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美生菜

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自然蘊含的豐沛處處可及,細細咀嚼著淡淡香氣瞬間化開,無負擔的輕食,當早餐、午茶點心都很棒! 厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/rec...

明日葉片 3片美生菜 3大片培根 1片烤吐司丁 5-6個凱薩沙拉醬 適量

菜多吃多健康 美生菜用手撥,不要用刀切,比較不會氧化 Step 1三種醬料準備好 Step 2各一湯匙 Step 3攪拌均勻 Step 4淋在沙拉上就可以上桌了

美生菜 份量番茄 份量蔓越莓 份量桔醬 1T黃芥末醬 1T沙拉醬 1T

氣熱來盤清爽的沙拉.最棒了 美生菜泡過冰水吃起來更爽脆!! Step 1食材 Step 21蝦子剖背去腸泥汆燙切丁 2甜豆去頭尾汆燙切丁 3蘋果切丁 4美生菜洗淨脫水或瀝乾 5(1~3)拌少少的鹽和橄...

白蝦 6隻美生菜 2片蘋果 半個甜豆 適量堅果 適量鹽 適量冷壓橄欖油 適量

單的食材.豐盛的炒飯 1用冰過的隔夜飯炒飯才會粒粒分明2喜歡重口味的可加醬油和胡椒3蔬菜可用高麗菜.美生菜不需要汆燙直接炒 Step 1食材洗淨. Step 21蛋加入白飯中拌勻2其餘食材切丁(絲) ...

洋蔥 適量雞蛋 1個紅蘿蔔 少許芥藍菜 適量梅花肉片 3片古早味蘿蔔乾 少許白飯 1碗鹽 適量

翠綠火腿沙拉水管麵【義大利麵醬汁全收錄】豬肉,麵食,西式料理,葷食, 1.整片美生菜裝盤墊底備用。2.將其餘放入大碗中混合均勻。3.將步驟2的料放上美生菜裝盤即可食用。

美生菜 1片蛋奶醬 3大匙青椒絲 30g紅羅蔔絲 30g小黃瓜絲 30g黑胡椒火腿 40g煮熟義大利水管麵 180g

鮮蔬起司燒餅【101種經典早餐】麵食及麵粉類製品,小吃,西式料理,葷食, 1.美生菜洗淨切絲;培根放入熱鍋中煎熟,切小段備用。2.燒餅內先抹上一層美奶滋,擺上生菜絲,再放上玉米粒、培根和起司片即可。

燒餅 2個培根 2片玉米粒 2大匙起司片 2片美生菜 2片

水果貝果三明治【快樂廚房雜誌第41期】西式點心,點心,中式料理,素食,貝果活力餐 1.將美生菜洗淨;酪梨、番茄分別洗淨、切片備用。2.貝果橫向由中間切開,先放上美生菜,再放數片酪梨及蕃茄片(依個人喜...

美生菜 1片酪梨 1/4個蕃茄 1/2個全麥貝果 1個美乃滋 少許

蠔油美生菜【一天配好30天晚餐】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.美生菜洗淨撕成大片,放入滾水中汆燙至熟後撈起瀝乾盛盤。2.將調味料A混合煮開,加入太白粉水芶濃芡,再加入香油拌勻,最後淋在作法1的...

美生菜 1顆

鮑魚菇蠔油炒美生菜【大火健康家常快炒】海菜菇蕈類,主菜,中式料理,葷食, 1.鮑魚菇洗淨切小片;美生菜洗淨切塊;薑切片。2.取一不沾鍋放油後,爆香薑片。3.放入鮑魚菇炒熟後,接著放入美生菜及調味料拌...

鮑魚菇 100公克美生菜 250公克薑 10公克橄欖油 1茶匙

冷拌泡菜白肉【快樂廚房雜誌第68期】豬肉,主菜,韓式料理,葷食,五花肉做料理 1.將煮熟五花肉切成0.2公分薄片;小黃瓜用少許鹽﹝份量外﹞搓揉後,用清水洗淨鹽漬,斜切薄片備用。2.將調味料所有材料混...

煮熟五花肉 300公克韓式泡菜 150公克小黃瓜 1條美生菜 數片白芝麻 少許

夏日鮪魚三明治魚肉,點心,西式料理,葷食, 1.鮪魚與美乃滋混合備用。2.土司疊上美生菜,塗上鮪魚美奶茲,疊上番茄片、美生菜。3.蓋上另一片土司,疊上起司片、番茄片、蘋果片,再蓋上一片土司。4.用4...

