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吻仔魚

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很簡單的料理 配飯 煮粥 鮮美好吃 小撇步 沒甚麼秘訣 就一直炒炒炒 小心蒜末燒焦 1備料 將吻仔魚清洗後瀝乾水分備用 2熱油鍋 爆香薑絲蒜末 轉小火 加入吻仔魚拌炒 鍋邊嗆點米酒去腥 ...

吻仔魚 1盒蒜末 適量薑絲 適量米酒 適量鹽 適量白胡椒粉 適量

隔夜飯可以減少煮粥的時間 1吻仔魚泡水等待,忌搓揉 2鍋內放入格夜飯放入一罐雞高湯和少許的水淹過隔夜飯 3把米飯煮至軟綿,加入吻仔魚一起熬煮,不時攪拌鍋子,蛋液繞圈放入鍋內,等蛋成型...

吻仔魚 五十圓隔夜飯 兩碗雞高湯 一罐蛋 兩顆水 少許鹽巴 少許

台味十足的吻仔魚與經典義大利青醬非常速配,讓這道麵點充滿海洋鮮味,又能攝取豐富的鈣質,既健康又可口! *我的另一道義式麵點--"香料雞肉丸佐牛肝蕈蕃茄麵"~ https://icook.tw/reci...

青醬 2~3大匙貝殼麵 3人分吻仔魚 150g蒜末 1瓣辣椒末 1根青蔥段 1/2根松子 適量鮮奶油 150ml帕馬森起司 適量初榨橄欖油 適量鹽 胡椒 適量

魚肉鮮味和馬鈴薯清香,用芥末籽提升為高級風格♪ 擺盤時搭配的美乃滋醬更添一分柔順滋味~ 舉辦家宴時,事先拌好薯泥,塑成一口大小置於烤盤,客人來的時候再送進烤箱,就能輕鬆優雅地完成宴會小點。 小撇步 ...

馬鈴薯 一~兩顆雞蛋 一顆吻仔魚 100g水煮蘆筍(裝飾用) 四支顆粒芥末醬 兩大匙橄欖油 兩大匙美奶滋 兩大匙無糖優格 兩大匙帕瑪善起司 兩茶匙巴西里碎 一茶匙顆粒芥末醬 一大匙鹽和黑胡椒 適量

吻仔魚蔥蛋 的精彩食譜。快手做,配飯、麵皆宜。 早上用來夾饅頭、吐司…又快又營養喔~

蛋 2 顆吻仔魚 1 小把蔥 1 支鹽 1 小匙酒 1 小匙胡椒粉 少許油 1 大匙

吻仔魚粥 的精彩食譜。

食材 大骨高湯 白飯 小白菜 吻仔魚 薑絲 魚板 蔥花 調味料 香菇精

簡單3步驟做好菜! 小撇步 10cc米酒是去掉魚與蛋的腥味以及提鮮。 1吻仔魚入熱鍋乾炒,稍微炒去表面水分後加入約30cc橄欖油;先第一次以柴魚粉淡淡調味。 2倒入6粒打散的土雞蛋...

吻仔魚 120g土雞蛋 6粒

因為生態保育,很多人也已經不吃吻仔魚了,我們家也很少吃了,我提供煮法,自己都可以改成家裡習慣的烹調方式喔~ 小撇步 有空可以來私人後花園走走喔~~ https://www.facebook.com/...

莧菜 一把蒜末 一匙吻仔魚 一匙鹽 一小匙太白粉水 一大匙

微濕的蒸蛋吃的到滿滿的吻仔魚,再搭上少許蔥花,吃起來口感很豐富喔! 小撇步 可以增加其他食材,增添口感! 如喜歡水潤一點的蒸蛋,可以把水的比重增加,或減少雞蛋!! 1顆雞蛋兌10-20cc左右的水,...

雞蛋 5顆吻仔魚 200g蔥花 少許水 少許醬油 2瓶蓋味霖 2平匙鹽 (可略) 少許糖(可略) 少許

簡單又營養的三分鐘料理 (吻仔魚為日本鯷魚的幼苗,非所有魚種的幼苗,台灣現在採保育限量補撈,可以放心食用,不用擔心會破壞生態哦) 小撇步 阿狗其實不太會寫食譜, 下調味下料很隨性, 很高興能與大家分...

