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玉米 花椰菜

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吉祥年菜 小撇步 應景年菜,簡單快速上桌 包媽廚房 https://www.facebook.com/paomom.kitchen 1 南瓜蒸熟挖空,玉米,紅蘿蔔炒一炒,填進南瓜,在...

南瓜 1玉米 1紅蘿蔔 1花椰菜 1

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玉米 1根馬鈴薯 2顆美乃滋 適量花椰菜 適量

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馬鈴薯 紅蘿蔔 花椰菜 玉米罐 洋蔥 水煮蛋

試試看日式胡麻醬搭配義式的pasta會撞擊出甚麼好吃的美味吧! 1 炒紅蘿蔔丁約莫5分鐘後,加入玉米粒和燙熟的花椰菜,加入煮軟的義大利麵,關火。 2 ...

胡麻醬 適量紅蘿蔔 4小條花椰菜 適量玉米粒 一罐

1 將蛋打散煎熟 2 花椰菜、雞胸肉、玉米粒放置雞蛋中,同時煎煮 3 完成了,美味開動!

蛋 2顆花椰菜 1/4顆雞胸肉 1/4玉米粒 1/4罐

冷冷的天氣就是需要來一鍋熱呼呼的湯溫暖你的胃~ 小撇步 ☆食材可以依照季節蔬菜和個人喜好的蔬菜去使用 ☆不愛雞湯塊味道的人可以使用高湯罐頭.有蔬菜.雞肉.海鮮...等等口味可以選擇 1 ...

蘑菇 適量胡蘿蔔 適量白蘿蔔 適量花椰菜 適量玉米 適量雞湯塊 2塊

1 1.所有蔬菜切成一口大小備用。 2 2.小鍋裡加入水與蔬菜丁煮熟後,加入咖哩塊邊煮邊攪拌至融化均勻。 3 3.好香好清爽的一碗蔬菜咖哩湯就完成囉! !

南瓜 適量紅蘿蔔 適量花椰菜 適量玉米筍 適量爪哇咖哩 1/2小塊水 500cc

呵呵..簡單的炒飯也可以變出可愛的花樣喔! 看起來是不是挺有聖誕節氣氛呀!

火腿蛋炒飯1碗 玉米粒適量 花椰菜數小朵 蕃茄醬適量

每次煮義大利肉醬都是一大鍋,而沒吃完的肉醬Mei就會分裝冷凍!偶而也會搭配白飯來吃喔! 小撇步 熊貓碗在HOLA買的喔!還有可愛的小熊,小兔ㄛ! 1 將白飯放進熊貓碗裡壓平,再用海苔...

紅蘿蔔 適量玉米筍 1條花椰菜 數朵海苔 1小張義大利肉醬 1小碗玉米粒 少許鑫鑫腸 2條

呵呵..簡單的炒飯也可以變出可愛的花樣喔! 看起來是不是挺有聖誕節氣氛呀! 1 先將花椰菜燙熟然後切碎備用 2 將炒飯用湯匙慢慢壓出一個大圓,...

玉米粒 適量花椰菜 數小朵火腿蛋炒飯 1碗蕃茄醬 適量

【做 法】 1.糙米飯盛於碗中後,倒扣於盤上備用。 2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片, 柳松菇洗淨,全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。 3. 調味料A調製成玉米粉水備用。 4. 取鍋...

糙米飯 90公克紅蘿蔔 15公克白花椰菜 15公克綠花椰菜 15公克柳松菇 適量水 200ccA.玉米粉 1小匙

製作主廚:黃文炳 ( 差不多御藏私坊 )

綠巨人天然特甜玉米粒(瀝乾) 2罐花枝漿 1斤草蝦蝦仁 半斤春捲皮約 10張綠色花椰菜(汆燙) 生菜 泰式醬 少許黑胡椒粉 少許高鮮雞粉 少許麵粉糊 少許

兒子最愛吃番茄醬炒飯了!所以媽咪常常利用炒飯來變化出各種可愛的造型,而炒飯裡頭都會加入兒子愛吃的花椰菜和紅蘿蔔,且配菜也都是兒子喜歡吃的,只要有這些兒子喜愛吃的材料與配菜,就算只是番茄醬炒飯,兒子依然...

炒飯材料 白飯 2碗紅蘿蔔丁 適量火腿片 1片綠花椰菜+白花椰菜 各2小朵蒜頭 1粒亨氏番茄醬 3大匙蛋捲材料 雞蛋 2顆糖 鹽牛奶 10cc配菜~玉米,紅蘿蔔塊,鑫鑫腸,玉米筍,花椰菜,蘋果 適量

蔬菜肉丸 人與毛小孩都可以吃 1 先把食材的料切小塊狀,放入水裡煮 除了豬絞肉跟豆腐.玉米不用放入水煮 2 煮好後,撈出食材放在一旁等涼 ...

