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酪梨

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【厚生廚房】酪梨煎蛋 的精彩食譜。滑 順 香~ 把蛋表皮煎的略微焦香,蛋皮內包裹著熱熱的酪梨要融不融的口感綿密,柔滑甘美超速配~ 趁熱帶有蛋香,快吃好下飯喔! 訣竅提示 如果是給對酪梨有點怕怕...

預備食材 酪梨 100克雞蛋 3顆醬油 1大匙

譜來源:《比免揉麵包更簡單!簡單揉就好吃的家庭烘焙坊》 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010593289 山葵美乃滋可用日...

新鮮蝦仁 6 尾中型酪梨 1個山葵美乃滋 少許

簡單快速又營養健康的早餐,應是媽媽、主婦們或好爸爸每日要面對的難題,希望這道料理對你有些幫助。 小撇步 麵包可依個人口味烤得酥脆,今天用的是老麵發酵的,好吃且更健康了。 1 法式麵包...

法式長棍麵包 4片酪梨 1個醬油膏 適量

【厚生廚房】酪梨莎莎醬 的精彩食譜。蓋厲害的清爽美味,取三角脆片沾醬吃也很有異國風! 喜歡酸就多加點檸檬汁、不愛蒜頭就不加~隨性的依自己喜好調整,將新鮮食材全拌入,好吃簡單又方便! 厚生食材看這裡:h...

酪梨250克、牛番茄1顆、洋蔥1/8顆、蒜頭2顆、三角脆片適量、鹽少許、檸檬汁少許

清爽口味! 酪梨鮮蝦生菜捲 的精彩食譜。最近天氣漸漸變熱, 來份清爽的生菜捲兒, 多種蔬果搭配鮮蝦~ 非常開胃又美味的組合! 網誌版: http://micoberry.blogspot....

蘿蔓心 一顆玉米粒罐頭 半罐鮮蝦 (份量自行決定~) 一份綜合生菜 一份酪梨 半顆沙拉醬 適量檸檬汁 兩大匙義式綜合香料 (可換其他香料) 一大匙

蘋果酪梨蛋沙拉吐司盅 的精彩食譜。善用森林中的奶油─酪梨─做沙拉,營養又美味。 將蘋果酪梨蛋沙拉,放進花朵吐司盅裡。 酸酸甜甜的蘋果酪梨蛋沙拉,配上鹹香酥脆的吐司盅,哦,是幸福的滋味啊! 這道料...

預備食材 小蘋果 1/4顆酪梨 1/8顆柳丁 1/8顆蛋 1顆黑胡椒 少許白胡椒 少許鹽 少許吐司 1片

乾燒醬佐鮮蝦酪梨 ★ 趴踢蝦 4 的精彩食譜。試試!將「乾燒蝦」改版成冷盤菜,加上creamy的酪梨,宴客、野餐都是很好的搭配。   中餐自家宴客的煩惱之一,熱炒菜無法同時完成太多樣。此時若把蝦改...

預備食材 草蝦 300g酪梨 1粒米酒 1大匙金桔 10 粒鹽 1大匙調味料 蔥薑蒜末 各1大匙番茄醬 3大匙豆瓣醬 1 大匙醋 2小匙糖 2小匙鹽 少許

酪梨芒果莎莎醬 Guacamole 的精彩食譜。夏日炎熱,做個營養百點、滋味豐富的沙沙醬,既可以搭餐又促進食慾,動手做又容易,是個不錯的夏日料理。 野犬的春夢: http://pwilddog.pi...

酪梨 1 顆番茄 1 顆紫洋蔥 半顆燈籠辣椒 2 粒香菜 一些檸檬汁 適量檸檬皮 一顆鹽 適量黑胡椒 適量大芒果 一顆◎配菜 香煎雞胸肉 一盤煮熟鮮蝦 十幾尾口袋餅 8 個生菜 一些

【元本山幸福廚房】酪梨豆皮卷 的精彩食譜。天氣越來越熱,食慾越來越差嗎?包了海苔的酪梨豆皮卷,搭配著酸酸甜甜的沾醬,就是一道很清爽的開胃菜喔!   歡迎參觀我的部落格 http://www.lem...

