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青江菜

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風雞菜飯【70碗飯天天換著吃】雞肉,飯食,中式料理,葷食, 1.去骨風雞腿肉切丁,備用。2.青江菜洗淨,放入滾沸的水中汆燙,撈出沖冷水至涼,擠乾水份後切碎備用。3.白米洗淨瀝乾水份,放入電子鍋中加入...

白米 2杯去骨風雞腿肉 240公克青江菜 500公克薑末 15公克水 2杯

速簡單帶便當,將南僑讚岐北方河南燴麵、青菜燙過調味後,拌入鮮蝦,有纖維質、蛋白質、澱粉,就是超簡單又營養均衡的一餐。 Step 1所有食材備用。 Step 2將蝦子去殼,挑去腸泥後,以煙燻紅椒粉醃漬...

南僑讚岐北方河南燴麵 1份青江菜 2小株豆芽菜 一小把九層塔 少許鮮蝦 2尾XO醬 適量醬油 適量煙燻紅椒粉 適量

蝦湯麵【台灣道地海鮮麵】甲殼類,麵食,中式料理,葷食, 1.鮮蝦洗淨剝殼,蝦仁和蝦殼備用;青江菜洗淨,一開二切半備用。2.熱鍋,加入1茶匙的橄欖油(份量外)燒熱,加入作法的蝦殼以小火炒至酥香,加入高...

鮮蝦 3尾蝦殼 100公克青江菜 3顆魚板 1片細拉麵 100公克高湯 400㏄

上湯餃【讓水餃好吃的神秘配方】豬肉,主菜,中式料理,葷食, 1.青江菜洗淨瀝乾對切後,再將尾部切齊,放入滾水中略汆燙至熟,撈起備用。2.取鍋,加入高湯、香菇煮至滾沸後,改轉小火,並蓋上鍋蓋煮約3分鐘...

水餃 10顆青江菜 2棵泡發香菇 4朵高湯 400㏄

紅燒海參頭足類及軟體族類,主菜,中式料理,葷食, 1.將蔥切段、切絲;紅辣椒切片,海參內臟清洗乾淨,過水汆燙數秒備用。2.熱ㄧ鍋水,將青江菜放入,加入1大匙鹽水,滴入少許油,燙熟裝盤備用。3.熱鍋,...

海參 2條青江菜 4根蔥 1根薑片 2片紅辣椒 1/2條太白粉水 適量

福菜筍絲控肉【快樂廚房雜誌第70期】豬肉,主菜,中式料理,葷食,一鍋燉菜吃飽飽 1.豬五花肉切塊,放入滾沸的水中?燙去血水,撈出備用。2.福菜和筍絲略為川燙去鹹味,撈出擠除水分,切段備用。3.青蔥切...

豬五花肉 300公克福菜 30公克筍絲 50公克青蔥 10公克紅辣椒 5公克青江菜 2株

紅燒牛肉麵 的精彩食譜。

白麵條 1/3包紅蘿蔔塊 少許白蘿蔔塊 少許辣豆瓣醬 1匙牛肋條 100克青江菜 適量

【家樂福廚房】反浪費料理》麻辣湯底冬粉煲 的精彩食譜。跟朋友聚餐吃不完的麻辣鍋湯底,可以打包帶回家做成冬粉煲或麻辣麵都很適合。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefo...

食材 吃剩打包回家的麻辣火鍋湯底 適量冬粉 2把青江菜 適量

港式臘味飯【大同智慧ai電鍋】 的精彩食譜。港式臘味煲仔飯是傳統香港人年節時餐桌必備的菜餚,早年生活困苦,只有在年關近時,才捨得花錢買幾串肝腸,臘腸好過年!  這次先將肝腸,臘腸炒香後再使用大同智...

預備食材 肝腸 1根臘腸 1根紫洋蔥 1/2顆白米 1杯水 1杯青江菜 1-2朵白胡椒粉 適量

夜不卡油食堂,吃得輕鬆無負擔! <<極道冬菇粥>> 這是我吃過最好吃的沖泡粥品,本身就已很鮮美,所以捨不得做太多加工來破壞天然原味~ 加把有機食蔬,就是低卡宵夜的首選!! 鹿窯菇事 官網:htt...

鹿窯菇事<<極道冬菇粥>> 一包有機青江菜 一把有機燕麥片 兩匙岩鹽 少許

繩水雲又稱海髮菜,和昆布同屬褐藻類,只生長在零污染的乾淨海域,可直接生食,有獨特的滑順口感與嚼勁,營養豐富且熱量低,含有蛋白質、葉酸、鈣、鎂、碘與鋅等營養素,是美味可口又健康的完美食材 加上另外四種不...

