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雞胸肉

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雞胸絲搭配洋蔥、甜椒的酸甜,形成多層次的口感。整道菜使用橄欖油烹調,食材本身營養豐富,尤其超低脂肪的雞胸提供優質蛋白質。熱量低又營養! 小撇步 1. 燙熟的雞胸肉用手撕口感是最好吃的,如果用切的則容...

雞胸肉 1塊紅椒 半顆黃椒 半顆洋蔥 半顆

涼拌小黃瓜雞絲 的精彩食譜。天氣仍然炎熱,來一道酸辣脆口的「涼拌小黃瓜雞絲」,涼爽開胃!至於如何讓雞胸肉吃起來不柴,小黃瓜脆口,讓我們繼續看下去~^^ ‧歡迎你來我的粉絲頁坐坐~ https:...

雞胸肉 180 公克小黃瓜 200 公克紅蘿蔔 60 公克【煮雞胸肉】薑片 適量【煮雞胸肉】水 適量【煮雞胸肉】米酒 1 大匙【調味醬汁】辣椒末 1-2 小匙【調味醬汁】蒜末 2 小匙【調味醬汁】檸檬汁 45 c.c【調味醬汁】黃砂糖 3 大匙【調味醬汁】鹽 1/4 小匙【調味醬汁】芝麻油 4 小匙【調味醬汁】醬油 2 大匙

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雞胸肉 180 公克小黃瓜 200 公克紅蘿蔔 60 公克【煮雞胸肉】薑片 適量【煮雞胸肉】水 適量【煮雞胸肉】米酒 1 大匙【調味醬汁】辣椒末 1-2 小匙【調味醬汁】蒜末 2 小匙【調味醬汁】檸檬汁 45 c.c【調味醬汁】黃砂糖 3 大匙【調味醬汁】鹽 1/4 小匙【調味醬汁】芝麻油 4 小匙【調味醬汁】醬油 2 大匙

酥炸雞米花【西式炸雞層層酥脆的祕訣】雞肉,主菜,西式料理,葷食 1.雞胸肉洗淨去皮,切成丁狀備用。2.將所有調味材的材料依序加入作法1的雞丁中拌勻備用。3.再將作法2的雞丁均勻沾裹上作法2的粉漿備用...

雞胸肉 1片

咖哩雞排(2)【醃肉秘方完整公開】雞肉,主菜,中式料理,葷食 1.雞胸肉洗淨後去骨,並用刀背拍打雞胸肉後切花刀備用。2.將所有醃料混合拌勻後,再放入作法1的雞胸肉醃約10分鐘後,取出並放入盤中備用。...

雞胸肉 250公克

匈牙利烤雞肉【快樂廚房雜誌第61期】雞肉,開胃前菜,西式料理,葷食 1.雞胸肉加入調味料拌勻。2.將作法1的雞胸肉放入烤箱,以150℃烤約10分鐘即可。

雞胸肉 150公克

啤酒酵母脆皮炸雞【西式炸雞層層酥脆的祕訣】雞肉,主菜,西式料理,葷食 1.雞胸塊去皮洗淨瀝乾備用。2.將作法1的雞胸肉中加入調味料B醃約10分鐘備用。3.將調味料A混合後倒入作法2中拌勻備用。4.熱...

雞胸肉 80公克

到GREEN & SAFE 放山古早雞的試吃 把雞肉一一處理 做成各式料理 炒過的金勾蝦 正值產季鮮甜的洋蔥 鬆綿的芋頭 加上肉質結實甜美的放山雞 所蒸出的竹筒米飯 讓人 回...

米 1杯金勾蝦 適量芋頭 1/3顆洋蔥 半顆香菜 少許裝飾放山古早雞胸肉 半塊鹽 適量白胡椒粉 少許雞胸肉醃料~ 醬油 少許太白粉 1大匙酒 少許

南瓜雞捲 的精彩食譜。天然的最好。簡單的食材,簡單的料理;調味選用天然的日式和風醬油露,料理出自然風味,是最美味自然風;用雞肉片把南瓜捲起來,沾粉略炸,肉馨香味及南瓜鮮甜味都封鎖住,最後醬油入味,甘甜...

