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青江菜

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脆好吃的青江菜 一上桌馬上被夾得盤底朝天~ Step 1青菜洗淨切段 Step 2起油鍋爆香蒜末 紅蘿蔔絲 薑絲 倒入青菜 鹽快炒 起鍋前滴上少許黑麻油 更添風味

青江菜 1把紅蘿蔔絲 少許蒜末 少許薑絲 少許鹽 少許

片成份:小麥麵粉、水、海鹽 附醬:香蔥醬 香蔥醬成份:紅蔥、豬油、鹽。 低熱量,超健康,比一般鹹度與熱量超標的速食麵好過百倍。 Step 1準備兩鍋水: 1. 第ㄧ鍋用來煮麵條。 2. 第二鍋用...

手工麵 1片白斬雞 適量青江菜 適量鹽 適量香蔥醬 1包

上湯餃【讓水餃好吃的神秘配方】豬肉,主菜,中式料理,葷食, 1.青江菜洗淨瀝乾對切後,再將尾部切齊,放入滾水中略汆燙至熟,撈起備用。2.取鍋,加入高湯、香菇煮至滾沸後,改轉小火,並蓋上鍋蓋煮約3分鐘...

水餃 10顆青江菜 2棵泡發香菇 4朵高湯 400㏄

香菇燴素參【40道年菜撇步快速提示】蒟蒻類,主菜,中式料理,素食, 1.將青江菜以沸水燙熟後舖在盤中;乾香菇以冷水泡發,備用。2.熱鍋,倒入下少許油,以小火爆香薑末及牛頭牌素沙茶醬後,加入素高湯、素...

素海參 250公克泡發香菇 8朵青江菜 100公克薑末 10公克

速簡單帶便當,將南僑讚岐北方河南燴麵、青菜燙過調味後,拌入鮮蝦,有纖維質、蛋白質、澱粉,就是超簡單又營養均衡的一餐。 Step 1所有食材備用。 Step 2將蝦子去殼,挑去腸泥後,以煙燻紅椒粉醃漬...

南僑讚岐北方河南燴麵 1份青江菜 2小株豆芽菜 一小把九層塔 少許鮮蝦 2尾XO醬 適量醬油 適量煙燻紅椒粉 適量

寒天橙汁豬排【快樂廚房雜誌第50期】豬肉,主菜,中式料理,葷食,寒天入菜 1.大里脊雙色肉先以鹽和醬油醃漬約30分鐘左右後備用;青江菜、紅蘿蔔片洗淨,放入滾水中略汆燙再撈起備用。2.熱平底鍋,將作法...

大里脊雙色肉 250公克麵包粉 適量青江菜 3片紅蘿蔔 1片香吉士 1/2顆橙汁醬汁:寒天粉 1公克水 100㏄香吉士汁 1/2顆鹽 少許糖 適量

海蔘鑲肉便當【超級便當百科】米食及米類製品,飯食,中式料理,葷食, (1)將絞肉、蝦仁切細與魚漿混合攪拌成內餡,再加入調味料用力拌勻備用。(2)海蔘洗淨並用紙擦乾內外,裡面撒一些太白粉,再將拌好的餡...

海蔘 1隻絞肉 2大匙蝦仁 6尾魚漿 1大匙太白粉 1大匙青江菜 3株豆皮 1片紅蘿蔔絲 少許白飯 1碗醃蘿蔔片 1片

豆腐丸子湯(1)【肉丸子可以變出這麼多菜】豆腐,湯,中式料理,葷食, 取鍋,加入高湯、豆腐丸子和調味料混合拌勻煮至滾沸,再放入青江菜和紅蘿蔔片煮至再次滾沸即可盛入碗中。

豆腐丸子 150公克青江菜 50公克紅蘿蔔片 10公克高湯 600cc

整版食譜:http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45680097 「三杯料理」的三杯是『醬油』、『麻油』與『米酒』, 「幸福人生」對我的定義則是 『家庭』、『愛情...

雞腿排 2塊(約460g)醬油 2大匙麻油/米酒 各1大匙黑糖 0.5大匙薑/九層塔/辣椒 各適量

夜不卡油食堂,吃得輕鬆無負擔! <<極道冬菇粥>> 這是我吃過最好吃的沖泡粥品,本身就已很鮮美,所以捨不得做太多加工來破壞天然原味~ 加把有機食蔬,就是低卡宵夜的首選!! 鹿窯菇事 官網:htt...

