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雞胸肉

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雞胸肉【麻辣燙滷包配方大破解】雞肉,小吃,中式料理,葷食 1.雞胸肉以清水洗凈備用。2.取鍋,加入鹽水滷汁煮至滾沸,再放入作法1的雞胸肉,改轉小火滷約8分鐘後熄火,再浸泡20分鐘即可撈出。3.食用前切...

雞胸肉 400公克鹽水滷汁 1000㏄

雖然是雞胸肉,可是做出來的漢堡可是肉汁滿滿的喔~ 小撇步 雞肉的脂肪比較低,不像牛肉漢堡這麼容易黏稠,要多甩幾下。 更多食譜,請來:http://cake0885.blogspot.com/ 臉書粉...

雞胸肉 一大塊洋蔥 一顆雞蛋 一顆細香蔥 一小把鹽、黑胡椒、白酒 適量

雞胸肉簡單料理,就很好吃了 11.醃雞胸肉,表面切幾刀,加入醃料(米酒、醬油、迷迭香)。 最好可以冰一個晚上,讓醃料徹底入味。或半小時~兩小時都可。 2大蒜切片,小火煎至金黃色。 (火太大,容...

雞胸肉 一盒蒜 少許米酒 一匙醬油 一匙黑胡椒 適量迷迭香 適量味琳 一匙鹽 適量黑胡椒粒 適量

涼拌雞胸肉 的精彩食譜。 雞胸肉洗淨,煮一鍋水煮沸川燙雞胸肉,煮熟撈起放涼剝絲。 小黃瓜洗淨,刨絲加鹽抓醃一下倒掉水分。 拿一個碗公放入雞胸肉絲、小黃瓜絲加鹽、糖、味霖拌一下就可以裝盤上桌。

小黃瓜 1 條雞胸肉 1 片鹽 少許味霖 1 大匙糖 少許

紅糟雞胸肉 的精彩食譜。雞胸肉一般人都覺得肉質"柴"!但是只要把雞胸肉泡入醃汁內,讓肉吸飽了汁液再烹煮,,它的肉質絕對可以軟嫰 食後感想 連勸女-巧手護廚:http://lcn0819.pixne...

預備食材 雞胸肉 1塊紅糟 2大匙米酒 2大匙醬油 1匙塩 少許糖 1/4匙蒜 3瓣薑 1小塊蔥 1支蘆筍 酌量

1蛋白+雞胸肉拌拌備用(放置15分鐘),洗淨辣椒蒜頭木耳切好備用。 2熱油鍋放入蒜頭爆香。 3蛋白液倒掉後將雞胸肉入鍋拌炒上鍋蓋,呈現半熟(此圖)再放入木耳拌炒。...

雞胸肉 85g黑木耳 85g大蒜 1辦蛋(只取蛋白) 1顆小辣椒 1根醬油膏 1茶匙

雞胸肉雖健康,總怕料理起來太乾會被兒子退貨,這食譜做出來的雞胸肉,兒子直接說再來一塊! 小撇步 牛奶可以讓雞胸肉柔軟多汁,喔依西! 海鹽比一般鹽稍鹹,所以使用上可斟酌! 1先將所有材料準備好:牛奶、...

Costco 有機雞胸肉 2 片牛奶 30 g蛋黃 1 顆海鹽 1/2 茶匙黑胡椒 適量

超快速忙忙的又想吃自己廚房料理就是他囉 1備料囉 2倒少許油走鋁箔紙上撒蒜粉 鹽巴 胡椒粉大概推勻 雞胸肉劃幾刀放上去都沾上粉包好後 上烤下烤200度 15min 置烤箱悶5min ...

雞胸肉 一塊黑胡椒 少許鹽巴 少許蒜片或蒜粉 少許油 少許

一塊裝滿各種食材的雞胸肉,我稱它為【有內涵的雞胸肉】。只要你喜歡,都可以往裡面塞,創意無限! 小撇步 1. Cheese 最好用水牛芝士,馬蘇里拉拉絲太厲害,切的時候很黏刀,比較難切。 2. 內涵部...

食材: 份量雞胸肉 1塊Cheese 適量泡菜 適量酸椰菜 一丟丟綠色蔬菜 一丟丟調料: 份量黑胡椒 適量白胡椒 適量橄欖油 適量

很簡單的懶人食譜 小撇步 想要肉嫩可以加點太白粉水 1雞胸肉洗後,跟橫紋垂切成3-5cm大小,加些許醬油跟鰹魚粉醃,靜置2分鐘 2青椒洗後除籽,滾刀切片,等肉約7分熟後下去拌炒,到...

雞胸肉 300醬油 少許青椒 1個

粉嫩雞胸肉【水煮料理怎麼做最好吃】雞肉,開胃前菜,中式料理,葷食 1.將雞胸肉切成小片狀備用2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料,拍上太白粉,再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。3.將作法2的...

