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酪梨沙拉

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梨營養豐富,被金氏世界紀錄列為營養最豐富的超級食物。酪梨搭配鮪魚片做成鮪魚酪梨沙拉,做法簡單、料理超健康,而且口感絕佳,一定要做做看! 來自日本靜岡,Hagoromo Foods株式會社是日本是家喻...

酪梨 1顆喜金雞水煮鮪魚便利包 1包小黃瓜 2條小番茄 200G洋蔥 半顆檸檬 1顆橄欖油 1匙

梨真的是很神奇的一種食材~不同的料理方式與搭配就呈現不同的味道~這一次完全沒有添加美乃滋~吃起來就是美乃滋沙拉的口感與味道 貝貝實驗廚房粉絲頁 https://www.facebook.com/be...

酪梨 1/2顆馬鈴薯 1顆紅蘿蔔 1/2顆雞蛋 1顆黑胡椒 少許鹽 少許檸檬 1顆

譜來源:《比免揉麵包更簡單!簡單揉就好吃的家庭烘焙坊》 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010593289 山葵美乃滋可用日...

新鮮蝦仁 6 尾中型酪梨 1個山葵美乃滋 少許

用森林中的奶油─酪梨─做沙拉,營養又好吃。 做好的蘋果酪梨蛋沙拉,直接吃、配麵包或饅頭,都很美味哦。 ● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook.com/applelovesco...

小蘋果 1顆酪梨 1/2顆葡萄柚 1/4顆蛋 1顆黑胡椒 少許白胡椒 少許

酪梨沙拉水果類,開胃前菜,西式料理,素食,沙拉 (1)將青花菜削好放入滾水中燙熱撈起,馬上放入冰水中漂涼。(2)蘋果去皮用鹽水洗過,切塊,香瓜去皮切塊備用。(3)將酪梨切開去子去皮,切成塊狀,小黃瓜...

酪梨 1個蘋果 1個香瓜 1個小黃瓜 2條綠花椰 1/4個

果攤上最近都可以看到一顆顆綠或紫黑色的水果堆著,原來現在正是酪梨的產季。酪梨濃厚的風味並不一定人人喜愛,但是只要運用洋蔥、檸檬、辣椒等強烈味道的食材來調和,竟然可以產生令人驚喜的新味道,這是屬於墨西哥...

自製黑芝麻餐包 1個白酒(醃漬用) 1大匙鹽(醃漬用) 1/2小匙研磨黑胡椒(醃漬用) 少許鮭魚排 1片酪梨 適量番茄 1/4個洋蔥 1/8個檸檬汁 1小匙鹽 1/2小匙糖 1/2小匙辣椒粉 少許起司片 2片

用森林中的奶油─酪梨─做沙拉,營養又美味。 將蘋果酪梨蛋沙拉,放進花朵吐司盅裡。 酸酸甜甜的蘋果酪梨蛋沙拉,配上鹹香酥脆的吐司盅,哦,是幸福的滋味啊! 這道料理,當早餐、下午茶、點心、宵夜、開胃菜,都...

小蘋果 1/4顆酪梨 1/8顆柳丁 1/8顆蛋 1顆黑胡椒 少許白胡椒 少許鹽 少許吐司 1片

酪梨蘋果沙拉【快樂廚房雜誌第62期】水果類,開胃前菜,西式料理,葷食,開胃小菜快速製作 1.將所有沙拉醬材料拌勻備用。2.所有水果洗淨,將酪梨、香瓜去皮,再和有機蘋果一起切成小塊。3.將作法1、2的...

酪梨 150公克有機蘋果 1/2顆香瓜 150公克沙拉醬:原味優格 40公克美奶滋 40公克

日健康輕食餐飲. 壽司的種類琳琅滿目, 不論海鮮、肉類、蔬菜素食、葷食, 只要捲入喜歡的材料, 五花八門顏色滿滿ㄧ整盤,總讓人食慾大增, 吃了ㄧ個再接ㄧ個,停不了. 酪梨鮭魚壽司(七味粉口味)....

壽司米 2杯檸檬汁 1/2個糖 2大匙鮭魚 150g酪梨 1日式七味粉 適量海苔片 數片自製沙拉醬 適量

西哥的經典酪梨沙拉醬Guacamole,加入蕃茄、香菜等,健康、清新又開胃。用墨西哥玉米餅tortilla佐吃,就成非常美味的小食、前菜,作派對小吃必定大受歡迎! *我的YouTube頻道>http...

酪梨 2個洋蔥 1/4個蕃茄 1個香菜 少許青/紅辣椒(可省略) 1隻檸檬汁 適量

午連假邀請三五好友來家裡聚會, 想小酌一番時的爽口手指點心! 只需水煮海鮮再搭上當季鮮甜的芒果,萊姆和酪梨拌勻, 就是簡單製作的吸睛美食!當做沙拉或是佐墨西哥玉米脆片都很好吃! 更多簡單美味食譜分享...

