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酪梨

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少爺外宿一年後搬回家了,阿娘的深夜食堂重新又開張了, 這道咖哩米漢堡是少爺回家後的宵夜首作品,分量不多,搭配一杯冰涼綜合果汁 足夠少爺塞塞牙縫,墊墊肚皮了 部落格: http://lcn0819.pi...

圓糯米 1杯煙燻鴨胸肉 3片番茄 2片酪梨 3仸片洋蔥 少許香菜 少許檸檬汁 少許胡椒粉 少許咖哩塊 1小塊食用油 1匙

加州酪梨雞絲米捲 的精彩食譜。春天賞食,不宜過油膩,來個清爽壽司米捲,用香Q的壽司米包覆酪梨及其他清甜爽脆鮮蔬,鋪上低油脂的雞里肌再擠上沙拉包覆起來,好吃又健康! 頂好最新目錄DM,有Q媽示範料理喔...

食材 海苔片 4片壽司米 1.5米量杯美國酪梨 1/4顆小黃瓜 1支紅蘿蔔 1小段海苔片 4片雞蛋 1顆白米醋 少許七味粉 適量魚鬆 少許桂冠沙拉 適量川燙 雞里肌 3片米酒 少許

天天都想吃酪梨🥑 1洋蔥切長條 酪梨切塊 雞蛋加豆漿胡椒鹽巴拌勻 2洋蔥先下去炒 再加酪梨 洋蔥微微焦糖化 酪梨表面有些微溶化就可以加入蛋液 3由...

酪梨 一顆洋蔥 半顆蛋 三顆無糖豆漿 20ml鹽 適量黑胡椒 適量義大利香料 適量

炎熱的夏天想吃些低卡的輕食嗎? 清爽的酪梨優酪乳沙拉就非常適合 製作程序也很簡單 怕胖的人可以選擇低卡的優酪乳喔~ 我的FB分享我們一家的東京生活點滴~ https://www.facebook.co...

酪梨 2顆洋蔥 1/4顆枝豆(毛豆) 100g優酪乳 400g豆腐(可有可無) 100g醬油 一大匙日式美乃滋 兩大匙檸檬汁 一大匙鹽 適量黑胡椒 適量

酪梨布丁果汁【無咖啡因涼飲】飲料類,飲料,其他料理,素食 1.取一雪平鍋,放入材料A,以中火煮開(此時不可攪動,必須等煮開時的泡泡變大,會有粗的水泡時才可輕輕搖動鍋子)2.等鍋中水分變少,慢慢呈現焦黃...

A.白砂糖 60克熱開水 2小匙B.冷開水 200cc膠凍粉 13公克糖 2大匙鮮奶 200cc蛋黃 1個C.酪梨 1/4個冷開水 200cc冰塊 適量

美生菜蘋果酪梨汁【四季健康蔬果汁】水果類,飲料,西式料理,素食 1.美生菜洗淨切細絲。2.酪梨去皮切丁,蘋果帶皮切丁。3.所有材料放入果汁機。4.使用瞬間打2下﹝將冰塊打碎﹞,再用慢速3分鐘打至材料細...

美生菜 5~8片蘋果 1顆酪梨 1/2顆冰水 120㏄冰塊 6~8塊脫脂奶粉 1/2湯匙蜂蜜 適量

酪梨百香果醬水果類,配料,西式料理,素食 1.酪梨對切去籽,果肉切小塊;百香果洗淨後橫向對切,取出果肉過濾種籽,備用。2.將作法1的材料加入砂糖、檸檬汁拌勻,放入冰箱冷藏一晚。3.取一鍋,放入作法2的...

酪梨 600公克百香果 100公克檸檬汁 15㏄砂糖 150公克水麥芽 150公克蜂蜜 50公克

酪梨蟹肉棒卷【快樂廚房雜誌第37期】水果類,飯食,日式料理,葷食 1.蟹肉棒汆燙約20秒後撈起,放涼後撕成條狀備用。2.酪梨洗淨後,切成長條狀備用。3.於海苔片上舖上壽司飯(海苔片前端預留1公分),再...

蟹肉棒 3條酪梨 60公克美乃滋 適量魚卵 適量海苔片 3/4片壽司飯 適量保鮮膜 1張

酪梨富含的鉀、維生素 E 和黃體酮/孕酮有助於降低高血壓、減少身體發炎指數,進而減少動脈硬化的機率,是維護心血管健康相當受到推崇的好食物。加上富含不飽和脂肪酸的腰果,和苜宿芽裡頭的維生素 A、B1、B...

酪梨 2顆小胡蘿蔔 6根苜宿芽 50克冷壓橄欖油 2湯匙義大利香醋 1茶匙香菜 2束花生或腰果(無鹽) 20顆

炎炎夏日,想要自己親手DIY做出好吃又健康的冰淇淋嗎?那你一定要學會這個簡單方便的做法。不用鮮奶油,也不用冰淇淋機,只要有果肉、煉乳和鮮奶便能輕輕鬆鬆完成好吃的酪梨牛奶冰淇淋喔! 小撇步 若是沒有煉...