鹿窯菇事<<極道冬菇粥>> 一包有機青江菜 一把有機燕麥片 兩匙岩鹽 少許

香菇燴冬筍(1)【快樂廚房雜誌第58期】根莖類,主菜,中式料理,葷食,35道歡樂團圓菜 1.香菇去蒂切小塊;竹筍去殼切滾刀塊;青江菜放入沸水中汆燙30秒後瀝乾,備用。2.熱鍋,倒入少許沙拉油,放入作...

泡發香菇 50公克竹筍 100公克薑末 5公克青江菜 200公克

木耳炒三鮮【大火健康家常快炒】頭足類及軟體族類,主菜,中式料理,葷食, 1.花枝切片;蟹腿肉洗淨;牡蠣肉洗淨去雜質,均勻沾裹地瓜粉備用。2.木耳切片;青江菜洗淨切段;蒜頭和薑切片備用。3.將一鍋水煮...

花枝 50公克蟹腿肉 50公克牡蠣肉 50公克新鮮木耳 100公克青江菜 150公克紅蘿蔔 30公克蒜頭 2顆薑 10公克橄欖油 1茶匙

紅燒素鴨【素食快炒下飯菜】豆干、豆包、腐皮類製品,主菜,中式料理,素食, 1.乾香菇泡軟切片;竹筍、青江菜、薑洗淨切片;素鴨肉放入熱水中浸泡至軟後,瀝乾水分備用。2.熱鍋倒入葵花籽油,爆香作法1薑片...

素鴨肉 200公克乾香菇 3朵竹筍 80公克青江菜 適量薑 10公克水 1000㏄葵花籽油 3大匙

醬滷肉丸子【如何讓料理快速軟爛入味】豬肉,主菜,中式料理,葷食, 1.將梅子去籽、剁碎後備用;青江菜汆燙備用。2.將絞肉加入調味料A醃料拌勻,再加入薑末、蒜末及作法1的梅子碎,攪拌均勻至有黏性,捏成...

絞肉 300公克梅子 3顆薑末 10公克蒜末 10公克蔥段 15公克紅辣椒片 10公克青江菜 2株

道再平凡不過的家常菜,搭配好的豆干,就是大大的滿足 ^^ Step 11.備好料。 2.煮鍋水燙青江菜,加點塩跟油,燙好備用。 3.熱鍋下油,先煸炒薑末,加入絞肉炒香、炒熟。 4.放入原味豆干快炒,...

有機青江菜 1份名豐原味豆干 1份絞肉 適量青蔥 2根橄欖油 適量辣豆辦醬 適量薄塩醬油 適量糖 少許薑末 少許白胡椒 適量

肉燥燙青菜【好吃的瓜仔肉飯】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.將五香肉燥加熱。2.青江菜洗淨,放入滾水中汆燙約10秒鐘,撈出瀝乾水分盛盤,再淋上作法1肉燥即可。

青江菜 200克五香肉燥 3大匙

半筋半肉牛肉麵【家傳牛肉麵配方大公開】牛肉,麵食,中式料理,葷食,牛肉麵 1.將牛腱子切厚片、汆燙,與紅燒湯頭、沙茶拌勻後,放入快鍋中,燉煮約40分鐘即可。2.另將麵條燙熟後裝碗,加入作法1燉好的湯...

牛腱子 300公克紅燒湯頭 適量沙茶 2大匙白麵 250公克青江菜 2顆酸菜 1大匙蔥花 1大匙

砂鍋東坡肉【四季砂鍋料理】豬肉,主菜,中式料理,葷食, 1.五花肉先放入冰箱冷凍至稍硬,再切成3公分大小的方塊,用棉繩上下綁好,放入沸水中汆燙去血水後,撈起洗淨備用。2.青江菜放入沸水中汆燙至熟備用...

五花肉 600公克棉繩 240公分青蔥 2支八角 2粒青江菜 3顆

蠔油雞翅雞肉,主菜,中式料理,葷食, (1)將雞翅切好,以醬油醃入味。(2)將調味料及太白粉水調好。(3)蔥切段,薑切片備用,另外青江菜以滾水川燙過備用。(4)起油鍋,油熱後將醃好之雞翅放入過油,待...

雞翅 10隻醬油 1大匙辣椒 1條薑片 6片蔥 3支青江菜 6棵油 4~5匙太白粉水 2小匙

鮮蝦炒饅頭【幫你配好家常菜】甲殼類,主菜,中式料理,葷食, 1.山東大饅頭切條狀;蝦仁去腸泥洗淨;青江菜洗淨切段;香菇洗淨切絲,備用。2.熱鍋,倒入少量的油抹勻,再放入作法1的饅頭條煎至微黃後取出備...

山東大饅頭 1個蝦仁 50公克鮮香菇 2朵洋蔥絲 25公克青江菜 100公克蔥段 10公克