食材 雞胸肉 1/2付南瓜 適量干貝和風醬油露 1大匙

每次煮寶寶粥都要熬一次湯底?這樣實在太累人了,不符合三寶媽的懶人性格,當然是一次熬一鍋起來分裝冷凍備用啊! 小撇步 1,買雞肉時可以直接請攤販幫忙將肉切好去骨,這樣煮好的肉可以直接打成泥給寶寶吃。 ...

全雞胸肉 一隻薑 3片冷水 2鍋

煎黑胡椒雞脯【楊桃中餐丙級證照書】雞肉,主菜,中式料理,葷食 1.雞胸肉洗淨去皮、去骨,切割6片,加入調味料醃10分鐘備用。2.鍋中放入2大匙沙拉油或2大匙奶油抹勻,將醃好的雞脯一片片入鍋擺整齊,以...

雞胸肉 300公克

雞肉丸子(1)【簡易手工丸子】雞肉,配料,中式料理,葷食 1.將雞胸肉去筋、去皮。2.用刀子將雞胸肉切成小塊狀。3.將雞塊放入果汁機中攪打成泥狀後取出。4.加入所有的調味料攪拌均勻。5.再加入少許的...

雞胸肉 600公克蛋液 少許

適合減肥減脂的人。超低脂肪,飽足量夠,快速製作! 小撇步 1. 花椰菜好吃的秘訣在煮到水開始變綠就可以撈起來了。 2. 雞胸肉則大概3分鐘即可,避免太柴。 更多減肥食譜影片,到【菜單研究所】觀看呦:...

花椰菜 半顆雞胸肉 適量牛蕃茄 半顆綜合堅果 適量

大吉大利「橘汁雞絲」♪ 的精彩食譜。完整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45672891 象徵吉利的橘子, 是年節不可少的應景水果, 用橘子加雞肉的...

雞胸肉 150 g橘子 1 個醬油 2 小匙鹽 1 小匙水 100 cc

咖哩優格嫩雞排 的精彩食譜。雞胸肉這個食材,低脂又健康,只要掌握好熟成度,也是可以嫩口多汁的喔! 這次試驗用優格醃製,再下鍋把表面煎過鎖住肉汁,再用烤箱烤到肉熟成,就可以享用這道美味嫩雞囉。 ...

帶皮雞胸肉 一付地瓜粉 1 大匙雞胸肉醃料 醬油 1 大匙米酒 1 大匙黑胡椒粉 1/4 小匙糖 1/4 小匙咖哩粉 1/2 大匙優格 2 大匙

蠔油香菇雞 的精彩食譜。懶人便當菜系列

雞胸肉 一盒喜逢菇 一包蒜頭 少許醬油 少許蠔油 少許

青椒雞丁+堅果 的精彩食譜。

雞胸肉 青椒 蔥白 無調味堅果 蠔油 醬油 太白粉 蛋白 胡椒粉

天然的最好。簡單的食材,簡單的料理;調味選用天然的淬釀日式和風醬油露,料理出自然風味,是最美味自然風;用雞肉片把南瓜捲起來,沾粉略炸,肉馨香味及南瓜鮮甜味都封鎖住,最後醬油入味,甘甜箇中滋味,讓人回味...

雞胸肉 1/2付南瓜 適量淬釀干貝和風醬油露 1大匙

近買到的鳳梨都比冬天時好吃 汁多不酸 帶有鳳梨果香 拿來和雞肉一起燒煮 別具風味 ~~ Step 1雞胸肉切塊 醃料 ~ 太白粉 酒 鹽 冷藏一晚 Step 2將雞胸肉裹上麵包...

雞胸肉 1塊鳳梨 1/5顆奇異果 1顆香菜 少許雞胸肉醃料~太白粉 2大匙醃料~米酒 2匙醃料~鹽 適量蕃茄醬 2大匙檸檬 半顆麵包粉 適量

打拋系列料理是泰國菜中的平民美食,也是你這個外國人會愛上泰國菜的首選理由,每一聞到這道料理的獨特香氣,就彷如置身於熱情的南國中,誰能不愛上它呢? ♦雞胸肉也可以換成自己喜歡的肉品,如:豬絞肉、牛絞肉 ...

雞胸肉 1副泰泰風打拋醬 一匙