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玉米 花椰菜

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綠花椰菜玉米筍 的精彩食譜。 綠花椰菜,玉米筍清洗乾淨切好備用!辣椒蒜頭切末 蒜頭辣椒下油鍋炒香 倒入綠花椰菜跟玉米筍,稍微拌炒後加一碗水悶煮,起鍋前灑鹽調味即可

綠花椰菜 一顆玉米筍 十根辣椒 一條蒜頭 三顆鹽巴 適量水 一碗

焗烤玉米花椰菜 的精彩食譜。 食後感想 吃起來是鹹的~因為料放得多所以很有嚼勁~就算是不喜歡吃蔬菜的人都會喜歡吃喔! 花椰菜要燙熟 花椰菜+玉米粒+美味大師大蒜麵包醬=先放在碗裡面攪拌(麵包醬多...

預備食材 花椰菜 1/4起司 自行增減美味大師大蒜麵包醬 自行增減玉米粒 自行增減

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玉米 1根馬鈴薯 2顆美乃滋 適量花椰菜 適量

白醬馬鈴薯花椰菜 的精彩食譜。為了解決白花椰菜和馬鈴薯而誕生的一道菜😂味道還不錯!!!大家可以試煮看看喔😄 先將白花椰菜洗淨切好,放入電鍋中蒸熟(外鍋加1杯水)。 馬鈴薯洗淨切片泡水,備用。 等電鍋...

白花椰菜 半顆馬鈴薯 4-5顆玉米濃湯醬 1 包牛奶 200 ml起司 依個人喜好奶油 1 小塊

蘆筍玉米鮪魚焗飯【快樂廚房雜誌第69期】魚肉,飯食,西式料理,葷食 1.綠花椰菜?燙至熟,撈出瀝乾水分;所有調味料拌勻成醬汁,備用。2.取作法1綠花椰菜、醬汁、小蕃茄片,加入玉米粒、鮪魚以及白飯拌勻...

蘆筍 30公克玉米粒 30公克鮪魚 100公克綠花椰菜 30公克小蕃茄片 20公克白飯 120公克

最近市場的白花椰菜又大又漂亮, 花椰菜〈Caulif Lower〉為十字花科蔬菜,影養成分高,將白花椰菜清脆帶汁搭配鴻喜菇的滑口, 將兩者拿來互相搭配ˊ美味再升級ˊ真的很不錯哦。 1 ...

花椰菜 1顆雙色鴻喜菇 2包玉米筍 1小盒肉絲 少許紅蘿蔔 1/3顆蔥 1根小黃瓜片 4片鹽 少許雞粉 少許黑胡椒 少許

白花椰菜燴小花枝 的精彩食譜。花椰菜ˊ一直是我很喜歡的蔬菜ˊ不管白的綠的都超喜歡ˊ剛好市場買了可愛新鮮的小花枝ˊ拿來互相搭配ˊ美味再升級ˊ真的很不錯哦。 訣竅提示 歡迎一起加入{歐巴桑的快樂廚房}...

材料 白花椰菜1顆 小花枝約300g 木耳2大片 紅蘿蔔少許 辣椒1根 香菜少許 調味 醬油2大匙 味霖1大匙 鮮味炒手1茶匙 米酒1茶匙 玉米粉水酌量 香油少許

用買來的蔬菜配了一下色彩,再加上家中常備的綠巨人黃金玉米粒,和切得小丁的各式蔬菜混合一下,煎成一塊一塊餅乾狀的玉米餅,微辣微甜的美好滋味和著起司絲的香濃奶香,就算愛吃肉肉的小朋友也會喜歡。 歡迎來到戀...

綠巨人玉米罐頭 半罐綠花椰菜 適量青辣椒碎 1條甜紅椒丁 少許雞 蛋 2顆起司絲 100g麵包粉 3大匙低筋麵粉 1大匙黑胡椒 少許蒜 粉 少許

玉米醬淋雞腿【30分鐘搞定晚餐菜】雞肉,主菜,中式料理,葷食 1.去骨雞腿洗淨;胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下,撈起備用。2.熱平底鍋,倒入適量油,將作法1的去骨雞腿煎熟,盛盤備用。3.原作法...

