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豌豆苗

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炒30秒的豌豆苗 先加入醃肉片、蒜頭小炒一下,再放入豌豆苗快速拌炒大約30秒,即可。 快炒可留住豌豆苗的鮮味,光是配白飯就可以吃好幾碗。 不過要注意的是,個人認為一包豌豆苗最多只夠兩個人吃啦! 還要...

豌豆苗 一包醃肉片 少許蒜頭 少許鹽 依個人喜好

炒30秒的豌豆苗 先加入醃肉片、蒜頭小炒一下,再放入豌豆苗快速拌炒大約30秒,即可。 快炒可留住豌豆苗的鮮味,光是配白飯就可以吃好幾碗。 不過要注意的是,個人認為一包豌豆苗最多只夠兩個人吃啦! 還要...

豌豆苗 1包醃肉片 少許蒜頭 2顆鹽 少許

鮮現採的豌豆苗配上健康養生的菇菇,清甜美味 豌豆苗是豌豆的幼苗,具有濃郁豆香味以及清爽食感,是一種營養密度非常高的綠色蔬菜之王。 ●活著:鮮活直立,完整保存營養價值,酵素作用不間斷。 ●堅持:不使用生...

活的豌豆苗 一包美白菇 一包大蒜 數粒香料鹽 適量

冰箱現有的食材,拼湊色香味俱全的涼拌前菜! 1.豌豆苗其實洗淨就可以當沙拉吃了,但我收到的豌豆苗被宅配凍傷了, 所以想一想還是燙熟比較好:P 2.原本想拌原味優格的,但外面突然下起大雨...不想...

綠藤生機活的豌豆苗 1/3包番茄 一片鳳梨 一片枇杷 2顆梅子汁 一匙

鮮現採的豌豆苗, 不用多餘調味來干擾, 更能嚐到原始的鮮脆甘甜! 自己採收, 不但新鮮美味, 還多了一番樂趣和成就感! 不用開火, 直接當生菜沙拉也很養生啦!^^ Step 1收到綠藤生機-活的豌豆苗...

豌豆苗 一把大蒜 3顆鹽 適量

爽的豌豆苗..不僅能解蔥油餅的膩.更能增加多層次的口感..簡單一份..無論是當早餐或下午茶都營養滿分喔!! 可加顆蛋..風味更佳 Step 1將蔥油餅煎的雙面金黃..&將豌豆苗洗淨.. Step 2將...

蔥油餅 一片豌豆苗 適量胡椒粉 少量醬油膏 少量

耕的豌豆苗真的很便利 養在廚房裡, 隨時一眼就瞄到它 冷凍裡還有幾尾鮮酥蝦 炸蝦裹上少許豌豆苗 增加綠意和不同的口感 ~ Step 1剪一些豌豆苗輕輕洗淨 Step 2炸蝦先入油鍋炸至九分熟...

鮮酥蝦 數尾豌豆苗 適量麵包粉 適量雞蛋 1顆佐料~蕃茄醬 適量

魚的油脂較多 通常大多是拿來乾煎 用和風醬油清蒸 和上釋出的鮭魚油 豌豆苗沾上鮭魚的醬汁 吃來不油膩又營養 ~ Step 1剪下豌豆苗 清水輕輕沖洗一下 Step 2盤子放上鮭魚 ...

鮭魚 1片豌豆苗 適量和風醬油 2大匙米酒頭 1大匙

開心收到綠藤生機送來的豌豆苗,標榜"活的"、可二次採收,創新的作風,吸引我家小朋友的興趣,對於不愛青菜的小朋友,大大提升他們的胃口哩~~ Step 1很新鮮的豌豆苗 Step 2剪下些許豆苗,清洗乾...

綠藤生機活的豌豆苗 適量蛋 二顆小蕃茄 數顆鹽 少許

一次看到這種活著的豌豆苗,想吃現採的感覺真的很棒~ 依照外包裝的步驟將採收完的豌豆苗種子浸泡在水裡, 希望一個星期後還能夠收成第二次~ Step 1好新鮮的豌豆苗~雖然收到之後還躺在冰箱裡好幾天, ...

豌豆苗 份量燻鴨 份量香菇 份量紅蘿蔔 份量鹽 少許

豆苗有自己的香氣,烹調又方便,是非常有個人風格的配菜。 Step 1活的豌豆苗 Step 2鮮嫩翠綠,沒有比現採更新鮮的了。 Step 3牛肉麵煮好後,丟入一把豌豆苗,蓋上鍋蓋悶上三分鐘即可。 St...

