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櫛瓜

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番茄配著九層塔煮成了番茄醬料,櫛瓜則切成片狀,稍微用橄欖油煎過後,當是千層麵般,和番茄醬、大量起司,一層一層堆疊成焗烤料理,非常適合雨天的午後~ 手感溫度—起司番茄烤櫛瓜 http://hsiaope...

橄欖油 3大匙櫛瓜 2根紅蘿蔔 1根番茄 300克起司 3杯大蒜 2瓣九層塔 3把鹽 1小匙黑胡椒 1小匙

瓜長得很像小黃瓜,但是質地軟嫩口感香甜,加熱後更多汁,用薄薄的牛肉片裹上煎香,少許的椒鹽奶油提味~簡單不難又好吃! 鹹香口味很下飯! 當作便當菜有肉有菜營養均衡~ ! 若沒有櫛瓜也可以改用其他蔬菜替代...

櫛瓜 3條牛肉火鍋薄片 147g胡椒鹽 少許奶油 1小匙

樣的吐司披薩 超簡單的,不用揉麵團...也不用等發酵 而且口感超好的...快來試試! 歡迎一起來聊天~ https://www.facebook.com/ikoiko201310?ref=aym...

吐司 2片節瓜 半條羊乳酪 適量義士臘腸片 4片披薩起司 適量橄欖油 少許巴沙米可醋 少許番茄醬 少許

瓜原產於義大利,義大利文為Zucchini,是歐洲常見的平民蔬菜。現在台灣也有種櫛瓜哦,產季是春天到秋天。 櫛瓜的熱量低,富含膳食纖維和維生素C,還可抗氧化,有「最佳美容食材」的封號。脆口、清甜又水...

櫛瓜 1根紅蘿蔔 1/2根香草鹽 少許

法不難、又好吃,挺適合當前菜 ^^ 將食材放進加了粉料的塑膠袋中搖晃,不僅可以讓食材均勻地沾上粉料、還可以避免弄髒手及環境。 Step 1櫛瓜一個,表皮洗淨擦乾後,切成5mm厚的圓片。 Step 2將...

櫛瓜 1 個麵粉 20 g雞蛋 1 個麵包粉 60 g鹽之花 適量鹽 適量胡椒粉 適量橄欖油 1 大匙

素食什錦蔬菜鍋【青菜鍋大收錄】瓜果類,主菜,中式料理,素食, 1.蘆筍洗淨削除粗皮;南瓜、白蘿蔔去皮切小塊;綠櫛瓜洗淨切片;牛蕃茄切塊;青花菜洗淨切小朵;紅莧菜洗淨切段,備用。2.將作法1的南瓜、白...

蘆筍 3支南瓜 50公克白蘿蔔 1/2條綠櫛瓜 1/3條玉米筍 3支牛蕃茄 1顆青花菜 50公克紅莧菜 50公克蒟蒻絲 50公克湯底:綜合蔬菜高湯 1300㏄

南瓜蔬菜鍋【青菜鍋大收錄】瓜果類,主菜,中式料理,素食, 1.將南瓜去皮去籽,放入蒸鍋蔥蒸熟,過濾成泥狀備用。2.將綜合蔬菜高湯加入作法1的南瓜泥調勻,加入調味料調味,及成南瓜湯底備用。3.綠櫛瓜、...

南瓜 300公克綠櫛瓜 1條日本茄 1條紅蘿蔔 1條馬鈴薯 1顆日本水菜 100公克湯底:綜合蔬菜高湯 1000㏄

用鬆餅機烤出糙米的獨特金黃鍋巴,混合著起士鹹香、蕃茄酸甜、洋蔥脆甜、大蒜特殊風味櫛瓜與軟嫩口感,鮮蔬鮮甜襯托出的蛋香與米香更明顯,讓糙米變好吃的鹹點心! =======================...

糙米 1小碗洋蔥 1/4個蒜頭 2個蕃茄2片 2片起士絲 1小碗新鮮香菇 1個櫛瓜 1/2條雞蛋 2個鬆餅機 1個黑胡椒 適量番茄醬 適量沙拉油 適量

竹筍富含維生素、礦物質以及膳食纖維,屬於高纖低熱量的食物,非常適合做成沙拉享用。蝦子簡單汆燙過,搭配黃、綠櫛瓜與綠竹筍,再加上酸豆鮪魚醬,完成口味與口感兼備的輕食料理。 -挑選綠竹筍時,要挑筍身彎如牛...

蝦仁 4隻水 1000ml鹽 1茶匙白酒 1湯匙綠竹筍 4片黃櫛瓜 4片綠櫛瓜 4片酸豆鮪魚醬-罐頭鮪魚 100g酸豆鮪魚醬-美乃滋 60g酸豆鮪魚醬-酸豆 10g酸豆鮪魚醬-鯷魚 5g

香醇牛奶鍋【青菜鍋大收錄】瓜果類,主菜,西式料理,葷食, 1.雞腿肉去骨切塊備用。2.牛奶和昆布高湯混合加入鍋中即成牛奶湯底備用。3.綠櫛瓜、黃櫛瓜洗淨切片;蘆筍洗淨削除粗皮;紅蘿蔔去皮,備用。4....

