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豆薯 素食

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麩質蔬食,疊煮料理,幾乎無鹽,便當菜 來臉書找我→家家綠色心靈廚房 ☆以上標記號的材料,在我的書Eat Taste Heal~ 關鍵字=愛! 中有作法。 Step 1依序將材放入鍋中,蓋上鍋蓋,轉小火...

印度酥油(Ghee) 2小匙蒜泥 1小匙納豆* 100克彩色馬鈴薯(已水煮後切塊) 320克新鮮迷迭香 2小支素食蔬菜調味粉* 1/8小匙黑胡椒 1/8小匙

彩繽紛的料理除了有吸晴、讓人食指大動的效果之外, 最主要的還是隱藏在它們內在裡那滿滿的營養,可以在一口接著一口的同時,也帶給家人健康和能量。 放大圖 : https://goo.gl/2ukSZL ...

毛豆仁 60克洋菇 60克黑木耳 30克旭家蒟蒻小丁 60克玉米粒 60克馬鈴薯 60克紅甜椒.黃甜椒 共60克紅蘿蔔 30克薑末 1小匙[調味料]素食沙茶醬 2小匙[調味料]鹽 1/8小匙