熟酪梨果肉 約300公克(一大顆)煉乳 約200毫升鮮奶(盡量用全脂鮮奶) 約150毫升

免油健康炸酪梨 的精彩食譜。炸薯條雞柳吃膩了嗎?這道免油健康炸酪梨是不錯的選擇喔~ 製作影片:https://youtu.be/qCidG34ORno 酪梨切块 玉米脆片压碎 雞蛋攪拌均勻,麵粉備用 ...

預備食材 酪梨 1颗玉米脆片 2杯麵粉 1/2 杯鸡蛋 1颗沾酱 美乃滋 適量是拉差香甜辣椒醬 適量七味唐辛子 適量

墨西哥酪梨醬 的精彩食譜。  今天分享的這道『墨西哥酪梨醬』拿來當沙拉入菜吃超好吃,拿玉米片沾來吃也好吃,甚至拿來搭配肉類、海鮮、魚類也都非常棒喲!   訣竅提示   ★酪梨切開後容易氧化變...

預備食材 熟透酪梨 1顆(約380g)牛蕃茄 200g洋蔥碎 2大匙蒜末 1茶匙檸檬汁 1/2~1顆香菜(不吃者可省略,我是省略) 2株青辣椒(不吃辣者可省略) 1根<調味料> 鹽巴 適量

蘋果酪梨蛋沙拉麵包塔 的精彩食譜。善用森林中的奶油─酪梨─做沙拉,營養又美味。 將蘋果酪梨蛋沙拉,塗在乳酪麵包上。 酸酸甜甜的蘋果酪梨蛋沙拉,配上鹹鹹的乳酪麵包,真是太好吃啦。 美好的一天,從早...

預備食材 乳酪麵包 適量沙拉部分 小蘋果 1顆酪梨 1/2顆葡萄柚 1/4顆蛋 1顆黑胡椒 少許白胡椒 少許

酪梨布丁果汁 的精彩食譜。酪梨含有豐富單元不飽和脂肪及維生素、礦物質、纖維、蛋白質,是有益健康的好水果,與布丁、蜂蜜一起打成果汁,好喝又營養。 歡迎您來逛逛喔~ https://www.faceb...

酪梨(熟)半顆 300 g蜂蜜 1-2 大匙布丁 1 個冷(冰)開水 300-350 cc

酪梨奇異果冰沙【用新鮮水果打冰沙】水果類,冰品,西式料理,素食 1.酪梨果肉切塊;黃金奇異果去皮切塊,備用。2.將作法1的材料與其它所有材料放入果汁機中攪打成汁。3.再加入冰塊混合攪打均勻成冰沙。4....

A.酪梨果肉 1/3杯黃金奇異果 1顆果糖 45ccB.冰塊 1又1/2杯

【加州壽司捲】鮮蝦酪梨壽司 的精彩食譜。 訣竅提示 ※開PARTY、朋友聚會時,如果會做比較多數量的壽司捲,可買2~3種不同種類顏色的生魚片(ex.白肉:旗魚、鯛魚;紅肉:鮪魚、鮭魚),就能做出跟...

食材 白蝦 數隻酪梨 1/4顆白飯 1杯壽司海苔 1片美奶滋 適量醋飯調味料 鰹魚粉 1/2茶匙糖 1大匙白醋 40cc

酪梨莎莎醬三明治 的精彩食譜。豐盛的早餐讓一天活力滿滿! 訣竅提示 *酪梨原本是綠色,買回家要放在室溫幾天,變成紫色就代表熟成了。 *酪梨切開接觸到空氣後會變黑,不過淋上ㄧ些檸檬汁就不會變黑囉。 ...

食材 熟成酪梨 1顆洋蔥碎 1大匙蕃茄碎 2大匙調味料 新鮮檸檬汁 1小匙鹽 1/2小匙糖 1/2小匙黑胡椒 適量義大利香料 適量

香蕉酪梨牛奶 的精彩食譜。 將所有材料放入調理杯,用食物調理機打均勻就是一杯好好喝的牛奶囉。利用香蕉的甜味來取代砂糖或布丁,健康也滿分

酪梨 1/2 個香蕉 1 根牛奶 200 ml

墨西哥酪梨雞湯【快樂廚房雜誌第16期】雞肉,湯,西式料理,葷食 (1)將雞胸肉洗淨後,切成條狀,放入湯鍋中,加入5杯雞高湯,用大火將雞肉煮熟。(2)紅辣椒與大蒜切末備用,酪梨去皮、籽後,切成薄片備用。...

雞胸肉 1副雞高湯 5杯酪梨 2顆紅辣椒 3根大蒜 3瓣香菜 少許

鮮蝦酪梨披薩【披薩PIZZA】麵食及麵粉類製品,點心,西式料理,葷食 1.蝦仁挑沙泥、酪梨切小塊;帕馬森起司、瑪茲拉起司刨絲備用2.取一烤盤,內層均勻刷上薄油,放入薄皮披薩麵皮並均勻塗上蕃茄醬汁,灑上...

脆皮披薩麵皮 1片蕃茄醬汁 適量草蝦仁 12隻酪梨 1/4個帕馬森起司 30g瑪茲拉起司 70g