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酪梨沙拉

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用越南米紙包著沙拉,是很不錯的輕食,簡單又無油煙,又可攝取較多的蔬菜,可惜最近酪梨價昂,Costco 竟然斷貨,否則包入更多的酪梨,更為美味。 1Costco 買的現成烤雞,把肉拆下來備用。 ...

烤雞 1隻綠菜生菜 2棵紅蘿蔔 半根紫包菜 少許小番茄 1小盒酪梨 2個越南米紙 1包魚露 半杯冷開水 1杯半細砂糖 半杯蒜末 2大匙

酪梨蘋果沙拉【快樂廚房雜誌第62期】水果類,開胃前菜,西式料理,葷食 1.將所有沙拉醬材料拌勻備用。2.所有水果洗淨,將酪梨、香瓜去皮,再和有機蘋果一起切成小塊。3.將作法1、2的沙拉醬和水果混合拌勻...

酪梨 150公克有機蘋果 1/2顆香瓜 150公克沙拉醬:原味優格 40公克美奶滋 40公克

酪梨沙拉水果類,開胃前菜,西式料理,素食 (1)將青花菜削好放入滾水中燙熱撈起,馬上放入冰水中漂涼。(2)蘋果去皮用鹽水洗過,切塊,香瓜去皮切塊備用。(3)將酪梨切開去子去皮,切成塊狀,小黃瓜也切塊備...

酪梨 1個蘋果 1個香瓜 1個小黃瓜 2條綠花椰 1/4個

冰涼沙拉在炎炎夏天吃,最好吃了,做法簡單且健康,歡迎試試看噢~~ 小撇步 拌完的酪梨鮭魚可以先放在冰箱裡,冰完再吃,更好吃喔~~ 1把小黃瓜,鮭魚,酪梨,蕃茄切丁,紫蘇葉切絲備用。 2生菜鋪...

酪梨 1顆生食用鮭魚 適量小黃瓜 兩條蕃茄 1顆紫蘇葉 3自己喜愛的生菜 1份蒜泥 少許檸檬汁 半顆量鹽 適量橄欖油 3大匙

炎熱的夏天想吃些低卡的輕食嗎? 清爽的酪梨優酪乳沙拉就非常適合 製作程序也很簡單 怕胖的人可以選擇低卡的優酪乳喔~ 我的FB分享我們一家的東京生活點滴~ https://www.facebook.co...

酪梨 2顆洋蔥 1/4顆枝豆(毛豆) 100g優酪乳 400g豆腐(可有可無) 100g醬油 一大匙日式美乃滋 兩大匙檸檬汁 一大匙鹽 適量黑胡椒 適量

五味醬酪梨沙拉【 酪梨2】 的精彩食譜。酪梨又名鱷梨或牛油果,也剛好用來解釋外型與口感。   就外形而論,鱷梨Avocado or alligator pear,是指表皮要熟到如鱷魚皮般粗糙泛黑(...

預備食材 熟雞胸 1/2個番茄 1顆酪梨 1/2粒調味料 蔥薑蒜末 各1小匙辣椒 1根番茄醬 3大匙蜂蜜 1大匙醋 1大匙鹽 少許

皮蛋酪梨沙拉 【酪梨1】 的精彩食譜。誠心誠意的認為,油膏品牌應該請 這兩位搭檔代言,吃起來分明是海膽來著說~說謊者下地獄割舌頭 :p  只不過長相稍為隨便邋遢了些…… (哼!有種皮蛋豆腐也來上一張啊...

預備食材 酪梨 1/2粒皮蛋 1顆調味料 油膏 1大匙白醋 1小匙黑胡椒 少許預備食材 調味料 預備食材 調味料

彩椒酪梨沙拉+酪梨丁不爛掉訣竅 的精彩食譜。前一陣子迷上酪梨,不過一直會發生酪梨沙拉裡面的切丁酪梨很容易爛掉的問題,吃了一陣子爛爛的酪梨丁後,總算找到了酪梨不爛掉的絕竅! 答案就是___雙手萬能,不但...

食材 酪梨 1/4顆(小型)青椒 1/6顆(中型)黃色甜椒 1/6顆(中型)紅色甜椒 1/6顆(中型)調味料 橄欖油 2茶匙檸檬汁 1茶匙海鹽 適量粗粒胡椒粉 適量

簡單!快速!健康! 下次試試看生吃酪梨喔 食譜照片來自 http://www.honeywhatscooking.com/2012/04/avocado-egg-salad-sandwich-perf...

酪梨 2 個水煮蛋 4 個鹽 少許黑胡椒 少許檸檬汁 少許芥末醬或奶油或大蒜醬 隨意土司 隨意

酪梨真的是很神奇的一種食材~不同的料理方式與搭配就呈現不同的味道~這一次完全沒有添加美乃滋~吃起來就是美乃滋沙拉的口感與味道 1馬鈴薯.紅蘿蔔.蛋洗淨外皮後~用電鍋蒸熟 (外鍋放1.5杯~2杯水) ...

