎至兩面金黃色,再將爆香料放入爆香,最後用調味料調味,再燜煮1分鐘即可。

雞胸肉 2塊

♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 雞肉泥 的精彩食譜。寶貝冒出第一顆白色小牙頭,平常的蛋白質來源是以吻仔魚為主,吻仔魚營養又好料理。但是常吃怕寶寶會膩,該讓她嘗試其他不同口味,首先嘗試的是雞肉泥,太多油脂會對寶...

預備食材 雞胸肉 1付

洋蔥滴雞精 的精彩食譜。這冬天ㄧ冷ㄧ熱的,好讓人容易感冒,尤其是小孩們,平常我就有在滴雞精的習慣,這次直接把洋蔥也放進去ㄧ起滴,洋蔥可以預防感冒喔!平常可多食用,和雞精滴ㄧ起營養百分百,滴出來的雞精油...

預備食材 雞胸肉 1副雞胸骨 2副台灣洋蔥 2顆

辣夠嗆..做辣醬燒機真是絕配ㄋㄟ.. Step 1辣醬.. Step 2雞胸肉醃漬...

雞胸肉 份量辣醬 份量鹽 份量醬油 份量

一鍋搞定的義式奶油檸檬雞,奶油醬汁充滿檸檬酸香,香煎雞肉滑嫩多汁,加上義式料理不可或缺的酸豆,風味就更豐富了。 FB粉絲專頁:http://on.fb.me/1IyWCCI 小撇步 更多圖文延伸閱讀...

雞胸肉 3片(397g)

【家樂福廚房】低熱量輕食》雞胸肉蔬菜沙拉 的精彩食譜。熱量較低的雞胸肉,醃過烤熟做成溫沙拉,美味又健康。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/r...

食材 清雞胸肉(亦即不帶皮) 1塊蘿美生菜 150公克芝麻 適量調味料 醬油 適量米酒 適量糖 適量和風醬 適量

蜜汁雞柳條 的精彩食譜。<蜜汁雞柳條> 肉質鮮嫩多汁帶點甜蜜蜜的滋味,孩子們超喜歡一條一條好順口~~ 小茹美味食堂   https://www.facebook.com/yummy.y...

雞胸肉,蛋,樹薯粉,高麗菜 雞胸肉 400克蛋 1顆樹薯粉 適量高麗菜絲 適量(裝飾用)雞胸肉醃料 醬油 1茶匙味霖 1茶匙米酒 1大匙糖 1/2匙白胡椒粉 適量蜜汁醬 味霖 60cc烏醋 1茶匙水 30cc

黑椒雞脯【醃肉秘方完整公開】雞肉,主菜,中式料理,葷食 1.雞胸肉洗淨並去骨及皮後切大塊備用。2.將所有醃料拌勻後,加入作法1的雞胸肉醃約5分鐘備用。3.熱一鍋,放入適量的油後,再放入作法2的雞胸肉...

雞胸肉 250公克

非洲雞【餐廳名菜調味醬大公開】雞肉,主菜,其他料理,葷食 1.雞胸肉洗淨,用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味,再用醃料醃約10分鐘至入味備用。2.熱油鍋,以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。3....

雞胸肉 1/2塊

涼拌小黃瓜雞絲 的精彩食譜。天氣仍然炎熱,來一道酸辣脆口的「涼拌小黃瓜雞絲」,涼爽開胃!至於如何讓雞胸肉吃起來不柴,小黃瓜脆口,讓我們繼續看下去~^^ ‧歡迎你來我的粉絲頁坐坐~ https:...

雞胸肉 180 公克小黃瓜 200 公克紅蘿蔔 60 公克【煮雞胸肉】薑片 適量【煮雞胸肉】水 適量【煮雞胸肉】米酒 1 大匙【調味醬汁】辣椒末 1-2 小匙【調味醬汁】蒜末 2 小匙【調味醬汁】檸檬汁 45 c.c【調味醬汁】黃砂糖 3 大匙【調味醬汁】鹽 1/4 小匙【調味醬汁】芝麻油 4 小匙【調味醬汁】醬油 2 大匙

匈牙利烤雞肉【快樂廚房雜誌第61期】雞肉,開胃前菜,西式料理,葷食 1.雞胸肉加入調味料拌勻。2.將作法1的雞胸肉放入烤箱,以150℃烤約10分鐘即可。

雞胸肉 150公克

啤酒酵母脆皮炸雞【西式炸雞層層酥脆的祕訣】雞肉,主菜,西式料理,葷食 1.雞胸塊去皮洗淨瀝乾備用。2.將作法1的雞胸肉中加入調味料B醃約10分鐘備用。3.將調味料A混合後倒入作法2中拌勻備用。4.熱...

雞胸肉 80公克

咖哩雞排(2)【醃肉秘方完整公開】雞肉,主菜,中式料理,葷食 1.雞胸肉洗淨後去骨,並用刀背拍打雞胸肉後切花刀備用。2.將所有醃料混合拌勻後,再放入作法1的雞胸肉醃約10分鐘後,取出並放入盤中備用。...

雞胸肉 250公克