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雞胸肉

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雞胸肉【麻辣燙滷包配方大破解】雞肉,小吃,中式料理,葷食 1.雞胸肉以清水洗凈備用。2.取鍋,加入鹽水滷汁煮至滾沸,再放入作法1的雞胸肉,改轉小火滷約8分鐘後熄火,再浸泡20分鐘即可撈出。3.食用前...

雞胸肉 400公克鹽水滷汁 1000㏄

雞胸肉簡單料理,就很好吃了 1 1.醃雞胸肉,表面切幾刀,加入醃料(米酒、醬油、迷迭香)。 最好可以冰一個晚上,讓醃料徹底入味。或半小時~兩小時都可。 2 ...

味琳 一匙鹽 適量黑胡椒粒 適量雞胸肉 一盒蒜 少許米酒 一匙醬油 一匙黑胡椒 適量迷迭香 適量

雖然是雞胸肉,可是做出來的漢堡可是肉汁滿滿的喔~ 小撇步 雞肉的脂肪比較低,不像牛肉漢堡這麼容易黏稠,要多甩幾下。 更多食譜,請來:http://cake0885.blogspot.com/ 臉書粉...

雞胸肉 一塊洋蔥 一顆雞蛋 一顆細香蔥 一小把鹽、黑胡椒、白酒 適量

雞胸肉也可以簡單成為一道泰式料理噢!!

雞胸肉一塊 檸檬半顆 高麗菜絲適量 自製泰式燒雞醬

雞胸肉一般人都覺得肉質"柴"!但是只要把雞胸肉泡入醃汁內,讓肉吸飽了汁液再烹煮,,它的肉質絕對可以軟嫰

雞胸肉 1塊紅糟 2大匙米酒 2大匙醬油 1匙塩 少許糖 1/4匙蒜 3瓣薑 1小塊蔥 1支蘆筍 酌量

輕食低卡 雞胸肉 舞菇 洋蔥 營養均衡無負擔 和風炒味噌雞胸肉 一道懶人作品 可以事先準備十分鐘內完成 咻咻咻 小撇步 應該文章內都有講了 一個輕食低卡的料理 所有食材 皆有更動的空間 速水冒唬到:...

洋蔥 半顆雞胸肉 一盒300G好菇到 舞菇 一顆蒜頭 2~3瓣味噌 一匙醬油:米酒:味霖:冰水 2:1:1:0.5去除土味的青江菜 自行解決白芝麻 適量

雞胸肉低脂好吃 1 將調味料全部放入水中煮沸。 2 放入洋蔥、鴻禧菇煮軟 3 雞胸肉切丁,放入醬汁中煮熟(...

醬油 1又1/2T味醂 1T米酒 1T柴魚片 1t水 200cc雞胸肉 半付洋蔥 1/4顆鴻禧菇 20公克毛豆 10公克雞蛋 2顆青蔥 1/5根白飯 適量

超快速忙忙的又想吃自己廚房料理就是他囉 1 備料囉 2 倒少許油走鋁箔紙上撒蒜粉 鹽巴 胡椒粉大概推勻 雞胸肉劃幾刀放上去都沾上粉包好...

雞胸肉 一塊黑胡椒 少許鹽巴 少許蒜片或蒜粉 少許油 少許

粉嫩雞胸肉【水煮料理怎麼做最好吃】雞肉,開胃前菜,中式料理,葷食 1.將雞胸肉切成小片狀備用2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料,拍上太白粉,再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。3.將作法2...

去皮雞胸肉 1片青花菜 6小朵太白粉 2大匙沾醬:海山醬 3大匙

利用香蒜、椒鹽、檸檬醃漬,在熱鍋中煎,香氣十足,雞胸肉鮮嫩多汁。 小撇步 椒鹽也可以選擇自己喜歡的口味,或家中已有的。 1 將雞胸肉去除多餘的脂肪,肉片平放2面輕劃幾刀切成4塊放入碗...

香蒜椒鹽 1匙檸檬切片 1/3顆雞胸肉 一副白胡椒粒(增加香氣) 1/4小匙蒜片 1小匙

『簡單的食材做出簡單的美味』 自己簡單做食物~ 吃的健康也可補充蛋白質唷 小撇步 1.完成後的雞汁,有些人可能覺得很油,不一定要使用!! 2.但是若覺得不使用雞汁又太淡的話可以盛一點海鹽沾著吃也很香...

雞胸肉(有無帶皮皆可) 1~-2塊葡萄籽油(依個人喜好更換) 些許海鹽(普通鹽巴也可) 些許

雞胸肉雖健康,總怕料理起來太乾會被兒子退貨,這食譜做出來的雞胸肉,兒子直接說再來一塊! 小撇步 牛奶可以讓雞胸肉柔軟多汁,喔依西! 海鹽比一般鹽稍鹹,所以使用上可斟酌! 1 先將所有...

Costco 有機雞胸肉 2 片牛奶 30 g蛋黃 1 顆海鹽 1/2 茶匙黑胡椒 適量

1 蛋白+雞胸肉拌拌備用(放置15分鐘),洗淨辣椒蒜頭木耳切好備用。 2 熱油鍋放入蒜頭爆香。 3 ...

雞胸肉 85g黑木耳 85g大蒜 1辦蛋(只取蛋白) 1顆小辣椒 1根醬油膏 1茶匙

雞胸肉當中含量最豐富的肌肽和甲肌肽抗氧化作用高,可以有效預防身體和肌膚老化,同時還可以提升運動能力。優格含有乳酸菌,而味噌含有麴菌等,可以借助發酵食品所含的菌提升免疫力。並用多項發酵食品,更有加乘效果...