去骨雞腿 2支玉米淋醬:玉米醬 1罐胡蘿蔔末 55公克綠花椰菜 45公克蔥末 15公克蒜末 15公克彩椒丁 35公克水 1杯

把圓圓的貝果拿來做成一人份的貝果披薩(Bagel Pizza)當做早午餐, 準備起來非常方便快速,配上一杯熱咖啡就超棒囉! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/20...

貝果 一顆熱狗 半條玉米粒 一份花椰菜 適量起司 一份黑胡椒/番茄醬 適量

南瓜玉米濃湯 的精彩食譜。南瓜拿來料理濃湯也是很好的選擇,自然的清甜與優質的營養素, 不用過多的調味,只要加入自己喜愛的蔬食或海鮮,就可吃到豐富 又健康的濃湯品。   訣竅提示 1.鮮奶的部份亦可...

預備食材 南瓜(中)或南瓜泥 0.5顆或1碗馬鈴薯(中) 1顆洋蔥(中) 1顆綠花椰菜(可略) 1顆玉米粒 1罐奶油(食用油) 1小塊(1大匙)水(高湯) 2米杯鮮奶 2米杯鹽 少許黑胡椒粒 少許義大利香料 少許

南瓜拿來料理濃湯也是很好的選擇,自然的清甜與優質的營養素,不用過多的調味,只要加入自己喜愛的蔬食或海鮮,就可吃到豐富又健康的濃湯品。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com...

南瓜(中)或南瓜泥1碗 0.5顆玉米粒 1罐馬鈴薯(中) 1顆洋蔥 1顆綠花椰菜(可略) 1顆奶油或食用油 1小塊/1大匙水(高湯) 2米杯鮮奶 2米杯鹽 少許黑胡椒粒 少許義大利香料 少許

這道清爽可口的玉米雞肉丸做法和材料都很簡單,將玉米粒包覆在雞肉的外層,放上蒸鍋煮熟後,淋上雞湯汁就完成。肉丸可同時配一些蔬菜一起蒸煮,使整道菜式更富清新健康。 雞肉丸咬一口肉質扎實鮮美,嘴嚼時還吃到粒...

雞絞肉 200g鮮玉米(可用罐裝玉米) 1條綠花椰菜 適量雞湯粒 半塊太白粉水 1大匙醬油 1茶匙鹽 半茶匙白胡椒粒、糖 各少許蛋白 1只太白粉 1大匙

享受又能吃得飽,用好油料理好食材,就是最簡單的保養 最強的超級保養品,其實,就在我們的餐桌上~! 更多分享文: ❤ 促進新陳代謝 http://www.i58shop.com.tw/bloglist...

白花椰菜 1/3顆玉米筍 隨意胡蘿蔔片兒 適量鹽 適量熱開水 半碗❤i58特調醬汁 如下冷壓苦茶油 10ml冷壓芝麻油 幾滴白醋/味霖/薑汁 2/3匙醬油 10ml

平安夜做了應景的綠花椰聖誕樹🎄 很可愛又很有節慶氣氛唷 ^0^ 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/2014/12/cook-merry-xmas.html 來楊草...

馬鈴薯 一顆綠花椰菜 一顆奶油 兩大匙玉米粒/紅蘿蔔 一份黑胡椒/海鹽 少許美乃滋 適量

吉祥年菜 小撇步 應景年菜,簡單快速上桌 包媽廚房 https://www.facebook.com/paomom.kitchen 1 南瓜蒸熟挖空,玉米,紅蘿蔔炒一炒,填進南瓜,在...

南瓜 1玉米 1紅蘿蔔 1花椰菜 1

奶油玉米白醬燉菜。 的精彩食譜。又是一道便宜又大碗的料理,而且還很下飯~ 最主要一鍋到底,晚餐有這一鍋就OK! P.S. 高級一點可以撒上起司條,進烤箱變焗烤喔~ 將食材洗淨,紅蘿蔔馬鈴薯切滾刀塊...