沖繩水雲褐藻 半碗山藥 半碗南瓜 半碗番茄 半個青江菜梗 半碗蒜 少許薑 少許鹽 少許

青江菜培根蛋炒飯 的精彩食譜。將雞蛋蒜末炒香, 煸培根滷肉, 加入青江菜和白米飯, 淋上蠔油香油快速翻炒, 清爽好吃不油膩的炒飯即可上桌囉!

青江菜 2 棵培根 1 大片滷肉 3 塊洋蔥 1/2 顆白米飯 1-1/2 碗雞蛋 1 個蒜末 1 大匙鹽 1/4 小匙蠔油 1 大匙香油 1 大匙橄欖油 3 大匙

泡菜豆腐麵疙瘩 的精彩食譜。繼續我的泡菜人生

中筋麵粉 100 克蛋 1 顆鹽 少許豆腐 1 份青江菜 1 份水 500 毫升

寒天橙汁豬排【快樂廚房雜誌第50期】豬肉,主菜,中式料理,葷食,寒天入菜 1.大里脊雙色肉先以鹽和醬油醃漬約30分鐘左右後備用;青江菜、紅蘿蔔片洗淨,放入滾水中略汆燙再撈起備用。2.熱平底鍋,將作法...

大里脊雙色肉 250公克麵包粉 適量青江菜 3片紅蘿蔔 1片香吉士 1/2顆橙汁醬汁:寒天粉 1公克水 100㏄香吉士汁 1/2顆鹽 少許糖 適量

海蔘鑲肉便當【超級便當百科】米食及米類製品,飯食,中式料理,葷食, (1)將絞肉、蝦仁切細與魚漿混合攪拌成內餡,再加入調味料用力拌勻備用。(2)海蔘洗淨並用紙擦乾內外,裡面撒一些太白粉,再將拌好的餡...

海蔘 1隻絞肉 2大匙蝦仁 6尾魚漿 1大匙太白粉 1大匙青江菜 3株豆皮 1片紅蘿蔔絲 少許白飯 1碗醃蘿蔔片 1片

豆腐丸子湯(1)【肉丸子可以變出這麼多菜】豆腐,湯,中式料理,葷食, 取鍋,加入高湯、豆腐丸子和調味料混合拌勻煮至滾沸,再放入青江菜和紅蘿蔔片煮至再次滾沸即可盛入碗中。

豆腐丸子 150公克青江菜 50公克紅蘿蔔片 10公克高湯 600cc

香菇嫩腐炒青江 的精彩食譜。簡單的一道家常菜,不需多久的時間,就可以吃到美味的炒青菜。

青江菜 3 把香菇 適量豆腐 1/2 盒蝦皮(蝦米) 適量鹽 1 匙水 適量

香菇燴冬筍(1)【快樂廚房雜誌第58期】根莖類,主菜,中式料理,葷食,35道歡樂團圓菜 1.香菇去蒂切小塊;竹筍去殼切滾刀塊;青江菜放入沸水中汆燙30秒後瀝乾,備用。2.熱鍋,倒入少許沙拉油,放入作...

泡發香菇 50公克竹筍 100公克薑末 5公克青江菜 200公克

木耳炒三鮮【大火健康家常快炒】頭足類及軟體族類,主菜,中式料理,葷食, 1.花枝切片;蟹腿肉洗淨;牡蠣肉洗淨去雜質,均勻沾裹地瓜粉備用。2.木耳切片;青江菜洗淨切段;蒜頭和薑切片備用。3.將一鍋水煮...

花枝 50公克蟹腿肉 50公克牡蠣肉 50公克新鮮木耳 100公克青江菜 150公克紅蘿蔔 30公克蒜頭 2顆薑 10公克橄欖油 1茶匙

紅燒素鴨【素食快炒下飯菜】豆干、豆包、腐皮類製品,主菜,中式料理,素食, 1.乾香菇泡軟切片;竹筍、青江菜、薑洗淨切片;素鴨肉放入熱水中浸泡至軟後,瀝乾水分備用。2.熱鍋倒入葵花籽油,爆香作法1薑片...

素鴨肉 200公克乾香菇 3朵竹筍 80公克青江菜 適量薑 10公克水 1000㏄葵花籽油 3大匙