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雞胸肉

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雞胸肉【麻辣燙滷包配方大破解】雞肉,小吃,中式料理,葷食 1.雞胸肉以清水洗凈備用。2.取鍋,加入鹽水滷汁煮至滾沸,再放入作法1的雞胸肉,改轉小火滷約8分鐘後熄火,再浸泡20分鐘即可撈出。3.食用前...

雞胸肉 400公克鹽水滷汁 1000㏄

雖然是雞胸肉,可是做出來的漢堡可是肉汁滿滿的喔~ 小撇步 雞肉的脂肪比較低,不像牛肉漢堡這麼容易黏稠,要多甩幾下。 更多食譜,請來:http://cake0885.blogspot.com/ 臉書粉...

雞胸肉 一大塊洋蔥 一顆雞蛋 一顆細香蔥 一小把鹽、黑胡椒、白酒 適量

雞胸肉簡單料理,就很好吃了 1 1.醃雞胸肉,表面切幾刀,加入醃料(米酒、醬油、迷迭香)。 最好可以冰一個晚上,讓醃料徹底入味。或半小時~兩小時都可。 2 ...

雞胸肉 一盒蒜 少許米酒 一匙醬油 一匙黑胡椒 適量迷迭香 適量味琳 一匙鹽 適量黑胡椒粒 適量

涼拌雞胸肉 的精彩食譜。 雞胸肉洗淨,煮一鍋水煮沸川燙雞胸肉,煮熟撈起放涼剝絲。 小黃瓜洗淨,刨絲加鹽抓醃一下倒掉水分。 拿一個碗公放入雞胸肉絲、小黃瓜絲加鹽、糖、味霖拌一下就可以裝盤上桌。

小黃瓜 1 條雞胸肉 1 片鹽 少許味霖 1 大匙糖 少許

雞胸肉低脂好吃 1 將調味料全部放入水中煮沸。 2 放入洋蔥、鴻禧菇煮軟 3 雞胸肉切丁,放入醬汁中煮熟(...

雞胸肉 半付洋蔥 1/4顆鴻禧菇 20公克毛豆 10公克雞蛋 2顆青蔥 1/5根白飯 適量醬油 1又1/2T味醂 1T米酒 1T柴魚片 1t水 200cc

輕食低卡 雞胸肉 舞菇 洋蔥 營養均衡無負擔 和風炒味噌雞胸肉 一道懶人作品 可以事先準備十分鐘內完成 咻咻咻 小撇步 應該文章內都有講了 一個輕食低卡的料理 所有食材 皆有更動的空間 速水冒唬到:...

洋蔥 半顆雞胸肉 一盒約300G好菇到 舞菇 一顆蒜頭 2~3瓣味噌 一匙醬油:米酒:味霖:冰水 2:1:1:0.5去除土味的青江菜 自行解決白芝麻 適量

雞胸肉雖健康,總怕料理起來太乾會被兒子退貨,這食譜做出來的雞胸肉,兒子直接說再來一塊! 小撇步 牛奶可以讓雞胸肉柔軟多汁,喔依西! 海鹽比一般鹽稍鹹,所以使用上可斟酌! 1 先將所有...

Costco 有機雞胸肉 2 片牛奶 30 g蛋黃 1 顆海鹽 1/2 茶匙黑胡椒 適量

1 蛋白+雞胸肉拌拌備用(放置15分鐘),洗淨辣椒蒜頭木耳切好備用。 2 熱油鍋放入蒜頭爆香。 3 ...

雞胸肉 85g黑木耳 85g大蒜 1辦蛋(只取蛋白) 1顆小辣椒 1根醬油膏 1茶匙

超快速忙忙的又想吃自己廚房料理就是他囉 1 備料囉 2 倒少許油走鋁箔紙上撒蒜粉 鹽巴 胡椒粉大概推勻 雞胸肉劃幾刀放上去都沾上粉包好...

雞胸肉 一塊黑胡椒 少許鹽巴 少許蒜片或蒜粉 少許油 少許

很簡單的懶人食譜 小撇步 想要肉嫩可以加點太白粉水 1 雞胸肉洗後,跟橫紋垂切成3-5cm大小,加些許醬油跟鰹魚粉醃,靜置2分鐘 2 ...

雞胸肉 300醬油 少許青椒 1個

粉嫩雞胸肉【水煮料理怎麼做最好吃】雞肉,開胃前菜,中式料理,葷食 1.將雞胸肉切成小片狀備用2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料,拍上太白粉,再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。3.將作法2...

去皮雞胸肉 1片青花菜 6小朵太白粉 2大匙沾醬:海山醬 3大匙

利用香蒜、椒鹽、檸檬醃漬,在熱鍋中煎,香氣十足,雞胸肉鮮嫩多汁。 小撇步 椒鹽也可以選擇自己喜歡的口味,或家中已有的。 1 將雞胸肉去除多餘的脂肪,肉片平放2面輕劃幾刀切成4塊放入碗...

香蒜椒鹽 1大匙檸檬切片 1/3顆雞胸肉 一副白胡椒粒(增加香氣) 1/4小匙蒜片 1小匙

雞胸肉炒蒟蒻麵 的精彩食譜。 將蒟蒻捲打開變成蒟蒻麵條,放入水中煮滾5分鐘,水中可加入一大匙醬油一起煮,煮好後取出備用 取些許許油爆香紅蔥頭,蝦米,薑末後,放入雞胸肉絲拌炒 接著加入一大碗水將鮮味煮...

蒟蒻捲 200 克雞胸肉 適量紅蔥頭 適量蝦米 適量蔥 1 支薑末 適量

『簡單的食材做出簡單的美味』 自己簡單做食物~ 吃的健康也可補充蛋白質唷 小撇步 1.完成後的雞汁,有些人可能覺得很油,不一定要使用!! 2.但是若覺得不使用雞汁又太淡的話可以盛一點海鹽沾著吃也很香...

