扇貝 蒜末 市售五味醬
預備食材 扇貝 2個蒜 1瓣調味料 洋蔥鹽 適量香蒜粒 少許黑胡椒粉 少許
扇貝 10顆花枝丸(切片) 3顆xo醬 一小匙辣椒醬 一小匙青蔥(蔥花) 一支蒜頭(切碎)爆香 三顆橄欖油 少許海鹽 少許
墨魚意大利麵一把 扇貝 鮮蝦 隨喜 玉米筍 3 根聖女番茄6顆切半 豌豆莢少許 蒜末一碗 橄欖油2大匙 無鹽奶油一大塊 起士粉少許
預備食材 RDF禾法頌尼斯燉菜 200 公克水 600 毫升洋蔥 1 顆紅蘿蔔 1 根西洋芹 3-5 支馬鈴薯 1-2 顆白蝦 10 尾扇貝 5-6 顆干貝 8-10 顆鯛魚片 300公克
主材料 魷魚 1個扇貝 2個小蝦人 30個（150g）豆腐 半個櫛瓜 一半醬料（測量單位： 標準大匙＝約15ml） 韓式大醬 （4）芝麻油 （1）辣椒醬 （1）其他材料（測量單位： 標準大匙＝約15ml） 紅辣椒 1個大蒜 2個芝麻油 （1/2）水 600ml魚乾 5個
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