全麥土司 三片罐裝鮪魚 100公克蘋果 1顆美生菜片 3片起司片 1片番茄片 3片美乃滋 1大匙

自己做早餐又怕花太多時間 重點是不用開火、洗鍋子 這道鮪魚土司自己做~簡單又好吃喔! 記得所有有水份的東西都要弄乾,免得吃的時候因為湯汁太多,造水邊吃邊滴喔! 全館滿$999元免運費~ 【匯鮮...

土司 8片鮪魚罐頭 1罐洋蔥 1/3顆美生菜 8片紫色高麗菜 2片粗粒黑胡椒粉 適量美乃滋 1大匙

鰻魚手卷【快樂廚房雜誌第60期】魚肉,小吃,日式料理,葷食,蒲燒鰻魚 1.取一碗,將蒲燒美奶醬材料放入碗中,拌勻即成蒲燒美奶醬,備用;美生菜、高麗菜絲、苜宿芽分別洗淨並瀝乾水分備用。2.蒲燒鰻魚切成...

蒲燒鰻魚 1/2隻高麗菜絲 適量苜宿芽 適量美生菜 2片海苔 1/2片紅薑 適量蒲燒美奶醬:蒲燒醬汁 適量美奶滋 適量

蠔油美生菜(1)【餐廳大廚青菜料理絕招】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.取一鍋水煮沸,加入少許鹽、沙拉油放入剝好的美生菜片,燙至稍軟撈起瀝乾,盛盤備用。2.蒜頭切片;辣椒去籽切片,備用。3.熱鍋...

美生菜 300公克蒜頭 2顆紅辣椒 適量

養又方便的早餐或點心 一定要將生菜類食物洗淨瀝乾才不會影響口感 Step 1將豌豆苗美生菜苜蓿芽洗淨瀝乾備用 Step 2再將生菜類食物放入燒餅中加入調味料即可

燒餅 一份豌豆苗 少許美生菜 少許苜蓿芽 少許沙拉 適量花生粉 適量

腸起司帕里尼 用好的麵包來做就成功一半 酸老麵糰的特殊天然香氣,在口中越嚼越香... 而且想加什麼料自己搭,怎麼搭都好吃! 歡迎一起來聊天~ https://www.facebook.com/...

拖鞋麵包 1塊蘋果 1顆檸檬汁 適量美生菜 適量起司 適量煙燻蠟腸片 適量3~4片橄欖油 適量

全麥饅頭夾蛋【吃也能瘦身】麵食及麵粉類製品,麵食,中式料理,葷食, 1.將美生菜洗淨,剝小片備用。2.取一不沾鍋,熱鍋,倒入橄欖油燒熱,打入1個雞蛋,煎熟後,均勻撒上少許鹽,盛起備用。3.取1/2個...

美生菜 20g雞蛋 1個全麥饅頭 1/2個

利頂級迷你葡萄醋、優格沙拉醬 Step 1第一道:義式葡萄醋拌麵 麵條煮熟、準備義式葡萄醋 Step 2把麵煮熟拌入葡萄醋加入鹽、蒜頭調味就是一碗好吃的拌麵了。 醋味不嗆鼻,有濃濃的葡萄香味,味道...

美生菜 1顆玉米、紅K、馬鈴藷 2條麵條 1人份芹菜 適量雞排 1片洋蔥 半顆吐司 3片鹽、胡椒粉 適量優格沙拉醬 適量葡萄醋 適量

鹹魚雞粒炒飯(2)【大廚教你炒飯燴飯焗飯】魚肉,飯食,中式料理,葷食, 1.鹹魚、雞胸肉切成小丁;雞胸肉以醃料拌勻稍微醃漬。2.美生菜切絲狀;蔥切蔥花備用。3.取一鍋燒乾,放入鹹魚丁煎香,續放入蒜頭...

鹹魚 40公克雞胸肉 30公克美生菜 20公克蔥 1支蒜頭碎 5公克白飯 1碗

總匯三明治(4)【當紅日式三明治】豬肉,點心,西式料理,葷食, 1.4片全麥土司約烤1-2分鐘至表面呈金黃色時,取出,每片都均勻塗上少許奶油備用。2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹,蓋上第...

全麥土司 4片美生菜 適量酪梨 3片西芹 3條火腿 3片蕃茄 3片美乃滋 適量