綠櫛瓜 1/2條黃櫛瓜 1/2條雞腿肉 150公克蘆筍 70公克紅蘿蔔 30公克牛奶 800㏄湯底:昆布高湯 400㏄

瓜久煮之後不會出水,仍有脆度,而且味道平淡溫和,微甜沒有澀味。加一點鹽可以讓櫛瓜的風味在舌間完美的呈現,紅椒粉和番紅花則帶出一點微酸的香氣,讓整個簡單清爽的料理中帶一點雍華富貴。 我的廚房 野犬的春夢...

櫛瓜 1條百里香 2-3枝義大利香芹 2-3枝大蒜 1瓣紅椒粉 少許鹽 少許番紅花 一點

然在市場發現最近開始賣櫛瓜了! 就想起多年前和韓國同學一起做海鮮煎餅的日子! 就來做一個蔬菜煎餅吧~ 韓國人煎餅都放好多好多麻油,但兩麵煎的焦黃好好吃! 這次照片沒有用麻油煎,最近也吃得比較清淡,油放...

櫛瓜 一條馬鈴薯 一顆中筋麵粉 一杯鮮奶 一杯鹽 少許胡椒 少許麻油 少許

瓜是地中海代表性蔬菜,耐煮耐燉,油炸煎炒各式吃法樣樣皆可。將櫛瓜挖空鑲入肉餡則是地中海沿岸及南法的傳統吃法。櫛瓜鑲肉的配方很多,內餡也隨人而異,主要的原則大概就是把櫛瓜挖空,填上內餡,放入烤箱烘烤,其...

櫛瓜 2根牛絞肉 100g豬絞肉 100g生香腸 2根160g洋蔥,切小丁 50g麵包粉 20g紹興酒 1大匙中型蕃茄,切小丁 2顆蕃茄糊 3-4大匙百里香 一些鹽、胡椒粉 適量匈牙利紅椒粉 一些辣椒粉 一些帕瑪森起士 一些

南法蔬菜牛清湯鍋【青菜鍋大收錄】瓜果類,主菜,西式料理,素食, 1.西芹、蕃茄洗淨切塊;紅蘿蔔去皮切片;綠櫛瓜洗淨切片;蘆筍洗淨去粗皮,備用。2.將所有材料放入鍋中,加入法式黃金清湯及所有調味料燉煮...

西芹 80公克蘆筍 80公克蕃茄 2顆紅蘿蔔 1條綠櫛瓜 1條玉米筍 50公克湯底:法式黃金清湯 1200㏄

熱高溫的夏日裡,如何選擇在當季蔬菜和肉類,做出令人驚艷又美味可口的佳餚?! 櫛瓜熱量低、富含膳食纖維和多種營養素,被稱為美容食材之一, 本身沒有特殊味道適合做搭配組合料理、運用圓型櫛瓜的形狀,填入混...

圓形櫛瓜 3個番茄 4個絞肉 220g豆腐丁 35g青蔥 適量白酒 25ml穀盛壽喜燒醬或醬油或醬油 20ml海鹽 少許辣椒粉 少許香油 份量

不過甜、不過鹹」,這句形容龜甲萬醬油的經典台詞,始終深植於人心,而龜甲萬的「醍醐味」,更讓「龜甲萬」成為台灣人心目中專屬於醬油的代名詞。日本龜甲萬,擁有三百多年釀造醬油的歷史,秉持著傳統與創新的精神,...

洋蔥 1顆黃櫛瓜 1條綠櫛瓜 1條紅椒 1/2個黃椒 1/2個大蒜 3顆義大利番茄碎 1罐400g橄欖油 適量龜甲萬御釀醬油 15cc

櫛瓜和雞蛋 就可輕鬆完成的簡單又快速的早餐食譜. 1.一次煎的量越薄越好,這樣酥酥脆脆很好吃 2.麵粉加入後,要有靜至的時間讓麵粉反潮這樣餡料容易巴的住最好. Step 1櫛瓜清洗乾淨,不用去皮刨...

櫛瓜 1條中筋麵粉 150g雞蛋 2個鹽 1小匙胡椒粉 少許橄欖油 少許香油 少許醋 少許醬油 適量蒜末 2~3瓣

化素對人的健康有益,要盡量讓我們的餐盤總是五彩繽紛才好。 Step 1準備食材:蔬菜、火腿切片,菠菜切段。蒜頭切成末。 Step 2先將火腿片煎香備用。 Step 3蒜頭、櫛瓜片下鍋,煎到櫛瓜轉半透...

紅甜椒 1/4個黃甜椒 1/4個青椒 1/4個櫛瓜 1/4個蒜頭 三瓣酒 1小匙燻雞火腿片 2片菠菜 1株鹽 少許義大利香料 少許

鏘鏘...無敵下飯蜂蜜味噌雞肉, 連扒2 晚飯哦! 簡單營養食譜. 雞肉料理有許多簡單好操作的食譜, 如何做出美味讓人看了就想吃呢!! 將雞肉入鍋中香煎至皮金黃焦香, 加入調和蜂蜜, 味噌,溫水, ...

去骨雞腿肉 2支蜂蜜 20g溫水 20g[配菜] 櫛瓜 1/2個金黃芝麻 少許味噌 30g番茄汁 20g

拉也可以熱的吃啊! 簡單做,健康吃,一口吃進3種蔬菜!小朋友不用怕茄子了! -烤盤不要過大,蔬菜卷與蔬菜卷中間的空間儘量小,才不會散開。 -可加培根捲在一起烤。 -食譜參考:「吃沙拉」作者:池銀暻 ...

櫛瓜 一個茄子 一個紅甜椒 1/2個帕馬森起司 20g鹽 1小匙胡椒粉 少許橄欖油 少許