吻仔魚 一把蛋 6顆蔥(切成蔥花) 三根香油 少許

香炒吻仔魚 的精彩食譜。買了一大包新鮮吻仔魚ˊ前幾天做了"吻仔魚拌拌蛋"今天變化一下簡單用炒的很香也很夠味哦~輕鬆5分鐘就能上桌的家常菜ˊ喜歡的ˊ可以嘗試看看哦~~

材料 吻仔魚 約300g蔥 2根去籽辣椒 1根蒜末 酌量薑末 酌量調味 米酒 1小匙薄鹽醬油 1大匙鮮味炒手 1小匙

吻仔魚煎蛋 的精彩食譜。女兒挑食~但很愛吃蛋~於是把一些她不愛的都藏到蛋裡~她就會通通把她送到肚子裡~

預備食材 蛋 4個勿仔魚 60g洋蔥丁 1/4個海苔(剪成絲) 2小束調味料 鹽 1/4茶匙米酒 少許

快速又營養滿分的粥品 小撇步 加胡椒鹽味道更香喔 1香菇泡軟後切丁,高麗菜切絲 2香菇丁先入鍋炒香後加入泡香菇的水增添風味,滾後放入吻仔魚跟白飯,再次煮滾後放入高麗菜絲,再滾一下,加鹽,打個...

香菇 3朵高麗菜 1/4吻仔魚 適量蛋 1顆白飯 兩人份量

莧菜吻仔魚 的精彩食譜。

吻仔魚(全聯) 半盒莧菜 一大把蒜頭 3顆太白粉

吻仔魚絲瓜 的精彩食譜。

絲瓜 1 條吻仔魚 100 g水 500 cc蛤蠣雞湯塊 1 塊鹽巴 適量薑絲 少許

吻仔魚蛋粥 的精彩食譜。吻仔魚有豐富的鈣質及維生素A和維生素C,細軟的魚骨容易被吸收對骨骼發育的孩童有幫助。真妮4再加入蛋花要提香還要讓蛋白質更豐滿。這款真妮4家人都喜愛的吻仔魚蛋粥烹煮時間短,拿來當...

預備食材 安永鮮物吻仔魚... 2/3盒(120g/盒)白飯... 3碗蛋... 2顆鹽... 依個人口味配色青菜 隨意

薑絲●……●炒吻仔魚 的精彩食譜。

吻仔魚 1 盒蔥 1 條薑 3-4 片糖 些許醬油 些許油 些許

香脆的奶酥也有用來做派底,讓整個派更完整好吃~因為本身不喜歡肉桂的味道所以不添加肉桂改添加果乾雜糧增添豐富口感~ 1將蘋果切塊狀,起平底鍋融化無鹽奶油,然後用檸檬汁跟砂糖拌炒蘋果至微軟.在加入玉米粉...

6吋派模 1個蘋果切塊 1顆半雜糧果乾 適量檸檬汁(煮蘋果) 半顆砂糖(煮蘋果) 15g低筋麵粉(奶酥) 200g砂糖(奶酥) 65g香草粉(奶酥) 1小匙鹽巴(奶酥) 1小匙冰的無鹽奶油(奶酥) 90g雞蛋(奶酥) 1個玉米粉(煮蘋果) 1小匙

簡單營養又下飯的清爽料理,大人小孩都喜歡 小撇步 1.喜歡吃什麼菇自己選自己加,要吃多少下多少。 2.菇菇富有多醣體所以湯本身會有點稠稠的,所以勾芡的部分再自行酌量。 1所有菇類洗淨切小段或剝散;吻...

金珍菇 適量鴻喜菇 適量新鮮香菇 適量珊瑚菇 適量蔥段 2枝吻仔魚 1碗樹薯粉(勾芡用) 一匙海鹽 0.5-1匙

仔魚有豐富鈣質,對於小孩攝取鈣質有很大的幫助, 安永鮮物吻仔魚的顏色也沒有太白色澤呈現自然明亮,吃的安心無負擔! http://www.yasunagafresh.com/webfront/pag...

安永鮮物吻仔魚 1盒雞蛋 2個香菇 2朵磨菇 2朵金針菇 1小把綠色菜 數片胡椒粉 少許鹽 少許