豌豆苗 一把滷牛腱 1/4 條金針菇 適量麵條 一份朝天椒 適量牛肉滷汁 適量

豌豆苗加入豆皮壽司內 豆皮內含有少許甜醬汁 三寶燕麥米飯也含有梅醋 豌豆苗加上這些食材 吃起來爽口 視覺也很好 ~ Step 1剪下豌豆苗 輕輕洗淨 Step 2梅子醋拌勻三寶燕麥...

豌豆苗 適量三角豆皮 4張火腿 1片雪白菇 少許三寶燕麥米飯 適量梅子醋 1匙

梨番茄燴豌豆苗,酸酸甜甜, 搭配油脂豐富的雞腿排, 爽口對味! 一人獨享的話~可以把雞腿排切小塊, 然後用湯匙挖著吃!!很爽快、很滿足:P Step 1烤箱預熱170度。 取一烤盤,依序放入鳳梨片、薄...

雞腿排 一塊綠藤生機活的豌豆苗 1/3包番茄 1/4顆鳳梨 與番茄等量新鮮薄荷葉 少許

豆苗除了生吃 煮湯也不錯吃喔 試驗煮酸辣湯意外的很對味 讓酸辣湯不會太膩口 好喝喔 Step 1活的豌豆苗 第一次看到 還滿新奇的 Step 2材料切絲 蛋打散 Step 3材料放入鍋中 筍絲香菇先...

豌豆苗 份量筍絲 份量香菇,黑木耳 份量紅蘿蔔 份量雞蛋 份量胡椒鹽 份量康寶湯包 份量醬油 份量豆瓣醬 份量

藤生機活的豌豆苗 ●鮮活美味-綠藤領導技術,鮮活帶出豌豆苗真實的風味與鮮嫩口感。 ●營養豐富-富含鉀, 維生素B、C、E,優質蛋白與Beta胡蘿蔔素及多種礦物質。 ●料理方便-要吃多少剪多少,用過濾水...

雞絲面調理包 適量小花枝 適量蝦仁 適量綠藤生機活的豌豆苗 適量雞絲面調味包 適量

蒜香豆苗【吃也能瘦身】根莖類,主菜,中式料理,素食, 1.豌豆苗洗淨,切段;蒜頭去皮,切片備用。2.取一不沾鍋,熱鍋,加入橄欖油燒熱,先爆香蒜片,再加入豆苗及高湯,以大火快炒至豆苗熟,起鍋前加入少許...

豌豆苗 100g蒜頭 1瓣

鬆享受美味的早餐 油醋比例可自己調整. Step 11豆苗用冷開水洗淨脫乾(擦乾)2核桃烤過3雞蛋洗淨煎成荷包蛋.岩鹽調味(少少) Step 2油醋比例3:1淋上豌豆苗.沾麵包.好吃喔~

豌豆苗 適量核桃(烤過) 適量葡萄乾 適量雞蛋 1個麵包 1個冷壓橄欖油 適量陳年葡萄醋 適量

到蝦子的鮮!蔬菜.水果的甜!! 1放芭樂一定要去籽.口感才會好(也可改其他的水果).開心就好~ Step 1材料洗淨 Step 21食材切小丁汆燙(芭樂不汆燙)2豌豆苗入熱水馬上熄火3蝦子燙好再去殼....

豌豆苗 1小把蝦子 4隻紅蘿蔔丁 適量木耳丁 適量紅心芭樂(去籽) 適量雪白菇 適量華元玉黍叔或蝦味先 4片(可不放)蒜末 適量美生菜 2片橄欖油 少許鹽 少許

藤生機~讓餐桌就是產地!! 透過專業的植栽技術 將芽菜的生命與活力帶給每一位食用的人!! Step 1好喜歡這次的體驗包~ 這不只是有機植物~還是活的有機植物喔!! Step 2包裝背後有完整的介紹...

綠藤生機活的豌豆苗 1份和風沙拉醬 適量

鮮的豌豆苗,直接吃也很讚哦~ Step 1剪下些許新鮮豌豆苗洗淨備用 Step 2淋上沙拉及些許花生即可

綠藤生機活的豌豆苗 份量小番茄 份量花生 份量沙拉 份量