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美生菜

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蠔油美生菜【一天配好30天晚餐】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.美生菜洗淨撕成大片,放入滾水中汆燙至熟後撈起瀝乾盛盤。2.將調味料A混合煮開,加入太白粉水芶濃芡,再加入香油拌勻,最後淋在作法1的...

美生菜 1顆

蠔油美生菜(1)【餐廳大廚青菜料理絕招】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.取一鍋水煮沸,加入少許鹽、沙拉油放入剝好的美生菜片,燙至稍軟撈起瀝乾,盛盤備用。2.蒜頭切片;辣椒去籽切片,備用。3.熱鍋...

美生菜 300公克蒜頭 2顆紅辣椒 適量

鮑魚菇蠔油炒美生菜【大火健康家常快炒】海菜菇蕈類,主菜,中式料理,葷食, 1.鮑魚菇洗淨切小片;美生菜洗淨切塊;薑切片。2.取一不沾鍋放油後,爆香薑片。3.放入鮑魚菇炒熟後,接著放入美生菜及調味料拌...

鮑魚菇 100公克美生菜 250公克薑 10公克橄欖油 1茶匙

美生菜蘋果酪梨汁【四季健康蔬果汁】水果類,飲料,西式料理,素食, 1.美生菜洗淨切細絲。2.酪梨去皮切丁,蘋果帶皮切丁。3.所有材料放入果汁機。4.使用瞬間打2下﹝將冰塊打碎﹞,再用慢速3分鐘打至材...

美生菜 5~8片蘋果 1顆酪梨 1/2顆冰水 120㏄冰塊 6~8塊脫脂奶粉 1/2湯匙蜂蜜 適量

年期間大魚大肉,體重增加不少,來點清爽的沙拉清一下腸胃~ 喜歡油醋醬的人也可以用葡萄醋與橄欖油以1:3的比例調合成,一樣也是清爽好吃~ Step 1廠商很用心的在盒子裡鋪滿了碎紙以防玻璃瓶破裂~ St...

美生菜 份量紅蘿蔔 份量芭樂 份量蘋果 份量葡萄乾 份量優格沙拉 份量葡萄醋 份量橄欖油 份量

好的豆渣漢堡可以有很多吃法! 所以不用擔心份量太多喔 Step 1豆渣漢堡做法請看我的食譜裡有分享喔 Step 2三明治裡包上自己喜歡的材料,可以當一份健康的早午餐喔!

美奶滋 適量土司 3片豆渣漢堡 2片美生菜 適量

冷筍沙拉【四季竹筍美味大集合】根莖類,開胃前菜,中式料理,葷食, 1.綠竹筍煮熟後去殼,切成適當塊狀。2.將沾醬B混合均勻,擠入美乃滋,再撒上七味粉。3.美生菜洗淨擺盤,再放入作法1的筍塊,搭配沾醬...

綠竹筍 300公克美生菜 適量

013網路美食人氣王-食材醬料組第一名!!黃金泡菜,以特選山東大白菜、紅蘿蔔、蒜頭、辣椒、鹽、糖等食材醃製而成。益康美食館黃金泡菜,有著清爽口感及獨特脆度,搭配特調的黃金醬汁,泡菜色澤呈現金黃鮮明,保...

黃金泡菜 適量蘿美生菜 適量黃金泡菜 適量

下的烤鴨或是鴨肉切盤可以有別的吃法喔! 這樣炒一炒很香,也好吃 這算是剩菜料理啦,家裡總是會有多的肉跟多的飯,炒一下就美味無比了 Step 1鴨肉撥小塊炒香 Step 2加入美生菜拌炒 Step 3加...

鴨肉 100美生菜 200十穀飯 300胡椒鹽 15油膏 15

013網路美食人氣王-食材醬料組第一名!!黃金泡菜,以特選山東大白菜、紅蘿蔔、蒜頭、辣椒、鹽、糖等食材醃製而成。益康美食館黃金泡菜,有著清爽口感及獨特脆度,搭配特調的黃金醬汁,泡菜色澤呈現金黃鮮明,保...