豬絞肉 自己決定綠花椰菜 自己決定白花椰菜 自己決定紅蘿蔔 自己決定黃蘿蔔 自己決定豆腐 一盒玉米 自己決定芹菜 自己決定

01 花椰菜要燙熟 02 花椰菜+玉米粒+美味大師大蒜麵包醬=先放在碗裡面攪拌(麵包醬多用幾匙) 03 倒進烤盤+最上層鋪上濃厚的起司=放進小烤箱5分鐘 非常快速的早餐完成了~~~!!...

花椰菜 1/4起司 自行增減美味大師大蒜麵包醬 自行增減玉米粒 自行增減

1 雞蛋豆腐切成薄條狀,入油鍋煎成兩面金黃。 2 加入調味料煨煮入味後,豆腐先盛起備用。原鍋加入其餘食材拌炒煨煮,起鍋前再撒點香油,成炒料淋醬備用。 3 煎好的豆腐上放入炒料,淋上醬汁,就完成囉! 4...

雞蛋豆腐 1盒玉米筍丁 適量紅蘿蔔丁 適量香菇丁 適量鴻喜菇丁 適量杏鮑菇丁 適量花椰菜梗丁 適量花椰菜 適量青椒丁 適量香油 少許糖 適量醬油 適量香菇水 適量

【做 法】 1.青花椰菜、白花椰菜洗淨削除外表粗纖維,切小朵備用。 2.猴頭菇洗淨切小塊;玉米筍洗淨切斜長段;蕃茄洗淨去蒂頭,入滾水中略燙煮撈出,去皮切塊;香菇洗淨去蒂頭,菇面劃出花紋,備用。 3...

青花椰菜 10公克白花椰菜 5公克猴頭菇 3公克玉米筍 3支蕃茄 1/2顆香菇 2朵鹽 1小匙

把圓圓的貝果拿來做成一人份的貝果披薩(Bagel Pizza)當做早午餐, 準備起來非常方便快速,配上一杯熱咖啡就超棒囉! 詳細圖文: http://micoberry.blogspot.com/20...

貝果 一顆熱狗 半條玉米粒 一份花椰菜 適量起司 一份黑胡椒/番茄醬 適量

這一道Terrine就是用果凍的方式,將營養的蔬菜水果全部裝入造型杯中,有圓的、有方的、我甚至還看過很有創意的三角形呢!重點是小朋友一看到果凍就愛上,一口一口停不來。我曾經教過很多小朋友原本偏食的嚴重...

花椰菜 1 株玉米筍 5 株冷凍蔬菜 1/4 杯蘋果汁 100 cc開水 100 cc寒天 2-3 公克

有魚有菜~營養滿分 小撇步 時間允許的話,這飯可以與南瓜起士麵一起準備、料理 省很多時間哦 1 先將飯蒸熟(按照寶貝的適口度來調整硬度) 魚肉可事先煎好、備好(適合乾煎的魚都可以) ...

軟飯 適量魚肉 適量蘋果 1/4洋蔥 1/4紅蘿蔔 適量綠花椰菜 適量玉米粒 適量蔬菜高湯 適量

使用電鍋即可同時完成-快速/簡易/健康的便當料理 小撇步 1.五穀米可前一天晚上煮好,待第二天一早,再將步驟2與3的食材蒸熟! 2.青花椰菜容易蒸黃,故可用熱開水泡熟即可! 3.油漬蕃茄可增加便當的...

五穀米 適量鱈魚 1片蕃茄 1顆油漬蕃茄(罐頭) 少許青花椰菜 數朵玉米粒 少許

1 洋蔥切丁先用橄欖油爆香 2 加入紅蘿蔔丁.馬鈴薯丁.金黃花椰菜稍做伴炒.加入水與北海道白醬湯塊燉煮10分鐘 3 加入以蒸煮熟的胚芽米飯稍做燉煮即可起鍋裝盤 因為家裡的寶貝不要咬東西~所以只好把食材...

金黃花椰菜 數朵紅蘿蔔 一根洋蔥丁 半顆胚芽米 一杯玉米罐頭 半罐馬鈴薯 一顆

利用簡單的材料搭配廣達香魚鬆製作出可愛的造型便當,除了味覺享受之外,視覺上也帶給大家活潑歡樂的感覺喔!很適合做給小朋友吃~ 這是廣達香舉辦爸說活動-料理創意便當的得獎作品唷 http://basol....

廣達香魚鬆 適量海苔片 2片雞蛋 1-2顆花椰菜 適量玉米 適量小香腸 適量雞米花 適量

炊飯雖然是輕鬆上手的懶人料理,但是決定關鍵口味的主食材可不能隨便,這次利用北海道帆立貝的"鮮",搭配三色不同蔬菜的"甜",幾乎不用調味就能煮出滿滿的天然美味,濃郁的貝肉香氣讓每一口米飯吃起來回甘爽口,...

帆立貝 6顆紅蘿蔔 1/2根青花椰菜梗 少許玉米粒 3大匙薄鹽醬油(可省略) 1小匙白米 2杯