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青江菜

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青江菜炒肉末【家裡人少作菜不煩惱】葉菜類,主菜,中式料理,葷食 1.青江菜葉洗淨,切細備用。2.鍋燒熱倒入1大匙油,放入蒜末爆香,加入絞肉炒至顏色變白。3.在作法1的鍋中加入辣椒碎炒香和所有調味料拌勻...

青江菜葉 150公克絞肉 80公克蒜末 10公克辣椒碎 5公克

炸醬炒青江菜【週末做好一星期晚餐菜】葉菜類,主菜,中式料理,葷食 1.將冷凍中式炸醬解凍備用。2.青江菜洗淨,再切成段狀備用。3.再將蒜頭、辣椒、香菇都切成片狀備用。4.起一個炒鍋先加入一大匙沙拉油,...

青江菜 100公克蒜頭 1粒辣椒 1/3條香菇 2朵

雞絲炒青江菜【快樂廚房雜誌第72期】葉菜類,主菜,中式料理,葷食 1.先將青江菜去蒂再切成小段狀,再洗淨瀝乾備用。2.雞胸肉切絲;;紅蘿蔔切絲;蒜頭、辣椒切片備用。3.取一個炒鍋,再加入一大匙沙拉油(...

青江菜 120公克雞胸肉 80公克紅蘿蔔 15公克蒜頭 2粒辣椒 1/3條

青江菜豬肉蒸餃【完整收錄水餃餛飩鍋貼內餡】豬肉,主菜,中式料理,葷食 1.薑、蔥切碎末;青江菜放入沸水中汆燙約1分鐘,撈起以冷開水沖涼後擠去水份,切成碎末,備用。2.豬絞肉加入鹽攪拌至有黏性,加入雞精...

豬絞肉 300公克青江菜 200公克薑 8公克蔥 12公克

香菇炒青江菜【快樂廚房雜誌第67期】葉菜類,主菜,中式料理,葷食 1.先將青江菜一片片拔開再切成段狀,再泡入冰水裡面冰鎮備用。2.將香菇、蒜頭切片;豬五花肉切絲備用。3.起一個平底鍋,先將作法2的所有...

青江菜 1把香菇 2朵豬五花肉 30公克蒜頭 1粒

仿冒 雪裡紅(青江菜) 的精彩食譜。聽說青江菜是一種很好的蔬菜

青江菜(湯匙ㄚ菜) 1 把蒜頭 三粒辣椒 半條~一條

降血脂 ~青江菜鳳梨汁 的精彩食譜。大魚大肉後一早喝杯現打蔬果汁排毒, 鮮綠色系帶來清甜味覺感受的『青江菜』, 卻無青澀味又與鳳梨搭配得如此平衡~ 青江菜有豐富的纖維質,對控制血糖,降低膽固醇也都很有...

準備食材 鳳梨 200g有機青江菜 25~30g冷開水 150~200g蜂蜜 適量

是猛龍不過江,以鮮蝦拌炒青江菜,起鍋前稍稍淋些魚露,帶點南洋風情的"小龍"(鮮蝦)過江(青江菜),鮮甜的滋味令人驚艷激賞喔:) 部落格相關圖文 http://cksmom.pixnet.net/bl...

鮮蝦 4隻青江菜 4~5株葱 1支蒜 2瓣辣椒 半根油 適量白胡椒 少許鹽 適量米酒 1大匙魚露 約1/2匙

油揚炒青江菜【大火健康家常快炒】葉菜類,主菜,中式料理,素食 1.油揚切條汆燙瀝乾備用。2.青江菜洗淨切段;蒜頭切片。3.取一不沾鍋放油後爆香蒜片,加入油揚、青江菜略拌後,再將鹽加入拌勻即可。

炸豆包 1片青江菜 200公克蒜頭 2顆橄欖油 1茶匙

青江菜燴百合白果【家常菜變請客菜】葉菜類,主菜,中式料理,葷食 1.將百合輕輕撥開,浸泡在水中清洗備用。2.蒜頭、辣椒、紅蘿蔔切成片狀;青江菜去蒂洗淨切段備用。3.起一個炒鍋,加入一大匙沙拉油燒熱,放...

