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雞胸肉

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雞胸肉【麻辣燙滷包配方大破解】雞肉,小吃,中式料理,葷食 1.雞胸肉以清水洗凈備用。2.取鍋,加入鹽水滷汁煮至滾沸,再放入作法1的雞胸肉,改轉小火滷約8分鐘後熄火,再浸泡20分鐘即可撈出。3.食用前...

雞胸肉 400公克鹽水滷汁 1000㏄

雖然是雞胸肉,可是做出來的漢堡可是肉汁滿滿的喔~ 小撇步 雞肉的脂肪比較低,不像牛肉漢堡這麼容易黏稠,要多甩幾下。 更多食譜,請來:http://cake0885.blogspot.com/ 臉書粉...

雞胸肉 一大塊洋蔥 一顆雞蛋 一顆細香蔥 一小把鹽、黑胡椒、白酒 適量

雞胸肉簡單料理,就很好吃了 1 1.醃雞胸肉,表面切幾刀,加入醃料(米酒、醬油、迷迭香)。 最好可以冰一個晚上,讓醃料徹底入味。或半小時~兩小時都可。 2 ...

米酒 一匙醬油 一匙黑胡椒 適量迷迭香 適量雞胸肉 一盒蒜 少許味琳 一匙鹽 適量黑胡椒粒 適量

紅糟雞胸肉 的精彩食譜。雞胸肉一般人都覺得肉質"柴"!但是只要把雞胸肉泡入醃汁內,讓肉吸飽了汁液再烹煮,,它的肉質絕對可以軟嫰 食後感想 連勸女-巧手護廚:http://lcn0819.pixne...

預備食材 雞胸肉 1塊紅糟 2大匙米酒 2大匙醬油 1匙塩 少許糖 1/4匙蒜 3瓣薑 1小塊蔥 1支蘆筍 酌量

雞胸肉雖健康,總怕料理起來太乾會被兒子退貨,這食譜做出來的雞胸肉,兒子直接說再來一塊! 小撇步 牛奶可以讓雞胸肉柔軟多汁,喔依西! 海鹽比一般鹽稍鹹,所以使用上可斟酌! 1 先將所有...

Costco 有機雞胸肉 2 片牛奶 30 g蛋黃 1 顆海鹽 1/2 茶匙黑胡椒 適量

1 蛋白+雞胸肉拌拌備用(放置15分鐘),洗淨辣椒蒜頭木耳切好備用。 2 熱油鍋放入蒜頭爆香。 3 ...

雞胸肉 85g黑木耳 85g大蒜 1辦蛋(只取蛋白) 1顆小辣椒 1根醬油膏 1茶匙

超快速忙忙的又想吃自己廚房料理就是他囉 1 備料囉 2 倒少許油走鋁箔紙上撒蒜粉 鹽巴 胡椒粉大概推勻 雞胸肉劃幾刀放上去都沾上粉包好...

雞胸肉 一塊黑胡椒 少許鹽巴 少許蒜片或蒜粉 少許油 少許

粉嫩雞胸肉【水煮料理怎麼做最好吃】雞肉,開胃前菜,中式料理,葷食 1.將雞胸肉切成小片狀備用2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料,拍上太白粉,再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。3.將作法2...

去皮雞胸肉 1片青花菜 6小朵太白粉 2大匙沾醬:海山醬 3大匙

輕食低卡 雞胸肉 舞菇 洋蔥 營養均衡無負擔 和風炒味噌雞胸肉 一道懶人作品 可以事先準備十分鐘內完成 咻咻咻 小撇步 應該文章內都有講了 一個輕食低卡的料理 所有食材 皆有更動的空間 速水冒唬到:...

洋蔥 半顆雞胸肉 一盒約300G好菇到 舞菇 一顆蒜頭 2~3瓣味噌 一匙醬油:米酒:味霖:冰水 2:1:1:0.5去除土味的青江菜 自行解決白芝麻 適量

雞胸肉低脂好吃 1 將調味料全部放入水中煮沸。 2 放入洋蔥、鴻禧菇煮軟 3 雞胸肉切丁,放入醬汁中煮熟(...

