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炒高麗菜

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炒高麗菜苗 的精彩食譜。 訣竅提示 1.高麗菜苗若喜歡吃軟的,可以悶久一點 2.若手邊有高湯,也可用高湯炒會比較香~ 食後感想 高麗菜苗含有的抗癌成分是花椰菜的3倍喔~炒好的高麗菜苗很甜又很脆...

主食 高麗菜苗 2-3顆調味料 蒜頭 2顆切碎鹽 少許水 半杯橄欖油 1小匙

清炒高麗菜 的精彩食譜。來喔炒出一份好的高麗菜!

高麗菜:1顆 油:2瓢 水:2杯 鹽:2匙 蒜頭:適量 辣椒:適量(可加可不加) 小蝦米:適量(可加可不加)

辣炒高麗菜 的精彩食譜。

高麗菜 半顆紅蘿蔔 少許辣椒 一條蒜頭 三顆鹽巴 適量

快炒高麗菜 的精彩食譜。高麗菜的鮮甜美味在悶,加了濃湯包,美味極了! 訣竅提示 不需另外加鹽,有好味道又有顏色!很方便~

材料 切碎高麗菜 適量美極翡翠海鮮濃湯 一湯匙水 一碗蒜未 少許紅蘿蔔絲 少許香菇 適量

高麗菜是一種很親民的蔬菜,只要抓到簡單的訣竅,輕輕鬆鬆可以做出清爽脆嫩,又不失鍋氣的炒高麗菜 小撇步 * 蒜頭易焦,可以透過馬上加入食材跟水降溫,這樣可以不用專業技巧,有鍋氣又不會燒焦 * 其實高麗...

高麗菜 半顆蒜 三至四顆鹽 適量水 適量

炒高麗菜【烹飪教室月刊第2期】葉菜類,配料,中式料理,素食 1.將高麗菜剝除外葉,其餘洗淨、瀝乾,剝小片備用。2.鍋中入油1大匙,爆香蒜頭、蝦皮,加入胡蘿蔔絲拌炒,再加入高麗菜續炒至軟,然後加鹽調味...

高麗菜 300公克蝦皮 1大匙胡蘿蔔絲 少許蒜頭 3粒

蒜炒高麗菜 的精彩食譜。利用排骨切下的油潤鍋榨油,爆香蒜頭後快炒出來的高麗菜又脆又軟,是道簡單又好吃的家常菜。  也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~  https://m.facebook.com/Woma...

預備食材(4人份) 高麗菜 半顆蒜頭 2瓣紅蘿蔔 少許豬油丁 少許調味料 鹽 適量香菇精 少許

鮪魚炒高麗菜 的精彩食譜。櫥物櫃常備的鮪魚罐頭不但使用方便,而且代替其他肉類也是不錯的選擇~

罐頭鮪魚 1 罐高麗菜(切塊) 1/2 個鹽 適量黑胡椒 適量

清炒高麗菜 的精彩食譜。選用優質的好油,即使是最簡單的清炒菜也能有很棒的味道,黃金玄米油,有著「東方橄欖油」美名之稱。 是適合東方人煎、炒、炸、拌等....烹調方式之高級食用油。 為了家人健康,即使貴...

材料 黃金玄米油 1.5大匙高麗菜 半顆辣椒 1根蒜頭 3~4個調味 米酒 1茶匙鮮味炒手 1茶匙

清炒高麗菜 的精彩食譜。現在是高麗菜便宜,可以炒高麗菜或是做泡菜。 我清炒高麗菜

高麗菜 1/8木耳 一朵蒜頭 1瓣鹽 少許

簡單炒高麗菜 的精彩食譜。是一道家常菜喔~非常簡單不會耗時

高麗菜 1/4 顆蒜頭 少許水 少許水 適量

鴨頭炒高麗菜 的精彩食譜。常常賣烤鴨的店都會有鴨頭的,但買回家卻又不知道要如何處理 這時高麗菜就是你的救星

鴨頭 6 個高麗菜 1 顆九層塔 適量蒜頭 10 顆指天椒(不吃辣的可不加) 3 條米酒 一大匙 蠔油 兩大匙 水 適量

高麗菜與蘋果快炒ㄧ下,就能嚐到高麗菜與蘋果的清甜與脆度,及滿滿蘋果的清淡果香,非常的對味與爽口。 1準備材料並清洗乾淨。 2蒜頭去膜拍扁,紅蘿蔔削皮,切花;蘋果切4瓣,去籽,再切扇...

高麗菜 0.5顆蘋果 1顆紅蘿蔔 1/4條蒜頭 3瓣食用油 1大匙鹽 少許

媽媽味又來了~妮塔最愛軟軟的高麗菜了 1先將高麗菜洗淨切小片後備用 2起油鍋將蒜頭與辣椒爆香後,放入高麗菜加點水拌炒 3待高麗菜變軟後即可加入少許鹽巴與味精調味

高麗菜 半顆蒜頭 適量鹽巴 適量味精 少許生辣椒 少許水 少許

天的高麗菜便宜又清甜 炒不久 菜葉就會軟 加上纖維多 口感清脆的木耳 更顯高麗菜的好吃 ~~~ Step 1將各項材料洗淨切絲 蒜頭切片爆香 先炒胡蘿蔔 再下木耳 炒約10秒後 ...

高麗菜 半顆木耳 2朵胡蘿蔔 1/3條蒜頭 數顆鹽 適量

1先熱鍋加入蒜頭爆香 2再加入高麗菜苗翻炒並且調味即可

高麗菜苗 10個蒜頭 2瓣鹽 適量

高麗菜是常見的食材,小小變身一下,滋味大大不同,鮮甜的高麗菜伴著微微的蛋香,加上芹菜的特殊香氣,吃了令人大大滿足。 小撇步 * 強烈建議:此道料理,芹菜有畫龍點睛之功效,絕對不可省略。 * 此道料理...

高麗菜 1/4粒蛋 2顆芹菜 (必加,不可省略) 1~ 2株蒜頭 適量鹽(或烹大師調味料) 適量糖(可省略) 適量

小撇步 ♥。蓮藕人。吸油。嬉遊記。♥ http://maggiehome.pixnet.net/blog 1高麗菜嬰一葉葉剝開洗淨,中間的高麗菜心對半切開 2蒜頭切末備用 3起油...

高麗菜嬰 適量蝦仁 適量蒜頭 適量水 適量鹽巴 1小匙雞粉 1小匙

混合炒著的紅蔥頭、香菇、蝦米、香菜,香氣淡雅宜人,實實在在的逮丸好口味。 ^(00)^ 貪吃橘的台北廚房 https://www.facebook.com/ttktaipei 小撇步 ◆ 不嫌麻煩,...

食材︰高麗菜(或1/4顆) 適量食材︰乾香菇 5粒食材︰蝦米 1大匙食材︰紅蔥頭 3粒食材︰大蒜 2粒食材︰香菜 1束調味料︰米酒 2大匙調味料︰黑醋 2小匙調味料︰鹽 少許

蝦醬炒高麗菜 的精彩食譜。高麗菜除了清炒,是不是也可以有不一樣的味道呢? 於是想到了泰式料裡的蝦醬,真的很好吃! 訣竅提示 蝦醬有鹹味了,所以鹽要適量。 蝦醬越多味道越濃,太多反而有腥味。 食後...

食材 蝦米 少許蒜 兩辦辣椒(可有可無) 少許高麗菜 半顆調味料 鹽 適量水 泡蝦米的水蝦醬 1﹒5大匙奶油 一大匙