雞胸肉 400g紅、黃甜椒 各1個鹽 少許無糖原味優格 1/2杯味噌 2大匙砂糖 2小匙

誰說煎雞胸肉會柴掉? 這樣料理雞胸肉鮮嫩又多汁。 詳細影音食譜:http://goo.gl/XoFkI0 假鼻子姊姊粉絲團:https://goo.gl/SeMLfy 小撇步 2016/5/15到此...

綜合香料 適量鹽巴 適量雞胸肉 2片花椰菜 數朵蒜香橄欖噴噴油 適量檸檬片 適量

初秋是蓮藕的季節,用雞胸肉自己打成雞絞肉做了蓮藕肉餅,一般常見多用豬絞肉,用雞肉代替也很好吃呢!這次用食物調理機打雞絞肉,真的很方便一分鐘即搞定,肉團也富有黏性,不需要再用雙手摔打出彈性。 -- 歡迎...

蒜泥 一匙醬油 兩匙米酒 一匙醬油 兩匙味醂 一匙水 三匙雞胸肉 250-300克蓮藕 400-500克蔥花 適量胡椒 適量

夏日甩肉計畫,這道低脂肪的料理,很適合減肥的人吃喔! 有蔬菜,澱粉也有蛋白質,營養滿分,連不喜歡吃青菜的小孩也會不知不覺地吃到呢!! 01 詳細製作步驟,請看影片教學,謝謝您 https://y...

雞胸肉 一份高麗菜 半顆紅蘿蔔 半條馬鈴薯 一顆蔥花 2株大蒜 4瓣洋蔥 一顆雞蛋 3顆麵粉 3匙鹽巴 胡椒 適量橄欖油 適量

夏日甩肉計畫,這道低脂肪的料理,很適合減肥的人吃喔! 有蔬菜,澱粉也有蛋白質,營養滿分,連不喜歡吃青菜的小孩也會不知不覺地吃到呢!! 小撇步 詳細製作步驟,請看影片教學,謝謝您 https://yo...

雞胸肉 一份高麗菜 半顆紅蘿蔔 半條馬鈴薯 一顆蔥花 2株大蒜 4瓣洋蔥 一顆雞蛋 3顆麵粉 3馳鹽巴.胡椒 適量橄欖油 適量

一般紅糟肉都是用豬肉製作,改用雞胸肉也很美味,經過醃製了12小時的紅糟雞胸肉一點都不會乾材,即使炸過後還是很鮮嫩多汁,配上高麗菜絲沙拉更解油膩。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1Iy...

雞胸肉 4片(500g)糖 1大匙(15g)酒 1大匙薑片 7g紅糟 65g(半包)地瓜粉 4大匙(炸兩片的分量)

1 肉加入醃肉料,抓拌一下,醃十分鐘 2 鍋中熱一大匙油,放入雞肉片稍炒至八分熟,鏟出 3 放入蔬菜類,加半碗水,炒至八分熟,加入少許鹽胡椒 4 放回肉片,炒至肉菜全熟後即可取出盛盤上桌 雞胸肉是一般...

CAS雞胸肉切片 300g花椰菜切成小朵 1/2個三色蔬菜 200g鹽 1/4小匙太白粉 兩匙白胡椒 1/4小匙檸檬汁 1/4個水 1大匙料酒 1大匙鹽 1/4小匙糖、水 各二大匙太白粉水 一小匙檸檬擠汁 1/2個黑胡椒粉(可隨個人喜好添加) 5g

這一道算是懶人料理,就算休假中和孩子們在外面混一整天,這道懶人料裡可以快速變成高級晚餐。用優格來醃製的肉料理能讓肉質更鮮嫩軟軟,只要放在冷藏一天,優格幫你把雞胸肉變得更柔軟好吃! 歡迎參觀大塚太太的F...

雞胸肉 3塊原味無糖優格 3匙起司粉 3匙乾燥羅勒碎末 適量鹽 適量新鮮羅勒(可省) 幾片

假日的晚餐,來一些輕鬆、做法簡單又好吃的料理 小撇步 趁熱吃,是一道很入味的幸福料理 1 把雞胸肉全退冰放在烤盤上,灑一點海鹽在上面 2 ...

雞胸肉 一片紅甜椒切丁 1/3顆蘑菇切丁 1/3包培根 一片洋蔥 半顆馬芝拉cheese 適量

1 肉加入醃肉料,抓拌一下,醃十分鐘 2 鍋中熱一大匙油,放入雞肉片稍炒至八分熟,鏟出 3 放入蔬菜類,加半碗水,炒至八分熟,加入少許鹽胡椒 4 放回肉片,炒至肉菜全熟後即可取出盛盤上桌 雞胸肉是一般...

CAS雞胸肉切片 300g花椰菜(切成小朵) 1/2個三色蔬菜 200g鹽 1/4小匙太白粉 兩匙白胡椒 1/4小匙檸檬汁 1/4個水 1大匙料酒 1大匙鹽 1/4小匙糖、水 各二大匙太白粉水 一小匙檸檬擠汁 1/2個黑胡椒粉(可隨個人喜好添加) 5g

吃過粉蒸排骨,配過芋頭、地瓜、南瓜  ,今天來個卡路里超低的粉蒸雞胸肉配山藥,雞肉肉質的軟嫩讓你訝異!

紫色山藥 1片雞胸肉 1段米酒 1大匙醬油 1大匙胡椒粉 酌量粉蒸粉 1盒蔥 少許蒜 3瓣