雞胸肉(有無帶皮皆可) 1~-2塊葡萄籽油(依個人喜好更換) 些許海鹽(普通鹽巴也可) 些許

誰說煎雞胸肉會柴掉? 這樣料理雞胸肉鮮嫩又多汁。 詳細影音食譜:http://goo.gl/XoFkI0 假鼻子姊姊粉絲團:https://goo.gl/SeMLfy 小撇步 2016/5/15到此...

雞胸肉 2片花椰菜 數朵蒜香橄欖噴噴油 適量檸檬片 適量綜合香料 適量鹽巴 適量

雞胸肉當中含量最豐富的肌肽和甲肌肽抗氧化作用高,可以有效預防身體和肌膚老化,同時還可以提升運動能力。優格含有乳酸菌,而味噌含有麴菌等,可以借助發酵食品所含的菌提升免疫力。並用多項發酵食品,更有加乘效果...

雞胸肉 400g紅、黃甜椒 各1個鹽 少許無糖原味優格 1/2杯味噌 2大匙砂糖 2小匙

這一道算是懶人料理,就算休假中和孩子們在外面混一整天,這道懶人料裡可以快速變成高級晚餐。用優格來醃製的肉料理能讓肉質更鮮嫩軟軟,只要放在冷藏一天,優格幫你把雞胸肉變得更柔軟好吃! 歡迎參觀大塚太太的F...

雞胸肉 3大塊原味無糖優格 3大匙起司粉 3大匙乾燥羅勒碎末 適量鹽 適量新鮮羅勒(可省) 幾片

雞胸肉低脂健康,利用電鍋,輕輕鬆鬆在家裡製作出軟嫩可口的叉燒風味的雞胸肉片,再淋上薑蒜醬汁,就是一道美味開胃菜,當做便當菜也非常適合。 小撇步 世界上的食材沒有一樣是十全十美,就像人一樣。學習食材,...

雞胸肉 2片醬油 100CC味醂 100CC料理酒 100CC水 50CC糖 40公克酢 30CC蒜和薑 適量

夏日甩肉計畫,這道低脂肪的料理,很適合減肥的人吃喔! 有蔬菜,澱粉也有蛋白質,營養滿分,連不喜歡吃青菜的小孩也會不知不覺地吃到呢!! 小撇步 詳細製作步驟,請看影片教學,謝謝您 https://yo...

雞胸肉 一份高麗菜 半顆紅蘿蔔 半條馬鈴薯 一顆蔥花 2株大蒜 4瓣洋蔥 一顆雞蛋 3顆麵粉 3馳鹽巴.胡椒 適量橄欖油 適量

假日的晚餐,來一些輕鬆、做法簡單又好吃的料理 小撇步 趁熱吃,是一道很入味的幸福料理 1 把雞胸肉全退冰放在烤盤上,灑一點海鹽在上面 2 ...

雞胸肉 一片紅甜椒切丁 1/3顆蘑菇切丁 1/3包培根 一片洋蔥 半顆馬芝拉cheese 適量

雞胸肉、起司、綜合蔬菜加培根,四樣搭在一起口味極美味,只要非常簡單的三個步驟。完全靠配色取勝,是一道端出來架勢十足又美味的宴客菜。 小撇步 1、雞肉與培根拌炒可全部炒熟,這樣進烤箱只需要把起司烤融化...

雞胸肉 4片起司(會拉絲) 適量檸檬切片 3-5片綜合蔬菜(好市多) 適量培根 4片義式香料(小磨坊) 適量薑黃粉(小磨坊) 適量紅椒粉(小磨坊) 適量鹽巴 適量酒 適量

烤檸檬雞胸肉佐蘆筍 的精彩食譜。充滿檸檬香氣的軟嫩烤雞胸肉,酸酸甜甜的佐以烤蘆筍更添鮮美。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1IyWCCI ~準備好所有食材,如果雞胸肉較厚要對半橫切...

預備食材 雞胸肉 3塊(381g)蘆筍 234g檸檬片 1/2顆新鮮巴西里末 適量麵粉 1/3米杯麵包粉沾粉 麵包粉 1/2米杯帕瑪森起司粉 1/2米杯乾巴西里末 1/2小匙新鮮巴西里末 適量大蒜粉 1/4小匙沾醬 蒜末 1顆檸檬汁 1顆融化奶油 4大匙檸檬皮屑 1顆鹽 1/2小匙第一次出爐時調味料 帕馬森起司粉 適量淋醬 黑胡椒粉 適量融化奶油 1大匙(15g)橄欖油 1大匙蜂蜜 2大匙檸檬汁 1/2顆檸檬皮屑 1/2顆

雞胸肉以迷迭香蜂蜜醃漬香煎 =超奢華夜半解嘴饞提案 小撇步 雞肉放入鍋中間之前,用廚房紙巾把水分按壓乾,油才不會亂噴。 迷迭香的獨特香氣和雞肉非常搭,如果喜歡雞肉料理,可以種一盆,隨時要用都方便~ ...

朝貢雞 雞胸肉 1付黑胡椒 適量粗粒胡椒鹽 適量新鮮迷迭香 適量蜂蜜 2大匙

蛋白質豐富的雞胸肉,是減肥時期最好的食材,但是不管水煮或香煎都很容易讓水份流失變的乾柴難以下嚥,簡單的方法就能將雞汁留住囉。 1 將鹽、米酒、醬油、糖、義式香料醃入雞胸肉,放置冰箱ㄧ...

雞胸肉 2塊鹽 適量糖 1匙醬油 1匙米酒 1匙義式香料 適量黑胡椒 適量奶油 1小片