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豆薯 沙拉

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蘿蔔,馬鈴薯蔬菜沙拉,是很家常又清爽的一道菜,此次換個口味,多加了地瓜,四季豆,甜玉米,吃起來香甜綿密,家人說換個口味更好吃,無油煙料理較無負擔,用地瓜,甜玉米,甜度夠甜,無添加任何調味料,只用了少許...

紅蘿蔔 1條地瓜 半條馬鈴薯 1條甜玉米粒 半碟四季豆 5根雞蛋 1顆波菜 少許沙拉醬 30g

道《泰式酸辣板豆腐》其實並不很辣 反倒是微酸的香辣滋味,很得孩子們的喜愛 有種彷彿用炒菜鍋煮出鐵板豆腐的成就感 是香辣味美又好下飯的一道料理 其實這道也是自己依著想法玩出來的花樣 這就是料理所帶來的樂...

板豆腐 1盒木薯粉 適量洋蔥 半顆香菇和露醬油 1大匙泰式酸辣醬 (燒雞醬) 2大匙烏醋 1小匙沙拉油 適量水 1杯半

土司卷餐盒【超級便當百科】西式點心,點心,西式料理,葷食, (1)將馬鈴薯丁等材料混合,加沙拉醬一起拌勻當做內餡。(2)將起司片切成約1公分寬長段,取1片土司,抹一層馬鈴薯沙拉,上面鋪1片起司片,如...

土司麵包 4片沙拉醬 2大匙起司片 1片保潔膜 4片馬鈴薯丁 適量紅蘿蔔丁 適量青豆 適量玉米 適量

豬肉漢堡排【快樂廚房雜誌第48期】豬肉,主菜,西式料理,葷食,簡易漢堡肉料理 1.四季豆洗淨,去頭尾後放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。2.紅蘿蔔與馬鈴薯去皮洗淨後,放入電鍋中蒸至熟軟備用。3.洋蔥...

豬絞肉 150公克洋蔥 1/4顆蛋白 1顆沙拉油 1大匙配料:四季豆 少許紅蘿蔔 少許馬鈴薯 少許

咖哩燴酥餃【讓水餃好吃的神秘配方】根莖類,主菜,中式料理,葷食, 1.熱油鍋,將水餃放入鍋中,以中火炸約3分鐘至熟後,撈起瀝油擺盤。2.馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁和碗豆仁,放入滾水中煮約3分鐘至熟後撈起備用...

熟水餃 10顆馬鈴薯丁 30公克紅蘿蔔丁 30公克碗豆仁 20公克沙拉油 1茶匙咖哩塊 40公克水 250㏄

泡菜漢堡可樂餅【可樂餅一學就會】葉菜類,點心,日式料理,葷食, 1.板豆腐汆燙,用餐巾紙吸取水份後壓碎;瀝乾的韓式泡菜切成粗末備用。2.將絞肉加入調味料充分攪拌至黏稠,再加入作法1的壓碎板豆腐、韓式...

馬鈴薯泥 100公克絞肉 200公克韓式泡菜 150公克板豆腐 100公克蔥花 50公克沙拉油 適量裹粉料:低筋麵粉 適量雞蛋 適量麵包粉 適量

蔥香鮪魚可樂餅【可樂餅一學就會】魚肉,主菜,日式料理,葷食, 1.洋蔥和青蔥切末,用紗布包起來用流水搓洗,洗去嗆味後擠乾水份。2.將鮪魚從罐頭裡取出瀝乾水份。3.將作法12所有材料和馬鈴薯泥混合均勻...

馬鈴薯泥 150公克鮪魚罐頭 1罐豆腐渣 150公克洋蔥 150公克青蔥 30公克沙拉油 適量裹粉料:低筋麵粉 適量雞蛋 適量麵包粉 適量

咖哩蔬菜麵【咖哩飯咖哩麵好吃撇步】根莖類,麵食,南洋料理,葷食, 1.將材料A所有蔬菜洗淨,處理好切成適當大小,備用。2.熱鍋,倒入沙拉油,放入薑末、蒜末,以小火炒香,加入印度咖哩醬和作法1所有蔬菜...