水煮鮮蝦 20-30尾芒果 1個酪梨 1個芝麻菜(或芫荽) 1小把萊姆 1顆紫洋蔥 半顆蒜頭 兩辦辣椒 1根橄欖油 4大匙鹽和胡椒 少許

簡單營養的酪梨沙拉,不僅有飽足感也能幫女生補補身體喔~作法非常簡單,基本上就是所有東西拌在一起再加凱薩醬就可以拉!成功率100%! 1.若希望口感更好,可以加入培根或雞肉丁喔! 2.酪梨也可以不用烤,...

義大利Coppola柯波拉鷹嘴豆 一罐培根 2條土司切丁 2片熟酪梨 半顆萵苣 1顆蘿蔓生菜 1顆Macro天然黑胡椒粒調味研磨罐(圓罐) 適量義大利CIRIO吉歐100%特級冷壓初榨 適量

鮮貝酪梨沙拉【40道增進食慾的料理】貝類,開胃前菜,西式料理,葷食, 1.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把鮮貝放入滾水中汆燙熟後取出備用。2.酪梨洗淨、切小塊;蕃茄洗淨、切小塊備用。3.取一...

鮮貝 50公克酪梨 35公克蕃茄 35公克檸檬 20公克洋蔥末 5公克

酪梨沙拉口袋餅【咖啡館輕食】瓜果類,開胃前菜,西式料理,葷食, 1.將酪梨去皮去核,壓碎成泥,加入所有醬料拌勻,冷藏冰涼後即為酪梨醬。(將酪梨核放入酪梨醬中一起保存,可以防止氧化變黑。)2.將美生菜...

A.美生菜 1片B.洋蔥絲 少許高麗菜絲 少許酪梨丁 少許火腿丁 少許紅椒丁 少許黃椒丁 少許小黃瓜丁 少許蕃茄丁 少許C.口袋餅 1個

豆腐酪梨沙拉【快樂廚房雜誌第31期】豆腐,開胃前菜,日式料理,葷食,日式料理 1.嫩豆腐切成長方塊狀;蘆筍汆燙至熟後,以冷水浸泡保持鮮綠;蕃茄放入滾水中汆燙至外皮快脫落時,撈起瀝乾水分並脫去外皮,再...

嫩豆腐 1/2塊紅蕃茄 1粒蘆筍 2支黃甜椒 1/4個酪梨 1/4個沙拉醬1:酒 1/2大匙香菇素蠔油 2大匙味醂 1/2大匙水 4大匙鹽 1/3小匙沙拉醬2:柴魚片 5g沙拉醬3:綠芥末 1/2大匙醋 2大匙橄欖油 1大匙

氣炎熱,來份酪梨蛋早午餐,免進高溫廚房,即能輕鬆享有悠閒早午餐。酪梨的口感綿密細緻,有著淡淡的香味,含有豐富的蛋白質,營養價值很高,而且讓你有飽足感。酪梨真可說是懶人廚房的必備食材。^^ ‧歡迎你來...

酪梨 半顆雞蛋 1個沙拉 適量葡萄乾 適量【調味】鹽 適量【調味】白胡椒粉 適量【調味】堅果碎片 適量

agoromo Foods株式會社是日本最大的食品加工廠家之一,它的生產線位於美麗的富士山腳下的靜岡縣,旗下產品品種繁多包括各類罐頭食品、速食品、義大利麵等食品的加工及製造。 特別是“喜金雞“和“Ha...

喜金鷄水煮鮪魚罐頭(75g) 1罐牛番茄 1顆酪梨 1/2顆核桃 6顆三色藜麥〈煮熟〉 1碗生菜 適量口袋餅 4片沙拉醬汁-無糖優格 4大匙沙拉醬汁-美奶滋 4大匙沙拉醬汁-檸檬汁 2小匙沙拉醬汁-蜂蜜 2小匙沙拉醬汁-鹽 少許沙拉醬汁-黑胡椒 少許

晚吃剩的綠咖哩,今早拿來做綠咖哩蛋饅頭堡,好好吃,真是美好的一天啊! 10分鐘做早餐。美好的一天,就從早餐開始吧! 詳情請至【蘋果愛料理】:https://www.facebook.com/appl...

綠咖哩 適量蛋 2顆冷凍豌豆 適量低脂起司 1片黑胡椒 少許雜糧饅頭 2顆

順 香~ 把蛋表皮煎的略微焦香,蛋皮內包裹著熱熱的酪梨要融不融的口感綿密,柔滑甘美超速配~ 趁熱帶有蛋香,快吃好下飯喔! 厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/...

酪梨 100克雞蛋 3顆醬油 1大匙

道超級簡單又健康的三明治,四個食材中有三個是超級食物,吃了保證一天都元氣滿滿。尤其奇亞籽,富含omega-3脂肪酸,遇水後會釋出膠質讓人容易產生飽足感,放心大口吃吧! 奇亞籽 chia seeds 奇...

全麥或五穀吐司 4片特級冷壓初榨椰油 適量奇亞籽 適量美國酪梨 1顆