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雞胸肉 沙拉

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沙茶大雞排【十年來美食大集合】雞肉,小吃,中式料理,葷食, 1.雞胸肉去皮拍扁,橫剖成兩片,加入所有調味料拌醃,並以手掌略壓緊實,兩面沾上地瓜粉,再次以手掌略壓緊實2.鍋中倒入沙拉油,加熱至185℃...

雞胸肉 2片地瓜粉 65公克沙拉油 600㏄

雞鬆拌麵【涼麵拌麵美味上桌】雞肉,麵食,中式料理,葷食, 1.取一湯鍋,倒入適量的水煮至滾沸,將雞胸肉去皮後,放入鍋中以小火煮約15分鐘撈出,拍鬆切成細末備用。2.熱鍋,倒入沙拉油燒熱,先放入作法1...

麵條 200公克仿土雞胸肉 150公克沙拉油 80㏄

金黃洋蔥醬拌麵【涼麵拌麵美味上桌】雞肉,麵食,中式料理,葷食, 1.雞胸肉、洋蔥分別切末備用。2.熱鍋,倒入沙拉油燒熱,先放入作法1的洋蔥末,以小火慢炒至呈金黃色,再放入作法1的雞胸肉未,炒至肉色變...

麵 200公克雞胸肉 50公克洋蔥 80公克沙拉油 20㏄

如果妳喜歡炸雞,那就千萬不能錯過這期節目。超簡單的自制DIY薯片雞米花,雞肉和薯片在一起碰撞出美味驚喜。一塊雞胸肉兩用,不僅能做雞米花小食,還可以制作美味雞肉漢堡哦!

雞胸肉 100 件漢堡麵包 1 對生菜 適量番茄 2 個芝士片 1 片沙拉醬 適量薯片 30 克薑絲 5 適量紹興酒 1 湯匙鹽 3 克胡椒粉 3 茶匙生粉 10 克雞蛋 1 隻

爽無負擔的雞肉優格沙拉~適合想要減重的朋友...就是在說貝貝自己啦 Step 1準備食材~雞肉先用醃料冷藏醃漬兩個小時以上~使之入味 Step 2把雞肉用平底鍋煎到兩面金黃~待涼切片備用 Step ...

雞胸肉 1份蘆筍 1小把(醃料)迷迭香葉 少許(醃料)白酒 少許(醃料)黑胡椒粉 少許(醃料)白胡椒粉 少許(醃料)鹽 少許(沙拉醬)原味優格 1盒(沙拉醬)蔓越莓果乾 少許

炎夏日,沒有胃口,吃沙拉就最適合。加上雞肉,健康美味又飽足。 現成的沙拉醬非常高熱量又不健康,簡單用橄欖油、檸檬汁和黑醋調味,就更健康囉! *我的YouTube頻道>http://bit.ly/2...

雞胸肉 300克沙拉菜 適量堅果碎 少許義大利黑醋 1大匙橄欖油 2大匙檸檬汁 1大匙

炸雞粒【廚房粉類一次弄清楚】雞肉,主菜,中式料理,葷食, 1.將所有調味料A放入果汁機中,攪打約30秒濾去渣成醃汁,備用。2.雞胸肉洗淨去皮剁小塊,放入作法1的醃汁中醃漬約30分鐘後,加入太白粉及白...

帶骨雞胸肉 1塊太白粉 40公克白芝麻 10公克沙拉油 50㏄

蠔油煎雞脯【快樂廚房雜誌第47期】雞肉,主菜,中式料理,葷食,餐廳必點人氣雞肉料理 1.去皮雞胸肉洗淨切成兩片,加入醃料醃約15分鐘備用。2.熱一鍋,倒入沙拉油以小火將作法1的雞胸肉煎至呈黃色。3....

去皮雞胸肉 200克蔥 1根薑片 10克蒜片 10克水 100㏄沙拉油 80㏄

青木瓜炒雞柳【快樂廚房雜誌第48期】雞肉,主菜,中式料理,葷食,30道養生野菜料理 1.青木瓜直接去皮後,切細條狀;雞胸肉洗淨瀝乾,切長條狀;辣椒洗淨瀝乾後,去籽切條狀;蔥洗淨瀝乾後,切段狀;嫩薑洗...

青木瓜 300公克雞胸肉 100公克辣椒 5公克蔥 1支嫩薑 5公克水 200㏄沙拉油 100㏄沙拉油 適量

和風大雞排【十年來美食大集合】雞肉,小吃,中式料理,葷食, 1.將蛋打散,與麵粉、麵包粉混合均勻成粉衣;所有的調味料混合均勻成調味汁備用。2.雞胸肉去皮拍扁,橫剖成兩片,加入作法1中2/3的調味汁拌...