A.馬鈴薯 1/2個蕃茄 2個四季豆 30克圓茄 1/2個洋蔥 1/4個B.薑末 1/2茶匙蒜末 1/2茶匙沙拉油 2大匙水 80㏄熟麵 適量

波蘭風味花豆湯【快樂廚房雜誌第16期】種子核果類,湯,西式料理,葷食,各國湯品食譜32道 (1)花豆在烹煮前,要用可以蓋過花豆的清水浸泡一晚。(2)將材料1中的紅蘿蔔、馬鈴薯去皮洗淨後切小丁,洋蔥切...

材料1:紅蘿蔔 200公克馬鈴薯 500公克洋蔥 100公克熱狗 2條材料2:花豆 100公克沙拉油 2大匙大蒜 2瓣月桂葉 3片雞高湯 5杯

生菜沙拉野餐盒【超級便當百科】西式點心,點心,西式料理,葷食,便當 (1)將生菜洗淨剝開,白煮蛋1個切丁,與馬鈴薯及青豆仁作為生菜沙拉的材料。(2)除了沙拉之外,在另一格放入2個白煮蛋,再放些麵包餅...

白煮蛋 3個生菜 1杯馬鈴薯丁 1/3杯青豆仁 1大匙沙拉醬 1又1/2大匙橘子 1顆小蕃茄 1個小牛角麵包 3個起司小點心 3個

牛腱是我家最常出現的一道菜,因為一次可以滷許多想吃的食材,而且都十分好吃~可以做為餐桌上的主菜,帶便當也很方便唷!! 這次覺得比較可惜的是,應該多買幾條牛腱冷凍起來天天吃阿~~ Step 1牛腱只...

牛腱 1顆※醬汁 -沙拉油 2匙薑片 6片蒜頭 4瓣蔥 2根朝天椒 1根糖 2匙辣豆瓣醬 1匙水 700ml壺底醬油 100ml紅酒 100ml鹽 1小匙滷包 1包※想一起滷來吃的食材 -馬鈴薯 3顆紅蘿蔔 1根杏鮑菇 2根蛋 4顆

爽脆甜的豆薯是親和力非常高的食材,直接切成條狀當沙拉棒吃就非常可口,不管是涼拌、快炒、煮湯也都很好駕御。 厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Rec...

豆薯 200克芝麻粉 1大匙芫荽(香菜) 適量調味: 醬油 1小匙調味:糖 2小匙調味:醋 1小匙調味:香油 幾滴

蔬菜可樂餅【可樂餅一學就會】根莖類,主菜,日式料理,葷食, 1.高麗菜洗淨汆燙後,切粗塊並扭乾水份;胡蘿蔔洗淨去皮切粗丁,和毛豆仁汆燙後瀝乾。2.洋蔥丁用紗布包起來用流水搓洗,洗去嗆味後擠乾水份;板...

馬鈴薯泥 300公克洋蔥丁 120公克高麗菜 150公克胡蘿蔔 30公克毛豆仁 30公克玉米粒 30公克板豆腐 100公克沙拉油 適量裹粉料:低筋麵粉 適量雞蛋 適量麵包粉 適量

煮牛肉是四川名菜。早年用的除疫的疫牛,牛肉腥味重,所以得用大量香料的蓋過其腥味,又加上這是道吃粗飽的,因此麻辣濃厚滋味可以增加飽足感。 不過這菜餚不斷演進到現在,椒麻、辣香、牛甜的搭配反成吸引人的地方...

牛肉片 300克份量蔥 2支蒜 2瓣辣椒 1支馬鈴薯 1顆小白菜 1把沙拉油 1大匙高湯 2杯蛋 1顆醬油 1小匙麵粉 1大匙花椒油 1/2小匙辣豆瓣醬 1小匙糖 1/2小匙米酒 1小匙胡椒粉 適量醬油 1小匙鹽 少許

絞肉咖哩醬豬肉,其他,日式料理,葷食, 熱鍋,倒入適量沙拉油,放入豬絞肉炒至肉色變白後,加入全部材料A一起拌炒,再加入椰奶咖哩糊攪拌均勻,續分次加入蔬菜高湯拌勻、煮至食材柔軟,最後加入印度咖哩塊拌勻...