雞胸肉 半付洋蔥 1/4顆鴻禧菇 20公克毛豆 10公克雞蛋 2顆青蔥 1/5根白飯 適量醬油 1又1/2T味醂 1T米酒 1T柴魚片 1t水 200cc

*泰式烤雞胸肉* 的精彩食譜。雞胸肉也可以簡單成為一道泰式料理噢!! 訣竅提示 在雞胸肉背後劃刀可以讓醬汁吸收進去也比較容易熟透。 擠一些檸檬汁更有泰式酸酸的風味噢!! 自製泰式燒雞醬:http:...

食材 雞胸肉一塊 檸檬半顆 高麗菜絲適量 調味料 自製泰式燒雞醬

『簡單的食材做出簡單的美味』 自己簡單做食物~ 吃的健康也可補充蛋白質唷 小撇步 1.完成後的雞汁,有些人可能覺得很油,不一定要使用!! 2.但是若覺得不使用雞汁又太淡的話可以盛一點海鹽沾著吃也很香...

雞胸肉(有無帶皮皆可) 1~-2塊葡萄籽油(依個人喜好更換) 些許海鹽(普通鹽巴也可) 些許

利用香蒜、椒鹽、檸檬醃漬,在熱鍋中煎,香氣十足,雞胸肉鮮嫩多汁。 小撇步 椒鹽也可以選擇自己喜歡的口味,或家中已有的。 1 將雞胸肉去除多餘的脂肪,肉片平放2面輕劃幾刀切成4塊放入碗...

香蒜椒鹽 1大匙檸檬切片 1/3顆雞胸肉 一副白胡椒粒(增加香氣) 1/4小匙蒜片 1小匙

誰說煎雞胸肉會柴掉? 這樣料理雞胸肉鮮嫩又多汁。 詳細影音食譜:http://goo.gl/XoFkI0 假鼻子姊姊粉絲團:https://goo.gl/SeMLfy 小撇步 2016/5/15到此...

雞胸肉 2片花椰菜 數朵蒜香橄欖噴噴油 適量檸檬片 適量綜合香料 適量鹽巴 適量

涼拌雞胸肉水果沙拉 的精彩食譜。夏天吃飯不流汗,這就是涼拌菜的魅力。 這道涼拌菜,可以當成前菜,也可以當成正餐吃,蔬菜、水果、蛋白質,一次享受到。 雞胸肉建議選擇雞里肌,簡單鹽巴、黑胡椒調味, 就非常...

預備食材 雞里肌 6-8條番茄 150-200g酪梨 150-200g紫色洋蔥 一顆米酒 適量鹽巴 適量黑胡椒 適量冷壓初榨橄欖油 適量醬汁 檸檬 半顆-一顆純米醋 一匙糖 一小匙魚露 一匙醬油 一匙巴薩米克醋 適量

雞胸肉當中含量最豐富的肌肽和甲肌肽抗氧化作用高,可以有效預防身體和肌膚老化,同時還可以提升運動能力。優格含有乳酸菌,而味噌含有麴菌等,可以借助發酵食品所含的菌提升免疫力。並用多項發酵食品,更有加乘效果...

雞胸肉 400g紅、黃甜椒 各1個鹽 少許無糖原味優格 1/2杯味噌 2大匙砂糖 2小匙

烤檸檬雞胸肉佐蘆筍 的精彩食譜。充滿檸檬香氣的軟嫩烤雞胸肉,酸酸甜甜的佐以烤蘆筍更添鮮美。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI ~準備好所有食材,如果雞胸肉較厚要對半橫切...

預備食材 雞胸肉 3塊(381g)蘆筍 234g檸檬片 1/2顆新鮮巴西里末 適量麵粉 1/3米杯麵包粉沾粉 麵包粉 1/2米杯帕瑪森起司粉 1/2米杯乾巴西里末 1/2小匙新鮮巴西里末 適量大蒜粉 1/4小匙沾醬 蒜末 1顆檸檬汁 1顆融化奶油 4大匙檸檬皮屑 1顆鹽 1/2小匙第一次出爐時調味料 帕馬森起司粉 適量淋醬 黑胡椒粉 適量融化奶油 1大匙(15g)橄欖油 1大匙蜂蜜 2大匙檸檬汁 1/2顆檸檬皮屑 1/2顆

《好菜網》檸香煎雞胸肉 的精彩食譜。雞胸肉是一般台灣人比較不愛的部位,反而是西方人最愛吃的,可能是因為養雞的方式不同,所以歐美的雞胸軟嫩,台灣的雞胸就比較乾硬。這回就趁這道兼顧色香味、繽紛的料理,教大...

