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炒高麗菜

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炒高麗菜【烹飪教室月刊第2期】葉菜類,配料,中式料理,素食, 1.將高麗菜剝除外葉,其餘洗淨、瀝乾,剝小片備用。2.鍋中入油1大匙,爆香蒜頭、蝦皮,加入胡蘿蔔絲拌炒,再加入高麗菜續炒至軟,然後加鹽調...

高麗菜 300公克蝦皮 1大匙胡蘿蔔絲 少許蒜頭 3粒

天的高麗菜便宜又清甜 炒不久 菜葉就會軟 加上纖維多 口感清脆的木耳 更顯高麗菜的好吃 ~~~ Step 1將各項材料洗淨切絲 蒜頭切片爆香 先炒胡蘿蔔 再下木耳 炒約10秒後 ...

高麗菜 半顆木耳 2朵胡蘿蔔 1/3條蒜頭 數顆鹽 適量

媽媽味又來了~妮塔最愛軟軟的高麗菜了 1先將高麗菜洗淨切小片後備用 2起油鍋將蒜頭與辣椒爆香後,放入高麗菜加點水拌炒 3待高麗菜變軟後即可加入少許鹽巴與味精調味

高麗菜 半顆蒜頭 適量鹽巴 適量味精 少許生辣椒 少許水 少許

吃青菜更健康~ Step 1起油鍋爆香蒜末 紅蘿蔔絲 Step 2接著倒入高麗菜拌炒 把豆皮掰小塊加入 倒入1杯水 調味料翻炒均勻即可

高麗菜 半顆蒜末 5辦紅蘿蔔絲 適量豆皮 半條水 1杯鮮味炒手 1匙半

1先熱鍋加入蒜頭爆香 2再加入高麗菜苗翻炒並且調味即可

高麗菜苗 10個蒜頭 2瓣鹽 適量

炒高麗菜苗【自助餐最受歡迎的40道菜】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.將高麗菜苗一棵剖成四瓣至六瓣,放入沸水中汆燙至梗熟透後,撈出備用。2.蔥洗淨切段;辣椒洗淨切片,備用。3.熱一鍋倒入適量的油...

高麗菜苗 300公克肉絲 50公克蔥 2支辣椒 1支蒜末 2小匙

麗菜炒米粉是我們從小吃到大 最家常 但 宴客也常會出現的料理 只不過宴客的話 當然配料會更豐富 今天炒的這道是簡單利用冰箱的食材配料 但美味依然不減 ~~ 高麗菜若跟著米粉一起煮 高...

高麗菜 1顆胡蘿蔔 1/2條木耳 3朵肉絲 約30元香菜 少許蝦米 適量香菇 3朵米粉 適量鹽 份量醬油 少許黑醋 少許白胡椒粉 少許太白粉 醃肉絲用酒 少許蔥油酥 適量

常適合配飯的簡單料理 Step 1將食材切成容易入口之大小 Step 2平底鍋倒入沙拉油後加熱把豬肉炒到變色後 再加入洋蔥繼續翻炒 Step 3洋蔥炒至稍軟後再加入高麗菜繼續拌炒 Step 4最後加...

豬肉片 適量高麗菜 適量洋蔥 半顆沙拉油 1小匙香味醬-日式醬油 適量

麗菜是本來就很清甜的蔬菜 再加上蝦皮提味 吃起來香氣會更上一層~ 1.用高麗菜直接與蝦皮炒就可.家裡剛好有荸齊就順便加下去. 2.可加大蒜末更香. Step 1高麗菜洗淨泡一下水讓菜青脆.~再用手剝片...

高麗菜 半顆荸齊 適量蝦皮 一小撮鹽 適量

溫潤可口。 1{材料準備} 五花肉片洗淨切小片,用 醃料 醃十分鐘。高麗菜洗淨切絲。蔥切段。 2熱鍋,倒些許橄欖油,炒香蔥段,放進肉片翻炒至變色,加進高麗菜、水與 調料 炒勻即可。

酒 一小匙味霖 一小匙糖 一小匙太白粉 一小匙鹽 些許味精 些許白胡椒粉 些許高麗菜 1/4顆豬五花肉片 五片蔥段 一些水 兩小匙

最近高麗菜很貴,所以可以混些高麗菜進去,可以吃飽,又可以吃巧,喜歡脆脆的高麗菜,可以自己再調整呦~ 小撇步 可以來私人後花園走走喔~~ https://www.facebook.com/pages/...