酪梨 1/2顆馬鈴薯 1顆紅蘿蔔 1/2根雞蛋 1顆黑胡椒 少許鹽 少許檸檬 1顆

適合季節 : 夏天 適合餐桌 : 清爽的午餐 適合搭配 : 大蒜辣椒麵 + 白酒 小撇步 1) 如果不是立即要吃,可先不用將調味醬放入沙拉之中。 1鮮蝦燙熟,剝殼。待涼,切成一口大小。 酪梨去皮去...

檸檬 1顆鹽 適量義大利香料 適量橄欖油 適量蝦子 半斤酪梨 1顆

夏天是酪梨的季節,做成沙拉或酪梨醬都很好吃.天氣熱所以做了沙拉,食材搭配下來竟然也完成一餐5蔬果的目標了!而且只要10-15分鐘很快速,當作早中晚任一餐都很適合! 1蘆筍、美白菇、四季豆先燙過,然後蘆...

鹽巴 少許檸檬汁 三分之一顆的量黑胡椒 少許迷迭香(可不加) 少許酪梨 半個紅椒 半個甜椒 半個牛蕃茄 一個四季豆 5根美白菇 3-4枝蘆筍 5根

最近的酪梨開始盛產。洋芋片佐酪梨沙拉醬很搭配。天氣那麼熱,來個酪梨沙拉,冰冰涼涼的,營養又美味! 1成熟酪梨,外皮已呈暗紅色。 2中間用刀縱畫割一圈,用手剝開即可。 ...

酪梨 1/2顆洋芋片 少許(調味料)鮮奶油 1小匙(調味料)檸檬汁 1/2小匙(調味料)鹽 少許(調味料)美奶滋 1小匙

鮮貝酪梨沙拉【40道增進食慾的料理】貝類,開胃前菜,西式料理,葷食 1.取一深鍋,加入份量外且可淹過食材的水,把鮮貝放入滾水中汆燙熟後取出備用。2.酪梨洗淨、切小塊;蕃茄洗淨、切小塊備用。3.取一碗,...

鮮貝 50公克酪梨 35公克蕃茄 35公克檸檬 20公克洋蔥末 5公克

𤑛鴨胸肉味道重,撘配生菜,中和口味,可以提升口感: 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/162624633 小撇步 酪梨選擇不要太軟的,口感比較好,如果...

鴨胸 1片酪梨 1/2杏鮑菇 1支紅椒 1/2海帶蒟蒻 1片玉米粒 2匙檸檬汁 1大匙塩 酌量胡椒粉 酌量

豆腐酪梨沙拉【快樂廚房雜誌第31期】豆腐,開胃前菜,日式料理,葷食 1.嫩豆腐切成長方塊狀;蘆筍汆燙至熟後,以冷水浸泡保持鮮綠;蕃茄放入滾水中汆燙至外皮快脫落時,撈起瀝乾水分並脫去外皮,再切成圓片狀;...

嫩豆腐 1/2塊紅蕃茄 1粒蘆筍 2支黃甜椒 1/4個酪梨 1/4個沙拉醬1:酒 1/2大匙香菇素蠔油 2大匙味醂 1/2大匙水 4大匙鹽 1/3小匙沙拉醬2:柴魚片 5g沙拉醬3:綠芥末 1/2大匙醋 2大匙橄欖油 1大匙

酪梨沙拉口袋餅【咖啡館輕食】瓜果類,開胃前菜,西式料理,葷食 1.將酪梨去皮去核,壓碎成泥,加入所有醬料拌勻,冷藏冰涼後即為酪梨醬。(將酪梨核放入酪梨醬中一起保存,可以防止氧化變黑。)2.將美生菜洗淨...

A.美生菜 1片B.洋蔥絲 少許高麗菜絲 少許酪梨丁 少許火腿丁 少許紅椒丁 少許黃椒丁 少許小黃瓜丁 少許蕃茄丁 少許C.口袋餅 1個

酪梨沙拉潛艇堡 的精彩食譜。兒子的早餐 :有肉的蛋白質,蔬果的營養,澱粉的飽足感 食後感想 連勸女-巧手護廚:http://lcn0819.pixnet.net/blog http://lcn0...

預備食材 潛艇堡麵包 1條鴨胸肉 1份紅椒 1/2個酪梨 1/2個海帶蒟蒻 1片玉米粒 2匙杏鮑菇 1支檸檬汁 2匙胡椒粉 酌量塩 酌量

蘋果酪梨蛋沙拉 的精彩食譜。善用森林中的奶油─酪梨─做沙拉,營養又好吃。 做好的蘋果酪梨蛋沙拉,直接吃、配麵包或饅頭,都很美味哦。 ● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 https://www.facebook...

預備食材 小蘋果 1顆酪梨 1/2顆葡萄柚 1/4顆蛋 1顆黑胡椒 少許白胡椒 少許

麥米片酪梨沙拉 的精彩食譜。我不太敢吃酪梨,酪梨給我的感覺是油搭搭、沒什麼味道;可是把它與鮮奶打在一塊,變得人間美味。後來又做了泥狀的沙拉,自己調配其他來搭配,對酪梨不再產生恐懼,慢慢得接受它。 在...

食材 香脆麥米片 80克酪梨小的 1顆桂冠原味沙拉 1小匙檸檬汁 少許