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雞胸肉

有關的食譜共有2577道 第6頁 (搜尋時間:0.06秒)

這道才110大卡,又充滿為他命C和蛋白質的沙拉, 不論是當做正餐、運動後、大餐後下一餐都很適合。 優格醬跟水果沙拉100%速配! 我們的小天地 http://ladyskitchen.pixnet.n...

葡萄柚 1顆雞胸肉 1塊萵苣 少許奶油 10g藍苺 適量優格 200g鹽巴 少許羅勒葉 少許

這是使用的是雞胸肉,很多人不喜歡雞胸肉多半是因為煮起來容易過老 但其實雞胸肉有豐富的蛋白質,熱量又低,其實是相當優質的蛋白質 這次特別分享給大家雞肉不老小撇步~~ 粉絲團:https://www.fa...

馬鈴薯 一顆紅蘿蔔 一根洋蔥 一顆美白菇 一包雞胸肉 300g咖哩塊 半塊咖哩粉 適量地瓜粉 適量

很受小孩歡迎的義大利麵,一次吃得到蔬菜、菇類、海鮮和肉類,賣項和營養滿分喔~~ 1先醃雞胸肉,用一顆蛋的蛋清、鹽和水醃5~15分鐘,熱鍋兩面先以大火煎封住肉汁,加鹽、蒜片再以小火加鍋蓋煎約10分鐘。...

義大利麵(麵的種類依個人喜好) 半包蘆筍 一小把雞胸肉 1 片蛤蜊 適量液狀鮮奶油 100ml鮮奶 100ml鹽 適量胡椒 適量蒜片 適量洋蔥 適量義大利香料 適量蛋清 1顆菇類 適量

近天氣炎熱,剛好收到這油潑子辣椒醬,來做個消暑的涼麵... 愛搞怪的我,利用家裡的食材,義大麵跟這個中式的醬料來做個結合... 有著花椒香,帶點微辣,又伴隨著溫泉蛋跟秋葵黏稠軟糊的口感... 拌起來真...

雞胸肉 100g雞蛋 一顆紅蘿蔔 適量小黃瓜 適量秋葵 適量杏鮑菇 適量南瓜 適量義大利麵 一人份油潑子辣椒醬 5大匙芝麻醬 2大匙醬油 2小匙烏醋 2小匙白開水 3大匙

番茄起司雞肉捲♪平底鍋煎出軟嫩雞胸肉捲 的精彩食譜。用平底鍋也能煎出軟嫩不柴的雞胸肉捲~ 小番茄的酸甜與起司的鹹香 讓原本滋味清淡的雞胸肉捲有了不同的風味變化 不過這雞肉捲比較適合趁熱享用 才...

雞胸肉 1片(約200g)小番茄 3 顆低脂起司絲 適量水 50 cc鹽 1/2 小匙

【家樂福廚房】低熱量輕食》雞胸肉炒洋蔥 的精彩食譜。雞胸肉是雞肉各部位的肉中,熱量最低的部位,想減少攝取熱量的朋友,肉類改成用雞胸肉就對了。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www....

食材 清雞胸肉(亦即不帶皮) 1塊洋蔥 0.5個調味料 胡椒粉 適量鹽 適量油 少量

3分鐘製作影片:https://youtu.be/poUnx043q3A 小撇步 雞胸肉不要先調味,起鍋前在調味比較好,避免肉汁流失。 3分鐘製作影片:https://youtu.be/poUnx0...

雞胸肉 2塊低脂牛奶 290ml花椰菜 半顆洋蔥 半顆

寶貝冒出第一顆白色小牙頭,平常的蛋白質來源是以吻仔魚為主,吻仔魚營養又好料理。但是常吃怕寶寶會膩,該讓她嘗試其他不同口味,首先嘗試的是雞肉泥,太多油脂會對寶寶的腸胃帶來負擔。媽媽幫她選了雞胸肉補肉補鈣...

雞胸肉 1付

香煎雞柳雞肉,主菜,中式料理,葷食 (1)雞肉用醃料醃10分鐘。(2)熱鍋入油4大匙,將雞肉下煎至兩面金黃色,再將爆香料放入爆香,最後用調味料調味,再燜煮1分鐘即可。

雞胸肉 2塊

【家樂福廚房】低熱量輕食》雞胸肉蔬菜沙拉 的精彩食譜。熱量較低的雞胸肉,醃過烤熟做成溫沙拉,美味又健康。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/r...