食材 CAS雞胸肉切片 300g花椰菜(切成小朵) 1/2個三色蔬菜 200g醃肉料 鹽 1/4小匙太白粉 兩匙白胡椒 1/4小匙檸檬汁 1/4個水 1大匙料酒 1大匙芡汁 鹽 1/4小匙糖、水 各二大匙太白粉水 一小匙檸檬擠汁 1/2個其他 黑胡椒粉(可隨個人喜好添加) 5g

雞胸肉以迷迭香蜂蜜醃漬香煎 =超奢華夜半解嘴饞提案 小撇步 雞肉放入鍋中間之前,用廚房紙巾把水分按壓乾,油才不會亂噴。 迷迭香的獨特香氣和雞肉非常搭,如果喜歡雞肉料理,可以種一盆,隨時要用都方便~ ...

朝貢雞 雞胸肉 1付黑胡椒 適量粗粒胡椒鹽 適量新鮮迷迭香 適量蜂蜜 2大匙

蛋白質豐富的雞胸肉,是減肥時期最好的食材,但是不管水煮或香煎都很容易讓水份流失變的乾柴難以下嚥,簡單的方法就能將雞汁留住囉。 1 將鹽、米酒、醬油、糖、義式香料醃入雞胸肉,放置冰箱ㄧ...

雞胸肉 2塊鹽 適量糖 1匙醬油 1匙米酒 1匙義式香料 適量黑胡椒 適量奶油 1小片

MIA's 創意雞胸肉 義大利調味粉_唯一調味 電鍋蒸20-30分 1 備料 雞胸肉過水 食材洗淨 2 雞胸肉用廚房紙巾壓乾水份 灑...

雞胸肉 150g馬鈴薯 一顆紅蘿蔔 一條杏鮑菇 一條牛蕃茄 一顆義大利調味粉 適量

一塊裝滿各種食材的雞胸肉,我稱它為【有內涵的雞胸肉】。只要你喜歡,都可以往裡面塞,創意無限! 小撇步 1. Cheese 最好用水牛芝士,馬蘇里拉拉絲太厲害,切的時候很黏刀,比較難切。 2. 內涵部...

食材: 份量雞胸肉 1塊Cheese 適量泡菜 適量酸椰菜 一丟丟綠色蔬菜 一丟丟調料: 份量黑胡椒 適量白胡椒 適量橄欖油 適量

香煎迷迭香雞胸肉 的精彩食譜。大多數人都會覺得雞胸肉吃來乾乾柴柴的吧?! 其實.. 只要處理得當~ 雞胸肉也會變好吃的.. 就像這道→"香煎迷迭香雞胸肉"用新鮮迷迭香先醃漬過比乾燥的更香..是一道熱量...

準備食材 雞胸肉 兩片新鮮迷迭香(切末) 約2大匙調味料 粗黑楜椒粉 約1/2t鹽適量 約1/2t蒜末(or蒜泥) 1大T醬油少許(極少~) 約1/4t細砂糖or蜂蜜 少許

雞胸肉蔬菜煎餅 的精彩食譜。夏日甩肉計畫,這道低脂肪的料理,很適合減肥的人吃喔! 有蔬菜,澱粉也有蛋白質,營養滿分,連不喜歡吃青菜的小孩也會不知不覺地吃到呢!! 訣竅提示 詳細製作步驟,請看影片教...

預備食材 雞胸肉 一份高麗菜 半顆紅蘿蔔 半條馬鈴薯 一顆蔥花 2株大蒜 4瓣洋蔥 一顆雞蛋 3顆麵粉 3匙鹽巴 胡椒 適量橄欖油 適量