豆皮卷食材 生豆皮 4片元本山對切味付海苔 4片進口酪梨 1顆番茄 1/2顆鳳梨 70g香菜 1大匙薑汁 1茶匙檸檬汁 1大匙鹽 1/4茶匙細砂糖 1/4茶匙沾醬 蜂蜜 1大匙檸檬汁 1大匙橄欖油 2大匙香菜 1大匙鹽 1/8茶匙

酪梨是養肉好物 酪梨是養肉好物 酪梨是養肉好物 《這很重要所以打三次》 酪梨是高油脂的水果,夏天正好盛產,有著窮人的奶油稱號,它含鐵量相當高,可防貧血老少咸宜,甚至孕婦、幼嬰均可食用 含鈣是也相當高...

螺旋麵 1尖碗低鈉鹽 1匙牛番茄 1/2顆酪梨 1/2顆水煮鮪魚罐頭 1/2罐洋蔥 1/4顆玉米筍 4根花椰菜 適量橄欖油 適量黑芝麻 適量

這是參考傑米奧利佛超級食物的ㄧ道食譜,是我最愛的沙拉之一,使用的蔬果種類豐富,不僅健康又營養,重點是吃起來非常美味!大家ㄧ定要試試看! 小撇步 **藜麥我會一次煮多一點,剩下的以保鮮膜分裝冷凍,下回...

酪梨 ㄧ顆芒果 一顆牛番茄 一顆玉米粒 半罐培根 一片辣椒 半條蒜瓣 3~4瓣檸檬/萊姆 一顆藜麥 半杯香菜 一小束菲達起司 少許鹽 適量黑胡椒 適量橄欖油 2大匙

梨真的是很神奇的一種食材~不同的料理方式與搭配就呈現不同的味道~這一次完全沒有添加美乃滋~吃起來就是美乃滋沙拉的口感與味道 貝貝實驗廚房粉絲頁 https://www.facebook.com/be...

酪梨 1/2顆馬鈴薯 1顆紅蘿蔔 1/2顆雞蛋 1顆黑胡椒 少許鹽 少許檸檬 1顆

聖誕節剛過,大家有沒有去吃聖誕大餐呢?! 來不及吃到沒關係,在家做些小餐點 開開心心開個小Party吧~ (是我來不及在聖誕節前PO出來了~拍謝) 魔鬼蛋Deviled Eggs,在西方人的Part...

美奶滋 1~2大匙義式香料 1/2小匙海鹽 1小匙酪梨挑選稍軟較熟的 1顆玉米粒 25克雞蛋 4~5顆

這是一道簡單又清爽的沙拉,很有夏天的氣息, 適合搭配白葡萄酒,清新的香氣,可增進食慾! 新鮮的食材,配上明媚的顏色,真是賞心悅目! 小撇步 1.蜂蜜可用貳砂糖代替; 2.加入少許薄荷葉,感覺更清新。...

小鮮蝦 約20隻小番茄 數顆酪梨 1個紅/黃甜椒 各半個小黃瓜 1根紫洋蔥 1/4顆橄欖油 適量鹽/黑胡椒粒 各適量檸檬汁 1大匙蜂蜜 少許

全民瘋世足,把運動吧的歡騰氣氛搬回家,自己動手捲幾根春捲,輕輕鬆鬆就有美食陪你看球。剛出爐的酪梨春捲透著金黃誘人的光芒,一口咬開酥脆外皮,秀出裡頭燙口內餡,加熱後的酪梨更加軟綿豐腴,伴著洋蔥、玉米與太...

春捲皮 8 張成熟的酪梨 2 顆檸檬汁 1~2 小匙油漬蕃茄乾,切末 2 大匙紅洋蔥,切末 2 大匙罐頭玉米粒,瀝乾 1/4 杯水 適量烹飪用橄欖油 適量鹽與研磨胡椒 適量泰式甜辣醬(我用李錦記) 適量

唉...愛煮的貪吃鬼卻被迫要減肥,更慘的是還要去別人家作客,要想點健康低卡又不失體面的前菜好讓賓主盡歡!於是臨時想出了這道酪梨蝦仁! 1 冷凍蝦仁退冰,在滾水中加一小匙鹽燙熟,放涼 ...