蛋 2顆麵粉 50公克麵包粉 65公克雞胸肉 2片沙拉油 600㏄柴魚片 少許

鳳梨雞片【廚房粉類一次弄清楚】雞肉,主菜,中式料理,葷食, 1.蔥切段備用;雞胸肉切片後用調味料A抓勻,醃漬約5分鐘備用,再加入1大匙沙拉油略拌勻以防沾粘。2.熱鍋,加入1大匙沙拉油(份量外),以小...

雞胸肉 140公克鳳梨片 120公克蔥 1根薑片 5公克沙拉油 1大匙

鹹酥雞(1)【炸物好吃的秘密】雞肉,主菜,中式料理,葷食, 1.雞胸肉洗淨切塊後,用紙巾略為吸乾水分;蒜頭切碎後與所有調味料一起加入雞肉塊中充分拌勻,再均勻沾裹上細粒地瓜粉;九層塔洗淨瀝乾備用。2....

雞胸肉 400公克蒜頭 3粒九層塔 適量地瓜粉 1杯沙拉油 600㏄

雞絲沙拉醬料,開胃前菜,南洋料理,葷食, 1.雞胸肉去皮洗淨後汆燙至熟,待涼後用手撕成絲狀備用。2.四季豆去頭尾洗淨後汆燙至熟,待涼後切段備用。3.紅蘿蔔去皮洗淨後汆燙至熟,待涼後切絲備用。4.將所...

雞胸肉 100公克四季豆 50公克紅蘿蔔 20公克咖哩沙拉醬 適量

薑蔥汁拌麵【涼麵拌麵美味上桌】雞肉,麵食,中式料理,葷食, 1.雞胸肉切成細末備用。2.熱鍋,倒入沙拉油燒熱,先放入作法1的雞肉未以?火炒約1分鐘後,再加入薑末、蔥花及鹽、胡椒粉炒約1分鐘即可起鍋為...

麵 200公克雞胸肉 50公克薑末 1茶匙蔥花 1/2茶匙沙拉油 30㏄

鍋塌雞片【40種餐廳必點雞肉料理】雞肉,主菜,中式料理,葷食, 1.將雞胸肉洗淨切片備用;蔥切成蔥花後,把雞蛋打散後加入蔥花及調味料一起攪拌均勻後備用。2.取一鍋,在鍋中加入沙拉油熱鍋後,以中火將作...

雞胸肉 50公克蔥 1/2根雞蛋 3顆沙拉油 3小匙蒜片 1小匙高湯 100㏄

雞絲捲餅【雞肉捲烤肉捲】雞肉,開胃前菜,西式料理,葷食, 1.先在雞胸肉上撒鹽,放入180℃的烤箱中烤約20~30分鐘,烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出,放涼後再剝成細條狀備用。2.蘆筍洗淨放入滾水...

印度Q餅 1張雞胸肉 80公克蘆筍 4支紅椒絲 適量黃椒絲 適量苜蓿芽 適量沙拉油 少許

青醬雞片捲餅【雞肉捲烤肉捲】雞肉,主菜,西式料理,葷食, 1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。2.雞胸肉洗淨切薄片,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,將作法2的雞肉片取出,放入滾水中燙熟後,再撈...

蔥油餅 1張雞胸肉 80公克蘿蔓生菜葉 2片紅椒 適量熟松子 適量沙拉油 少許

雞絲京都醬拌麵【涼麵拌麵美味上桌】雞肉,麵食,中式料理,葷食, 1.取一湯鍋,倒入適量的水煮至滾沸,將雞胸肉放入以?火煮約10分鐘取出,待涼撕成絲備用。2.洋蔥、小黃瓜切絲備用。3熱鍋,倒入沙拉油燒...

麵 200公克雞胸肉 100公克洋蔥 50公克小黃瓜 1/2條水 20㏄沙拉油 10㏄

青蔬雞絲捲【雞肉捲烤肉捲】雞肉,點心,西式料理,葷食, 1.先在雞胸肉上灑鹽,放入180℃的烤箱中烤約25~30分鐘,烤至表面乾熟,裡面約八分熟後取出,放涼後再剝成絲狀備用。2.高麗菜、紅羅蔔洗淨瀝...

海苔片 1張雞胸肉 80公克高麗菜 適量紅羅蔔 適量苜蓿芽 適量蛋 1顆沙拉油 少許

洋蔥雞絲捲【雞肉捲烤肉捲】雞肉,點心,西式料理,葷食, 1.全部的醃料材料混合拌勻備用。2.將雞胸肉切絲,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,再將作法2的雞絲取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備...

燒餅 1副雞胸肉 80公克洋蔥 1/4顆紫高麗菜 適量紅椒 適量西生菜葉 2片沙拉油 適量