材料: 紅蘿蔔 1 根小馬鈴薯 5 顆洋蔥 1/2 顆花椰菜 1/2 顆雞棒棒腿 3 隻調味料: 北海道奶油玉米湯塊 3 塊鹽巴 橄欖油

小孩常常需要校外教學,不想讓孩子吃速食品,但又很怕麻麻自己起不來,前一天先把所有的食材處理好,隔天一早只要短短的10分鐘,就可以完成一個營養均衡的便當了! 1 就像在炒飯一樣,將白飯...

市售壽司豆皮 4白飯 1碗玉米粒 1大匙洋蔥 1大匙花椰菜 適量香腸 1根蛋 1顆玉女番茄 適量

不過甜、不過鹹」,這句形容龜甲萬醬油的經典台詞,始終深植於人心,而龜甲萬的「醍醐味」,更讓「龜甲萬」成為台灣人心目中專屬於醬油的代名詞。日本龜甲萬,擁有三百多年釀造醬油的歷史,秉持著傳統與創新的精神,...

花椰菜 500g牛奶 200cc動物性鮮奶油 200cc玉米粉 1大匙拔絲乳酪 200g調味料-龜甲萬料亭和露(鰹魚) 15cc調味料-胡椒 適量煮汁-龜甲萬料亭和露(鰹魚) 60cc煮汁-水 500cc

濕冷的天氣最適合來碗熱呼呼的粥,這道鹹粥清淡卻仍湯鮮味美,吃膩了大魚大肉的話(應該還是很難😅),不妨來嘗試看看吧! 小撇步 沒有鰹魚調味包的話,可以用調味粉或雞湯塊,有高湯也可直接代替水,蔬菜可以視...

米 1米杯水 6-7米杯油 1大匙蒜末 1小匙蔥 半支花椰菜 1/4顆紅蘿蔔 1/4條金針菇 3小束鰹魚調味包 1包胡椒 適量麻油 適量

清蒸時蔬【45種變化多端的蔬菜吃法】花菜花瓣類,主菜,中式料理,素食 1.青花椰菜、白花椰菜洗淨削除外表粗纖維,切小朵備用。2.猴頭菇洗淨切小塊;玉米筍洗淨切斜長段;蕃茄洗淨去蒂頭,入滾水中略燙煮撈...

青花椰菜 10公克白花椰菜 5公克猴頭菇 3公克玉米筍 3支蕃茄 1/2顆香菇 2朵

【食譜】好幸福的奶醬鮪魚玉米義大利麵,愛心造型麵,情人節首選食譜!! 三色蔬菜愛心造型麵最適合放在料理裡面傳達愛意,滿滿的愛,送入嘴哩,但是料理千萬別失敗,不然愛心就變壞心,今天嘗試了大肚皮主廚在愛料...

三色蔬菜愛心造型麵 100g鮪魚罐頭 1/3罐玉米罐頭 適量花椰菜 2小朵紅椒 適量蒜末 2-3瓣鮮奶油 適量無鹽奶油 少許黑胡椒 適量

小朋友最愛的怪獸電力公司來囉! 這次毛怪與大眼仔要跟我們分享的是綠巨人黃金玉米料理 綠巨人採用4C規格的玉米,粒粒飽滿、清脆口感、專業切割、色澤鮮黃,香甜的好滋味讓大人小朋友都喜歡! 小撇步 鑽石...

綠巨人玉米粒 1/3罐花椰菜 半顆紅蘿蔔 少許豬肉片 少許芝是樂起司 一片白飯 兩碗日式便當色粉 兩包海苔 一片

試試看日式胡麻醬搭配義式的pasta會撞擊出甚麼好吃的美味吧! 1 炒紅蘿蔔丁約莫5分鐘後,加入玉米粒和燙熟的花椰菜,加入煮軟的義大利麵,關火。 2 ...

胡麻醬 適量紅蘿蔔 4小條花椰菜 適量玉米粒 一罐