百合 1朵白果 60公克蒜頭 1粒辣椒 1/3條青江菜 50公克紅蘿蔔 5公克

爽脆的一道菜,有機青江菜鮮嫩,比市售的好吃許多~ Step 1鍋裡加入少許橄欖油,放入蒜末炒香,加入香菇絲,接著放入紅蘿蔔絲,最後加入青江菜一起拌炒,起鍋前放小許鹽就完成這道美味的料理。

有機青江菜 1份香菇 2朵鹽 1小匙

江菜,是屬於深綠色的十字花科蔬菜,含有豐富的葉黃素、β-胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C,微量礦物質鈣、磷、鐵等,纖維質也頗多,是常見又便宜的好食材~ 把握 [健康少油] 的原則,以 [快炒烹調]...

青江菜 5株蒜片 2瓣苦茶油 15ml鹽 少許

人妻的廚房-青江菜炒鹹蛋 的精彩食譜。通常第一個聽到青江菜拿去炒鹹蛋的人,他的反應都是張大嘴~蛤!?好怪,不怪,一點也不怪,吃起來還不懶呢! 訣竅提示 更多詳細訊息請見blog:http://go...

食材 適量的青江菜 約1斤鹹蛋 1顆紅蘿蔔切片 適量大蒜壓扁 適量米酒 少許

脆好吃的青江菜 一上桌馬上被夾得盤底朝天~ Step 1青菜洗淨切段 Step 2起油鍋爆香蒜末 紅蘿蔔絲 薑絲 倒入青菜 鹽快炒 起鍋前滴上少許黑麻油 更添風味

青江菜 1把紅蘿蔔絲 少許蒜末 少許薑絲 少許鹽 少許

灣好農的青菜真的很新鮮,清洗時剝開葉子時的那種清脆感就知了,品質真的很優~ 小蝦米已有鹹味,故不須放鹽。 紅蘿蔔先入鍋炒,營養素比較會被釋放出來哦~~ Step 1青江菜洗淨備用。 配料:小蝦米、大蒜...

青江菜 一把蝦米 少許大蒜 少許紅蘿蔔 少許油 少許

單大方的方裝,實在健康的食材做出來的米豆簽,好丫 Step 1先醬所有食材備妥 把水煮開,放入麵,再來青江菜,撈起放在碗裡 Step 2加入醬包即可

米豆簽 2人份青江菜 2人份醬包 2人份

有機青江菜】 青江菜小家碧玉的樣子,因為肥厚的葉柄像個湯勺,台語也被叫做湯匙菜。好吃的青江菜,那把葉柄要肥厚多汁,葉子倒是要小巧翠綠,如果只把它們當做墊滷肉的工具可是太可惜了,其實清燙淋上醬油,爽口...

青江菜 1把蒜頭 1顆鹽 適量

肉骨茶青江菜【燙青菜滷青菜怎麼做最好吃】葉菜類,主菜,中式料理,葷食 1.青江菜洗淨;乾木耳泡軟,切絲;紅蘿蔔去皮,切絲。2.把作法1材料一起放入滾水中汆燙,撈起瀝乾,排入盤中,淋上肉骨茶醬即可。

青江菜 3棵乾木耳 2片紅蘿蔔 20公克

說...煮婦上班太晚回家了,老公只好幫自己準備晚餐 好農元氣箱的健康食材又派上用場 所以就有了這一道老公的創意料理 元氣箱真的很方便呢,食材的來源也令人放心。 我自己炒鹹蛋時都是先用塑膠袋將鹹蛋捏碎,...

鹽蛋 1顆鴻喜菇 半包青江菜 1把油 少許

江菜因葉柄的形狀類似湯匙,也稱為湯匙菜,富含鈣質、維生素、葉酸及膳食纖維,依梗色可分為青梗白菜及白梗白菜兩種。由於青江菜生長期很短,從播種到收成只需一個月左右,一年四季都可在市場上看到其身影,一般除快...

紅椒麻辣黑菇醬 1/3罐絞肉 1碗青江菜 3把鹽 酌量