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櫛瓜

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肉末炒櫛瓜

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豬絞肉 150 g黃櫛瓜 0.5 條綠櫛瓜(飛碟櫛瓜) 0.5 條(顆)蒜頭 2 瓣青蔥 1 根鹽 適量胡椒粉 少許
櫛瓜烘蛋

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櫛瓜 1 條雞蛋 2～3顆 鹽 適量
涼拌櫛瓜雞絲

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涼拌櫛瓜雞絲 的精彩食譜。炎炎夏日，食慾不振就想吃些清爽的料理，但又不想在廚房揮汗如雨，如何方便快速的料理，還要兼具美味健康無負擔，這個時候～涼拌菜就是首選了！！ 此道『涼拌櫛瓜雞絲』，蔬菜部...

櫛瓜 250 g去皮去骨雞胸肉 200 g紅蘿蔔 30 g乾燥海帶芽 1 大匙青蔥 1 隻薑片 3 片米酒 1 大匙＜調味料＞： 檸檬汁 1 大匙鹽巴 適量糖 1 茶匙橄欖油 1 大匙柚子七味粉 適量
15分鐘快速上菜之大蒜炒蘑菇櫛瓜

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黃櫛瓜 1 條綠櫛瓜 1 條蘑菇 7 朵鹽 少許大蒜 2 瓣橄欖油 適量黑胡椒 適量
櫛瓜蔥蛋

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黃櫛瓜 0.5 條綠櫛瓜(飛碟瓜) 0.5 個(條)蛋 2 顆青蔥 2 根調味料1如下: 米酒 1 大匙鹽 少許胡椒粉 少許調味料2如下: 鹽 少許胡椒粉 少許
蛋煎櫛瓜

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蛋1顆 櫛瓜1條 鹽少許 油少許
櫛瓜烘蛋

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食材 櫛瓜 一條蛋 四顆(二大二小)調味料 塩 適量白胡椒粉 適量七味粉 適量
櫛瓜蛋糕

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預備食材 櫛瓜 1條150g，切碎細糖 80g橄欖油 4大匙雞蛋 2個香草夾 1條蘋果泥 60g檸檬汁 2大匙（約1個檸檬量）中筋麵粉 180g小蘇打粉 1/2小匙泡打粉 1/2小匙鹽 1/4小匙肉桂粉 1/4小匙核桃、葵花仔、胡桃 50g，稍微切碎
櫛瓜南瓜沙拉

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櫛瓜半條 南瓜一小塊 胡麻醬少許
[燉菜] 櫛瓜燉雞

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[燉菜] 櫛瓜燉雞 的精彩食譜。市場上又可看到櫛瓜(Zucchini)了！這個蔬菜有點類似黃瓜，又不是那麼像。可用來煎餅，焗烤，燉菜，涼拌，沙拉，煎，煮，炒，炸都非常適合，是百用的蔬菜。^^b 今天...

食材 雞翅 6隻櫛瓜 半條～1條馬鈴薯 1顆紅蘿蔔 半條義式調味料 1茶匙或香草束 1束鹽巴 適量
辣花生櫛瓜麵

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櫛瓜 1 條青蔥 1 支醬汁 花生醬 2 大匙拉差辣椒醬 0.5-1 大匙水 適量檸檬或萊姆汁 1 小匙
櫛瓜雞蛋麵線

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麵線 50 克櫛瓜1/4個 蛋一顆 菠菜一小把 蔬菜或昆布高湯100毫升 鹽巴 適量
【厚生廚房】櫛瓜原味煎

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【厚生廚房】櫛瓜原味煎 的精彩食譜。夏日清甜好滋味~櫛瓜原味煎，在鍋中加點橄欖油煎熟，食用時灑上胡椒鹽~櫛瓜的鮮甜 馬上吃得到! 厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.co...

食材 櫛瓜 250克胡椒鹽 少許
櫛瓜煎蛋

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櫛瓜1條 蛋2顆 醬油適量 胡椒粉適量
紅燒魚+肉櫛瓜

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紅燒魚+肉櫛瓜 的精彩食譜。#Cookpad廚藝賞2019

梅花肉一片約400克 櫛瓜一條 草魚肉一塊約350克 蒜頭3辦 醬油2大匙 黑糖1小匙
櫛瓜炒嫩雞

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綠櫛瓜 1 條黃櫛瓜 1 條雞胸 1 塊蒜末 1 瓣的量小洋蔥 1 顆蔥段 2 根的量雞胸醃料 鹽 1/4 茶匙黑胡椒粉 少許香油 適量太白粉 1 茶匙調味料 鹽 1 茶匙香菇精或雞粉 少許黑胡椒粉 少許水 少許
蒜香鮮蝦義麵

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櫛瓜 半條 蘑菇 6-7 朵蝦 10 支大蒜 胡椒
櫛瓜炒蛋

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櫛瓜 1/2 條蛋 2 個鹽 適量胡椒粉 少許
涼拌酸辣櫛瓜

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櫛瓜 半條 醬油 1 大匙紅油 1 大匙紅酒醋 2 大匙香油 數滴
櫛瓜裹粉~煎

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櫛瓜 1條麵粉糊: 麵粉 10湯匙水 適量蛋 1顆