去皮雞胸肉 1片青花菜 6小朵太白粉 2大匙沾醬:海山醬 3大匙

輕食低卡 雞胸肉 舞菇 洋蔥 營養均衡無負擔 和風炒味噌雞胸肉 一道懶人作品 可以事先準備十分鐘內完成 咻咻咻 小撇步 應該文章內都有講了 一個輕食低卡的料理 所有食材 皆有更動的空間 速水冒唬到:...

洋蔥 半顆雞胸肉 一盒約300G好菇到 舞菇 一顆蒜頭 2~3瓣味噌 一匙醬油:米酒:味霖:冰水 2:1:1:0.5去除土味的青江菜 自行解決白芝麻 適量

雞胸肉低脂好吃 1將調味料全部放入水中煮沸。 2放入洋蔥、鴻禧菇煮軟 3雞胸肉切丁,放入醬汁中煮熟(可加蓋加速熟化) 4放入毛豆煮熟後,雞蛋打散倒入,蛋液開始凝固後,撒上蔥花起...

雞胸肉 半付洋蔥 1/4顆鴻禧菇 20公克毛豆 10公克雞蛋 2顆青蔥 1/5根白飯 適量醬油 1又1/2T味醂 1T米酒 1T柴魚片 1t水 200cc

有雞胸肉和味噌就能上菜的簡易料理 小撇步 *每牌味噌偏甜偏鹹,大家可以先嚐嚐看喔 1可用叉子在雞胸肉上插幾個小洞再切小塊 2將味噌、醬油和糖均勻攪拌,不要碰到生肉可先試試味道,用糖...

雞胸肉 1包蔥花 少許味噌 2匙醬油 1小匙糖 少許

*泰式烤雞胸肉* 的精彩食譜。雞胸肉也可以簡單成為一道泰式料理噢!! 訣竅提示 在雞胸肉背後劃刀可以讓醬汁吸收進去也比較容易熟透。 擠一些檸檬汁更有泰式酸酸的風味噢!! 自製泰式燒雞醬:http:...

食材 雞胸肉一塊 檸檬半顆 高麗菜絲適量 調味料 自製泰式燒雞醬

『簡單的食材做出簡單的美味』 自己簡單做食物~ 吃的健康也可補充蛋白質唷 小撇步 1.完成後的雞汁,有些人可能覺得很油,不一定要使用!! 2.但是若覺得不使用雞汁又太淡的話可以盛一點海鹽沾著吃也很香...

雞胸肉(有無帶皮皆可) 1~-2塊葡萄籽油(依個人喜好更換) 些許海鹽(普通鹽巴也可) 些許

利用香蒜、椒鹽、檸檬醃漬,在熱鍋中煎,香氣十足,雞胸肉鮮嫩多汁。 小撇步 椒鹽也可以選擇自己喜歡的口味,或家中已有的。 1將雞胸肉去除多餘的脂肪,肉片平放2面輕劃幾刀切成4塊放入碗中,加入香蒜胡椒鹽...

香蒜椒鹽 1大匙檸檬切片 1/3顆雞胸肉 一副白胡椒粒(增加香氣) 1/4小匙蒜片 1小匙

雞胸肉炒蒟蒻麵 的精彩食譜。 將蒟蒻捲打開變成蒟蒻麵條,放入水中煮滾5分鐘,水中可加入一大匙醬油一起煮,煮好後取出備用 取些許許油爆香紅蔥頭,蝦米,薑末後,放入雞胸肉絲拌炒 接著加入一大碗水將鮮味煮出...

蒟蒻捲 200 克雞胸肉 適量紅蔥頭 適量蝦米 適量蔥 1 支薑末 適量

涼拌雞胸肉水果沙拉 的精彩食譜。夏天吃飯不流汗,這就是涼拌菜的魅力。 這道涼拌菜,可以當成前菜,也可以當成正餐吃,蔬菜、水果、蛋白質,一次享受到。 雞胸肉建議選擇雞里肌,簡單鹽巴、黑胡椒調味, 就非常...

預備食材 雞里肌 6-8條番茄 150-200g酪梨 150-200g紫色洋蔥 一顆米酒 適量鹽巴 適量黑胡椒 適量冷壓初榨橄欖油 適量醬汁 檸檬 半顆-一顆純米醋 一匙糖 一小匙魚露 一匙醬油 一匙巴薩米克醋 適量

雞胸肉當中含量最豐富的肌肽和甲肌肽抗氧化作用高,可以有效預防身體和肌膚老化,同時還可以提升運動能力。優格含有乳酸菌,而味噌含有麴菌等,可以借助發酵食品所含的菌提升免疫力。並用多項發酵食品,更有加乘效果...

雞胸肉 400g紅、黃甜椒 各1個鹽 少許無糖原味優格 1/2杯味噌 2大匙砂糖 2小匙