A.馬鈴薯丁 100公克紅蘿蔔丁 30公克玉米筍丁 40公克豌豆仁 15公克B.沙拉油 適量豬絞肉 60公克椰奶咖哩糊 80公克蔬菜高湯 400㏄印度咖哩塊 20公克

高麗菜捲可樂餅【可樂餅一學就會】豬肉,主菜,日式料理,葷食, 1.乾香菇泡水至軟後切絲;四季豆汆燙撈起泡冷水切絲;板豆腐汆燙後撈起瀝乾備用。2.鍋燒熱,倒入沙拉油,依序加入洋?丁、絞肉、作法1的乾香...

馬鈴薯泥 300公克絞肉 100公克洋?丁 100公克乾香菇 2朵胡蘿蔔絲 15公克牛蒡絲 20公克四季豆 10公克板豆腐 100公克高麗菜葉 適量太白粉 少許沙拉油 適量裹粉:低筋麵粉 適量雞蛋 適量麵包粉 適量

覆馬芬刻版印象 馬鈴薯與培根的美味組合 讓不喜歡甜食的人也能吃得津津有味 馬鈴薯培根馬芬 不論做為點心抑或正餐都很適合 出自 《東京排隊名店嚴選:用奶油&植物油做馬芬與蛋糕》 http:/...

沙拉油 70g楓糖 20g蛋 1顆牛奶 20g低筋麵粉 120g全麥麵粉 20g細砂糖 80g烘焙用小蘇打粉 1小匙肉荳蔻 1/2小匙鹽 1/4小匙蘋果(切絲) 約1/3顆(70g)馬鈴薯(切絲) 約1顆(75g)培根片(切丁) 約2片(40g)洋蔥(切末) 12g酸豆(鹽漬) 12g

壽喜醬燒漢堡排【奢華美味壽喜燒】牛肉,主菜,日式料理,葷食, 1.馬鈴薯和紅蘿蔔洗淨瀝乾,去皮後切成約0.5公分的厚片狀;鴻禧菇洗淨瀝乾備用。2.取鍋,加入適量水煮至滾沸,加少許鹽(份量外),再將洗...

牛絞肉 200公克豬絞肉 100公克馬鈴薯 30公克紅蘿蔔 30公克鴻禧菇 30公克綠花椰菜 30公克洋蔥末 120公克蛋液 1顆麵包粉 15公克黑胡椒粉 少許豆蔻粉 少許牛奶 15公克奶油 15公克沙拉油 適量

蔬菜咖哩飯【日式招牌咖哩飯】瓜果類,飯食,日式料理,葷食, 1.紅蘿蔔去皮、長豆去老絲後,將所有材料A切成適當大小,汆燙去除澀味,煮至稍微軟後撈起備用。2.將所有材料B切成小塊狀,與100㏄的蔬菜高...

A.花椰菜 80公克紅蘿蔔 80公克茄子 50公克南瓜 100公克長豆 1條B.馬鈴薯 150公克西芹 20公克蕃茄 1/2顆青椒 20公克C.蔬菜高湯 400㏄沙拉油 適量豬絞肉 150公克薑末 10公克果香咖哩糊 150公克月桂葉 1片鹽 3公克柴魚醬油露 36㏄白飯 1碗

鈴薯蛋沙拉是夏日必備的聖品~加上自製的清爽沙拉醬~吃起來更沒有負擔喔~ mayli chen的簡單煮藝 https://www.facebook.com/pages/Mayli-chen-%E7%9A...

馬鈴薯 2顆雞蛋 2顆小黃瓜 1條紅蘿蔔 1/2條堅果 適量無糖豆漿 80克鹽 3克糖 30克橄欖油 100克檸檬(小) 1顆