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炒高麗菜

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炒高麗菜【烹飪教室月刊第2期】葉菜類,配料,中式料理,素食, 1.將高麗菜剝除外葉,其餘洗淨、瀝乾,剝小片備用。2.鍋中入油1大匙,爆香蒜頭、蝦皮,加入胡蘿蔔絲拌炒,再加入高麗菜續炒至軟,然後加鹽調...

高麗菜 300公克蝦皮 1大匙胡蘿蔔絲 少許蒜頭 3粒

天的高麗菜便宜又清甜 炒不久 菜葉就會軟 加上纖維多 口感清脆的木耳 更顯高麗菜的好吃 ~~~ Step 1將各項材料洗淨切絲 蒜頭切片爆香 先炒胡蘿蔔 再下木耳 炒約10秒後 ...

高麗菜 半顆木耳 2朵胡蘿蔔 1/3條蒜頭 數顆鹽 適量

吃青菜更健康~ Step 1起油鍋爆香蒜末 紅蘿蔔絲 Step 2接著倒入高麗菜拌炒 把豆皮掰小塊加入 倒入1杯水 調味料翻炒均勻即可

高麗菜 半顆蒜末 5辦紅蘿蔔絲 適量豆皮 半條水 1杯鮮味炒手 1匙半

炸醬炒高麗菜【超市配菜撇步】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.將高麗菜片、紅蘿蔔片放入滾水中汆燙約1分鐘,再放入芹菜段略燙一下,立刻撈起瀝乾,備用。2.熱鍋,加入1大匙沙拉油,爆香蒜片、辣椒片、鮮...

高麗菜 400公克紅蘿蔔片 20公克芹菜段 40公克鮮香菇 1朵蒜片 5公克辣椒片 5公克

常適合配飯的簡單料理 Step 1將食材切成容易入口之大小 Step 2平底鍋倒入沙拉油後加熱把豬肉炒到變色後 再加入洋蔥繼續翻炒 Step 3洋蔥炒至稍軟後再加入高麗菜繼續拌炒 Step 4最後加...

豬肉片 適量高麗菜 適量洋蔥 半顆沙拉油 1小匙香味醬-日式醬油 適量

清炒高麗菜【吃也能瘦身】葉菜類,主菜,中式料理,素食, 1.高麗菜洗淨切片;蒜頭去皮拍碎,切末備用。2.熱鍋,加入橄欖油燒熱,放入蒜末爆香,再加入高麗菜以大火快炒到熟,起鍋前加入少許鹽調味即可。

高麗菜 100g蒜頭 1個

麗菜是本來就很清甜的蔬菜 再加上蝦皮提味 吃起來香氣會更上一層~ 1.用高麗菜直接與蝦皮炒就可.家裡剛好有荸齊就順便加下去. 2.可加大蒜末更香. Step 1高麗菜洗淨泡一下水讓菜青脆.~再用手剝片...

高麗菜 半顆荸齊 適量蝦皮 一小撮鹽 適量

麗菜炒米粉是我們從小吃到大 最家常 但 宴客也常會出現的料理 只不過宴客的話 當然配料會更豐富 今天炒的這道是簡單利用冰箱的食材配料 但美味依然不減 ~~ 高麗菜若跟著米粉一起煮 高...

高麗菜 1顆胡蘿蔔 1/2條木耳 3朵肉絲 約30元香菜 少許蝦米 適量香菇 3朵米粉 適量鹽 份量醬油 少許黑醋 少許白胡椒粉 少許太白粉 醃肉絲用酒 少許蔥油酥 適量

麗菜是家常蔬菜四季都吃的到!! 家常版吃膩的時候,我就會想起在外面吃到的鐵板炒高麗! 同薄醬油酒料等快速炒熟! 等醬汁和高麗菜釋放甜味! 和白飯一起吃超下飯的~~~~ 也可以改用奶油替代橄欖油爆香,味...

高麗菜絲 1份鮮香菇 數朵蔥 2枝洋蔥 1/4顆大蒜.黑胡椒 少許香菇素蠔油 2小匙醬油 1小匙香油 少許味霖 或 米酒 1小匙黑醋 1小匙水 1大匙鹽巴.糖 少許

炒高麗菜苗【自助餐最受歡迎的40道菜】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.將高麗菜苗一棵剖成四瓣至六瓣,放入沸水中汆燙至梗熟透後,撈出備用。2.蔥洗淨切段;辣椒洗淨切片,備用。3.熱一鍋倒入適量的油...

