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牛肉 燴飯

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肉富含肌氨酸..牛肉含維生素B6營養又好吃...能當成便當菜..更是快速又方便ㄛ... 冰箱總有一些放的有點久的蘋果...加下去燉煮..可以增加甜味ㄛ..咖哩也會多買幾種口味混搭... Step 1準...

牛肋條 份量各式蔬菜 份量咖哩塊 份量糖 份量

清冰箱的好料理 1牛排切塊後中火煎半熟,起鍋備用 2煎牛肉逼出來的油用來炒蔥、薑、蒜 3洋蔥下鍋拌炒一下後,下紅蘿蔔、番茄再拌炒一下,等香味出來後再加入牛肉塊一起...

蓮藕粉 1-2匙Costco 牛排 2條番茄 2顆紅蘿蔔 2條洋蔥 半顆青蔥 2根蒜頭 3-4顆薑片 4片八角 1顆醬油 3大匙蠔油 3大匙米酒 適量冰糖 一小匙豆辦醬(可省略) 1匙

前一天先把紅燒牛肉燉蘿蔔先煮起來,待冷再分裝放入冷凍庫中,隔日帶弁当只要解凍,再添加一些水煮蔬菜,輕輕鬆鬆既方便又節省時間Ⓡ 小撇步 紅燒牛肉燉蘿蔔步驟請參考:http://icook.tw/rec...

紅燒牛肉燉蘿蔔 適量太白粉 適量蛋 1顆碗豆莢 適量秋葵 適量

消化冰箱的牛肉,一半牛肉炒飯,一半做成一鍋料理的燴飯, 白色.綠色.紅色.黑色,我的沙茶牛肉燴飯,顏色好豐富~^^ 小撇步 事前準備: 1.牛肉逆紋切薄片,用醃肉料醃製約10~15分 2.甜豆切半,...

牛肉 半塊甜豆 半包濕香菇 5朵洋蔥 半顆乾辣椒 2條蒜頭 6顆(醃肉調味料)酒 1匙(醃肉調味料)沙茶醬 1大匙(醃肉調味料)水 少許(醃肉調味料)油 適量(調味料)自來高湯 水量可依食材調整(調味料)蠔油 適量(調味料)沙茶醬 2大匙(調味料)糖 少許(芶芡)太白粉水 適量

到超市準備一顆洋蔥,一顆番茄,一盒牛肉回來,就隨意的將它們通通切塊,我有事先將牛肉與一些洋蔥下油鍋爆炒,不過如果想偷懶也可省下這個步驟,直接下鍋水煮 Step 1備好材料 Step 2切丁或切塊 S...

熟成蕃茄牛肉燴飯醬 1牛番茄 1洋蔥 1牛肉 1胡椒 可有可無

蕃茄牛肉燴飯【炒飯‧燴飯】米食及米類製品,飯食,中式料理,葷食, 1. 牛肉洗淨並切片,用調味料A拌勻醃至入味後,以中火快炒過油後隨即撈起瀝乾備用。2. 蕃茄洗淨切塊;青蔥洗淨切段;蛋打散成蛋液;調...

牛肉 3兩蕃茄 1顆青蔥 1根蛋 1個白飯 6兩

道家常的《紅燒牛肉燴飯》 作法其實跟平常煮《紅燒牛肉湯》的方式是很相似的 可是口感與味覺就因為湯汁勾了芡 一整個多了滑順好入喉的美味 淋在熱騰騰的白飯上面 一口接著一口,不小心就多添了一碗~ 原始食譜...

牛腱條 350g洋蔥 一顆牛番茄 一顆紅蘿蔔 半條馬鈴薯 兩顆牛肉滷包 一份素蠔油 兩大匙米酒、鹽 酌量太白粉 適量

蠔油牛肉燴飯【快樂廚房雜誌第4期】米食及米類製品,飯食,中式料理,葷食,親切的米飯料理 (1)將秋葵切斜片、蔥切段、辣椒切絲備用。(2)將牛肉薄片加入醃料醃10分鐘後,起油鍋,倒入醃好的牛肉,迅速翻...

牛肉薄片 150公克秋葵 5條蔥 1支辣椒 1/2條沙拉油 1又1/2大匙蠔油 2大匙水 1/2杯太白粉水 2大匙熱白飯 1碗

蠔油牛肉燴飯(1)【中西式人氣燴飯】牛肉,飯食,中式料理,葷食, 1.牛肉用醃漬料抓勻醃漬約30分鐘,過油撈起備用。2.洋蔥、青椒、紅蘿蔔、辣椒、薑皆洗淨後切片;蒜切末備用。3.熱一油鍋,倒1大匙油...

牛肉片 200公克洋蔥 1/3顆青椒 1/2顆紅蘿蔔 少許辣椒 1條蒜 2粒薑 少許

紅酒牛肉燴飯【一餐只要煮一道菜】牛肉,飯食,西式料理,葷食, 1.牛腩洗淨再切成小塊狀備用。2.紅蘿蔔,馬鈴薯去皮切成滾刀狀;西芹切大塊;蒜頭用菜刀拍扁備用。3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,加入...