食材 清雞胸肉(亦即不帶皮) 1塊蘿美生菜 150公克芝麻 適量調味料 醬油 適量米酒 適量糖 適量和風醬 適量

辣夠嗆..做辣醬燒機真是絕配ㄋㄟ.. Step 1辣醬.. Step 2雞胸肉醃漬...

雞胸肉 份量辣醬 份量鹽 份量醬油 份量

♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 雞肉泥 的精彩食譜。寶貝冒出第一顆白色小牙頭,平常的蛋白質來源是以吻仔魚為主,吻仔魚營養又好料理。但是常吃怕寶寶會膩,該讓她嘗試其他不同口味,首先嘗試的是雞肉泥,太多油脂會對寶...

預備食材 雞胸肉 1付

一鍋搞定的義式奶油檸檬雞,奶油醬汁充滿檸檬酸香,香煎雞肉滑嫩多汁,加上義式料理不可或缺的酸豆,風味就更豐富了。 FB粉絲專頁:http://on.fb.me/1IyWCCI 小撇步 更多圖文延伸閱讀...

雞胸肉 3片(397g)

洋蔥滴雞精 的精彩食譜。這冬天ㄧ冷ㄧ熱的,好讓人容易感冒,尤其是小孩們,平常我就有在滴雞精的習慣,這次直接把洋蔥也放進去ㄧ起滴,洋蔥可以預防感冒喔!平常可多食用,和雞精滴ㄧ起營養百分百,滴出來的雞精油...

預備食材 雞胸肉 1副雞胸骨 2副台灣洋蔥 2顆

蜜汁雞柳條 的精彩食譜。<蜜汁雞柳條> 肉質鮮嫩多汁帶點甜蜜蜜的滋味,孩子們超喜歡一條一條好順口~~ 小茹美味食堂   https://www.facebook.com/yummy.y...

雞胸肉,蛋,樹薯粉,高麗菜 雞胸肉 400克蛋 1顆樹薯粉 適量高麗菜絲 適量(裝飾用)雞胸肉醃料 醬油 1茶匙味霖 1茶匙米酒 1大匙糖 1/2匙白胡椒粉 適量蜜汁醬 味霖 60cc烏醋 1茶匙水 30cc

小倆口燒烤拼盤 的精彩食譜。有時真的很不想吃米飯 週五的晚上很想來點ㄦ特別的犒賞一下自己辛苦工作的一週 所以早上醃了一些肉類 晚上丟烤箱烤 再加個啤兒 看個HBO 厚~當媽媽的~~這樣就很滿足了啦! ...

準備食材 豬肋排 雞胸肉 豬肋排醃醬 蒜泥 醬油 黑胡椒 五香粉 米酒 雞胸肉醃醬 蒜香岩鹽 黑胡椒 泰式酸辣醬

涼拌雞絲 的精彩食譜。✮少油煙料理✮ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 雞胸肉含有豐富蛋白質 而且油脂含量低 但是常常吃起來乾柴的問題 今天教個小訣竅,然雞胸肉變好吃吧!(^o^) 如果喜...

雞胸肉 2 塊蔥 1 把香油 2 大匙

非洲雞【餐廳名菜調味醬大公開】雞肉,主菜,其他料理,葷食 1.雞胸肉洗淨,用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味,再用醃料醃約10分鐘至入味備用。2.熱油鍋,以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。3....

雞胸肉 1/2塊

黑椒雞脯【醃肉秘方完整公開】雞肉,主菜,中式料理,葷食 1.雞胸肉洗淨並去骨及皮後切大塊備用。2.將所有醃料拌勻後,加入作法1的雞胸肉醃約5分鐘備用。3.熱一鍋,放入適量的油後,再放入作法2的雞胸肉...

雞胸肉 250公克

1辛香料:蔥末 調味料:鹽.糖.酒.胡椒粉 做法: 1雞胸切薄片洗淨下鹽.酒.糖.胡椒粉抓拌至有黏性下玉米澱粉若太乾可下少許水下香油拌勻冷藏20分鐘備用。 22.4個蛋打勻下鹽.酒.少許糖...

雞胸肉 適量蛋 適量