高麗菜苗 300公克肉絲 50公克蔥 2支辣椒 1支蒜末 2小匙

臘肉炒高麗菜》簡便快速的家常菜,高麗菜加上臘肉、蒜、辣椒,只要清炒就很有滋味, 利用逼出來的臘肉油炒高麗菜,即可以炒出一道鹹香爽口的高麗菜了。 1.臘肉本身已經有油脂跟鹹度了,炒的時候可以不放油,鹽也...

高麗菜 半顆煙熏臘肉 200g蒜 3顆辣椒 1條油 少許

麗菜一年四季都有,爆炒也不用擔心變黑,帶便當也不怕蒸,是家人很喜歡的蔬菜.. Step 1將高麗菜,剝下葉片洗淨,切方片,蝦米泡水洗淨,紅蘿蔔去皮切片,蒜頭去皮 Step 2將鍋中倒入適量的豬油,放...

高麗菜 400g紅蘿蔔 30g蒜頭 3瓣蝦米 5g鹽 1小匙雞粉 少許

次試吃的“李雪辣嬌辣椒油潑辣子”用法好像很多! 不過不知道味道如何 先簡單的用來炒一下高麗菜 Step 1蔬菜適量 用水燙熟 加入適量的鹽巴調味,並加入一小匙的“李雪辣嬌辣椒油潑辣子” 因為不知道合...

高麗菜 1份李雪辣嬌辣椒油潑辣子 些許鹽巴 適量

蠔油炒高麗菜葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.把鍋子燒熱後加兩大匙沙拉油,爆香蒜片和辣椒,再放入高麗菜炒拌,因高麗菜先前洗的時候就有水了,所以不用再加水,等炒到軟或你也可以事先燙過再炒也可以。2....

高麗菜 半顆蠔油 兩大匙辣椒 三顆蒜頭片 三顆

高麗菜炒櫻花蝦【2樣食材一道好菜】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.高麗菜洗淨切片;櫻花蝦洗淨瀝乾,備用。2.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末爆香,再加入櫻花蝦炒香後盛出,備用。3.同作法2原鍋,加入...

高麗菜 350公克櫻花蝦 25公克蒜末 10公克

清炒高麗菜(1)【超級下飯招牌快炒】葉菜類,主菜,中式料理,素食, 1.高麗菜?成小片洗淨備用。2.熱鍋倒入葵花油燒至熱,先放入蒜片爆香,轉大火放入作法1的高麗菜、鹽一起拌炒至勻即可。

高麗菜 1/2顆蒜片 5顆鹽 1/2小匙葵花油 1大匙

炒高麗菜配菜葉菜類,主菜,韓式料理,葷食, 1.將高麗菜與紅辣椒洗淨,並切成小片狀備用。2.炒菜鍋熱鍋後,倒入適量沙拉油,接著放入蒜末炒香,再放入作法1、胡蘿蔔絲及所有調味料後,以中火拌炒2分鐘至熟...

高麗菜 250公克紅辣椒 1根胡蘿蔔絲 50公克

根的特殊香氣 搭上高麗菜的清甜脆口 這道《培根清炒高麗菜》用料單純 作法更是簡單易學 重點是,沒有過多的調味料 單純使用培根本身的油脂 讓這道菜好吃又不油膩 原始食譜請連結: http://mari...

高麗菜(小顆) 半顆培根 四片鹽 少許

清炒高麗菜苗【人氣指數超高小館子料理】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.高麗菜苗對半切,以沸水煮至軟化,撈起瀝乾備用。2.蒜頭、辣椒切片備用。3.熱鍋,加少許油爆香作法2的蒜片、紅辣椒片。4.加入...

高麗菜苗 300公克蒜頭 2顆紅辣椒 1支

清炒高麗菜(2)【60道人氣快炒便當菜】葉菜類,主菜,中式料理,葷食, 1.高麗菜剝下葉片洗淨,切方片;大蒜洗淨,去皮切片;備用。2.熱鍋倒入適量油燒熱,放入大蒜片以中火炒香,再加入高麗菜片及所有調...

高麗菜 100公克大蒜 2粒