牛肉 三片黃金泡菜 適量蘿美生菜 一片紅酒 少許

餐一定要吃..而且一定要吃的..狠....豐富...身體也一定很健康ㄛ.. Step 1前一晚做的土司...切片 Step 2烤土司..鋪上蕃茄片..擠上美乃芝.. Step 3肉片前一晚先用烤肉醬...

土司 份量生菜 份量美乃芝 份量蕃茄 份量梅花肉片 份量

台灣新茭傲」品質早就被各界所肯定! ●埔里自然湧泉栽培,純天然健康蔬食 ●保證無添加防腐劑以及人工香料色素 ●拆封即可食用,可以微波,隔水加熱,依個人喜好添加調味料 ●完整保留茭白筍的原汁原味與營養成...

茭白筍 1份蘿美生菜 適量櫻桃 適量凱薩沙拉醬 適量

單輕食~自己動手作 方便又好吃 Step 1材料準備 Step 2火腿煎香,上面鋪上起士片 熱度讓起士片融化 Step 3依序鋪上材料 Step 4隨自己洗好組合 組合好的三明治可以對切,也可以切不...

火腿 份量美奶滋 份量酸黃瓜 份量雞蛋 份量起士片 份量美生菜 份量洋蔥絲 份量番茄片 份量

爽美味,營養滿分 開胃的沙拉,可以以照自己喜歡的醬汁做搭配 沒有一定要用美奶茲喔 Step 1蝦子川燙至熟,剝殼備用 雞蛋水煮至熟,最完美的狀態是蛋黃外圈沒有灰色一圈 (有灰色就表示蛋過熟)切片備用 ...

蝦子 一杯三隻美生菜 數片水煮蛋 兩顆美奶滋 適量檸檬汁 適量

鮪魚美奶滋可麗餅【快樂廚房雜誌第68期】魚肉,點心,西式料理,葷食,蛋皮也能變點心 1.打開鮪魚罐頭,濿乾油漬,稍微剝散備用。2.取1張原味餅皮攤開,擠入適量的美奶滋,撒上黑胡椒,鋪上美生菜,放入做...

原味餅皮 2張鮪魚罐頭 1小罐美生菜 2片美奶滋 適量黑胡椒 少許

物的滋味總是讓大家口水直流 但有時候買太多了!剩下的直接吃好像有少了些! 其實變化一下,可以當隔天早餐的內餡, 準備起來也很方便,就來一起動手做吧 Step 1漢堡用烤箱加熱 切開,抹上美奶滋 St...

雞排 一份漢堡 數個美生菜 適量雞蛋 數個番茄片 適量洋蔥薄片 適量美奶滋 適量黑胡椒 少許

蜂蜜胚芽炸雞法式土司【西式炸雞層層酥脆的祕訣】雞肉,主菜,中式料理,葷食, 1.棒棒腿去骨;調味料B拌勻,備用。2.將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。3.熱鍋,倒入適量的油,將作法2的土司煎...

棒棒腿 2支土司 1片美生菜葉 2片

全麥饅頭夾蛋【吃也能瘦身】麵食及麵粉類製品,麵食,中式料理,葷食, 1.將美生菜洗淨,剝小片備用。2.取一不沾鍋,熱鍋,倒入橄欖油燒熱,打入1個雞蛋,煎熟後,均勻撒上少許鹽,盛起備用。3.取1/2個...

美生菜 20g雞蛋 1個全麥饅頭 1/2個

製三明治~ 買個漂亮的袋子就不輸外面賣的囉 Step 1材料準備好 Step 2隨自己喜好把材料層層放上 Step 3重點對切時,請小力按土司,不然就被壓扁囉

土司 4片美奶滋 適量黃芥末醬 適量薯餅 1片極黑火腿 2片美生菜 適量肉鬆 適量

鈴薯沙拉做法:http://www.fooding.com.tw/recipe-shares.php?cookid=104221 準備好漢堡麵包 跟生菜(生菜請用手剝,這樣可以避免氧化) Step...

馬鈴薯沙拉 份量生菜 份量番茄 份量漢堡麵包 份量美奶滋 份量