冷凍蝦仁 15尾酪梨 半顆乾番茄(切碎) 適量jalapeno 醃辣椒 (切碎) 少許柚子醬油 1-2大匙鹽 (燙蝦用) 1小匙

只要煮過的義大利麵拌入酪梨醬,撒上堅果就可以吃了! 小撇步 FB: Ellie's Kitchen https://www.facebook.com/mundodellie 1 義...

義大利麵 200g酪梨 一顆鹽 1t蒜頭 兩顆黑胡椒粒 1/2t檸檬汁 半顆橄欖油 2T九層塔or羅勒 一小把乳酪絲(可省略) 少許堅果 少許

用檸檬汁跟初搾橄欖油調製清爽沙拉醬汁,搭配柔滑的酪梨、香甜的芒果,還有增添鮮味的蝦仁。簡單美味又營養豐富的開胃沙拉! 1 蝦仁去腸泥。以少許油熱鍋後,將蝦仁放入煎熟,並以鹽、黑胡椒調味...

酪梨 半顆芒果 1/4 顆蝦仁 12 隻檸檬汁 20 ml初搾橄欖油 2 大匙鹽、黑胡椒 適量檸檬皮屑 適量

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/03/blog-post_4.html 小撇步 我曾試過幾種方法煮水波蛋,但這個方法最容易也不需要加醋...

吐司 1片酪梨 半個雞蛋 1個香菜 少許鹽 酌量胡椒粉 酌量

韓風口味酪梨開放式三明治 的精彩食譜。開放式三明治很適合炎熱的夏天,作法簡單又開胃。這次使用韓式海苔與松子,詳細步驟請見 http://www.simplybyclaire.com/2015/09/k...

預備食材 吐司 3片韓式海苔 3片松子 適量番茄醬 適量A酪梨抹醬 酪梨 1/2個檸檬汁 1/2茶匙麻油 適量胡椒 適量

愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/27 日式酪梨鮮蝦豆皮壽司便當作法說明 便當配菜:芝麻味噌雞肉/德國脆腸/沙拉 芝麻味噌雞肉做法>>http://icook.tw/...

調味豆皮(壽司用) 6枚酪梨(切丁) 1顆蝦仁(燙熟) 100g日式美乃滋 適量壽司醋 適量白飯 1合米德國脆腸 2~4條

飯捲不論是外出野餐、去遊樂園、中午帶便當都是一個快速又營養健康的好選擇 中間的餡料又可以依手邊的食材變化,沒有一定的材料、份量,隨自己喜好包入,一定要學起來的! 這次使用酪梨和牛肉、泡菜可說是超級好夥...

牛小排 6片泡菜 適量白飯 3杯生菜 適量海苔片(無調味) 6片熟酪梨 2顆鹽 少許黑胡椒 少許檸檬汁 1顆

酪梨豆腐沙拉 ♥ 豆腐沙拉1 的精彩食譜。某次在大阪燒餐廳吃到小菜「酪梨豆腐」,合拍美味到簡直不可思議!! 東施效顰一下,雖然無法模仿到100%,好吃度85%倒是絕對有的。 訣竅提示 ♥ 調味醬...

食材 (一人份) 嫩豆腐 1/2盒酪梨 1/2粒調味料 醬油 2小匙水 2小匙糖 1/2小匙哇沙米 隨意

法式酪梨雞肉果仁帕尼尼 的精彩食譜。不知道大家喜不喜歡吃早午餐 自從樂樂上大學之後 就很喜歡這種用餐模式   想著慵懶的假日睡到10點多 這時吃早餐好像太晚了 吃午餐也吃不下那麼多   ...

預備食材 酪梨 1/4顆雞腿肉or雞胸肉 4-5小塊無調味堅果、鹽與黑胡椒、香料 適量吐司 兩片起司片 一片