菇道的舞菇營養豐富,膳食纖維是牛蒡的5倍之多,可促進腸道蠕動,增加飽足感,富含胺基酸 維生素B群 維生素D 多種礦物質等等~~適合在菜價很貴的時候餐桌上必備! 用少許油醋糖香油去涼拌 讓胃口更好~ ...
舞菇 一包胡蘿蔔.清江菜.雞絲 少許香麻油.蔥油.味霖.黑醋.糖 少許配現有新鮮食材,湯頭鮮甜,非常清爽無負擔的一道。 Step 1準備兩鍋水: 1. 第ㄧ鍋用來煮麵條。 2. 第二鍋用來煮湯麵。 Step 2第一鍋水滾後,加1茶匙鹽,再放入麵條開始煮,約2~3分鐘即...
手工麵 1包白斬雞 適量青江菜 適量鹽 適量家很受歡迎的便當菜~~炒玉米粒 今天搭配青江菜 絞肉一起炒~~ 超香 超下飯!! Step 1備料 Step 2清江菜切小塊 大蒜拍扁切末 Step 3先少油 大蒜 絞肉炒熟 Step 4加入青江...
玉米罐頭 1罐青江菜 3朵絞肉 少許大蒜 少許鹽巴 少許用甜椒不規則的形狀,煎出可愛的小花及小雞造型的荷包蛋,半熟的蛋黃,更吃的出桂園農場彩色雞蛋,濃郁的蛋黃香哦~~ Step 1彩色甜椒洗淨,切出約1公分厚度的環狀,把中間籽籽部份挖出。 Step 2加...
彩色甜椒 二顆桂園農場彩色雞蛋 二顆青江菜 少許油 少許青江菜玉米雞肉一口飯糰 的精彩食譜。1歲以上的孩子喜歡自己進食,小小的飯糰不僅可以增加孩子進食的意願,也可以訓練手部肌肉❤
米 0.2 杯青江菜 1 顆玉米 適量雞肉 1 塊健康早午餐 ~ 日式炒麵 (やきそば) 的精彩食譜。日式炒麵 加多多的蔬菜和雞肉 吃的健康又滿足 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: http://osharekitchen.blogs...
日式炒麵 1 份雞胸肉 1 個高麗菜 2 片青江菜 2 顆紅蘿蔔絲 適量是猛龍不過江,以鮮蝦拌炒青江菜,起鍋前稍稍淋些魚露,帶點南洋風情的"小龍"(鮮蝦)過江(青江菜),鮮甜的滋味令人驚艷激賞喔:) 部落格相關圖文 http://cksmom.pixnet.net/bl...
鮮蝦 4隻青江菜 4~5株葱 1支蒜 2瓣辣椒 半根油 適量白胡椒 少許鹽 適量米酒 1大匙魚露 約1/2匙