高麗菜 適量(切絲)冬粉 二把豬油 一匙蒜末 一匙蔥 一支(分蔥白和蔥青)醬油膏 一匙鹽 一小匙鰹魚粉(取代味精的東西) 少許

炸醬炒高麗菜【超市配菜撇步】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.將高麗菜片、紅蘿蔔片放入滾水中汆燙約1分鐘,再放入芹菜段略燙一下,立刻撈起瀝乾,備用。2.熱鍋,加入1大匙沙拉油,爆香蒜片、辣椒片、鮮...

高麗菜 400公克紅蘿蔔片 20公克芹菜段 40公克鮮香菇 1朵蒜片 5公克辣椒片 5公克

清炒高麗菜【吃也能瘦身】葉菜類,主菜,中式料理,素食, 1.高麗菜洗淨切片;蒜頭去皮拍碎,切末備用。2.熱鍋,加入橄欖油燒熱,放入蒜末爆香,再加入高麗菜以大火快炒到熟,起鍋前加入少許鹽調味即可。

高麗菜 100g蒜頭 1個

麗菜是家常蔬菜四季都吃的到!! 家常版吃膩的時候,我就會想起在外面吃到的鐵板炒高麗! 同薄醬油酒料等快速炒熟! 等醬汁和高麗菜釋放甜味! 和白飯一起吃超下飯的~~~~ 也可以改用奶油替代橄欖油爆香,味...

高麗菜絲 1份鮮香菇 數朵蔥 2枝洋蔥 1/4顆大蒜.黑胡椒 少許香菇素蠔油 2小匙醬油 1小匙香油 少許味霖 或 米酒 1小匙黑醋 1小匙水 1大匙鹽巴.糖 少許

今天用有脆度的高麗菜來炒飯,口感更有層次哦! 小撇步 將蔬菜汆燙,炒起來會比較快熟,而且味道更能融入米飯中哦! 1將高麗菜切段後再切丁,紅蘿蔔刨絲,蔥切成末備用;煮一鍋熱水,把蔬菜汆燙1分鐘後撈起瀝...

鹽 適量薄鹽醬油 1匙胡椒粉 少量隔夜飯 2碗高麗菜 100g紅蘿蔔 少量蛋 2顆蔥 2支

麗菜一年四季都有,爆炒也不用擔心變黑,帶便當也不怕蒸,是家人很喜歡的蔬菜.. Step 1將高麗菜,剝下葉片洗淨,切方片,蝦米泡水洗淨,紅蘿蔔去皮切片,蒜頭去皮 Step 2將鍋中倒入適量的豬油,放...

高麗菜 400g紅蘿蔔 30g蒜頭 3瓣蝦米 5g鹽 1小匙雞粉 少許

小撇步 炒高麗菜會出水 不要加水用加鍋蓋燜的方式 才會吃到原本的甜味 1蔬菜洗淨,高麗菜切成方便入口的大小 紅蘿蔔切絲 蔥切段將白色與綠色部分分開 2熱油鍋加入蔥白與紅蘿蔔爆...

紅蘿蔔絲 少許蔥 1根高麗菜 1/4顆油 少許鹽巴 一大匙

1{材料準備} 雞肉洗淨切丁,用 醃料 醃半小時。高麗菜洗淨切絲或片,蒜切末。 2熱鍋,倒一匙橄欖油,放雞丁下去炒至變色,放蒜末翻炒,加進高麗菜炒軟,加 調料 大火炒勻即可。

醬油 兩大匙酒 一大匙太白粉 兩小匙醬油 一大匙酒 1/2大匙烏醋 1/2大匙糖 一大匙鹽 些許味精 些許雞胸肉 300g高麗菜 1/4顆蒜頭 兩顆

次試吃的“李雪辣嬌辣椒油潑辣子”用法好像很多! 不過不知道味道如何 先簡單的用來炒一下高麗菜 Step 1蔬菜適量 用水燙熟 加入適量的鹽巴調味,並加入一小匙的“李雪辣嬌辣椒油潑辣子” 因為不知道合...

高麗菜 1份李雪辣嬌辣椒油潑辣子 些許鹽巴 適量

小魚乾加豆豉,炒菜超級下飯。 雖然我們總是拿來對付「味怪」的蔬菜,但其實這一 味跟蔬菜都合拍。 ^(00)^ 貪吃橘的台北廚房 https://www.facebook.com/ttktaipei 小...

食材︰高麗菜 (或1/4顆) 適量食材︰小魚乾 2湯匙食材︰青椒 1/2粒食材︰豆豉 1大匙食材︰大蒜 2粒調味料︰米酒 2大匙調味料︰醋 1大匙調味料︰鹽 少許