牛腩 150公克白飯 1碗紅蘿蔔 1/3條馬鈴薯 1粒西芹 2支蒜頭 2粒

滑蛋牛肉燴飯【簡餐變好吃撇步大公開】牛肉,主菜,中式料理,葷食, 1.牛肉切長小條狀沾上太白粉,放入約60℃溫水中汆燙一下再撈起備。2.將洋蔥、紅蘿蔔、竹筍都切成絲狀備用。3.熱鍋,加入1大匙沙拉油...

牛肉 350公克蔥 1支洋蔥 1/3顆竹筍 1條紅蘿蔔 10公克

起士牛肉堡燴飯【中西式人氣燴飯】牛肉,主菜,西式料理,葷食, 1.牛絞肉加入鹽抓勻後以摔打方式至肉出筋,再加入其他醃漬料醃漬30分鐘備用。2.洋蔥先取1/6份量切末,加入作法1的牛絞肉內,其餘則切丁...

牛絞肉 300公克洋蔥 1顆蕃茄 1顆起司絲 30公克蛋 1顆蒜 2粒巴西里 少許

芥蘭牛肉燴飯【飯的60種變化吃法】牛肉,飯食,中式料理,葷食, 1.牛肉片切大片;芥藍菜去粗梗切段;香菇、蒜頭切片,備用。2.熱鍋,倒入適量的油,放入香菇片、蒜頭片爆香,再加入牛肉片及芥藍菜炒勻。3...

白飯 1碗牛肉片 150公克芥藍菜 100公克香菇 2朵蒜頭 2粒太白粉水 少許

黑椒牛肉燴飯【快樂廚房雜誌第90期】牛肉,飯食,中式料理,葷食, 1.將牛肉切成長約3公分與筆同粗細的條狀,加入調味料A拌勻,醃漬約2分鐘;白飯裝盤備用。2.熱鍋,倒入約2大匙油,放入洋蔥及蒜末爆香...

白飯 1碗牛肉 200公克洋蔥絲 100公克金針菇 60公克胡蘿蔔絲 20公克蒜末 20公克

紅酒燉牛肉燴飯【中西式人氣燴飯】牛肉,飯食,西式料理,葷食, 1.牛腩切小塊後放入滾水中汆燙撈起放入清水中洗淨、瀝乾,再加入醃漬料中抓勻備用。2.紅蘿蔔去皮切小塊;蕃茄切小塊;蘑菇切1/2片;蒜切末...

牛腩 300公克紅蘿蔔 1/2條蕃茄 1顆蘑菇 60公克蒜 2粒月桂葉 1片麵粉 2大匙高湯 600㏄

時先燉一鍋牛肉對上班族要趕回家煮晚餐的來說是很方便的 下班時牛肉切一切要當菜或加點蔬菜做燴飯'麵都很快就可上桌 Step 1馬鈴薯 洋蔥炒香 Step 2放牛肉燙汁煮開 Step 3後再放菇類'牛肉...

有機白米飯 一碗滷好牛腱 一大塊進口馬鈴薯 五顆洋蔥 一顆西洋芹 彩椒 適量牛肉湯 適量黑胡椒粉 適量

紅酒牛肉燴飯(1)【快樂廚房雜誌第90期】牛肉,飯食,西式料理,葷食, 1.牛胸肉、胡蘿蔔及蘑菇切小塊;洋蔥切片;白飯裝盤備用。2.熱鍋,倒入約2大匙油,放入牛胸肉略炒至表面微焦後,加入洋蔥片及蒜末...

白飯 1碗牛胸肉 250公克洋蔥 60公克蒜末 20公克胡蘿蔔 80公克蘑菇 60公克

豆花牛肉燴飯【快樂廚房雜誌第87期】豆腐,主菜,中式料理,葷食,恰到好處的香麻辣川菜 1.牛肉片以調味料A醃過;嫩豆腐切塊,備用。2.熱鍋,倒入適量的油,放入豆瓣醬炒香,加入調味料B煮開,過濾後取湯...

牛肉片 200公克嫩豆腐 1盒太白粉水 適量豆酥 10公克薑末 5公克花椒粉 5公克辣椒粉 5公克細蘿蔔干 5公克蔥花 5公克白飯 適量

匈牙利牛肉燴飯【炒飯‧燴飯】米食及米類製品,飯食,西式料理,葷食, 1. 牛肉洗淨並切塊,以中火快炒過油後隨即撈起瀝乾;青椒、紅椒、黃椒、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯洗淨並切塊;調味料A調製成太白粉水備用。...

牛肉 4兩紅甜椒 1兩洋蔥 1兩青蔥 1根白飯 6兩

天氣炎熱,不是想吃一些清淡的食物,就是想吃一些口味重的食物!今天陪女兒練球,回到家已經6點多了,做什麼菜可以一個小時之內開飯,我早上就想到“咖哩牛肉燴飯”,出門前已經把牛肉拿出冰庫退冰了!我家除了我老...

牛腱肉 450克馬鈴薯 3個胡蘿蔔 1條洋蔥小的 1個番茄 1個奶油 15克日式咖哩塊 35克開水 適量